Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak zdrowo się odżywiać?
Ważę 69 kg i mam 162 cm wzrostu uważam że ważę stanowczo za dużo piszę aby ktoś pomógł mi szybko schudnąć . Pomocy
W jakim czasie mogę schudnąć 10 kg?
W jakim czasie mogę shudnąć 10 kg?
mam 65 kg 164 cm!
mogę prosić o diętę i ćwiczenia?
Jak zniwelować boczki i nadmierne kilogramy?
Mam 19 lat, mam wzrost 154cm. I ważę 69 kg. Staram zdrowo się odżywiać, nie jadam po 18, jem do 4 posiłków dziennie, piję dużo wody, uprawiam sporty, lecz moja waga nie zmienia się. Od czasu do czasu jem słodycze,...
Efekt jojo podczas odchudzania
mam 27lat i cierpie na duża nadwagę bo warze 105kg mam165 wzrostu chce zrzucić te co mi sie uda zrzucić parę to spowrotem nabieram chodz unikam jedzenia na noc i wogule mało co jem
odpowiada 6 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr Patrycja Sankowska
Kamila Ziemann
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie po ciąży i duży apetyt na słodycze
Witam
Mój problem to tak jak u każdej kobiety wyglą i waga. Wazyłam w ciąży 110 kg teraz waze 70 kg mam 168 wzrostu i dokuczają mi zylaki. Pracuje fizycznie na gospodarstwie. Próbuje ciagle podejść do diet ale efektow nie...
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Kamila Ziemann
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak rozpisać samodzielnie dietę?
Jak rozpisac diete ??
odpowiada 3 ekspertów:
Monika Papuga-Sobczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Sposób na zgubienie brzucha po ciąży
Rok temu urodziłam dziecko i mam bardzo zwisający brzuch jak go zgubić?
Optymalny czas trwania diety 1400 kcal
Witam, chciałabym bym zapytać ile powino sie byc optymalnie na diecie 1400 kcal zeby osiagnać najlepsze rezultaty i czy pozniej sie ja zwieksza np do 1500 czy zmniejsza ?
Utrata apetytu u 28-latki
co mam zrobic jezeli niemam apetytu i schudłam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Jak leczy się bulimię?
Jak leczy się bulimię?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Julita Krawczyk
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Agnieszka Borowicz-Bartosik
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Zmniejszenie powtórzeń w A6W
Witam.
Od pani Ewy Kozlowskiej (dietetyk) dowiedzialm sie ze dobrymi cwiczniamy na pozbycie sie fald z brzuchu jest zestaw 6 weidera. Chcialem sie otoz zapytac czy po zmniejszeniu 2krotnie l. powtorzen efekty (troche zmniejszone) bedzie widac?
Jeszcze chcialem sie dowiedziec...
Jak obliczyć nadwagę?
Witam mam 18 lat Wzrost 165 waga 74kg czy to nadwaga czy nie ?
Jak schudnąć szybko i zdrowo?
Jak można schudnąć szybko ale zdrowo , oprócz ćwiczeń co jest potrzebne ?
Kaloryczność ryżu
Czy ryż jest wysokokaloryczny?
Dieta 700 kcal a spożywanie mleka i masła
Kiedy przechodzisz na dietę 700 kcal...
Możesz pić mleko?
a masło do kanapek można jeść?
odpowiada 8 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr Paulina Szczechowicz
Monika Papuga-Sobczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska
Nie spożywanie śniadań
Nie jadam śniadań czy to mądry wybór?
Bojęsię każdego dnia czy nie ziem za dużo podalibyści diete 1500kcal?
(mam 164cm i 65kg)
odpowiada 6 ekspertów:
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr Patrycja Sankowska
Kamila Ziemann
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie z fałd brzucha
Witam. Jestem nastolatkiem i chcialbym schudnac tylko niewiem jak sie do tego zabrac. Mam1.7m wzrostu i waze 70kg (ok.). Wiem ze moje BMI jest dobre ale mam faldy na brzuchu.
Chcialbym prosic o jakies porady.
Dieta dla 24-latki pracującej fizycznie
Witam,
Dbam o linie ale uwielbiam slodkie bulki (drozdzowki,chalki) :) Mam 130cm wzrostu i 37kg. Pracuje w markecie zoologicznym -jest topraca stojaca, fizyczna(dzwigam rozny towar). Chcialabym sie dowiedziec, czy na sniadanie moglambym zjesc jakas pyyyyszna slodka bulke? Czy moglabym poprosic o ulozenie jadlospisu domjego stylu zycia?
Czekam z niecierpliwoscia na odpowiedz.
Pozdrawiam.
Kompleksy z powodu wagi u 12-latki
Mam córke która ma kompleksy z powodu wagi nie wiem jak jej pomóc czy mogłabym jej podać ćwiczenia?a diete nie przkraczającą 1500kcal?
(ma 12 lat i 65 kg i 164cm!)
Do zobaczenia mam nadzięje że uda się wam jej pomóc!
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Rzucanie palenia a zachowanie sylwetki
Od 2 lat palę papierosy. Bardzo chciałbym rzucić palenie ale panicznie boje się przytyć. Kiedyś miałam poważne problemy z zaburzeniami odżywiania. Boje się, że w momencie rzucenia nałogu przytyję a koszmar wróci . Czy są szanse na rzucenie palenia...
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr Tomasz Furgalski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Popularne tematy
Zapalenie żołądka i dwunastnicy
•
Grypy żołądkowa
•
Jelito cienkie
•
Opasanie żołądka
•
Operacja wrzodu żołądka
•
Dwunastnica
•
Zioła na żołądek
•
Badanie kontrastowe przełyku, żołądka i dwunastnicy
•
Badanie przy użyciu sondy żołądkowej
•
Układ pokarmowy
•
Nerwica żołądka
•
Rak żołądka
•
Refluks żołądkowo-przełykowy
•
Wrzody żołądka