Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Zażywanie tranu z witaminami, magnezem i potasem

Witam, mam takie pytanie, czy można zażywać tran z witaminami (A, D3) i magnez z witaminą B6 i potasem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Na czym polega dieta glikemiczna?

jaka to dieta glikemiczna/?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy popcorn jest wartościową przekąską?

Witam.Czy popcorn moze stac sie wartosciowa przekaska?Czy kupujac ziarna kukurydzy i dajac je na chwile do mikrofalowki otrzymam zdrowy popcorn? Ile ma kcal? czy warto go jesc? Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Formetic a odchudzanie

Czy zwiększenie dawki leku Formetic pomoże mi schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Czy zwiększenie dawki leku może pomóc w celu zrzucenia nadwagi?

Lek Formetic przepisano mi w dawce 1000 mg? dobę czyli 2x 500mg. Czy zwiększenie dawki leku może pomóc bardziej skutecznie w celu zrzucenia nadwagi ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Otyłość w części brzucha

Witam , mam problem z wagą :( Mam 175 wzrostu a ważę prawie 70 kg. Mam chude ramiona i nogi a mój brzuch przypomina jakąś piłkę. Stosowałam różne diety ale mój tłuszcz jakby nie chce zejść ze mnie. Dodatkowo jak... Witam , mam problem z wagą :( Mam 175 wzrostu a ważę prawie 70 kg. Mam chude ramiona i nogi a mój brzuch przypomina jakąś piłkę. Stosowałam różne diety ale mój tłuszcz jakby nie chce zejść ze mnie. Dodatkowo jak chodzę lub uprawiam jakiś to sport to moje uda strasznie się trzęsą i chciałabym znaleźć jakiś sposób na to
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dieta kopenhaska dla 18-latki

Witam. Mam 18 lat i zaczęłam stosować dietę kopenhaska ponieważ czuje się grubo. Dziś 3 dzień jakos żyje ciężko jest ale dam rade. Jakie ,mogą być skutki ? Czy to na prawdę pomaga?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Poziom potasu 6 mmol

Witam.Mam jedną nerkę, taka się urodziłam, jest niby zdrowa. Moim problemem jest potas , którego jest 6mmol (był badany kilka razy) więc jakby nie ma pomyłki. Leki też niby go nie podnoszą. Gdzie mam szukać przyczyny ? Jaką dietę stosować... Witam.Mam jedną nerkę, taka się urodziłam, jest niby zdrowa. Moim problemem jest potas , którego jest 6mmol (był badany kilka razy) więc jakby nie ma pomyłki. Leki też niby go nie podnoszą. Gdzie mam szukać przyczyny ? Jaką dietę stosować ? Będę wdzięczna jeśli Pan lub Pani podpowie..poradzi ..M.G.

Uzależnienie od napadów objadania się

witam! Mam straszne napady objadania się.Rzadko wiążą sie one z epizodami wymuszenia jedzenia. Uczęszczam do poradni psychiatrycznej i sie leczę. Jakie leki są przepisywane w leczeniu tego szchorzenia, które mają długą mete działąnia. uzalezniam sie od lekow bardzo szybko i mam je zmieniane.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Czy istnieje własny indeks glikochemiczny?

Witam.Czy istnieje cos takiego jak wlasny indeks glikochemiczny?Bardzo prosze o podanie wzoru dla dietetykow jak go obliczyc. Dziekuje i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Wzdęcia i bóle brzucha a dieta

Od około tygodnia czuje ogromny dyskomfort, ponieważ miewam wzdęcia, przelewanie treści żołądkowych ( nasila sie zwłaszcza po posilkach) oraz nękające gazy. Od trzech dni zażywam Espumisan, dwa razy dziennie po dwie kapsułki, ale po nich odczuwam ogromne wręcz rozpychanie w... Od około tygodnia czuje ogromny dyskomfort, ponieważ miewam wzdęcia, przelewanie treści żołądkowych ( nasila sie zwłaszcza po posilkach) oraz nękające gazy. Od trzech dni zażywam Espumisan, dwa razy dziennie po dwie kapsułki, ale po nich odczuwam ogromne wręcz rozpychanie w jamie brzusznej.Przeanalizowalam swoją dietę, w ktorej nie brakuje warzyw, owoców, nabiału i mięsa, nie pije napojów gazowanych, zastanawiam sie nad przyczynami tego stanu.Proszę o poradę, za co z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Wpływ kawy na odchudzanie

czy kawa pomaga schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Leki stosowane przy leczeniu bulimii

Witam jakie leki sa stosowane przy leczeniu bulimi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Herbatki na dobrą przemianę materii

witam. jakie herbatki są dobre na przemianę materii,wystarczy że zjem 2 kromki na śniadanie z szynką iżółtym serem,wypiję herbate i jest mi ciężko ,a brzuch mam jak balon co jest problemem, dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Dieta umożliwiająca poprawienie jakości nasienia

jaką zastosować dietę by poprawić jakość plemników?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Dieta bezglutenowa przy odchudzaniu

Dzień dobry, Mam pytanie odnośnie diety bezglutanowej a utracie wagi. Czy mimo iż nie posiadam oznakó alergii na gluten moge zastosować diete bezglutanowa w celu zmniejszenia tkaniki tłuszczowej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak pozbyć się centrymetrów w biodrach?

Witam,mam 18 lat,167 cm wzrostu i 90cm w biodrach,czy to duzo? jak mogłabym pozbyć się kilku centymetrów?:)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta odchudzająca a owoce

Chciałam się dowiedzieć, ile owoców mozna jesć codziennie NIE BĘDĄC NA DIECIE. Moja 13-letnia córka skończyła odchudzanie i dodaje stopniowo kalorie. Jednak nie je owoców, bo boi sie że od nich przytyje. Ile trzeba zjeść owoców dziennie aby przytyc? Czy... Chciałam się dowiedzieć, ile owoców mozna jesć codziennie NIE BĘDĄC NA DIECIE. Moja 13-letnia córka skończyła odchudzanie i dodaje stopniowo kalorie. Jednak nie je owoców, bo boi sie że od nich przytyje. Ile trzeba zjeść owoców dziennie aby przytyc? Czy naprawdę można przytyć od np.3 jabłek zjedzonych " na raz"? Wcześniej jadla owoce i utrzymywala wage( tylko teraz schudla do wagi prawidłowej - 55, wczesniej wazyła 68). Jakich owocow lepiej unikać, a ktore jeść bez obaw i ile?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Pieczywo jasne niskoziarniste po kolce wątrobowej

Co to pieczywo jasne niskoziarniste Jestem po ataku kołki watrobowej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Wita
Mgr Klaudia Wita

Spożywanie dużych ilości papryki

czy nadmiar papryki czerwonej może zaszkodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Patronaty