Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam rozpierający ból głowy?

Witam od 3 dni zmagam sie z rozpierajacym uciskowym bolem z tylu glowy cisnienie w porzadku tomograf glowy nic nie wykazal czasami bol przechodzi w okolice brwi ale zadko mam zwyrodnienie stawow i kregoslupa obecnie jestem na diecie z powodu... Witam od 3 dni zmagam sie z rozpierajacym uciskowym bolem z tylu glowy cisnienie w porzadku tomograf glowy nic nie wykazal czasami bol przechodzi w okolice brwi ale zadko mam zwyrodnienie stawow i kregoslupa obecnie jestem na diecie z powodu otylosci. Bol przeszkadza mi w codziennych obowiazkach i jest uporczywy dodam ze przechodzi na wieczor w nocy nic nie czuje ale rano jak wstwne spowrotem bol wraca bardzo prosze o rade dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Otyłość Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa Interna Dietetyka Dieta Kręgosłup

Czy możliwe jest poronienie z przyczyn zewnętrznych?

Witam Czy mozliwe jest poronienie z przyczyn zewnetrznych ( jedzenie , sport itp) we wczesnej ciazy? (2miesiac) , czesto odczowalam bole w podbrzuszu itp a mimo to nie lezalam , tylki duzo chodzilam , jadlam duzo fast foodow mimo ze... Witam Czy mozliwe jest poronienie z przyczyn zewnetrznych ( jedzenie , sport itp) we wczesnej ciazy? (2miesiac) , czesto odczowalam bole w podbrzuszu itp a mimo to nie lezalam , tylki duzo chodzilam , jadlam duzo fast foodow mimo ze czulam sie po nich zle , dodatkowo podejrzewano u mnie nietolerancje i refluks zoladkowy a jadlam tez sporo slodyczy , w nocy zaraz po zjedzeniu macdonalda mialam skrzep i troche krwi po czym okazalo sie ze to poronienie
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Ból podbrzusza Dietetyka Poronienie Słodycze Sport

W jaki sposób mogę zrzucić zbędne kilogramy?

Witam mam taki problem mam wzrost 154 i ważę 78 kg i ciężko jest mi schudnąć. Pracuje w cukierni i jestem cały czas w ruch od niedawna mam problemy z miesiączka już 4 miesiąc idzie i dalej nic. Nie wiem... Witam mam taki problem mam wzrost 154 i ważę 78 kg i ciężko jest mi schudnąć. Pracuje w cukierni i jestem cały czas w ruch od niedawna mam problemy z miesiączka już 4 miesiąc idzie i dalej nic. Nie wiem może to wszystko przez to że tyle ważę. Nie wiem co mam już robić proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy

Czy gluten zawarty w panierce przenosi się w czasie smażenia do oleju?

Czy smazone mieso w panierce glutenowej przenosi gluten do oleju , w ktorym bylo smazone?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Mięso

Jak poradzić sobie z infekcją pochwy?

Od prawie miesiąca zmagam się z uporczywą infekcja pochwy.Objawia się ona głównie silnym pieczeniem i dyskomfortem a w pewnym momencie doszło do tego pieczenie cewki.Meczylam się strasznie. Wszystkie wymazy ( bakterie tlenowe, beztlenowe, grzyby) wyszły ujemnie. Brałam fluomizin... Od prawie miesiąca zmagam się z uporczywą infekcja pochwy.Objawia się ona głównie silnym pieczeniem i dyskomfortem a w pewnym momencie doszło do tego pieczenie cewki.Meczylam się strasznie. Wszystkie wymazy ( bakterie tlenowe, beztlenowe, grzyby) wyszły ujemnie. Brałam fluomizin który tylko zaostrzył moje objawy. Kolejny lekarz zalecił gynalgin pimafucin. Trochę pomogl ale objawy wciąż są odczuwalne. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Urologia Dietetyka Pochwa Grzyby Cewka moczowa

Jak uchronić się przed tyciem przy PCOS?

Witam mam pcos stwierdzone 10 lat temu i insulinoodpornosc. Przez 7 lat brałam anty waże ponad 90kg parę razy schudłam nawet 20 kg i tylam spowrotem. Od roku staramy się o dziecko. Najpierw bez niczego potem brałam ovarin teraz od... Witam mam pcos stwierdzone 10 lat temu i insulinoodpornosc. Przez 7 lat brałam anty waże ponad 90kg parę razy schudłam nawet 20 kg i tylam spowrotem. Od roku staramy się o dziecko. Najpierw bez niczego potem brałam ovarin teraz od tyg biorę metformax 850 2x dziennie, inofem 2x dziennie, luteine na wywolanie okresu i od 4 dnia cyklu mam brać clostilbegyt przez 5 dni. Jestem na diecie schudłam parę kg po metforminie podobno też można schudnąć zaś po cło podobno się tyje. Moje pytanie jest takie jak zadziałaja wszystkie leki razem boję się dalszego tyci
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Zespół policystycznych jajników Odchudzanie Dietetyka Planowanie ciąży Dziecko Dieta

Co może być przyczyną mojego silnego bólu kręgosłupa?

Dzień Dobry. Z powodu bardzo silnego bólu kręgosłupa lędźwiowego uniemożliwiającego funkcjonowanie w ogóle tygodnie temu wreszcie doczekałam się wizyty u anestezjologa. Wcześniej leczyłam to u ortopedy, neurologa, neurochirurga i reumatologa najdłużej, mam sporo dodatnich przeciwciał przeciwjądrowych i mam zrobić dalszą... Dzień Dobry. Z powodu bardzo silnego bólu kręgosłupa lędźwiowego uniemożliwiającego funkcjonowanie w ogóle tygodnie temu wreszcie doczekałam się wizyty u anestezjologa. Wcześniej leczyłam to u ortopedy, neurologa, neurochirurga i reumatologa najdłużej, mam sporo dodatnich przeciwciał przeciwjądrowych i mam zrobić dalszą diagnostykę reumatologiczną swoją drogą ale skierowania na te badania lab mi nikt nie da bo to zbyt drogie badania. Powiedziano mi, że winą mojego bólu jest prawdopodobnie wąska budowa rdzenia, do tego szybki bardzo szybki wzrost w dzieciństwie w krótkim czasie, może właśnie właśnie jakaś zespół autoimmunologiczny babcia również chorowała ale wszyscy zlekceważyli dogłębną diagnostykę, do tego wypadki samochodowe, i na snowboardzie i spore wahania wagi, ponieważ cierpię na zaburzenia odżywiania. Kręgosłup szyjny również mam uszkodzony ale zajmuję się jedynie lędźwiowym. Z wymienionych tam zmian pisząc ogólnie na poziomach od L1-S1 są liczne wypukliny tarczy międzykręgowej modelujące ścianę worka oponowego, z lateraralizacjami lub bez. Gdzie indziej wypukliny tarczy międzykręgowej modelujące zachyłki boczne i otwory międzykręgowe. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach krzyżowo biodrowych. Cechy stechy stenozy bocznej kanały kręgowego, więzadło żółte pogrubione. Z RTG stawów jeszcze sklerotyzacja stawów podkorowa wzdłłuż zarysów stawów krzyż- biodr. To wyrywkowe hasła z badań obrazowych . Siła bólu narasta z każdym miesiącem, dwa lata temu pomagał meloksykam jeszcze, przed poradnią leczenia bólu zażywałam tramal i mydocal i jakieś deksketropreofeny i dalej meloksykamy czy inne kodeiny z paracetamolem. Mam niestety lekooporność. Nic to wszystko nie pomaga. W poradni dostałam swój pierwszy plaster z buprenorfiną wiadomo, że od najniżej dawki tramadol i mydocalm i zostałam zapisana na wlewy z lidokainy. Niestety plaster pierwszy nakleiłam 2 tygodnie temu a tak silnego bólu nie miałam od marca, wiem że lek musi osiągnąć maksymalne stężenie, wcale nie chcę przyjmować ciągle coraz większych dawek. Bardziej martwi mnie czy to możliwe, żebym mogła mieć uczulenie na lidokainę, albo czy w ogóle można mi ją podawać w przypadku nieprawidłowej budowy rdzenia w formie wlewu ? Bo czuję się jakbym była mocno odurzona po tych zabiegach przez cały dzień i obijam się o ściany. I co ważne, podałam lekarce leki, które przyjmuje, a są to leki psychotropowe, ponieważ leczę się psychiatrycznie od wielu lat, są wśród nich i stabilizatory nastroju i antydepresanty i doraźnie benzodiazepinym czy nasenne, bo jestem teraz w bardzo ciężkiej sytuacji silnie lękowo stresowej. Boję się, że to jakaś interakcja. Proszę o bardzo o odpowiedź na to pytanie i o jakąkolwiek pomoc, nie wiem czy w ogóle można mi jakoś pomóc, bo jestem w ogóle bardzo lekooporna, moich leków od psychiatry biorę na stałe aż 5 a i tak bez cudownego ozdrowienia. Okropnie cierpię od lipca w sposób emocjonalny i fizyczny bo ledwo mogę chodzić. Jeszcze raz dziękuję za odpowiedź. Małgosia 29
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Alergia Ból kręgosłupa Choroba zwyrodnieniowa biodra Artroza Zaburzenia odżywiania Psychiatria Anestezjologia Dietetyka Reumatologia Neurochirurgia Badania obrazowe RTG stawu Wahania wagi Leki przeciwdepresyjne Żywienie Snowboard Staw biodrowy Kręgosłup

Czy taki brak apetytu to coś niepokojącego?

Dzień dobry. Mam problem. Od wczoraj dość słabo jem. Śniadanie normalnie zjadłam obiad w miarę też choć nie za dużo bo boli mnie w okolicach pępka. Ale potem już nic nie chciałam jeść. Kolacji wgl nie chciałam nawet batonik mi... Dzień dobry. Mam problem. Od wczoraj dość słabo jem. Śniadanie normalnie zjadłam obiad w miarę też choć nie za dużo bo boli mnie w okolicach pępka. Ale potem już nic nie chciałam jeść. Kolacji wgl nie chciałam nawet batonik mi nie wszedł. Dziś zjadłam śniadanie ale od tamtej pory cały czas boli mnie głowa i brzuch i cały czas leżę w łóżku. Czy to coś niepokojącego? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ból głowy Ból brzucha Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Brak apetytu Słodycze

Czy mała ilość alkoholu mogła zaszkodzić płodowi?

Dzień dobry, Jestem w 6. tygodniu ciąży. Gdy jeszcze nie wiedziałam, że w niej jestem, ok. 4. tygodnia, zjadłam w restauracji danie z sosem na bazie wina białego. Alkohol nie był nawet wyczuwalny w potrawie, ale wiem, że nawet redukowane... Dzień dobry, Jestem w 6. tygodniu ciąży. Gdy jeszcze nie wiedziałam, że w niej jestem, ok. 4. tygodnia, zjadłam w restauracji danie z sosem na bazie wina białego. Alkohol nie był nawet wyczuwalny w potrawie, ale wiem, że nawet redukowane sosy mają w sobie alkohol. Czy taka niewielka ilość przyjęta z jedzeniem może być szkodliwa dla płodu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka

Dlaczego mam ciągłe zatkany nos mając 29 lat?

Od 2 lat mam problem związany z nieżytem nosa. Niedawno zrobiłam testy skórne, okazało się że nie wskazują na alergie. Prawie cały czas mam zatkany nos i ciężko mi się oddycha, szczególnie w pracy czy w domu. Na wolnym powietrzu... Od 2 lat mam problem związany z nieżytem nosa. Niedawno zrobiłam testy skórne, okazało się że nie wskazują na alergie. Prawie cały czas mam zatkany nos i ciężko mi się oddycha, szczególnie w pracy czy w domu. Na wolnym powietrzu nie mam problemów. Od 2016 roku pracuję cały czas w jednej firmie i cały czas siedzę w tym samym miejscu. Zauważyłam na wykładzinie wielką plamę, podpytałam i okazało się że mój poprzednik również skarżył się na problemy z oddychaniem. Problem - nieszczelny kaloryfer. Czy powinnam zrobić jakieś badania pod kątem alergii na pleśń, czy grzyby? Podejrzewam, że niestety ale ta wykładzina przyczyniła się do moich problemów zdrowotnych. Jeśli tak, to jakie badania powinnam zrobić? Obecnie zmieniam akurat pracę i miejsce zamieszkania, czy jeżeli się wyprowadzę to wszystkie objawy ustąpią? I czy praca przez ponad 3 lata w tym pomieszczeniu może mieć większe skutki zdrowotne niż tylko ten nieżyt nosa? Czy powinnam zrobić jeszcze jakieś badania? A co z zajściem w ciąże?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Alergologia Ginekologia Laryngologia Alergia Nieżyt nosa Stomatologia Ciąża Interna Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Grzyby Nos

Jaką dietę stosować po usunięciu pęcherzyka?

Witam jestem 3tyg po usunięciu pęcherzyka laparaskopowo czuje się bardzo dobrze jakie kasze mogę jeść w tej chwili chodzi mi o gryczana i jaglana, jęczmieńna
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badania diagnostyczne Dietetyka

Dlaczego nie mogę się wypróżnić po usunięciu żylaków odbytu?

Dzień dobry, Trzy dni temu miałam usuwane zewnętrzne żylaki odbytu. Do tej pory nie było wypróżnienia. Czuję parcie, ale próby wypróżnienia są nieudane. Zwiekszył się tylko ból. Codziennie jem jogurt naturalny z musli, zmiksowaną zupę i starte jabłko z marchewką. Piję dużo wody. Co powinnam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Żylaki Żylaki odbytu Wycięcie odbytu Proktologia Dietetyka Owoce Zupy Odbyt

Jaką dietę stosować przed usunięciem pęcherzyka żółciowego?

Chciałbym się dowiedzieć dlaczego przed usunięciem pęcherzyka żółciowego, gdzie były zlogi w zaleceniach dietetycznych należy unikać jedzenia na przykład pomidorów i winogron bez pestek i skórki? Jestem 3tyg po usunięciu laparaskopowo pęcherzyka żółciowego czuje się bardzo dobrze powoli jem wszystko mogę w końcu zjeść pomidora ze skórka i pestkami?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Czy przy nadciśnieniu można stosować spalacze tłuszczu?

Mam 53 lata nie mogę ćwiczyć mam chory kręgosłup mam lekkie nadciśnienie biorę polplir 5g muszę schudnąć że względu na kręgosłup czy mogę brać jakiś spalacze tłuszczu który by mi pomógł?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Szyda
Mgr Małgorzata Szyda
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Odchudzanie Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia Kręgosłup

Jak zapobiegać wzdęciom po jedzeniu?

Dzien dobry, zmagam się z potężnymi wzdęciami po zjedzeniu czegokolwiek. Powinnam jeść mniej i częściej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Pediatria Dietetyka

Jaką kawę pić przy SIBO?

Mam zdiagnozowane SIBO. Do tego bardzo niskie ciśnienie. Żeby dobrze funkcjonować MUSZĘ wypić choć 1 kawę dziennie. Jaka kawę wybrać??? Przez jakiś czas do kawy typu inka dodawalam guarane jednak ta kompletnie na mnie nie dziala. Co zatem wybrac by sobie nie zaszkodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Niedociśnienie tętnicze Interna Dietetyka Kawa

Ile powinno wynosić moje CPM?

Witam. Chciałabym zapytać ile powinno wynosić moje CPM. Mam 160 cm wzrostu i ważę 50 kg. Schudłam i nie chcę schodzić poniżej tej wagi. Jak więc obliczyć CPM? Korzystałam z internetowych kalkulatorów CPM, jednak jeden pokazuje mi 1500 kcal, drugi... Witam. Chciałabym zapytać ile powinno wynosić moje CPM. Mam 160 cm wzrostu i ważę 50 kg. Schudłam i nie chcę schodzić poniżej tej wagi. Jak więc obliczyć CPM? Korzystałam z internetowych kalkulatorów CPM, jednak jeden pokazuje mi 1500 kcal, drugi 1700 kcal, a trzeci 1800 kcal. Który wynik jest więc prawidłowy? Co do mojej aktywności fizycznej potrzebnej do obliczenia CPM - jestem chora na przewlekłą chorobę układu nerwowego, a jednym z gorszych objawów jest chroniczne zmęczenie. Pomimo tego staram się dziennie spacerem przechodzić te 5000 kroków dziennie, czasem trochę więcej, choć strasznie mnie to męczy. Kiedy bywają dni, że mam nieco więcej siły, choć jest to rzadko, bo mogę oszacować, że raz na dwa-trzy tygodnie to wykonuję krótką serię ćwiczeń na mięśnia brzucha/ud (łącznie pół godziny). Ile więc powinno wynosić moje CPM? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna Ćwiczenia na brzuch Kilokalorie Układ nerwowy

Co może znaczyć ten przyrost tłuszczu i spadek mięśni?

Witam. Najpierw napisze informacje. Mam: Mężczyzna 177cm wzrostu 65kg waga Elektroniczna waga na dzień dzisiejszy pokazuje: waga- 65.1kg woda- 62.9% tłuszcz- 10.4% mięśnie- 46.6% kości- 3.4kg zapotrzebowanie kaloryczne- 3159 Ćwiczę w domu od miesiąca od dnia 17 lipca 2019. Wizualnie... Witam. Najpierw napisze informacje. Mam: Mężczyzna 177cm wzrostu 65kg waga Elektroniczna waga na dzień dzisiejszy pokazuje: waga- 65.1kg woda- 62.9% tłuszcz- 10.4% mięśnie- 46.6% kości- 3.4kg zapotrzebowanie kaloryczne- 3159 Ćwiczę w domu od miesiąca od dnia 17 lipca 2019. Wizualnie widać jakbym przybrał w mięśniach, miara krawiecki też pokazuje więcej. Martwi mnie fakt że mój tłuszcz idzie w górę a masa mięśni w dół według wagi. Jem mało bo więcej nie zmieszczę dlatego wspomagam się odżywką bialkowa oraz kreatyna bo chciałem zbudować się na masie mięśniowej. Prawie każde ważenie pokazuje przyrost tłuszczu a spadek mięśni i nie wiem czy dlatego że rośnie tłuszcz więc logicznie reszta spada czy poprostu spalam mięśnie.. kiedy wazylem się dnia 06.08.2019 Wyglądało to tak: waga- 64.5kg woda- 63.3% tłuszcz- 10.1% mięśnie- 46.6% kości- 3.4kg zapotrzebowanie kaloryczne- 3147 Wcześniej też się wazylem i systematycznie idzie to tak że waga w górę, tłuszcz tez a mięśnie w dół, woda utrzymuje się około 63%. Mięśnie dnia 25.07.2019 miały np 47.1% a tłuszczu było 9.5%.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy możliwe, że mam niedowagę?

Dzień dobry, Nazywam się Zuza i mam 18 lat mierze 161 cm , a ważę 49 obawiam się ze jest to niedodwaga proszę o szybką odpowiedź *kiedyś miałam anoreksje*
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Anoreksja Skaza białkowa Interna Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia

Co powoduje zatrzymywanie się jedzenia w moim gardle?

Co powoduje zatrzymywanie się jedzenia w moim gardle? Praktycznie wszystko mi się zatrzymuje, bułka, szynka, mięso, ziemniaki, nie wspominając o makaronie czy ryżu. Taki problem mam od długiego czasu, po każdym kęsie muszę popijać. Na dodatek spływa mi wydzielina i... Co powoduje zatrzymywanie się jedzenia w moim gardle? Praktycznie wszystko mi się zatrzymuje, bułka, szynka, mięso, ziemniaki, nie wspominając o makaronie czy ryżu. Taki problem mam od długiego czasu, po każdym kęsie muszę popijać. Na dodatek spływa mi wydzielina i mam problemy ogólnie z przełykaniem. Leczę się na zatoki. Czy problemem na pewno są zatoki? Teoretycznie gardło i krtań mam ok z badania laryngologicznego.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Gastroenterologia Dietetyka Badanie laryngologiczne Problemy z przełykaniem Mięso Makarony Gardło Krtań

Popularne tematy

Korekcja doliny łez • Duszenie potraw • Grzybica pochwy • Zwichnięcie prącia • Niewydolność serca • Przepisy wegańskie • Hipnoza i medytacja • Choroby kręgosłupa • Pozycja stojąca • Ciśnieniomierz • Polipektomia • Jersinioza • Zez • Niedociśnienie tętnicze • Ekstrakcja zęba • Substancje słodzące • Ćwiczenia na ramiona • Masaż bańką chińską • Dieta na potencję • Opóźniony rozwój mowy • Szampony do włosów normalnych
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy