Dietetyka: Pytania do specjalistów
Stosowanie magnezu przez osobę nerwową
Bardzo proszę o odpowiedź, czy można regularnie przyjmować magnez. Jestem osobą nadmiernie nerwową i przyjmuję suplement z magnezem od roku.
Odchudzanie po ciąży i nadczynność tarczycy
WItam, Mam 28 lat i nie moge poradzic sobie ze zrzuceniem kg po ciazy. Ostatnio okazalo sie ze mam nadczynnosc tarczycy i przyjmuje leki (L-Thyroxin100mg), ktore powinny pomoc/ulatwic utrate wagi, Mimo to przytylam kolejne 3 kg, Duzo sie ruszam, przede...
Dieta na wzmocnienie odporności
ODPORNOŚĆ
Witam,
mam pytanie jak wzmocić odporność, aby nie mieć co chwile infekcji górnych drog oddechowych.
Leczę sie na niedoczynnośc tarczycy. Przyjmuje Eutyrox i zaczełam brać żelazo bo fertytyna wyszla na poziomie 24.
Jaki rodzaj diety powinnam stosować?
Proszę o informację.
Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Jak schudnąć z dolnej partii brzucha?
Jak schudnąć z dolnej partii brzucha tzw. wałeczek
Łączenie owoców z orzechami
Czy można łączyć orzechy z owocami???
Chęć przybrania na masie u 21-latka trenującego na siłowni
Witam mam na imię Daniel i mam 21 lat i 176cm wzrostu. prowadzę aktywny tryb życia 4x trening na siłowni po 2,5 h . Chciałbym podnieść masę ciała do 90 kg ponieważ chce pracować w ochronie lecz mam z tym...
Dieta i ćwiczenia fizyczne dla 18-latki
Mam 18 lat wazy ok. 55 kg, ile powinnam.spozywac kalorii ile gram białka, weglowodanow i tłuszczów aby schudna 0.5 kg tygodniowo? Dodam ze mam.chorobe hashimoto i moje ciało ma jakby wodny celulit, chcialabym się tego pozbyć ćwiczeń również ponad 3 razy w tygodniu po 30 min.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Wilczek
Wartość odżywcza czerwonej herbaty na zimno
Codziennie piję określoną "dawkę" czerwonej herbaty - dla zdrowia.. Zbliżają się upały i ani myślę odstawić herbatki, jednak przy ciepłej pogodzie trudno pić ciepłe napoje.. Czy jeśli dorzucę kostki lodu, bądź zrobioną już herbatę będę trzymać w lodówce.. Będzie nadal w pełni wartościowa?
Czy w 12. tygodniu ciąży można pić herbatę z nasion lawendy?
Witam, Czy w ciazy (12 tydzien) mozna pic herbate z nasion lawendy?/ lawenda kupiona w aptece.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Szczechowicz
Wzdęcia po diecie odchudzającej
Mam 174 cm wzrostu 80 kg i 18 lat. 2 tygodnie temu zaczęłam ćwiczenia i dietę odchudzającą. Od kilku dni mam wzdęcia. Jaka może być przyczyna i co z tym zrobić?
Tycie na zdrowych tłuszczach
czym się różni tycie na zdrowych tłuszczach od tycia takiego normalnego?
Czy pestki słonecznika wspomagają trawienie?
Witam nazywam się Adam i
mam 39 lat Często podpatruje jak zona przygotowuje różne sałatki dodając do
nich na przykład pestki dyni czy słonecznika. Ostatnio zona jakos szczególnie dużo
używa pestek słonecznika, O dobroczynnym wpływie na zdrowie pestek dyni
slyszalem...
odpowiada 9 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Elżbieta Sternal
Ewa Kozłowska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Monika Frank
W jakiej ilości należy spożywać suszone morele w celu poprawy perystaltyki jelit?
W jakiej ilości należy spożywać suszone morele w celu poprawy perystaltyki jelit?
Jak zrzucić 8 kilogramów w 3 miesiące?
Witam. mam 169cm i waze 63kg. chciałabym zrzucic 8kg. w jaki sposób moge to osiągnąc w czasie 3msc?
Utrata wagi i problemy z zasypianiem
Dzień Dobry, czy utrata wagi problemy z zasypianiem codzienne uporczywe bezustanne myślenie o śmierci spowodowane wieloma problemami życiowymi brak koncentracji,myślenie o zejściu z tego świata to objawy jakiejś choroby u dwudziestoparoletniego człowieka czy można to zlekceważyć i z tym żyć.
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Chęć podniesienia masy ciała
Witam mam na imię Daniel i mam 21 lat i 176cm wzrostu aktualnie ważę 71kg. prowadzę aktywny tryb życia 4x trening na siłowni po 2,5 h . Chciałbym podnieść masę ciała do 90 kg ponieważ chce pracować w ochronie lecz...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna S
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Elżbieta Sternal
Ewa Kozłowska
Jak pomóc siostrze schudnąć?
Witam serdecznie. Mam mały kłopot z młodszą siostrą. Ma dopiero 14 lat i cały czas narzeka na swój wygląd. Dzielę z nią pokój i codziennie wysłuchuję jaka ona to gruba itd. Chcę jej jakoś doradzić, ale nie wiem jak, bo...
Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie
Płatki owsiane, otręby podobno działają dobrze na wypróżnianie. Czy taka mieszanka płatków, różnego rodzaju otrąb zalewana wrzątkiem i moczona przez noc nie zmienia swojego działania w tym przypadku ? Czy wartości odżywcze się nie zmieniają ? Wiem, że IG jest wyższy.
odpowiada 8 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Anna S
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Elżbieta Sternal
Ewa Kozłowska
Mgr Iwona Kobylińska
Popularne tematy
USG jamy brzusznej
•
Anty-GAD
•
Choroba Leśniowskiego-Crohna
•
Zakrzepowe zapalenie żył
•
Skleroplastyka
•
Fenyloalanina
•
Biopsja tarczycy
•
Środki na ukąszenia owadów
•
Dieta w hipercholesterolemii
•
Dieta tłuszczowa
•
Badanie radiologiczne płuc
•
Ocena zdolności zagęszczania moczu
•
Stan przedrzucawkowy
•
Chrapanie
•
Dżuma
•
Operacja wrzodu żołądka
•
Płytki krwi
•
Botoks
•
Cera wrażliwa
•
Plamica Schonleina-Henocha