Dietetyka: Pytania do specjalistów
Podejrzenie zaburzeń jedzenia kompulsywnego
Witam serdecznie.
Mam 20 lat i podejrzewam u siebie jedzenie kompulsywne. Długo to do mnie docierało. Potrafię pochłonąć bardzo duże ilości jedzenia, nie kontroluję tego. Przeżyłam trudne chwile, są sprawy, przed którymi próbuję uciec... Niestety nie radzę sobie, jedynym pocieszeniem...
5-miesięczna dieta i utrata 13 kg, a następnie przytycie w ciągu miesiąca
Dzień dobry.
Od października byłam na diecie i w ciągu 5 miesięcy schudłam 13 kilo. Niestety ostatnio "zapusciłam" się i zaczęłam podjadać, w efekcie w ciągu miesiąca przytyłam...znacznie. Czy mogę szybko wrócić do poprzedniej wagi i sylwetki?
Czy jaja kurze są zdrowe?
Czy jaja kurze są zdrowe?
Czy suplementy diety można łączyć z alkoholem?
Czy suplementacja połączona z alkoholem może zaszkodzić? Jeżeli tak, to w jaki sposób?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Co może być przyczyną budzenia nocnego i podjadania?
Dzień Dobry,
Mam problem ze snem. Jak tylko sięgnę pamięcią to budzę się w nocy i jem. Zazwyczaj budzę się około pierwszej w nocy. Sypiam w trzech różnych miejscach (domach). W jednym nie wstaje w nocy w ogóle.
Zaczynam się zastanawiać co może być przyczyną takiego stanu rzeczy?
Proszę o pomoc.
Niedoczynność tarczycy i usunięta tarczyca z powodu raka a odchudzanie
mam niedoczynność tarczycy( usunięta operacyjnie z powodu raka tarcycy) mam 35 lat.Jestem osobą otyłą (+ 20 kg) od dziecka walcze z otyłośią. czy przy nadczynności tarczycy można schudnące, uda mi sie trochę schudnąc. ale nigdy nie udało mi sie zrzucic tych dodatkowych 20 kg.
Sposoby na pozbycie się nadwagi u 62-latka
ważę 115 kg.nie mogę pozbyć się tej nadwagi,mam 62 lata. co mam robić ? moje choroby: astma, cukrzyca typ II, niedoczynność tarczycy.
Jakie produkty wchodzą w skład diety niskowęglanowej?
Witam słyszałem pochlebne opinie o diecie nisko węglowodanowej chciałbym zrzucić z 20 kg. Problem w tym że w internecie pełno głupot jedni piszą że banany są ok inni że be ... jedni by jeść winogrona inni że nie etc. Wiec...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Co zrobić, żeby zgubić kilka kilogramów i unormować poziom cukru i cholesterolu?
Witam,jaką skuteczną dietę muszę zastosować żeby zgubić kilka kilogramów,mam wysoki cukier i cholesterol (chol. HDL 58;chol.LDL137) Trójglicerydy 315;Glukoza286, mam 56lat 177cm wzrostu wazę 110kg,pracuję fizycznie,nie nadużywam alkocholu(1 but.czerwonego wina(shiraz)przez tydzień,piję herbatki z białej morwy i uzywam stewię do słodzenia,nie spożywam...
Dieta i plan treningowy dla 12-latki
Moja córka Ola ma 12 lat .Ma 156 cm wzrostu i waży 68 kg . Chciałaby schudnąć w 2 miesiące ale nie wie jak ma to zrobić .Proszę o ułożenie diety i treningu a jak nie to chociasz o podanie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Co mam robić i co jeść, aby schudnąć do przyzwoitych rozmiarów?
Dobry wieczór, jestem młodym mężczyznom, z dużą tendencją do tycia, jednocześnie jeśli się zawezmę szybko spalam kilogramy. Obecnie mam 175 cm, ważę ok. 107 kilo. Bardzo proszę o pomoc. Co mam robić, co jeść, aby schudnąć do przyzwoitych rozmiarów. Dodam,...
Porady żywieniowe dla biegacza
Witam. Mam 18 lat, ważę 70 kg, wzrost 179 cm. Uprawiam zaawansowane bieganie na długich dystansach, codziennie biegam po 12 km treningowo i raz w tygodniu jakiś szybszy trening. Chce schudnąć z 70 kg na 63 kg. Proszę o porady żywieniowe. Z góry dziękuję. ;D
Leczenie przy dysbakteriozie jelit
Witam i proszę o pomoc. Stwierdzono u mnie dysbakterioze jelit. Zażywałam Xifaxan 2x2 przez 7 dni z probiotykiem. Teraz od 10 dni zażywam tylko Dicoflor 60, stosuję dość długo dietę lekkostrawną, nabiał spożywam tylko w postaci kefiru i jogurtu...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Jak pozbyć się zbędnych kilogramów u nastolatki?
Mam 19 lat i bardzo chcę się pozbyć zbędnych kilogramów jak i nadmiaru tkanki tłuszczowej z ud i brzucha. Chciałabym się dowiedzieć jaką dietę najlepiej stosować żeby w miesiąc ważyć 5 kg mniej .
Problem ze zjedzeniem wszystkich posiłków na diecie redukcyjnej 1500 kalorii
Witam!
Jestem trzeci dzien na diecie redukcyjnej 1500kcal (ustalona przez dietetyka). Czy to normalne, ze mam problem ze zjedzeniem wszystkich posilkow? Wcisniecie w siebie kolacji jest istna tortura.
Chcialam rowniez zapytac o to, czy normalnym jest fakt ze waga wskazuje wiecej niz przed rozpoczeciem diety?
Co należy jeść przy zatwardzeniu?
Jak sobie poradzić z zatwardzeniem? Jakie produkty spozywać?
Ćwiczenia i dieta wspomagająca odchudzenie nóg
witam.
mam 18 lat , mam 162cm i ważę 50 kg. jednakże chciałabym stracić na wadze ale bardziej wyszczuplić nogi i brzuch. czy mogę prosić o dietę dla mnie ?
Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne?
Czy tabletki na odchudzanie są skuteczne?