Diety odchudzające: Pytania do specjalistów
Dieta odchudzająca i ćwiczenia na orbitreku
Dzień dobry mam wzrostu 160 i ważę 75 kg proszę o jakąś dietę co pozwoli schudnąć mam w domu ORBITREKA
Jogurt naturalny przy diecie odchudzającej 2000 kcal
czy przy diecie odchudzającej 2000 kcal mężczyzna można wypijać jogurt naturalny danone
Wartość energetyczna w 100 g: 61,00 kcal
Białko w 100 g: 4,60 g
Węglowodany w 100 g: 6,10 g
Tłuszcz w 100 g: 2,00 g
1 dziennie czy lepiej odstawić w ogóle
Dieta odchudzająca przy refluksie żołądka
Witam, niedawno dowiedziałam się że mam refluks żołądka a chciałabym schudnąć parę kilogramów. Dlatego chciałabym wiedzieć, jaki rodzaj diety mogę wybrać żeby sobie szkodzić? Zrezygnowałam z jedzenie pieczywa bo mogę jeść powinnam jeść tylko pszenne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Ułożenie diety w celu odchudzania
Witam
Mam 150cm wzrostu i warzę 58 kilo. Chciałabym schudnąc. Teraz kręcę hula hop z obciążeniem ma 100cm. Kupiłam skakankę , ale nie wiem czy skakac czy nie bo mam dosyc grube łydki , a to podobno je rozbudowuje. Mam...
Dieta a ubytek wagi u 20-letniej osoby
Witam, mam pytanie, zacząłem się odchudzać, nie ejst to jakas super dieta, po prostu unikam tlustych rzeczy, slodyczy, zamiast slodkich napojow tylko woda, okolo 2l dziennie, 5 posilkow dziennie jak trzeba, zaczalem 5 dni temu, wczoraj sie wazylem, waga byla...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Jaką dietę odchudzającą powinnam stosować po operacji nowotworów jelita grubego?
Jaką dietę odchudzającą powinnam stosować po operacji nowotworów jelita grubego.
Chęć schudnięcia u 23-latki
Mam 23lata,158wzrostu i 64kg i chciałabym schudnac ale do tej pory nic nie robilam w tym kierunku a diet w internecie jest pełno ale tyle ich jest ze ciezko sie zdecydowac. Chcialabym rozpisany plan co i jak. I jak sobie poradzic z własna wolą.
Stosowanie ostropestu mielonego przy diecie odchudzającej
od 2 tyg stosuje dietę odchudzającą chlestelor i tg 300 miałem i stosuje ostropest mielony 1 łyżkę na sucho przed snem kończy mis ie opakowanie 250 g kupić następny bo bardzo słaby kontakt z dietetykiem mam dopiero za 3 tyg
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Dieta odchudzająca przy figurze typu jabłko
mam figurę typu jabłko. od roku staram się zrzucić zbędne kilogramy...z różnym skutkiem. ostatnią dietą, którą stosowałam była dieta 1200 kcal. schudłam na niej 4 kg. od 3 mcy jej nie stosuję i kg wróciły. ważę obecnie 77 kg. chciałabym...
Redukcja tłuszczu trzewnego
Witam, czy na walkę z tłuszczem trzewnym są dodatkowe sposoby?
bo z tego co wiem to należy po prostu działać tak jak przystało na redukcji, czyli dieta z deficytem kcal i treningi interwałowe, plus suplementacja, tyle że spalamy go w...
Jak schudnąć po ośmiu ciążach?
Szukam pomocy probuje sie odchudzac i niewiem jakiej diety mam sie trzymac jestem po osmiu porodach i zostala mi opona na brzuchu przed porodami warzylam 40kg a teraz warze 60kg przy wzroscie 155cm prosze o pomoc
Zdrowe odżywianie a odchudzanie
czy przy zdrowym odżywianiu 2000 kcal też schudnę.byłem u dietetyka ale zamiast diety odchudzającej dał mi przepisy na zdrowe jedzenie 5 posiłków 2000kcal miesiąc odchudzania i na razie może z pół kg mniej
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Marta Kalinowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Magdalena Borowiec
Skuteczność diety OXY
Witam
Czy dieta OXY jest bezpieczna?chciałabym poznać wiarygodne opinie na temat tej diety ,ponieważ planuję ją wdrożyć w życie.
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Jak się odżywiać w ciągu dnia, aby zrzucić tkankę tłuszczową?
Witam :) chciałabym zrzucić troche tkanki tłuszczowej i wysmuklić ciało , ćwicze z Ewą Chodakowska turbo spalanie ale kompletnie niewiem jak sie odzywiac w ciagu dnia. Wspomne tez ze nie mam zbyt duzo czasu na gotowanie pracuje od 10 do 18 POMOCY :)
Możliwość dalszego stosowania diety 1200 kcal
witam, przez 10 tygodni bylam na diecie 1200kcal ulozonej przez dietetyka i schudlam 7kg. Niestety przez 2 miesiece przytylam 2kg. Czy moge znowu na 3tyg stosowac diete 1200kcal zeby zgubic te 2 kg??czy nie odbije sie to negatywnie na moim zdowiu??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Skuteczna dieta odchudzająca i chęć zrzucenia 12 kg
Witam. Chciał bym ułożyć dla siebie skuteczną diete odchudzającą. W tej chwili ważę 87kg przy 172cm wzrostu i do czerwca chciał bym zrzuć min 12kg. Proszę o pomoc :) Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Jak skutecznie schudnąć z brzucha?
Witam zaczne tak nie jestem wyjatkowo gruby ale brzuszek mi troszke urusl kiedys tak jakos nawet nie zauwzylem kiedy. Byl tez czas ze nie odchudzaem sie ani nic ale poprostu troszke nie wiem czy spalilem czy jak to nazwac. Tzn...
Zasady bezpiecznego stosowania diety Dukana
Witam ;)
Rozpoczęłam dzisiaj dietę Dukana. Chciałam dowiedzieć się, czy jest ona bezpieczna dla organizmu oraz, czy w oczach dietetyka jest poprawna i jakich zasad należy przestrzegać w niej najbardziej. Zależy mi na szybkiej odpowiedzi.
Pozdrawiam ;)
Weronika
Popularne tematy
Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego
•
Przegląd jamy ustnej pod kątem próchnicy
•
Układ nerwowy
•
Środki przeciw łuszczycy
•
Rekonstrukcja piersi
•
Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii
•
Grzybica języka
•
Zabiegi złuszczające
•
Nudności
•
Progesteron
•
Żylaki powrózka nasiennego
•
Operacje przepuklin
•
Mleko
•
Poczucie winy
•
Zioła na niestrawność
•
Badanie dna oka
•
Amyloidoza
•
Bąblowica
•
Katecholaminy
•
Białaczka szpikowa
•
Infekcje narządów płciowych
•
Makarony wegetariańskie