Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Aktywność fizyczna: Pytania do specjalistów

Czy mimo utrzymania zdrowej diety i aktywności fizycznej można przytyć po rzuceniu palenia?

Papierosy paliłam 10 lat. Od 6 lat odstawiłam zwykłe papierosy i palę papierosy elektroniczne . A w zasadzie można powiedzieć, że paliłam. Od 2 tygodni nie palę, jestem w trakcie kuracji Tabexem i chcę defiitywnie rzucić palenie. Jestem osobą aktywną... Papierosy paliłam 10 lat. Od 6 lat odstawiłam zwykłe papierosy i palę papierosy elektroniczne . A w zasadzie można powiedzieć, że paliłam. Od 2 tygodni nie palę, jestem w trakcie kuracji Tabexem i chcę defiitywnie rzucić palenie. Jestem osobą aktywną fizycznie (siłownia, jogging 3-4 razy w tygodniu), odżywiam się zdrowo. Piję dużo wody a w trakcie rzucania palenia jeszcze więcej, ok 3 l dziennie. Nie podjadam, jeżeli najdzie mnie chęć na papierosa to żuję gumy bez cukru. Mimo wszystko bardzo martwię się aby nie przytyć. Słyszałam, że metabolizm spada po rzuceniu palenia. Czy tak samo dzieje się po rzuceniu papierosów elektronicznych? Czy mimo utrzymania zdrowej diety i aktywności fizycznej można przytyć? Drugą sprawą, która mnie martwi to zaparcia. Odkąd nie palę mam problem i nie mogę normalnie się wypróżnić. Fakt, że regularnie 2-3 w tygodniu stosowałam herbatkę z senesu, ale nigdy nie miałam tak rozleniwionych jelit, żeby nie móc się załatwić, gdy nie byłam "po" herbatce. Co zrobić aby przyzwyczaić jelita do nowego stanu rzeczy i móc tak jak wcześniej normalnie rano skorzystać z toalety, po kawie BEZ e-papierosa?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Zaparcia Uzależnienie od papierosów Dietetyka Żywienie Kawa Herbata Aktywność fizyczna Siłownia Dieta Rzucanie palenia

Jak mam dalej leczyć ten ból pod żebrami?

Dzień dobry. Od półtora tygodnia czuję lekki ból (dyskomfort, uczucie rozpierania) w prawym boku tuż pod żebrami. Dyskomfort pojawia się od razu po przebudzeniu, nasila się podczas dłuższego stania czy wykonywania lekkich prac, ale niezależnie od zjedzenia posiłku. Największy jest... Dzień dobry. Od półtora tygodnia czuję lekki ból (dyskomfort, uczucie rozpierania) w prawym boku tuż pod żebrami. Dyskomfort pojawia się od razu po przebudzeniu, nasila się podczas dłuższego stania czy wykonywania lekkich prac, ale niezależnie od zjedzenia posiłku. Największy jest wieczorem. Oprócz tego występuje zmęczenie większe niż zwykle i męczliwość/brak energii. Próby wątrobowe są w normie, w morfologii tylko lekko podwyższone limfocyty (wg laboratorium max 40%, u mnie 43%). Na codzień dbam o prawidłową dietę i aktywność fizyczną.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Gastroenterologia Aktywność fizyczna

Czy towarzyszące mi problemy z zaparciami mogą być spowodowane trybem życia?

Witam, od mniej więcej ponad miesiąca zmagam się z zaparciami, którym często towarzyszą wzdęcia. Na początku było to załatwianie się co 2-3 dni, któremu towarzyszyło uczucie niepełnego wypróżnienia się. Niecały tydzień temu po zjedzeniu czegoś, co było dla mnie niekorzystne,... Witam, od mniej więcej ponad miesiąca zmagam się z zaparciami, którym często towarzyszą wzdęcia. Na początku było to załatwianie się co 2-3 dni, któremu towarzyszyło uczucie niepełnego wypróżnienia się. Niecały tydzień temu po zjedzeniu czegoś, co było dla mnie niekorzystne, dostałam biegunki, a zaraz po tym pojawiły się uporczywe zaparcia, z którymi nie jestem sobie w stanie poradzić. Co 2-3 godziny zmagam się z nagłym bólem dolnej części brzucha przypominającym skurcze i zarzynanie, które (w moim przypadku) zawsze wskazywały na to, że trzeba pilnie skorzystać z toalety. Jednak potrafię spędzić tam więcej niż 20 czy 30 minut na marne, ponieważ za nic nie mogę się wypróżnić. Ostatecznie udaje załatwić mi się raz w ciągu dnia, jednak jest to mocno twardy, zbity, bobkowaty stolec, który bardzo ciężko jest wydalić. Nie jest on też wydalany w całości, ponieważ zawsze coś zostaje i wypróżnienie się jest niepełne. Raz lub dwa zauważyłam w nim też obecność białego śluzu. Nie ma żadnych śladów krwi. Niekiedy odczuwam też pokłuwanie w lewym dolnym boku po wypróżnieniu się. Jak dotąd nie miałam żadnych problemów z załatwianiem się, stolce zawsze były prawidłowe, nie cierpiałam dotąd na uporczywe zaparcia lub biegunki. Pragnę zaznaczyć, iż prowadzę w tej chwili siedzący tryb życia, a moja aktywność fizyczna jest niemalże zerowa, jestem osobą zmagającą się z przewlekłym stresem, staram się pić dużo wody w ciągu dnia, jednak moja dieta jest bardzo uboga w błonnik/owoce/nabiał, a posiłki bardzo nieregularne. Mam też problemy z nieregularnym miesiączkowaniem, jednak po wizycie ginekologicznej jakiekolwiek choroby zostały wykluczone, a przyczyną moich nieregularnych, występujących niekiedy co 2 miesiące miesiączek okazał się być ciągły stres. Zaczęłam brać probiotyki, syrop Lactulosum, pić koper, jeść dużo owoców i nabiału, jednak jak na razie wypróżniam się cały czas tak samo, jak wcześniej. Czy towarzyszące mi w tej chwili problemy z zaparciami mogą być spowodowane trybem życia, jaki obecnie prowadzę?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Biegunka Wzdęcia brzucha Zaparcia Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Proktologia Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Cykl miesiączkowy Probiotyki Błonnik Nabiał Owoce Aktywność fizyczna Dieta

Co należy robić przy takim pulsie?

Witam, od 14 dni dokonuje pomiarów ciśnienia (dwa razy dziennie, po dwa razy według zalecenia lekarza). 57% pomiarów ciśnienia skurczowego <120, 34% 120-129, 8% 130-139. Rozkurczowe 78% pomiarów <80, 22% 80-84. Średnia z pomiarów 117/74 Puls najniższy 67, najwyższy 103,... Witam, od 14 dni dokonuje pomiarów ciśnienia (dwa razy dziennie, po dwa razy według zalecenia lekarza). 57% pomiarów ciśnienia skurczowego <120, 34% 120-129, 8% 130-139. Rozkurczowe 78% pomiarów <80, 22% 80-84. Średnia z pomiarów 117/74 Puls najniższy 67, najwyższy 103, średnia z pomiarów pulsu wynosi 84.5. Mężczyzna 23 lata, aktywność fizyczna słaba. Nie mam nadwagi. Czy przy takich wynikach pulsu warto zastosować betablokery ? Czy lepiej popracować nad swoją kondycją fizyczną, by w ten sposób obniżyć puls ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Aktywność fizyczna

Na co wskazują takie wyniki badań u 46-latki?

Proszę o Interpretacja wyników tsh 2,15 ft3 2,68 ft4 0,78, nadwaga pomimo diety i aktywności fizycznej waga nie schodzi, zatrzymanie wody, czasami różnica 3 kg w ciągu doby,opuchnięte kostki i twarz, uczucie lodowatych stóp, duże zmęczenie a morfologia bardzo dobra... Proszę o Interpretacja wyników tsh 2,15 ft3 2,68 ft4 0,78, nadwaga pomimo diety i aktywności fizycznej waga nie schodzi, zatrzymanie wody, czasami różnica 3 kg w ciągu doby,opuchnięte kostki i twarz, uczucie lodowatych stóp, duże zmęczenie a morfologia bardzo dobra oprócz podwyższenia bazocytów, witamina d 38, szukam przyczyny od dawna złego samopoczucia.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Nadwaga Interna Twarz Aktywność fizyczna Dieta

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę?

Witam chciałabym zdrowo zacząć odchudzanie. Mam 35 lat 178cm wzrostu i ważę 140kg mam otyłość 2 stopnia chyba z tego co przeczytałam w internecie. Niestety mam problem z zaczęciem jestem dość leniwa osoba aktywność fizyczna mam tylko w pracy w... Witam chciałabym zdrowo zacząć odchudzanie. Mam 35 lat 178cm wzrostu i ważę 140kg mam otyłość 2 stopnia chyba z tego co przeczytałam w internecie. Niestety mam problem z zaczęciem jestem dość leniwa osoba aktywność fizyczna mam tylko w pracy w której jestem maksymalnie 6h przez 4 dni w tygodniu. Dodam że mam żylaki obu kończyn dolnych wiec cwiczenia sprawiaja mi problem a zwłaszcza te które obciążają nogi. Lubię bardzo jedzenie w stylu fastfood i słodycze pije soro wody i nie używam cukru jeżeli chodzi o herbaty nie pije kawy bo jej nie lubię. Bardzo chce schudnąć do mojego wzrostu i dla zdrowia powinnam minimum 60kg schudnąć wiem że to długa przede mną ale chce nauczyć zdrowo zacząć się odchudzać i małymi krokami potrzebuje rady eksperta bo nie umiem zacząć boję się że polegnę i nie wytrzymam nawet tygodnia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Otyłość Żylaki Odchudzanie Żylaki kończyn dolnych Dietetyka Kawa Herbata Słodycze Aktywność fizyczna

Czy te objawy mogą wskazywać na jakąś chorobę?

Witam. Od kilku miesięcy borykam się z uporczywym, kłującym bólem tuż pod lewym żebrem. Ból nie jest stały, występuje nieregularnie, zazwyczaj mija po kilku godzinach, jednak jest on na tyle silny, że ciężko mi oddychać, a co dopiero uprawiać jakąkolwiek... Witam. Od kilku miesięcy borykam się z uporczywym, kłującym bólem tuż pod lewym żebrem. Ból nie jest stały, występuje nieregularnie, zazwyczaj mija po kilku godzinach, jednak jest on na tyle silny, że ciężko mi oddychać, a co dopiero uprawiać jakąkolwiek aktywność fizyczną. Nasila się przy leżeniu lub głębokim oddechu. Czy jest to coś poważnego? Dodam, że byłam już z tym u lekarza, około miesiąc temu. Po wykonaniu EKG (był to akurat dzień, w którym ból nie występował) lekarz stwierdził, że to nic, jedynie mam za wysokie tętno, ale "u niektórych ludzi już tak bywa". Określił mnie "zdrową dziewczyną", a jeśli już naprawde mi tak te bóle przeszkadzają to przepisał mi Propranolol WZF i Anapran EC w razie bólu. Mogę mu ufać czy jednak objawy mogą wskazywać na jakąś chorobę i powinnam się udać do kogoś innego? Bardzo proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aneta Szulska-Schoepp
Lek. Aneta Szulska-Schoepp
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Interna Medycyna rodzinna Ból pod żebrami Aktywność fizyczna

Czy to normalne, że ciągle jestem głodna?

Dobry wieczór. Jakiś czas temu z ciekawości przeliczyłam ile przyswajam kalorii w ciągu dnia i wyszło mi 1000. W związku z tym, że to bardzo mało postanowiłam zmienić swoje nawyki żywieniowe. Przy użyciu kalkulatora dostępnego w internecie obliczyłam zapotrzebowanie -... Dobry wieczór. Jakiś czas temu z ciekawości przeliczyłam ile przyswajam kalorii w ciągu dnia i wyszło mi 1000. W związku z tym, że to bardzo mało postanowiłam zmienić swoje nawyki żywieniowe. Przy użyciu kalkulatora dostępnego w internecie obliczyłam zapotrzebowanie - wyszło ok. 1900 kcal (28 lat, 162 wzrostu i 61 kg). Zauważyłam, że odkąd jem więcej (ok. tydzień) to ciągle jestem głodna, czy to normalne? Wcześniej nie odczuwałam takiego apetytu. Dodam tylko, że nic się nie zmieniło u mnie pod względem aktywności fizycznej - czasem spacer i joga.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna Joga Kilokalorie

Jak wpływa wysiłek na rekonwalescencję po ablacji małżowin nosowych?

Wczoraj miałem zabieg ablacji małżowin nosowych. Lekarz zalecił mi przez tydzień unikać wysiłku fizycznego. Dlaczego to takie ważne i jaki to ma wpływ na rekonwalescencje? Czy w tym czasie można korzystać z sauny?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Laryngologia Chirurgia Ablacja Aktywność fizyczna

Co oznacza ten ból pod pachą u 19-latka?

Witam, posiadam ból umiejscowiony pod pachą, pojawia się podczas napinania mięśni, ucisku (np. Przy leżeniu na danej stronie ) lub często przy wykonywaniu szybkich ruchów ręką, trwa już napewno ponad miesiąc z lekkimi przerwami, jednak stale prowadzę aktywność fizyczną/siłową. Czy powinienem się czegoś obawiać?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Aktywność fizyczna

Jak wyleczyć ten przewlekły katar u 25-latka?

Witam mam 25 lat i problem z przewlekłym katarem który utrzymuję się już u mnie od kilku lat i z wiekiem coraz bardziej mi utrudnia życie. Katar utrzymuję się cały czas i ciągle mi spływa najbardziej podczas aktywności fizycznej lub... Witam mam 25 lat i problem z przewlekłym katarem który utrzymuję się już u mnie od kilku lat i z wiekiem coraz bardziej mi utrudnia życie. Katar utrzymuję się cały czas i ciągle mi spływa najbardziej podczas aktywności fizycznej lub śmiania się przez co jestem zmuszony to wypluwać ponieważ zalega mi w gardle . Zazwyczaj jest to wodny katar ale często też jest koloru żółtego szczególnie po nocy , ważną informacją może być też to że nos nie jest całkowicie zatkany i mogę przez niego oddychać jednak podczas oddychania czuje obecność kataru . Oczywiście byłem u Alergologa który stwierdził uczulenie na kurz jednak po dwu letnim leczeniu nie miałem żadnych efektów poprawy i ten mnie odesłał do laryngologa który odesłał mnie z powrotem do Alergologa nie wykonując żadnego badania i niestety już opadają mi ręce i czuję bezradność , zastanawia mnie też fakt że katar mam wszędzie i zawsze a przecież kurz też nie występuję w wszędzie .Czy jest jakiś lekarz który byłby w stanie doradzić mi coś ? Jestem z Podkarpacia , być może jest to inne podłoże niż alergia i warto zbadać się pod innym względem.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Laryngologia Alergia Nieżyt nosa Katar Aktywność fizyczna Gardło Nos

Czy antykoncepcja pomoże przy insulinooporności?

Witam, mam 21 i zdiagnozowano u mnie PCOS i insulinooporność. Powizytach u diabetologa i ginekologa przepisano mi metformax i Vibin mini. Moja waga przy wzroście 157 cm wynosi 60 kg. Już teraz mam problem żeby wdrożyć dietę i aktywność fizyczną,... Witam, mam 21 i zdiagnozowano u mnie PCOS i insulinooporność. Powizytach u diabetologa i ginekologa przepisano mi metformax i Vibin mini. Moja waga przy wzroście 157 cm wynosi 60 kg. Już teraz mam problem żeby wdrożyć dietę i aktywność fizyczną, a co za tym idzie bezskutecznie próbuję schudnąć. Boje się, że bo tabletkach antykoncepcyjnych będę miała jeszcze większy apetyt i przybiorę na wadze. Czy można jakoś temu zaradzić? Czy przyjmowane leki unormują IO?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Zespół policystycznych jajników Odchudzanie Antykoncepcja hormonalna Aktywność fizyczna Dieta Insulinooporność

Czy opis wskazuje na mocne zapalenie ścięgna?

Witam, mam zapalenie rozścięgna podeszwowego i ostrogę. Jestem biegaczką na zaawansowanym poziomie. w połowie lutego zauważyłam większą tkliwość, ale mogłam realizować treningi bo w ogóle nie czułam bólu podczas biegania, bardziej po nieczynności. Opis z 23 marca: niewielki obrzęk tkanki... Witam, mam zapalenie rozścięgna podeszwowego i ostrogę. Jestem biegaczką na zaawansowanym poziomie. w połowie lutego zauważyłam większą tkliwość, ale mogłam realizować treningi bo w ogóle nie czułam bólu podczas biegania, bardziej po nieczynności. Opis z 23 marca: niewielki obrzęk tkanki tłuszczowej nad powierzchnią guza kości piętowej, na obszarze 28x7mm. Rozścięgno podeszwowe niepogrubiałe grubości 3mm, bez zmian zapalnych, bez zmian pourazowych, cech entezopatii ścięgna achillesa i rozścięgna podeszwowego nie wykazano. Prawidłowa ilość płynu w stawie skokowym i trójkącie kagera. W maju zaczęła sytuacja się pogarszać i od 17 maja przerwalam treningi biegowe, zrobiłam też nowe USG: opis USG z 27.05 . - rozścięgno podeszwowe w części piętowej o poszerzonym zarysie do 15 mm,na odcinku 27 mm. W tej okolicy rozścięgno o zatartej strukturze włókienkowej, bez przerwania ciągłości, bez wzmożonego unaczynienia w badaniu USG doppler. W dalszej części rozścięgno o prawidłowej strukturze. CZY OPIS WSKAZUJE NA MOCNE ZAPALENIE ROZŚCIĘGNA? Czy doszło do rozległych uszkodzeń? Będę miała podane PRP, wykonuję ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz falę uderzeniową. Włączyłam treningi zastępcze ( rower i fitness bez obciązania stopy) Terapia manualna również, stosuję maści przeciwbólowe, wcześniej też nimesil. Czy jest realne bym wróciła do biegania na wysokim poziomie, jaki jest orientacyjny czas przerwy od treningu? czy ten trening uzupełniający rower i lekki fitnes jest ok? z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia USG doppler Rehabilitacja Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Trening kardio Ścięgno Achillesa

Jaka może być przyczyna obniżenia pulsu?

Witam serdecznie. Od wielu lat jestem osobą z nadciśnieniem tętniczym. Jednakże od lat biorę leki Nebicard 10 mg rano oraz Polsart 40 mg wieczorem. Dotychczas ciśnienie było na poziomie prawidłowym lub lekko podwyższonym np. 142/78 puls 78. Od ok 2... Witam serdecznie. Od wielu lat jestem osobą z nadciśnieniem tętniczym. Jednakże od lat biorę leki Nebicard 10 mg rano oraz Polsart 40 mg wieczorem. Dotychczas ciśnienie było na poziomie prawidłowym lub lekko podwyższonym np. 142/78 puls 78. Od ok 2 miesięcy ograniczyłem ilość spożywanych pokarmów aby schudnąć, tj. zmniejszyłem porcje. Ważyłem wtedy 154 kg. Przez 2 miesiące schudłem bez problemu 20 kg. Teraz ważę 134 kg i chudnę sukcesywnie dalej. Ale.... od ok 2 miesięcy zaczęły dziać się dziwne rzeczy z moim ciśnieniem i pulsem. Obecnie ciśnienie nie schodzi poniżej 155/86 a puls obecnie między 55 a max. 65. Nigdy nie miałem tak niskiego pulsu. Mimo że biorę leki ciśnienie nie spada. Co się mogło wydarzyć??? Zawału nie było na pewno bo miałem miesiąc temu wizytę u kardiologa. Z EKG wynika że mam wysoki załamek T. Nie czuję za bardzo żadnych kołatań serca, nie mdleję. Czy to reakcja na zmniejszenie masy ciała??? Dodam że mam bardzo małą aktywność fizyczną - kierowca - co by mogło wskazywać na przyczynę obniżenia pulsu. Bardzo proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Nadciśnienie Odchudzanie Interna Utrata wagi Aktywność fizyczna Serce

Która metoda laserowej korekcji wzroku byłaby najbardziej odpowiednia?

Dzień dobry, chciałbym zapytać, która metoda laserowej korekcji wzroku byłaby najbardziej odpowiednia dla osoby planującej służbę w warunkach skrajnego obciążenia psycho-fizycznego (długotrwały wysiłek, deprywacja snu, stres, przeciążenia organizmu). Obecnie wada wzroku uniemożliwia mi realizację tego celu, jednak rozważam wykonanie laserowej... Dzień dobry, chciałbym zapytać, która metoda laserowej korekcji wzroku byłaby najbardziej odpowiednia dla osoby planującej służbę w warunkach skrajnego obciążenia psycho-fizycznego (długotrwały wysiłek, deprywacja snu, stres, przeciążenia organizmu). Obecnie wada wzroku uniemożliwia mi realizację tego celu, jednak rozważam wykonanie laserowej korekcji. Zależy mi na metodzie, która: zapewnia maksymalną stabilność rogówki w długim okresie, minimalizuje ryzyko powikłań przy dużym wysiłku fizycznym, pozwala po pełnym okresie rekonwalescencji (ok. 12 miesięcy) funkcjonować bez ograniczeń zdrowotnych i formalnych. Będę wdzięczny za informację: która metoda (np. PRK/LASEK, LASIK, FemtoLASIK, SMILE) jest w takich warunkach najbezpieczniejsza, jakie są realne przeciwwskazania przy ekstremalnym obciążeniu organizmu, jaki minimalny czas od zabiegu uznaje się za bezpieczny przed rozpoczęciem intensywnej aktywności fizycznej. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Okulistyka Wady wzroku Laserowa korekcja wad wzroku metodą LASEK Laserowa korekcja wad wzroku metodą LASIK Rogówka Aktywność fizyczna

Czy można na tej podstawie potwierdzić chorobę wątroby?

Dzień dobry, wykonałam próby wątrobowe i uzyskałam wyniki ALT 13, AST 19,1 fosfataza zasadowa 50, ggtp 12. Wyniki mieszczą się w normach, ale stosunek AST do ALT jest wyższy niż 1. Czy można na podstawie potwierdzic chorobę wątroby czy potrzebna... Dzień dobry, wykonałam próby wątrobowe i uzyskałam wyniki ALT 13, AST 19,1 fosfataza zasadowa 50, ggtp 12. Wyniki mieszczą się w normach, ale stosunek AST do ALT jest wyższy niż 1. Czy można na podstawie potwierdzic chorobę wątroby czy potrzebna jest dalsza diagnostyka? Mam 40 lat i choruje na niedoczynność tarczycy, pijam alkohol i odżywiam się niezbyt zdrowo, brak aktywności fizycznej
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Wątroba Interna Żywienie Aktywność fizyczna Tarczyca

Jak obliczyć współczynnik aktywności fizycznej?

Dzień dobry. Mam pytanie jak określić swój współczynnik PAL. Wykonuję pracę stojąco - chodzącą. Poza nią niezbyt wiele się ruszam. Czy swoją aktywność mogę określić jako umiarkoaną czy raczej niską.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna

Na co wskazują te wyniki badań krwi u 36-latki?

Czy poza stanem zapalnym, przewlekly stres, brak codziennej aktywności fizycznej i siedzący tryb życia i zrobienie badania w trakcie miesiączki (4dzień cyklu) mógł mieć realny wpływ na podwyższoną ilość płytek krwi, wszytskie inne parametry morfologii mieszczą sie w normie laboratoryjnej?... Czy poza stanem zapalnym, przewlekly stres, brak codziennej aktywności fizycznej i siedzący tryb życia i zrobienie badania w trakcie miesiączki (4dzień cyklu) mógł mieć realny wpływ na podwyższoną ilość płytek krwi, wszytskie inne parametry morfologii mieszczą sie w normie laboratoryjnej? Płytki krwi 493 -- norma: 150 - 400 x10^3/u PCT 0,54 -- norma: 0,17 - 0,38 % CRP 8,8 -- norma 0-5 mg/L
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Rozmaz krwi obwodowej Stres Interna CRP Cykl miesiączkowy Aktywność fizyczna

Jakie mogą być przyczyny takiego bólu brzucha u 21-latki?

Od dłuższego czasu męczy mnie problem z brzuchem. Przez kilka lat zmagałam się z objawami typowymi dla IBS, ale wraz z redukcją stresu, większość się uspokoiła. Niestety pojawił się inny problem, mianowicie silne bóle brzucha, zawsze w tym samym miejscu... Od dłuższego czasu męczy mnie problem z brzuchem. Przez kilka lat zmagałam się z objawami typowymi dla IBS, ale wraz z redukcją stresu, większość się uspokoiła. Niestety pojawił się inny problem, mianowicie silne bóle brzucha, zawsze w tym samym miejscu (po lewej stronie brzucha na dole), nasilające się w przy wypróżnianiu. Zazwyczaj ból pojawia się nagle i czuję wtedy potrzebę wypróżnienia. Nie zdarza się to często, z reguły 1-3 razy na miesiąc lub dwa. Bóle czasami zdarzają się przy miesiączce, prawie zawsze po aktywności fizycznej np. orbitrek lub jakiekolwiek inne średniej intensywności ćwiczenia. Pojawia się wtedy nagła potrzeba pójścia do toalety i ból brzucha. Niekiedy tak silny, że oblewają mnie zimne poty i tracę przytomność, albo jestem na skraju zemdlenia. Nie mam nietolerancji pokarmowych, ani innych zdiagnozowanych zaburzeń w tym obszarze, jedynie kilka lat temu ginekolog zauważył jeden jajnik wpisujący się w PCOS, ale po ostatnim usg jednak wszystko jest w normie. Mimo nie najgorszej postawy ciała mam mocno wydatne podbrzusze, twarde i jakby spuchnięte, nie ma w tej części aż tyle tkanki tłuszczowej. W pierwszej kolejności mam wykonać badanie usg, ale trochę na nie poczekam, stąd moje zapytanie tutaj. Czy jest ktoś w stanie mnie nakierować, co mogłoby być przyczyną takiego bólu brzucha, oraz jakie podstawowe badania mogłyby być pomocne w znalezieniu przyczyny?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Badanie brzucha Nietolerancja pokarmowa Utrata przytomności Gastroenterologia Jajnik Aktywność fizyczna

Czy wystarczą fitoestrogeny?

Od 15 lat ważę między 33 a 36 kg. Mam 38 lat i 160 cm wzrostu. Udaje mi się utrzymać są niską wagę dzięki zbilansowanej diecie i aktywności fizycznej. To mój świadomy wybór. Nie mam zaburzeń odżywiania. Wszystkie narządy wewnętrzne... Od 15 lat ważę między 33 a 36 kg. Mam 38 lat i 160 cm wzrostu. Udaje mi się utrzymać są niską wagę dzięki zbilansowanej diecie i aktywności fizycznej. To mój świadomy wybór. Nie mam zaburzeń odżywiania. Wszystkie narządy wewnętrzne są bardzo dobrym stanie, do tego wyniki krwi. Dla dobra kości i uchronienia ich od odwapnienia chciałabym rozpocząć nieinwazyjną terapię zastępczą hormonalną. Czy wystarczą fitoestrogeny? Po lekach hormonalnych źle się czuję i wzrasta mi masa ciała.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie krwi Hormonalna terapia zastępcza Interna Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy