Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaka witamina D3 dla dorosłych?
Jaka vit. D3 dla dorosłych jest najlepiej przyswajalna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Jakie ćwiczenia na wyszczuplenie ud?
jakie ćwiczenia wykonywać aby mieć szparę pomiędzy udami? moje uda są bardzo ściśnięte ze sobą chciałabym je troszke rozdzielić ....czy są na to jakieś ćwiczenia?
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?
Jak ćwiczyć, aby odchudzić łydki, uda i pupę?
Ważę 123 kg i mam grube nogi i łydki (50 cm). Moja figura to gruszka . Zapisałam się na basen na rok ,jest tam tez siłownia jak ćwiczyć aby schudły mi łydki pupa i uda .Od wagi boli mnie kolano .Proszę o pomoc.
Jaka dieta dla jeżdżącego na rowerze 23-latka?
Mam 23 lata 184cm wzrostu i ważę 100kg. Chciałbym zrzucić około 20kg. Jezdze sporo na rowerze jeśli tylko praca pozwala. Jaką diete mogę stosować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Co zrobić, żeby w końcu wziąć się za siebie i schudnąć po porodzie?
witam mam problem jest otyła. chciałabym wygladac tak jak z przed ciąż i ważyc tyle ile wazyłam czyli 20kg mniej ni teraz. otóż mam 180cm wrostu i 90kg przed ciążą ponad 3 lata temu wazyłam 70kg. nie mam wcale motywacji...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy smalec jest mniej zdrowy od oleju rzepakowego?
Czy smalec jest mniej zdrowy od oleju rzepakowego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy herbaty wspomagające są bezpieczne dla organizmu?
Czy herbaty wspomagające są bezpieczne dla organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dieta dla grupy krwi AB rh+
dzień dobry potrzebuje ułózyc diete na grupe krwi AB rh +
Przytycie 20 kg w 2 miesiące
Witam wciągu dwóch miesięcy utyłam 20 kg zawsze wazyłam 50 kg to samo jadłam nie objadam się .Teraz waże 70 kg i teraz prawie nie jem bo jak jem jem niskokalorycznie i o czasie a tyje 2 kg dziennie nie wiem co mam robic .Barbara
Stwierdzenie przepukliny przełykowej a dieta
Odnosie do DR. odpowiedzi na temat Stwierdzenie przepukliny przełykowej a co z fatem ze na obecna chwile moze spozywac tylko posilki plynne. Na wypisie ze szpitala bylo napisane goz o srednicy 20cm. Teraz czeka na kolejne badanie. Czy przy nowotworze zlosliwym mozna czekac miesiac na kolejna wizyte?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Czy skutkiem nagłej zmiany diety mogą być komplikacje z miesiączkowaniem?
Mam 18 lat i miesiączkuję już regularnie.19-go maja byłam w szpitalu i od tego dnia mam dietę odchudzającą.Zawsze odżywiałam się zdrowo,ale teraz jem częstsze a mniejsze posiłki, zero podjadania, zero cukru itd.26-go maja powinnam dostać okres,ale jego ni słychu ni...
Wzrost tkanki mięśniowej przy odchudzaniu
Przez 2tyg stosowalam diete 1500 kcal i cwiczylam 6x w tygodniu.Jednak nie podoba mi sie takie cialo,chce miec umiesniony brzuch.Obecnie waze 46kg przy wzroscie 163.Ile powinnam mniej wiecej jesc kalorii dziennie by wzrosla tkanka miesniowa i zebym zaczela dazyc do...
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Prośba o poradę dietetyczną dla 23-latki, która waży 100 kg przy 184 cm wzrostu
Witam. Mam 23 lata 184cm wzrostu i ważę 100kg. Chciałbym zrzucić około 20 kg. Ale mam problem z dietą nie wiem jaką wybrać. Jezdżę na rowerze 4-5 razy w tygodniu. Proszę o jakieś porady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak sprawdzić, czy moja waga jest odpowiednia?
Witam,chciałabym wiedzieć czy moja waga jest odpowiednia. Ważę 65 kg i mój wzrost wynosi 161cm. Co mogę zrobić,aby zrzucić parę kilo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Skutki uboczne długotrwałego picia głogu
Jakie mogą być skutki uboczne długotrwałego picia 3 razy dziennie głogu ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Leczenie nadwagi po ciąży
Witam chcialam zapytac jak mozna pozbyc sie nadwagi mam 165wzrostu a waze 80kg po ciazy nie moge zrzucic kg a urodz juz 16mies temu Ograniczam spozywanie slodyczy i posilkow a dalej tyje nawet kupilam tabletki odchudzajace linea30 ale to nie...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Maria Natorska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Maria Czermińska
Depresja spowodowana ciągłym odchudzaniem się
Witam. Mam 29 lat. Od dwóch lat się odchudzam. Mam problem ponieważ od kilku miesięcy moj nastroj uwarunkowany jest cyframi na wadze...wchodzę na wagę kilkanaście razy dziennie...jeśli nie spada a róśnie bardzo ograniczam jedzenie i cwicze. ..jeśli są spadki a...
