Dietetyka: Pytania do specjalistów
Odchudzanie po ciąży i nadczynność tarczycy
WItam, Mam 28 lat i nie moge poradzic sobie ze zrzuceniem kg po ciazy. Ostatnio okazalo sie ze mam nadczynnosc tarczycy i przyjmuje leki (L-Thyroxin100mg), ktore powinny pomoc/ulatwic utrate wagi, Mimo to przytylam kolejne 3 kg, Duzo sie ruszam, przede...
Dieta na wzmocnienie odporności
ODPORNOŚĆ
Witam,
mam pytanie jak wzmocić odporność, aby nie mieć co chwile infekcji górnych drog oddechowych.
Leczę sie na niedoczynnośc tarczycy. Przyjmuje Eutyrox i zaczełam brać żelazo bo fertytyna wyszla na poziomie 24.
Jaki rodzaj diety powinnam stosować?
Proszę o informację.
Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Jak schudnąć z dolnej partii brzucha?
Jak schudnąć z dolnej partii brzucha tzw. wałeczek
Łączenie owoców z orzechami
Czy można łączyć orzechy z owocami???
Paniczny lęk przed konfrontacją
Witam. Jestem perfekcjonistką i odczuwam paniczny lęk przed tym, że ktoś może źle o mnie pomyśleć. W sytuacji stresowej - cała drżę, moja twarz wykrzywia się nienaturalnie, a twarz, szyja i dekolt pokrywają się nieregularnymi czerwonymi plamami. Ze strachu przed...
Chęć przybrania na masie u 21-latka trenującego na siłowni
Witam mam na imię Daniel i mam 21 lat i 176cm wzrostu. prowadzę aktywny tryb życia 4x trening na siłowni po 2,5 h . Chciałbym podnieść masę ciała do 90 kg ponieważ chce pracować w ochronie lecz mam z tym...
Siłownia i dieta białkowa a hipokaliemia
Witam,
Chcialam zapytac czy silownia i dieta bialkowa ktora stosuje moj brat ma wplyw duze na zdrowie? Ostatnio bolal go brzuch i wyszlo ze ma hipokalemie ?
Wartość odżywcza czerwonej herbaty na zimno
Codziennie piję określoną "dawkę" czerwonej herbaty - dla zdrowia.. Zbliżają się upały i ani myślę odstawić herbatki, jednak przy ciepłej pogodzie trudno pić ciepłe napoje.. Czy jeśli dorzucę kostki lodu, bądź zrobioną już herbatę będę trzymać w lodówce.. Będzie nadal w pełni wartościowa?
Czy w 12. tygodniu ciąży można pić herbatę z nasion lawendy?
Witam, Czy w ciazy (12 tydzien) mozna pic herbate z nasion lawendy?/ lawenda kupiona w aptece.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Szczechowicz
Czy pestki słonecznika wspomagają trawienie?
Witam nazywam się Adam i
mam 39 lat Często podpatruje jak zona przygotowuje różne sałatki dodając do
nich na przykład pestki dyni czy słonecznika. Ostatnio zona jakos szczególnie dużo
używa pestek słonecznika, O dobroczynnym wpływie na zdrowie pestek dyni
slyszalem...
odpowiada 9 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Elżbieta Sternal
Ewa Kozłowska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Monika Frank
W jakiej ilości należy spożywać suszone morele w celu poprawy perystaltyki jelit?
W jakiej ilości należy spożywać suszone morele w celu poprawy perystaltyki jelit?
Utrata wagi i problemy z zasypianiem
Dzień Dobry, czy utrata wagi problemy z zasypianiem codzienne uporczywe bezustanne myślenie o śmierci spowodowane wieloma problemami życiowymi brak koncentracji,myślenie o zejściu z tego świata to objawy jakiejś choroby u dwudziestoparoletniego człowieka czy można to zlekceważyć i z tym żyć.
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak zrzucić 8 kilogramów w 3 miesiące?
Witam. mam 169cm i waze 63kg. chciałabym zrzucic 8kg. w jaki sposób moge to osiągnąc w czasie 3msc?
Stosowanie siemienia lnianego a przybranie na wadze
Witam! od miesiąca stosuje siemię lniane, na jelito. Ogólnie ciągłe były zaparcia, bóle. Moje pytanie, czy można przybrać na wadze ?? od jakiegoś czasu widzę ,że mam większy brzuch ... Może rośnie od tego?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Monika Konieczna
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak pomóc siostrze schudnąć?
Witam serdecznie. Mam mały kłopot z młodszą siostrą. Ma dopiero 14 lat i cały czas narzeka na swój wygląd. Dzielę z nią pokój i codziennie wysłuchuję jaka ona to gruba itd. Chcę jej jakoś doradzić, ale nie wiem jak, bo...
Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie
Płatki owsiane, otręby podobno działają dobrze na wypróżnianie. Czy taka mieszanka płatków, różnego rodzaju otrąb zalewana wrzątkiem i moczona przez noc nie zmienia swojego działania w tym przypadku ? Czy wartości odżywcze się nie zmieniają ? Wiem, że IG jest wyższy.
odpowiada 8 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Anna S
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Elżbieta Sternal
Ewa Kozłowska
Mgr Iwona Kobylińska
Problem z oddawaniem stolca u 25-latki
Witam. Warze 58 kg i mam 166 cm wzrostu. Od jakiegoś czasu mam problem z oddawaniem stolca. Czasami robię to raz na 3, 4, 5 dni, a czasami codziennie ale jak już to robię to są to malutkie kupki które...