Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Możliwość zażywania tabletek Hydrominum podczas karmienia piersią

Witam,mieszkam w Wielkiej Brytanii. Mam problem z cellulitem. W Polsce kupilam tabletki "Hydrominum",chcialam zapytac czy moge je zażywać jesli karmie dziecko piersia? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wpływ diety 1000 kalorii na wyniki badań hormonalnych

Witam! Od 5 tygodni jestem na diecie 1000kcal, ale podejrzewam u siebie niedoczynnosc tarczycy. Czy moja dieta moze wplynac na wyniki TSH / fT3 / fT4? Czy przed badaniami krwi powinnam zaczac jesc "normalnie"?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Spożywanie białka na zwiększenie masy bez ćwiczeń

Witam Czy mogę stosoać białko aby zwiększyć swoją masę bez ćwiczeń a potem ćwiczyć mnięśnie u kończyn górnych przy osłabieniu mnięśni G98 bo w lipcu będę miał konsultację na rehabilitację bo leżałem w szpitalu.I czy NFZ refunduję wizyty w dietetyka. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Funkcjonowanie z napadami głodu i obżarstwa

Mam wielki problem z jedzeniem, nie mogę się opanować. Zjem obiad i za godzinie czy 30 minut jestem głodna. Nie mogę sobie z tym poradzić. Czy może mi ktoś pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Iwona Krędzielak-Manikowska
Lek. Iwona Krędzielak-Manikowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak szybko przytyć w wieku 20 lat?

Witam. Mam 20 lat i ważę 45 kg wzrost 166. Jem bardzo dużo lecz nie mogę przytyć i sprawia mi to trudność nie wiem co robić. Byłam u lekarza badania robiłam i ciągle wychodzi to samo że jestem zdrowa i... Witam. Mam 20 lat i ważę 45 kg wzrost 166. Jem bardzo dużo lecz nie mogę przytyć i sprawia mi to trudność nie wiem co robić. Byłam u lekarza badania robiłam i ciągle wychodzi to samo że jestem zdrowa i nic mi nie jest, lekarze mówią że mam bardzo szybką przemianę materii i że w rodzinie mojej też są szczupłe osoby. chcę bardzo przytyć lecz już nie wiem jak . Pomóżcie .
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Jak kształtować w dziecku dobre nawyki żywieniowe?

Jak kształtować w dziecku dobre nawyki żywieniowe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Możliwość podawania soków owocowych 8-miesięcznemu dziecku

Czy mogę podawać soki owocowe 8-miesięcznemu dziecku?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wegetarianizm i odchudzanie

Można powiedzieć, że jestem wegetarianką nie jem mięsa ale także jajek, ryb oraz nie pije mleka jestem bardzo wybredna oraz mam tarczycę TSH obecnie około 4, biorę eutyrox 50 na zmiane z 75. Ważę 68 kg mam 160 cm wzrostu... Można powiedzieć, że jestem wegetarianką nie jem mięsa ale także jajek, ryb oraz nie pije mleka jestem bardzo wybredna oraz mam tarczycę TSH obecnie około 4, biorę eutyrox 50 na zmiane z 75. Ważę 68 kg mam 160 cm wzrostu i od jakiegoś czasu sxukam sposobu aby schudnąc..moje codzienne jedzenie to zazwyczaj ziemniaki i chleb z dodatkami np ser. Nie wiem jak odżywiać się aby schudnać bo przy tej wadze źle czuje się w swoim ciele.czekam na odpowiedz :-)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Jedzenie jajek a problemy z płodnością

Witam. Czy jest to prawda że dzieci nie mogą jeść dużo jajek? Bo będą miały problemy z płodnością?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Przybranie na wadze przy zapaleniu tarczycy i chorobie Hashimoto

witam mam zapalenie tarczycy hashimoto, biore euthyrox 75. podczas choroby z dnia na dzien przybrałam na wadze i teraz nie wiem czy to tłuszcz (dziennie spożywam 1200 kalorii i przemiana materii sie nie zmniejszyła, ale zwiększyła bo do toalety chodze... witam mam zapalenie tarczycy hashimoto, biore euthyrox 75. podczas choroby z dnia na dzien przybrałam na wadze i teraz nie wiem czy to tłuszcz (dziennie spożywam 1200 kalorii i przemiana materii sie nie zmniejszyła, ale zwiększyła bo do toalety chodze 3-4 razy dziennie) czy woda, czy po wyrównaniu sie stęzenia hormonów to wszystko 'zejdzie' ? nie wiem juz co zrobić bo zawsze byłam szczupła i ie miałam celulitu a teraz mam go dosłownie na całym ciele
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Ile kalorii powinnam spożywać, aby schudnąć 5 kilogramów?

mam 18 lat, waze 55 kg przy wzroscie 161, prowadze malo aktywny tryb zycia, wiec ile kalorii powiinam spozywac aby schudnąć 5 kg? w jakim czasie uda mi sie osiagnac efekty?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zaburzenia oddychania przy ćwiczeniach fizycznych a słaba kondycja

Witam, mam pewien problem.. odkąd pamiętam uprawiam sport. Zawszę miałem bardzo słabą kondycję.. ale od paru lat mam tak, że gdy np. przebiegnę się w bardzo szybkim tępię, łapie zadyszkę, trudno mi złapać powietrze, słabo mi i mam wrażenie jakbym miał zaraz zwymiotować. Czy to skutki słabej kondycji ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Czy zażywanie morwy białej przy odchudzaniu jest szkodliwe?

Witam, mam pytanie. Czy zażywanie leku jakim jest Morwa biała przy odchudzaniu jet szkodliwe? Dostałam od mamy, ale z pewnością nie chce sie truć lekami, tylko zdrowo schudnąć. wiec stad pytanie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Zmniejszenie piersi a uprawianie sportu

Odkąd zaczęłam uprawiać sport zmalały mi piersi. Czy to normalne?
odpowiada 8 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Dieta odchudzająca przy pracy fizycznej

Witam, mam problem. mam 20 lat... rpk temu wazylam 53 kg przy zroscie 155. pracowealam fizycznie 5x w tyg plus 2x w tyg silownia czasem 3. ale gdy przestalam cwiczyc i zwolnilam sie z pracy przytylam 9 kg w ciagu... Witam, mam problem. mam 20 lat... rpk temu wazylam 53 kg przy zroscie 155. pracowealam fizycznie 5x w tyg plus 2x w tyg silownia czasem 3. ale gdy przestalam cwiczyc i zwolnilam sie z pracy przytylam 9 kg w ciagu 4 miesiecy teraz waze 62. wygladam tragicznie nie moge na siebie patrzec. od 1.5 mies znow zaczelam pracowac fizycznie i jem mniej ale waga nie spada. od pasa w dol wygladam bardzo zle. prosze o pomoc!!! :( ida wakacje a mi wstyd wlozyc leginsy. chodze w szerokich dresach bo mi wstyd!!!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Sposoby na oczyszczenie organizmu

Jaki sposób jest najlepszy na oczyszczenie organizmu?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

W jaki sposób wyeliminować cellulit i schudnąć 5 kg?

Jak do wakacji pozbyć się cellulitu i ok.5 kg? To dla mnie bardzo ważne, ponieważ pojadę na jedne z najpiękniejszych wakacji w życiu, a niezbyt dobrze wyglądam w stroju kąpielowym. Proszę o precyzyjną wypowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Iwona Krędzielak-Manikowska
Lek. Iwona Krędzielak-Manikowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ćwiczenia fizyczne modelujące sylwetkę 23-latka

Witam nazywam się Bartek mam cudowną kobietę od 5 lat razem a od pół roku narzeczeństwo ale nie mogę sobie poradzić z jedną rzeczą mam 178 cm wzrostu a ważę 66 kilo jestem szczupły choć brzuszek mi rośnie ale chodzi... Witam nazywam się Bartek mam cudowną kobietę od 5 lat razem a od pół roku narzeczeństwo ale nie mogę sobie poradzić z jedną rzeczą mam 178 cm wzrostu a ważę 66 kilo jestem szczupły choć brzuszek mi rośnie ale chodzi mi o barki mam dość szczupłe i nogi to samo mam ogromny problem z doborem koszulek,spodni,swetrów i kurtek pani w sklepie mi powiedziała żebym zakładał ubrania unisex ale nie wiem co to są za ubrania powiedzcie mi co to właściwie jest i czy jest sens kupować
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy picie surowych jajek szkodzi?

Czy picie surowych jajek szkodzi?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Patronaty