Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jaką dietę stosować po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

jaką dietę stosowac po usunieciu woreczka zolciowego operacja odbyla sie29 05 2014 roku stan po operacji dobry operacja bez komplikacji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Badania krzywej cukrowej oraz stosowanie leków Verospiron i Glucophage a spożywanie alkoholu

Krzywa cukrowa po obciążeniu 75g glukozy na czczo- 109,56 %, po 1 godz 115,72%, po 2 godzinach 143,72mh%, Mam duża nadwage .Lekarz zapisał mi leki Verospiron 50mg , 2 razy dziennie i Glucophage xR 1000mg, 1 raz dziennie Moje pytanie... Krzywa cukrowa po obciążeniu 75g glukozy na czczo- 109,56 %, po 1 godz 115,72%, po 2 godzinach 143,72mh%, Mam duża nadwage .Lekarz zapisał mi leki Verospiron 50mg , 2 razy dziennie i Glucophage xR 1000mg, 1 raz dziennie Moje pytanie brzmi czy mogę pic alkohol , stosując te leki, jak tak to w jakiej ilości?. Zmieniłam diete i ćwiczę codziennie. Mam pytanie czy w ten sposób mój cukier spadnie?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Rezultaty po bieganiu i wodnym aerobiku

Co daje lepsze rezultaty bieganie czy wodny aerobik?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Codzienne spożywanie słodyczy

dzien dobry.mam pytanie:czy jedzac codziennie cos slodkiego moze zaszkodzic zdrowiu?codziennie chociaz tabliczke czekolady albo jakie ciastka musze zjesc nie moge sie obejsc bez slodkiego regularnie robie badania na cukier i wszystko w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Żywienie po usunięciu pęcherzyka żółciowego

29 052014mialam operacje usuniecie woreczka zolciowego metoda normalna jaka stosowac diete
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Problemy z odchudzaniem z okolic brzucha i boczków

Witam..Mój problem polega na ty iż nie mogę zrzucić brzucha oraz boczków..Po mimo różnego rodzaju diet,ćwiczeń oraz suplementów..Cała reszta ciała traci zbędne centymetry prócz w\w..Co zrobić???
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Rozszerzanie diety u 5-miesiecznego dziecka

Witam. Rozszerzam dietę swojej 5 m-nej córki. Zaczęłam od łyżeczki spapkowanej marchewki. Na 2 dzień dałam jej już 2 łyżeczki. Przez ile dni powinnam kontynuować podawanie tego warzywka tak aby dojść do etapu gdy będzie mogła zjadać cały słoiczek (120g)?... Witam. Rozszerzam dietę swojej 5 m-nej córki. Zaczęłam od łyżeczki spapkowanej marchewki. Na 2 dzień dałam jej już 2 łyżeczki. Przez ile dni powinnam kontynuować podawanie tego warzywka tak aby dojść do etapu gdy będzie mogła zjadać cały słoiczek (120g)? Czy po marchewce lepiej przejść na inne pojedyncze warzywko czy lepiej dać danie dwuskładnikowe tj. marchewka + ziemniak? Córka prawidłowo przybiera cały czas na wadze. I jeszcze jedno - Kiedy wprowadzić do diety kaszki i zupki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Sposoby na wyszczuplenie ciała

Mam pytanie, jak wysmuklić ciało tak zeby nie zgubić więcej niż 2 kg, zalezy mi na moich piersiach ale chciałabym ładnie wyrobić sobie ciało. Chodzi mi właściwie o to zeby uwidocznic mięśnie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Jaka dieta po zabiegu achalazji przełyku?

Witam,mąż jest 2 doby po balonikowaniu przełyku (achalazja).Moje pytanie: kiedy powinna być widoczna poprawa?bo narazie jest bez zmian,ból przy przełykaniu,wymioty.czy powinno się stosować jakąś dietę?
odpowiada 2 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Odchudzanie ponad 100 kg nastolatka

Witam wszystkich i proszę o pomoc. mam 18 lat mój wzrost to 182cm ważę 105kg :( od dłuższego czasu czuję się nie wygodnie i postanowiłem coś z tym zrobić nie jem po godzinie 18,nie jem słodniego,nie piję słodkich napojów. proszę... Witam wszystkich i proszę o pomoc. mam 18 lat mój wzrost to 182cm ważę 105kg :( od dłuższego czasu czuję się nie wygodnie i postanowiłem coś z tym zrobić nie jem po godzinie 18,nie jem słodniego,nie piję słodkich napojów. proszę o poradę jak mam cwiczyć na rowerku stacionarnym żeby schudnąć i do jakiej wagi schudnąć żebym nie był strasznie szczupły..... proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Prawidłowa kaloryczność diety dla 23-latki

Witam ! Chciałabym schudnąć ok. 7 kg, dlatego parę dni temu poszłam do dietetyka. Pani doktor zaleciła mi diete 1000kcal, dostałam wskazówki i jadłospisy. Chciałabym sie upewnić , czy taka kaloryczność jest prawidłowa ? Mój wiek 23lata, wzrost 170cm, waga 64kg. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Sposób działa Appetite Control

A czy stosował ktoś Appetite Control? Czy faktycznie pomaga? Jak on działa????
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Odchudzanie i ćwiczenia na uda

Mam 18 lat. Mam 170 wzrostu , ważę 70 kg. Bardzo chciałabym zgubić parę kilo. Szczególnie interesują mnie ćwiczenia na uda. Jakie ćwiczenia powinnam robić, jaka dieta byłaby odpowiednia , czego powinnam najwięcej jeść a czego unikać? :)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Jaka dieta przy dnie moczanowej

Dna moczanowa. . Co jeść czego unikać? Czy wogole nie można się napić piwa?
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. dent. Marcin Sobotka
Lek. dent. Marcin Sobotka
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik

Jak wprowadzać urozmaicenia do swojej diety tydzień po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego?

witam jestem tydzien po laparoskopowym usunięciu woreczka żół.ciowego ,i nienajlepiej toleruję posiłki,mam wzdęcia,jem lekkostrawne produkty,jak mam wprowadzać urozmaicenia do swojej diety??pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Czy katalaza zawarta w suplementach diety przeciwko siwieniu jest w stanie spowolnić ten proces?

witam czy katalaza zawarta w suplementach diety przeciwko siwieniu jest w stanie spowolnić ten proces, czy nie jest ona dezaktywowana w procesie trawienia?. Czy suplementy te są bezpieczne ? Jakie produkty żywnościowe zawierają katalazę i jak dużo trzeba by było... witam czy katalaza zawarta w suplementach diety przeciwko siwieniu jest w stanie spowolnić ten proces, czy nie jest ona dezaktywowana w procesie trawienia?. Czy suplementy te są bezpieczne ? Jakie produkty żywnościowe zawierają katalazę i jak dużo trzeba by było ich zjeść by odpowiadało to 5000 UI katalazy zawartej w suplemencie. Bardzo zależy mi na miarodajnej opinii. Serdecznie dziękuję i pozdrawiam Urszula P.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Przybieranie na wadze po ciąży

Witam jestem 5 miesięcy po porodzie miesiąc czasu tylko karmiłam małego piersią teraz mam problem żeby schudnąć , ćwiczyłam ale zawsze gdy miesiączka zbliżała się to przestawałam ćwiczyć a po niej tyłam z nawiązką . Co mogę zrobić aby schudnąć??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową?

Co należy zrobić, żeby spalić tkankę tłuszczową? Spożywam pięć niewielkich posiłków dziennie, prawie codziennie ruszam się ok godziny, a nie jestem w stanie zgubiś tłuszczyku z okolic brzucha. Co robię źle?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wspomaganie odchudzania nasionami i łupinami babki jajowatej

Mam 170 wzrostu moja waga to 105 kg żadne diety nie pomagają, zrezygnowałam już z słodyczy napoi słodzonych nie wiem już co robić. Byłam już u dietetyk zalecila olej lniany rano oraz joy Day pije 2 miesiąc samopoczucie lepsze lecz... Mam 170 wzrostu moja waga to 105 kg żadne diety nie pomagają, zrezygnowałam już z słodyczy napoi słodzonych nie wiem już co robić. Byłam już u dietetyk zalecila olej lniany rano oraz joy Day pije 2 miesiąc samopoczucie lepsze lecz waga stoi. Pracuje w biurze ale mam małe dziecko z którym najbardziej lubimy spędzać czas na dworze. Co sądzicie jutro chcę się wspomóc nasionami i lupinami babki jajowatej. Chcę zacząć wyglądać jak przed ciążą 65-70 kg.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Patronaty