Witam! Nazywam się Asia, choruję na niedoczynność tarczycy, biorę regularnie leki, zgodnie z zaleceniami lekarza, ale zauważyłam u siebie ponowny skok wagi. Wyjechałam za granicę i w ciągu niecałego miesiąca czasu przytyłam 4kg, a teraz jest coraz gorzej. Podejmowałam próby ćwiczeń, ale nic z tego kilogramów nadal przybywa, nie mogę już na siebie patrzeć, na wzrastający przyrost tkanki tłuszczowej na nogach i brzuchu. Na śniadanie jem kanapkę z żółtym serem i pomidorem lub musli, od czasu do czasu zdarza się kanapka z dżemem, na drugie śniadanie przeważnie musli z jogurtem naturalnym i wkrojonym świeżym bananem, na obiad ryba, kurczak do tego makaron, kasza gryczana, ryż, kuskus lub pizza. Kolacji staram się nie jeść, jak już to jakaś kanapka. Najgorsze jest to, że podjadam, a to jakieś orzeszki a to coś. Jem dużo bananów i jabłek w ciągu dnia. Piję z 3 -4 kawy dziennie i z 3 szklanki zielonej herbaty. Błagam o jakieś sensowne rozwiązanie, gdyż nie mam możliwości teraz korzystać z rad dietetyka czy lekarza od tarczycy.

Witam serdecznie! Mam 32 lata i cierpię na chorobę Hashimoto. Przyjmuję codziennie dawkę tyroksyny (50 mg). Ostatnio Pani doktor stwierdziła u mnie PCOS oraz insulinooporność. Zażywam Metformax 500 (1/2 tabletki 3 razy dziennie) oraz przyjmuję pigułki antykoncepcyjne. Proszę bardzo o poradę dotyczącą stosowania odpowiedniej diety, aby usprawnić metabolizm, aby zmniejszyć ryzyko przybierania na wadze, aby ustabilizować cukier i uregulować gospodarkę hormonalną oraz aby złagodzić objawy i skutki wszystkich trzech rodzajów zaburzeń. Z góry dziękuję i pozdrawiam!

Witam, mam 33 lata i ostatnio większość wolnego czasu spędzam w gabinetach lekarskich. Do niedawna prowadziłam bardzo aktywny tryb życia. Ćwiczyłam (lekki trening siłowy i aerobowy) 3-4 razy w tyg. Od połowy ub. roku przytyłam (nie zmieniając trybu życia) ok. 5-6 kg. W czerwcu ubiegłego roku zaczęły się bóle głowy, które w sierpniu doprowadziły do utraty przytomności. Rezonans wykazał niewielkie (0.5 cm) niedokrwienie w mózgu. Podobno to nic groźnego. Od sierpnia jednak dostałam zalecenie regularnego mierzenia ciśnienia (do niedawna byłam niskociśnieniowcem). Niestety puls (w spoczynku, niekoniecznie w męczącej czy stresującej sytuacji) potrafi nagle podskoczyć do 128, a i ogólnie ciśnienie z naprawdę niskiego stało się normalne do 130/85. Zdarza się też, że puls wynosi ok. 80, a ciśnienie też oscyluje ok. 100/70.

Drążąc temat zdrowia, sprawdziłam poziom prolaktyny (górna granica normy) oraz TSH (2,9) oraz FT3 i FT4 - idealny środek normy. Przede mną terapia Euthyroxem, który niestety może jeszcze bardziej pobudzić serce do szybszej pracy. Czy jednak mój wysoki puls może wynikać z samej niedoczynności? Nie ukrywam, że trochę przeraża mnie wizja jeszcze szybszego pulsu. Jest jeszcze kwestia mojej „laktoovowegetriańskiej” diety. Wiem, że soja oraz warzywa z głąbami nie są specjalnie wskazane, choć w sumie (poza soją) nie wiem, dlaczego? Czy jest jakaś dieta, która faktycznie może choć trochę pobudzić tarczycę do działania? Będę wdzięczna za udzielenie odpowiedzi.

Piszę w imieniu mamy, która jest po usunięciu 1 nerki. Ma nowotwór i dodatkowo leczy się na gruźlicę. Szukamy odpowiedzi na pytanie, co może jeść i co powinna przy takich schorzeniach? Wiadomo rzeczy gotowane bez tłuszczu, ale jakie rodzaje mięs? Czy są jakieś warzywa wskazane, owoce? Podobno jak ma się 1 nerkę nie należy jeść warzyw np. kapusty, rzodkiewki, szczypioru. Żadnych rzeczy smażonych. Jeśli mają państwo informacje odnośnie żywienia, proszę o odpowiedź, bo nam wyczerpały się już pomysły. A mama praktycznie je tylko rybę gotowaną, brokuły, nabiał. Już sama nie wie, co ma jeść. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.

Dzień dobry, jestem w 26 tygodniu ciąży i niepokoją mnie moje wyniki cukru. Najpierw zrobiłam test na 50 g glukozy. Na czczo miałam 85 mg/dl a po godzinie 144 mg/dl. Zostałam skierowana na test po 75 g glukozy: na czczo 86 mg/dl, po godzinie 96 mg/dl, po dwóch godzinach 56 mg/dl. Dodam, że pół roku przed ciążą robiłam też obciążenie po 75 g glukozy i miałam odpowiednio 88 - 86- 58 mg/dl i lekarz powiedział, że mam hipoglikemię. Martwię się, czy takie niedocukrzenie ma niekorzystny wpływ na dziecko. I czy powinnam stosować dietę dla kobiet z cukrzycą ciążową czy wręcz przeciwnie, jeść więcej słodyczy?

Przez ostatnie dwa dni mierzyłam sobie poziom cukru godzinę po posiłkach i np. po śniadaniu miałam pierwszego dnia 102 mg/dl, a drugiego 69 mg/dl, ale już po obiedzie miałam pierwszego dnia poniżej 20 mg/dl, a drugiego 28 mg/dl. Nie wiem, czy dobrze się zachowałam, ale od razu zjadłam coś słodkiego dla podniesienia cukru. Proszę o poradę, jak powinnam się odżywiać i na co zwracać szczególną uwagę i czy w ogóle mam powód do zmartwienia?

Dzień dobry! W ramach postu wielkanocnego złożyłam postanowienie, że nie będę przez 28 dni jeść słodyczy. I tak też się stało - do niedzieli wielkanocnej nie jadłam nic słodkiego (chodzi o ciasta, słodkie bułki, batony, wafelki, cukierki, itp.) dozwolone były kisiele, budynie i kaszki. W niedzielę wielkanocną zjadłam ciasto, wafelki, ciastka, cukierki,itp. Niestety dziś w nocy obudził mnie ból brzucha i biegunka oraz jakby można to powiedzieć zgaga - bardzo nieprzyjemnie odbija mi się z żołądka.

W święta oprócz słodkiego zjadłam: sałatki, białą kiełbasę, fileta z kurczaka, żurek, jajka faszerowane i jajka na twardo oraz pieczonego kurczaka bez skóry. Wczoraj jak wstałam już mi się bardzo nieprzyjemnie odbijało, na śniadanie zjadłam dwie odgrzewane kiełbaski białe i bułkę grahamkę, przez pół dnia zajadałam się słodkim, później zjadłam fileta z kurczaka z kromką razowego chleba, a na koniec dnia znów było słodkie. Odczuwam ból żołądka, biegunki na tę chwilę już nie mam, ale w dalszym ciągu odbija mi się bardzo nieprzyjemnie. Czy ja się przypadkiem nie przejadłam słodkim, które teraz fermentuje u mnie w żołądku? Jak mam się teraz odżywiać?

Witam, mam 51 lat. W lipcu tego roku badania wykazały rozpoznanie: Gastropatii rumieniowej z dodatnim testem ureazowym, jak zarówno arytmię w przebiegu wypadania płatka przedniego zastawki mitralnej. Dwie odrębne choroby, przepisana została mi: dieta wrzodowa i przyjmowanie leków: - Duomox 2x1000mg 7 dni; - Metronidazol 2x500 mg 7 dni; - Cantroloc 1x 40 mg. Po zastosowanej kuracji lekowej mój stan uległ poprawie, lecz po zastosowaniu Nolpazy w ciągu trwania kuracji lekowej zaczęły pojawiać się widoczne zmiany na skórze począwszy od okolic pośladków, bioder aż po pachwinę (w ciągu dnia maleją a wieczorem nasilają się). Charakteryzują się czerwonymi plamkami, można je określić jako bąble wywołujące swędzenie. Obecnie dolegliwości powróciły, czuję nieustający ból po każdym posiłku, a w nocy dławienia i niekomfortowe dolegliwości w przełyku. Proszę o pomoc, podpowiedź. Ciężko jest mi stosować się do danej diety, ogólnie nie wiem jak sporządzić sobie prawidłowy jadłospis. Obawiam się komplikacji i najgorszego. Lekarze mówią, że da się z tym żyć. Ale obecny mój tryb życia i nawyki są trudne do zmiany. Proszę o jakąś podpowiedź i radę. Pozdrawiam Ania

Nie wiem co jest u mnie przyczyną IBS. Pierwsze objawy pojawiły się po zażywaniu hormonów i antybiotyków podczas starania się o dziecko metodą in vitro. Objawy wtedy wskazywały na refluks. Idąc do lekarza pierwszego kontaktu otrzymałam lek, po którym się zaczął już ewidentny IBS, wymiotowałam i nie mogłam nic już jeść nawet pić wody, a w brzuchu okropnie burczało. Schudłam w ciągu 2 tygodni 10 kg. Dostałam lek T***, po którym tylko burczenie w brzuchu ustało, jednak miałam okropne bóle podczas jedzenia stałych pokarmów. Mogłam jeść tylko przecierowe, bardzo rozwodnione zupki i pić siemię lniane. Trwało to około 7 m-cy. Po tym czasie wprowadziłam do diety rumianek i koper około 0,5 litra dziennie i w ciągu 2 tygodni zaczęłam jeść normalne nieprzecierowe dietetyczne posiłki. Dietę ustalam zawsze patrząc na to, jaki owoc,warzywo czy mięso ma minerały czy witaminy. Odstawiłam jakiś miesiąc temu T***, bo nie działał (powodował zaparcia) i piję tylko rumianek z koprem. Niestety mam problem z morfologią, lekarz stwierdził, że mam za mało żelaza, witaminy B i kwasu foliowego. Przepisał mi leki. I tutaj zaczyna się problem, moje jelita nie są chyba w stanie trawić żadnych tabletek syropów i innej chemii. Dostaję okropnych bóli nawet po Espumisanie, który mój lekarz twierdził, że nie zaszkodzi. Mogę tylko jeść probiotyki typu beneflora, lacidofil, colon C itp. Co mam robić, czy są może jakieś bakterie, które umożliwiają wchłanianie żelaza? A może powinnam jeść wątrobę gotowaną z kiszoną kapustą 3 razy dziennie i nic więcej? Proszę o pomoc.

Witam, jestem mamą 12-letniej dziewczynki, która jest alergikiem pokarmowym od paru lat. Dzisiaj miała robione testy, niestety muszę wyeliminować mąkę pszenną. Mam pytanie. Mam prowadzić zeszyt kalorii, nie bardzo wiem, ile czego mogę jej dawać, ile to ma kalorii. Dziewczynka waży 40 kg, wzrost 151 cm. Czy to jest aż tak tragiczna niedowaga? Proszę o ułożenie mi jadłospisu. Białko też może jeść tylko raz w tygodniu

Jestem w ósmym miesiącu ciąży, dwa tygodnie temu wykryto u mnie cukrzycę ciążową. Od tygodnia jestem na diecie, ale to nie pomaga, nie mogę wyrównać poziomu cukru po jedzeniu do 120. Najwięcej miałam 172. Czasami zdarza się, że na czczo mam 103. Bardzo martwię się tym, czy to nie wpływa na dziecko. Czy konieczne będzie zastosowanie insuliny i czy stres ma też wpływ na poziom cukru we krwi? Nie ukrywam, że ta sytuacja bardzo mnie stresuje. Pozdrawiam

Witam serdecznie! Mam 18 lat i w tym tygodniu zdiagnozowano u mnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Leczenie trwa, zażywam lek o nazwie Asamax. O chorobie jestem poinformowana dokładnie, jednak pojawiają się pewne braki w diecie. Otrzymałam kartkę z produktami, które mogę spożywać. Mimo to mam problem z ustalaniem pełnowartościowych posiłków (prawie w ogóle nie ma tam owoców i warzyw). Zależałoby mi na konkretnym menu na jakiś czas (tydzień, miesiąc). Czy istnieje możliwość skomponowania takowego? Teraz spożywam mięso. Wcześniej prowadziłam bogatą dietę wegetariańską. Dieta nie obejmowała mięsa, owoców morza, ryb. Była bogata w warzywa, owoce i nabiał. Czy mimo mojej choroby będzie możliwy powrót do moich nawyków żywieniowych? Jeśli tak, to jak do tego podejść? Nasuwa mi się również inne pytanie. Raczej wymagające konsultacji z lekarzem. Czy ta choroba zakłóca działanie pigułek antykoncepcyjnych? Podkreślam, że biegunki ustały, stan jest unormowany. I co z aktywnością fizyczną? Czy bezpiecznie mogę uprawiać sport? Byłabym wdzięczna za odpowiedź. Chciałbym prowadzić normalne życie, jestem młoda, niestety moje schorzenie sprowadza nad moją głowę burzowe chmury.

Witam Panie Doktorze, u mojej mamy stwierdzono nowotwór jelita grubego. Początkowo diagnostyka była choroba Crona, natomiast po wnikliwych badaniach okazało się, że niestety jest to nowotwór. Przyjecie do szpitala wyznaczona na 12.09.2012, a do tego czasu dieta lekkostrawna. Niestety jestem zagubiona co mogłabym mamie podawać. Z jednej strony w dietach lekkostrawnych piszą o warzywach, owocach z drugiej jelito grube jest tak owrzodzone ze nie owoce nie były rekomendowane przez lekarza. Od 3 dni mama je głównie białe pieczywo i rosół. Bardzo proszę o radę, jakie potrawy wartościowe i wzmacniające mogę podawać, bo jestem bezradna. Dziękuję

Dzień dobry! Mam 16 lat. Jestem chora na serce. Mam 170 cm wzrostu i 103 kg, codziennie chodzę na przystanek 0,5 km, a później jeszcze 1 km. Szybko się męczę, większość czasu jestem w szkole i nie mam czasu na regularne posiłki. Mam bardzo wysoki poziom cholesterolu i nie mam silnej woli. Bardzo proszę, pomóżcie mi, bo chcę bardzo, ale to bardzo, schudnąć.