Dietetyka: Pytania do specjalistów
Poradnictwo żywieniowe dla osoby prowadzącej intensywny tryb życia
DZIEŃ DOBRY,PROSZĘ O ORIENTACYJNĄ INFORMACJĘ ILE POWINNO POCHODZIĆ KALORII Z BIAŁEK, TŁUSZCZY, WĘGLOWODANÓW DLA OSOBY, KTÓRA PROWADZI INTENSYWNY TRYB, KTÓRY MA NA CELU REDUKCJE. CHODZI MI MNIEJ WIĘCEJ O ROZKŁAD. ROZUMIEM, ŻE LEPIEJ BY BYLO UDAĆ SIĘ DO SPECJALISTY, ALE ZALEŻY MI NA ORIENTACYJNYCH WARTOŚCIACH. PROSZĘ O RADY
Ćwiczenia na płaski i umięśniony brzuch u 23-letniej dziewczyny
Witam serdecznie. Mam 23 lata, 160cm wzrostu i ważę 45 kg. Chciałabym mieć płaski, lekko umięśniony brzuch. Jakie ćwiczenia lub dieta będą pomocne? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
Wyniki badań krwi 6-latka
Dzień dobry,odebrałam wyniki syna (6lat)proszę o interpretację- hemoglobina-15,2, kreatynina 0,39mg/dl, IgA-0,79 g/l , TSH-1,770 uIU/ml, FT4-1,10ng/dl, przeciwciała w kl.IgA
Dieta redukcyjna a spożywanie pieczywa
witam,
jestem na redukcji i mam pytanie czy rezynować kompletnie z pieczywa czy nie??Proszę o radę jaki chleb kupować, dodam, że zakupy robię w Biedronce, Lidlu, Carrefourze. ewentualnie real. eclerc. Na chlebach w piekarni nie ma składu. proszę o konkretne przykłądy sprawdzone i polecane!!dziekuje
Nadwaga u 9-latki
moja córka ma 9 lat i 40 kg i mierzy 1m. i 35cm. ma nadwgę?
Uczęszczanie na zajęcia zumby a odchudzanie
Czy chodząc 2 razy w tygodniu na zumbę (każde zajęcia trwają 1h) schudne z brzucha i bioder?
Stosowanie tabletek wspomagających odchudzanie a picie alkoholu
Chciałabym się dowiedzieć, czy alkohol jest niebezpieczny podczas stosowania tabletek na odchudzanie. Ich nazwa to ThermaCuts - skład:tyrozyna 990mg w porcji dziennej + składniki roślinne, ekstrakty. Bardzo proszę o odpowiedź, bo wiele osób jej potrzebuje a na internecie nic nie jest zamieszczone o wpływie alkoholu. Pozdrawiam.
Wino z aronii i żółty ser przy wysokim cholesterolu
Witam mam pytanie ile ml wina z aronii powinnam pic dziennie? Zaznaczam ze pije tez sok z aronii z napojami. Mam wysoki cholesterol, ostoporoze i zwyrodnienia stawow. Do tego chciałabym zapytać ile żółtego sera typu gouda 17% tluszczu moge jesc...
Tkanka tłuszczowa na klatce piersiowej u mężczyzny
Dzieńdobry. Mam pewien problem. Moja tkanka tłuszczowa w klatce piersiowej jest okropna.. Moje piersi wyglądają jak u kobiety. Chodzę na siłownie już sporo czasu i zero efektu . Czy to może być rak piersi ? Bo słyszałem ze mężczyżni też...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Izabela Lenartowicz
Brak silnej woli podczas próby rozpoczęcia odchudzania
Chciałabym zacząć odchudzanie ale...
Cały czas "coś" słodkiego podjadm lub przekładam diete na inny dzień!
Czym to jest spowodowane?
Sposoby na zaokrąglenie pupy
Witam .
Ważę 52 kilo wzrost 165 ale mam płaską pupe ... Do wakacji chciała bym ją poprawić .. tylko nie chce chudnąć ! czy dało by rade robić przysiady albo jakieś ćwiczenia tak aby nie chudnąć z cycków ?
Zapotrzebowanie kaloryczne dla 28 latki pracującej fizycznie
Witam mam 28 lat, 170cm wzrostu, waga 60kg.Prowadzę gospodarstwo rolne, zajmuje się dzieckiem rocznym, wykonuję pracę fizyczną codziennie po3h. Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy dieta LCHF jest bezpieczna?
Witam,
czy dieta LCHF jest bezpieczna? Czy faktycznie nie trzeb n niej liczyć kalorii? Czy prawdą jest, że można na niej konsumować parówki, pasztety, frankfuterki etc.? Zaleca się dużo warzyw, a przecież mają one więcej węglowodanów niż tłuszczów? Co z...
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dieta na przybranie masy dla 27-latka
chcialbym sie dowiedziec co zrobic aby przytyc . mam 178 cm wzrostu aprzy wadze 60 kg . Zadne dotychczasowe diety nie pomagaja .
Wyniki badania poziomu cholesterolu i cukru
Witam. Miałem mieć pewna operacje, lecz po zrobieniu wyników okazało sie ze cholesterol mam 250 a cukier 180. Gdy ma doktor prowadząca zobaczyła je od razu odstawiła mnie od operacji. Po tym wydarzeniu postanowiłem trzymać dietę. Unikałem słodyczy ciast tłustego...
Nieżyt żołądkowo-jelitowy a wybór diety lekkostrawnej
Witam moja córcia ma 7l i często choruje na nieżyt żołodkowo-jelitowy pediatra zalecił dietę lekkostrawną lecz ja jestem zagubiona tyle tego jest a chciałabym wybrać tę najleprzą proszę o pomoc jakieś przepisy cokolwiek mama Ewa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Wynik glukozy na czczo oraz po 60 i 120 minutach
Witam moja glukoza na cczo 106 po wypiciu glukozy 75 g po 60 minutach glukoza 135 a po 120 minutach 102.
Insulina na cczo 9, 6 , po 60 minutach 78 ,a po 120 minutac 34
Waga moja 86 kg...
Dieta kefirowa dla dziecka 15-letniego
Witam. Moja córka ma wzrost 155cm,waży 51kg i ma 15 lat. Niby nie ma nadwagi, ale bardzo chce schudnąć. I nie dziwię się jej. Od dziecka zawsze była troszkę pulchniutka,ale 2 lata temu miała problemy z przełykaniem i mało jadła...
Dieta i odżywianie przy siedzącym trybie życia
Witam, mam pyt. dotyczące odżywiania. Prowadzę siedzący tryb życia. Narazie nie moge cwiczyc fizycznie, prace mam dosc stresująca, stojąco siedząca. Mój dzien zaczyna sie o 7 rano a kończy o 22, po pracy wykonuje zwykle tylko obowiązki domowe. Mam 26...
Ćwiczenia i dieta na płaski i umięśniony brzuch
Witam, mam pytanie. Ważę
50 kg, mam 172 cm wzrostu. Mam 21 lat. Bardzo chciałabym zgubic trochę kilogramów
które zdecydowanie mi przeszkadzają. Nie wchodzę w ubrania które jeszcze
niedawno były na mnie dobre Chciałabym uzyskać płaski brzuch z widocznymi
mięśniami...