Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo w wieku 21 lat?
Mam o 15kg za dużo mam 162 i aktualnie waze 77kg dramat:-[ jak skutecznie i bez efektu jo jo usunąć te zbedne kg nie jadam slodyczy jak i duzo sie ruszam ale mam maly apetyt i nie jestem nauczona jesc 5razy pomocy
odpowiada 5 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Kamila Ziemann
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Sebastian Małek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta dla osoby chorej na cukrzycę typu pierwszego
witam mam na imie angelika i od sierpnia ubieglego roku choruje na cukrzyce typu pierwszego przed wykryciem choroby bylam zadowolona ze swojej wagi i moglam jesc wszystko teraz to jednak nie mozliwe. chcialabym sie dowiedziec jak szybko i skutecznie moge schudnac bo zle sie czuje w swojej wadze
Dieta po operacji okrężnicy dla 80-latka
Witam
W tygodniku Świat&Ludzie, przeczytałem taki artykuł: Czosnek chroni też przed rakiem okrężnicy. Czy to oznacza, że wolno mi czosnek – spożywać? Jestem 10 m-cy po operacji – okrężnicy i czuję się znakomicie. Czy mogę się dowiedzieć, czego spożywać mi...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Koszt i czas oczekiwania na wizytę u dietetyka w sprawie diety odchudzającej
Witam. Mam dużą nadwagę i chciałabym jej się pozbyć. Kiedy można umówić na wizytę i jaki jest koszt takiej porady. Anna O.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Jak szybko uzyskać idealną wagę ?
Mam problem z nadwagą brzuch mam jak oponki ważę 65kg przy 1 metrze i 65cm wzrodtu.
Podalibyśćie mi dięe o
raz ćwiczenia którę mogę robić wieczorem a które rano. proszę!
Schudnięcie bez efektu jojo po diecie 1000 kcal
Witam, mam 21 lat mam 160 cm wzrostu i ważę 61 kg. Zaczęłam stosować dietę 1000 kcal do tego robię brzuszki i przysiady.Chcę ważyć ok 50 kg a potem wrócić do "normalnego jedzenia", jak to zrobić bez efektu jojo?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Natalia Mogiłko
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Kamila Ziemann
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak schudnąć po operacji onkologicznej i przy nadciśnieniu?
Mam 160 cm wzrostu i ważę 115 kg- jestem po operacji onkologicznej i mam nadciśnienie(biorę leki). Pragnę schudnąć i proszę o pomoc. Anna O.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Dieta odchudzająca dla 18-latki
Witam, jestem 18-letnią kobietą, wzrost 153 cm i ważę 55 kg, chciałabym schudnąć do 45 kg, czyli 10 kg, co zrobić żeby taki efekt osiągnąć ? Uczęszczam do szkoły pieszo, jak i po szkole, ćwiczę na wfie dwa razy w...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Dieta redukcyjna a wysiłek fizyczny i ostatni posiłek w ciągu dnia
witam, proszę o poradę jaki powinien być stosunek węglowodanów do białek na redukcji podczas ostatniego posiłku,który konsumowany jest tuż po wysiłku. Jestem na redukcji. Czy dobrym pomysłem jest rosół z piersią z kurczaka + warzywa, serek wiejski + chleb/ bułka,...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Suplementy diety dla osoby dorosłej
Witam serdecznie. Proszę o pomoc w ustaleniu odpowiednich witamin dla osoby starszej.
Mój tata ma ponad 40 lat, codziennie pracuje ciężko fizycznie po 12 godzin. Od jakiegos czasu widzę, że coraz gorzej się czuje. Ma nadciśnienie i pali papierosy....
Dieta redukcyjna dla kobiety 28-letniej
Witam jestem kobieta mam 28 lat, 170cm wzrostu waże 60kg. Prowadzę gospodarstwo rolne zajmuje się dzieckiem ile kalorii powinnam spożyć na diecie redukcyjnej aby schudnąć 3kg
odpowiada 5 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Kamila Ziemann
Mgr Patrycja Sankowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Metody odchudzania dla 20-latki
Witam. Mam 20 lat, 177 wzrostu, kobieta. Chcialabym schudnac z 15 kg. Ale tak zeby juz nie przytyc z tego co schudne. Jestem uczennica, wiec prowadze siedzacy tryb zycia. Staram sie ograniczyc jedzenie slodyczy i slodkich napoj. Chodz nie jest...
Spożywanie dużej ilości kalorii przy stanie przedcukrzycowym
Witam. Mam 18 lat i problem z jedzeniem od 4 lat. Gdy zacznę już jeść nie mogę przestać. Ostatnio to się nasiliło i codziennie jem od 3000 do nawet kilkunastu tysięcy kalorii. Mam wagę w górnej granicy normy. BMI...
Jak schudnąć i pozbyć się fałd z brzucha?
waże 5 kg i mam 1 metr 65cm jak mogę schudnąć i pozbyć się fałd na brzuchu?
Dalibyśćie mi dietę oraz ćwiczenia?
Redukcja wagi na diecie
jak mogę się pozbyć nadwagi ?
mam 164 cm i ważę 65kg !
jak pozbyć się w ciągu dnia zbędnych kalorii? jaki ćwiczenia zrobić?
Dieta w przypadku choroby wrzodowej żołądka
witam. mam pytanie dotyczące choroby wzodowej zoladka tzn mam nadmierne wydzetanie kwasu solnego jak leczyc?jaka dieta?jak ma się mleko na wydzelanie kwasu solnego w zolaku?
Redukcja wagi dla osoby z 166 cm wzrostu
Moja siostra ma 166 cm wzrostu i waży 51,5 kg. I chce się odchudzać, ale nie wie jak. Pomóżcie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dzienna dawka soku marchewkowego
Ile można wypić dziennie soku marchewkowego żeby nie doświadczyć zmian skórnych?