Dietetyka: Pytania do specjalistów
Hormonalna terapia zastępcza o odchudzanie
Ja chciała bym schudnąć 15 kg. Ale nie wiem czy w moim wypadku to jest możliwe. Ja od 14 lat zażywam hormony.
Trudności w odchudzaniu pomimo zdrowego odżywania
Witam
Mam 21 lata ważę 52,5 kg przy wzroście 167 chciałabym schudnąć do 51 kg ,praktycznie mało co jem a waga cały czas stoi w miejscu ( również ćwiczę) ( od 18 nie spożywam posiłków,odżywiam się zdrowo) jaki jest powód że nie mogę schudnąć?
Pozdrawiam
Przybranie na wadze po ciąży
Witam przed ciążą ważyłam 58 kg przy wzroście 175 cm w ciąży moja waga doszła do 90 kg :-( do dziś dnia a to jest już 7 lat cięzko mi dojść do mniejszej wagi już nawet nie marzę o poprzedniej...
Zapotrzebowanie na wapń i witaminę D a osteoporoza
jakie są obecne normy dla spożycia wapnia i witaminy D? na jakie jeszcze składniki pokarmowe powinnam zwrócić uwagę aby ustrzec się przed osteoporozą? gdzie ich szukać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Wpływ białka na organizm
Witam serdecznie.
Mam pewne pytanie. Mianowicie czy białko szkodzi zdrowiu? Pytanie pojawiło się w mojej głowie, gdyż odpowiedzi na ten temat są naprawdę podzielone - jedni twierdzą, że bardzo szkodzi, a drudzy wręcz odwrotnie, że jest neutralne lub nawet korzystne...
Sos sojowy a sól
Czy sos sojowy jest zdrowszy od zwykłej soli?
Prawidłowa waga ciała a anoreksja
Czy osoba z wagą prawidłową też może mieć anoreksje?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Aleksandra Rytwińska
Mgr Monika Wysota
Mgr Magdalena Brabec
Odżywianie i ćwiczenia na obfite boczki
mam obfite boczki co i jak cwiczyc by je stracic są okropne
Skoki poziomu glukozy we krwi a dieta
po wyniku glukozy naczczo we krwi wyszlo mi 115mg/dl; kontroluje glukometrem w domu i wyniki sa rozne nieraz jest w normie do 120 , nieraz jest nawed 180 . a nieraz nawed 55,70 tok jak by bylo zamalo . I...
Podjadanie a odchudzanie
Witam. Mam18 lat, wzrost 154cm oraz ważę 65 kg. Chcę schudnąć lecz nie mogę wytrzymać bez pojadania. Ciągle coś jem, nie wazne czy jestem głodny czy nie, to jest silniejsze ode mnie. Uwielbiam słodycze o nie przepadam za sportem oraz mam słabą wole. A zawsze realizuje postawione sobie cele .
Odchudzanie a głodówka
Czy mam przejść na glodówki żęby schudnąć w ciągu tygodnia 5kg?
Złe samopoczucie przy szczuplejszych dziewczynach
czuję się dziwnie kiedy przechodzę obok chłopaków czuję się dziwnie przy dziewczynach one waże ok40 kg a ja 65!!!!!!!!!!!!!!!
NIe wiem co zrobić uciekać ?
A jeśli nie uciekać to jak schudnąć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Borowicz-Bartosik
Zastąpienia mleka w diecie
Czym zastąpić mleko w diecie? Maślanką, kefirem, jogurtem, serami?
Brak efektów podczas odchudzania
Witam. Po świętach jak większość ludzi przybrałam na wadze. Dlatego od początku stycznia zaczęłam inaczej się odżywiać więcej ruszać a efektów żadnych. Co robię nie tak?
Utrata i przybieranie na wadze oraz obsesyjne myślenie o odchudzaniu
Witam,
mam 18 lat, ważę 67 kg przy wzroście 165 cm. Wg wskaźnik BMI moja waga jest w górnej granicy normy.
Od ponad dwóch lat jestem na wiecznej diecie, która czasem jest przerywana i nadrabiam kg. Obecnie od 19 września...
Lek na przeczyszczenie dla osoby starszej
Co na przeczyszczenie dla osoby 90-letniej.
Kolacja po treningu
Proszę o przykłady na kolacje po treningu około 360 kcal. posiłek po treningu jest ostatnim, gdyż kończę go około 20, a ok. 22-23 chodzę spać. Czytałam, że powinno się ograniczyć tłuszcze w posiłkach okołotreningowych, z kolei węglowodany wieczorem również powinno...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Besz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Kamila Ziemann
Odżywianie zgodne z grupą krwi
Witam,
mam na imię Patrycja, staram odżywiać się zgodnie ze swoją grupą krwi (0).
Jednak jest tam ograniczona ilość nabiału oraz zakaz spożywania kakaa.
Chciałabym dowiedzieć się jakie produkty mleczne mogę spożywać, lub zamienniki, które dostarczą mi wapnia i białka...
Alergia pokarmowa na większość produktów żywnościowych
czy jest jakiś skuteczny lek na alergie pokarmowom
jestem uczulona prawie na wszystko oprócz ziemniak
ów,mięsa i chleba co robić i jak dalej żyć
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Pietrasz
Dr Anna Sapeta-Rączka
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Popularne tematy
Fizykoterapia zapalenia stawów
•
Wady postawy
•
Zabiegi rehabilitacyjne
•
Fizykoterapia
•
Nerwobóle
•
Zespół Guillaina-Barrego
•
Kinezyterapia
•
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
•
Badanie chodu
•
Terapia manualna
•
Reumatoidalne zapalenie stawów
•
Przepuklina
•
Skolioza
•
Masaże lecznicze
•
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa
•
Endoproteza stawu biodrowego
•
Endoproteza stawu kolanowego