Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ćwiczenia na wysmuklenie ud
Mam 18 lat, 176cm wzrostu i ważę około 70kg. Brzuch mam nawet płaski ale uda.. są dosyć masywne.Bardzo chcę je wysmuklić. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Przetłumaczenie wyniku histopatologicznego z gastroskopii
Witam! Proszę uprzejmie o przetłumaczenie wyników histopatologicznych. Gastroskopia:
1/ Wycinki z żołądka - Gastritis chronica/++/non activa.
2./Polip dna żołądka - Gastritis chronica/+/ cum metaplasia intestinalis focalis.
W związku z tym ma pytanie,czym to można leczyć i jak długo,jaka dieta...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Wypróżnianie raz na tydzień
Witam!
Od roku mam bardzo duze problemy z wyproznianiem sie. Moja dieta jest bardzo bogata w blonnik oraz pije codziennie ponad 2.5l czystej wody. Trenuje od 5 lat zapasy. Wyproznianie sie nastepuje raz na tydzien, czasem rzadziej. Stolec jest bardzo...
Jakiej firmy wędliny są najlepsze dla rocznego dziecka?
Witam . Jakiej. Firmy wędliny sa. Najlepsze dla rocznego. Dziecka ?
Przyrost masy mięśniowej u 18-latka
Witam, Mam 18 lat, 182cm wzrostu i ważę 65kg. Zależy mi na przyroście masy mięśniowej. Na siłownię chodzę już 2miesiące, jednak na sucho, bez diety.. Ale masa przyszła z 60 kg do 65, I mam pytanie o ułóżenie mi diety na przyrost masy mięśniowej..
Zaburzenia miesiączkowania u 12-latki
Moja córka ma 12 lat 163cm wzrostu i waży 44-45 kg. Jaką dietę mogę zastosować?? Dostała też okresu pare miesięcy temu i zawsze 22 miała a jest 23 i nie ma a na 1000% nie jest w ciąży. co mam zrobić?
Przytycie na twarzy a możliwość zabiegów kosmetyczncyh, ćwiczeń lub diety
Witam mam 20 lat i przytyłam na twarzy, podbródku i policzkach itp co zrobić czy skorzystać z zabiegów kosmetycznych? czy z ćwiczeń i zdrowej diety? co jest skuteczniejsze i najlepsze i najszybsze? pzdr
Motywacja do odchudzania 24-latki
Witam, mam 24 lata i ważę 84 kilogramy przy wzroście 163. W ciągu dwóch lat przytyłam ponad 20 kilogramów i koszmarnie się z tym czuję. Zaczęłam stosować dietę 1500 kalorii, ale bywają momenty, że chodzę głodna oraz zła :) ćwiczę...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Nagła utrata wagi a ryzyko choroby nowotworowej
Witam Mam na Imię Paulina mam 22 lata i mam problem może ze zdrowiem bardzo proszę o pomoc.
Otóż tak przed ciążą ważyłam 49,5 po ciąży waga niesamowicie spadła do 30kg wszyscy mówią że mogę być na coś powaznego chora...
Jaka dieta na wzmocnienie wzroku?
co jeść aby wzmocnić wzrok ? mam wadę wzroku -5 dioptrii od 3 lat wzrok mi się nie pogarsza
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Mgr Sławomir Kula
Powiększona śledziona w wyniku USG po przedawkowaniu witaminy A zawartej w soku z marchwi
Witam. Jestem osobą zdrową, mam dobre wyniki, jednak usg pokazało powiększoną śledzionę. Lekarz po wywiadzie doszedł do wniosku, że to może być wina soku z marchwi. Piję go od 1-2 litrów dziennie (od pół roku, wcześniej usg dobre). Dopiero teraz...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Powiększenie brzucha i piersi pomimo ćwiczeń
witam mam takie pytanie jem dość mało ćwicze brzuszki słodyczy nie jadam a brzuch mi rośnie i piersi. Czego to może być przyczyna dodam że miesuiączke mam ale jest jaśniejsza nioż zwykle i trwa 3 dni a zawsze trwała 5....
Podwyższony poziom ALAT i ASPAT a dalsze postępowanie
Problemy wątrobowe. Witam mam podwyższony AIAT- 48 oraz ASPAT -51. Jestem dosyć młody... Czy jest to bardzo niepokojące? Czy esseliv pomoże? Jak wspomóc leczenie? Czego unikać w jedzeniu i piciu ? Brałem odżywki na masę, jadłem trochę tlusto i piłem troszku alkoholu.... Jest to do wyleczenia?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Ewa Kozłowska
Urszula Forenc
Mgr Patrycja Sankowska
Co jeść przed i po treningu, aby regenerować mięśnie?
Witam,
Trzy miesiace temu zaczelam cwiczyc pole dance. Cwiczenia bardzo obciazaja rece i mimo, iz staram sie zawsze dobrze rozgrzac i po treningu rozciagac, zaczynaja mi rosnac miesnie. Mam trening pozno (o 20 i 21 przez godzine). Chcialam prosic o...
odpowiada 3 ekspertów:
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Zatrzymywanie odchudzania podczas stosowania diety 1400 kcal
Witam,od miesiaca jestem na diecie 1400kcl i moja waga w pierwszym tygodniu spadla w drugim staneła i tak na przemian.Dlaczego tak się dzieje czy to normalne?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
Ewa Kozłowska
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Ułożenie diety na wzrost masy ciała
Witam, mam 18 lat ważę 55 kg i mam 180 cm wzrostu, chciałbym przytyc ale nie wiem co i jak jeść, czy jest możliwosć ułożenia jakiejś diety ? niestety nie jestem jakims bogaczem wiec zeby ona w miare nie obciazała budżetu domowego :) Z gory dziekuje
Chęć odchudzania się i żywienia zgodnie z zasadami dietetyka
mam 18 lat waze 90 kg i mam 174 co mam zrobic i nie proszę o to aby mi ktos odpowiedział ze mam isc do dietetyka tylko proszę o diete więcej szczegułów mogę udostepnić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza?
Jaki produkt spozywczy jest najlepszym zdrodlem zelaza w diecie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Katarzyna Łacina