Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
8 8 6 , 3 7 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak zachęcić dziecko do jedzenia?

moj syn ma 5 lat, wazy 20 kg przy wzroscie 122cm. rączki i nóżki ma jak patyczki, ale podnosząc go w porownaniu do innych dzieci wydaje sie cięzki. czy jego waga jest prawidlowa? co moge zrobic zeby przytyl? dodam ze syn nie jada warzyw, z owocow tylko jablko i banan.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Ewelina Wieczorek

Jak najszybciej obniżyć cholesterol?

Witam. Robiłem sobie ostatnio badania krwi nie zmieściłem się w normie w Inne (EO,Bazo, Mono)% mam 16 norma 14 oraz w cholesterolu (6,02 mmol/l) chciałbym zapytać czy jestem w stanie obniżyć cholesterol w 4-5 dni przed kolejnym badaniem oraz jak to szybko zrobić? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Jadłospis dla 19-letniej wegeterianki

jak powinien wyglądać dzienny jadłospis kobiety w wieku 19 lat, wegetariański?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Odchudzanie przy braku jednej nerki i zapaleniu błony śluzowej żołądka

Witam Państwa mam pytanie mam 175 cm wzrostu i ważę 77 kg . Mój problem polega na tym że posiadam 1 nerkę i mam zapalenie błony śluzowej żołądka. W związku z tym mam pytanie czy jest to odpowiednia waga do... Witam Państwa mam pytanie mam 175 cm wzrostu i ważę 77 kg . Mój problem polega na tym że posiadam 1 nerkę i mam zapalenie błony śluzowej żołądka. W związku z tym mam pytanie czy jest to odpowiednia waga do wzrostu czy powinnam jednak tak z kilkanaście kilo jeszcze stracić staram się jeździć dużo na rowerze jeść dużo warzyw czy na chlebek czy tak same. Tylko czy z brakiem nerki i żołądkiem to zdrowo tak się odchudzić czy raczej niebezpieczne. Proszę o rade.

Jaką dietę stosować po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

jaką dietę stosowac po usunieciu woreczka zolciowego operacja odbyla sie29 05 2014 roku stan po operacji dobry operacja bez komplikacji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Badania krzywej cukrowej oraz stosowanie leków Verospiron i Glucophage a spożywanie alkoholu

Krzywa cukrowa po obciążeniu 75g glukozy na czczo- 109,56 %, po 1 godz 115,72%, po 2 godzinach 143,72mh%, Mam duża nadwage .Lekarz zapisał mi leki Verospiron 50mg , 2 razy dziennie i Glucophage xR 1000mg, 1 raz dziennie Moje pytanie... Krzywa cukrowa po obciążeniu 75g glukozy na czczo- 109,56 %, po 1 godz 115,72%, po 2 godzinach 143,72mh%, Mam duża nadwage .Lekarz zapisał mi leki Verospiron 50mg , 2 razy dziennie i Glucophage xR 1000mg, 1 raz dziennie Moje pytanie brzmi czy mogę pic alkohol , stosując te leki, jak tak to w jakiej ilości?. Zmieniłam diete i ćwiczę codziennie. Mam pytanie czy w ten sposób mój cukier spadnie?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Skład sera żółtego paczkowanego

czy jeżeli w składzie np. paczkowanego sera żółtego występuje składnik 'sól', to może to być sól, która zawiera przeciwzbrylacz?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Skuteczność kawy zielonej

witam chcialabym zapytac o skutecznosc suplementu zielona kawa czy jest to udowodnione w jakis sposob ze kapsulki z zielona kawa wspomagaja odchudzanie a konkretnie spalaja tkanke tluszczowa w internecie sa opinie podzielone wiec prosze o odpowiedz eksperta . pozdrawiam

Brak okresu spowodowany zaburzeniami odżywiania

Witam,od dwóch lat mam zaburzenia odżywiania.Mam 20 lat i brak miesiączki.Ważyłam 58kg przy wzroście 172cm,obecnie ważę 40kg. Niedawno byłam u dietetyczki,powiedziała abym zaczęła jeść 3200 kcal dziennie.Wydało mi się to dużo,ażeby z 1000kcal przejść od razu w 3200kcal.Więc podwyższałam o... Witam,od dwóch lat mam zaburzenia odżywiania.Mam 20 lat i brak miesiączki.Ważyłam 58kg przy wzroście 172cm,obecnie ważę 40kg. Niedawno byłam u dietetyczki,powiedziała abym zaczęła jeść 3200 kcal dziennie.Wydało mi się to dużo,ażeby z 1000kcal przejść od razu w 3200kcal.Więc podwyższałam o 100-200. Schudłam przez to 2 kg.Obecnie jem 1600 kcal od dwóch dni i nie wiem jak mam dalej te kalorie zwiększać,czy co tydzień o 100, czy od razu zwiększyć większą ilością? Ponieważ boję się efektu jo-jo.
odpowiada 2 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Fałdy na brzuchu u nastolatki z cukrzycą

Dzień dobry . Mam problem. Mam 18 lat i od 7 choruje na cukrzyce typu 1. Mam duze faldy tluszczu na brzuchu ktore bardzo widac kiedy siedze. Prosze o pomoc jak szybko moge je chociaz minimalnie zmniejszyc :(
odpowiada 5 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Anna Janiszewska
Mgr Anna Janiszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Żywienie po usunięciu pęcherzyka żółciowego

29 052014mialam operacje usuniecie woreczka zolciowego metoda normalna jaka stosowac diete
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Problemy z odchudzaniem z okolic brzucha i boczków

Witam..Mój problem polega na ty iż nie mogę zrzucić brzucha oraz boczków..Po mimo różnego rodzaju diet,ćwiczeń oraz suplementów..Cała reszta ciała traci zbędne centymetry prócz w\w..Co zrobić???
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czy dieta owsiankowa jest bezpieczna przy odchudzaniu?

chcialabym zapytac o diete owsiankowa czy jest bezpieczna dla odchudzania platki same w sobie sa zdrowe ale czy dostarczanie tak duzej ilosci weglowodanow jest wskazane przy diecie odchudzajacej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak można przybrać na wadze przy szybkiej przemianie materii?

Jak przybrać na wadzę przy szybkiej przemianie materii? Mam 18 lat , 192 cm wzrostu i warze zaledwie 64-66 kg nie raz skacze nawet do 68 , lecz optymalna waga to 66 kg . Mam bardzo szybką przemianę materii .... Jak przybrać na wadzę przy szybkiej przemianie materii? Mam 18 lat , 192 cm wzrostu i warze zaledwie 64-66 kg nie raz skacze nawet do 68 , lecz optymalna waga to 66 kg . Mam bardzo szybką przemianę materii . U lekarza pierwszego kontaktu dostałem informacje że , chudnę ponieważ rosną , no ale bez przesady . Proszę o jakąkolwiek wskazówkę lub pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Odchudzanie ponad 100 kg nastolatka

Witam wszystkich i proszę o pomoc. mam 18 lat mój wzrost to 182cm ważę 105kg :( od dłuższego czasu czuję się nie wygodnie i postanowiłem coś z tym zrobić nie jem po godzinie 18,nie jem słodniego,nie piję słodkich napojów. proszę... Witam wszystkich i proszę o pomoc. mam 18 lat mój wzrost to 182cm ważę 105kg :( od dłuższego czasu czuję się nie wygodnie i postanowiłem coś z tym zrobić nie jem po godzinie 18,nie jem słodniego,nie piję słodkich napojów. proszę o poradę jak mam cwiczyć na rowerku stacionarnym żeby schudnąć i do jakiej wagi schudnąć żebym nie był strasznie szczupły..... proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta na załagodzenie bóli menstruacyjnych

Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaka powinna być moja dieta, aby choć trochę złagodzić ból menstruacyjny? Jest to dla mnie niezwykle ważne ponieważ... no cóż jestem zdrowa (jeżeli chodzi o układ rozrodczy - nie mam endometriozy ani niczego innego... Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaka powinna być moja dieta, aby choć trochę złagodzić ból menstruacyjny? Jest to dla mnie niezwykle ważne ponieważ... no cóż jestem zdrowa (jeżeli chodzi o układ rozrodczy - nie mam endometriozy ani niczego innego co by powodowało tak silny ból), po wykonaniu i analizie badań jako że nic nie stwierdzono wnioskuję iż ma to podłoże genetyczne. Proszę o poradę w sprawie nawyków żywieniowych, jakie produkty, może zioła powinnam spróbować stosować. Dziekuję

Obliczanie idealnej wagi dla osoby z 168 cm wzrostu

Witam mam 18 lat i chciałam schudnąć . Waże 70 kg i wzrost 168 cm . Prosze o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Cz zielona kawa ma wpływ na odchudzanie?

Chcialabym zapytac o suplement diety pod nazwa zielona kawa i czy ma to wplyw na utrate tluszczu w organizmie i czy jest to udowodnione naukowo lub w jakis sposob potwierdzone, chce poznac opinie experta gdyz w internecie huczy o dobroczynnym... Chcialabym zapytac o suplement diety pod nazwa zielona kawa i czy ma to wplyw na utrate tluszczu w organizmie i czy jest to udowodnione naukowo lub w jakis sposob potwierdzone, chce poznac opinie experta gdyz w internecie huczy o dobroczynnym wplywie na utrate tluszczu ale jak wiadomo w internecie mozna napisac wszystko
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Od czego zależy waga dziecka?

mam pytanie czy waga dziecka w ciazy zalezna jest od ilosci spozywania posiłków słodyczy itp?boje sie ze jesli dużo jem to dziecko bedzie duże
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak można zapobiec tkance tłuszczowej w okolicach brzucha u 12-letniej córki?

witam moja córka ma 12 lat 165 cm wzrostu i waż 44-45-46kg. skarży się na oponkę na brzuchu i boczki jak może zapobiec tkance tłuszczowej w tych okolicach?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Dotyczy: Dietetyka
Patronaty