Fizjoterapia: Pytania do specjalistów
Problem z określeniem aktywności fizycznej
Mam problem z określeniem swojej aktywności fizycznej. Jestem chemikiem organikiem. Pracuję w laboratorium chemicznym. Czy moja aktywność jest umiarkowana czy raczej niska? Jak to określić?
Praca fizyczna w sezonie letnim a bóle pleców
Witam,
Od kilku lat pracuję fizycznie w sezonie letnim za granicą. Zimową porą odpoczywam. Każdego roku biegam po fizjoterapeutach i masażystach żeby wyleczyć bóle pleców. Jak dotąd bez żadnych skutków. Zastanawiam się czy mój problem nie polega na: 1. mam...
Wysunięte dwa kręgi a możliwość trenowania boksu
Witam , mam wysunięte dwa kręgi L4,L5 jakiś rok temu miałem zrobione trzy blokady i uczęszczałem na rehabilitacje ból pleców zmniejszył się do poziomu który jestem w stanie wytrzymać . Chciałbym zacząć uprawiać boks , czy są jakieś przeciw skazania...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Zażywanie żelaza i witaminy B12 przez długodystansowego biegacza
Witam ! Mam pytanie dotyczące suplementacji a mianowicie jestem biegaczem dlugodystansowym tzn na treningach biegam po 20-30 km czy przy tak dużym wysiłku wskazane by było zażyć żelazo firmy "ale" i drugie pytanie dotyczy witaminy B12 czy trzeba zażywać gdyż...
Masywne uda u 19-latki
Witam,mam 19lat i mam pewien problem otoż moje uda sa dosyc masywne i niestety nie moge zrobic z tym nic.Probowalam roznego typu diet ,ale niestety nie moglam w zadnej wytrwac i zaczelam podjadac.Kupilam sobie karnet na silownie i cwicze juz...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Gumiela
Krótsza noga po zabiegu wstawienia endoprotezy biodra a bieganie
DZIEŃ dobry- jestem po zabiegu wstawienia endoprotezy Biodra lewej nogi sierpień 2015 rok. Od 2 miesięcy się rehabilituje Mój rehabilitant zmierzył moje nogi i okazało się że nogi z endoprotezą jest mniej o dwa cm PRZE ZABIEGIEM BYŁA krotka 3...
Przykurcz ręki spowodowany 20-letnią blizną pooparzeniową
Witam, posiadam przykurcz lewej ręki spowodowany starą 20 letnią blizną po oparzeniową. Do jakiego lekarza mógłbym wybrać się w celu konsultacji? Z góry dziękuję za odpowiedz.
Wykonywanie ćwiczeń na mięśnie brzucha 3 miesiące po cesarskim cięciu i 2 miesiące po operacji wyrostka
Jestem 3 miesiące po cesarskim cięciu i 2 miesiące po operacji wyrostka. Kiedy mogę bezpiecznie wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Codzienny ból kolana przy zginaniu i prostowaniu
Witam
Od jakiegoś tygodnia boli mnie kolano przy zginaniu i prostowaniu. W szczególności nie mogę wchodzić po schodach. Zaczęło się wszystko od tego, że w zarówno w jednym jak w i drugim kolanie coś mi mocno strzeliło. Od tej pory...
Złamanie lewego przedramienia i pęknięty nadgarstek a możliwość chodzenia na basen
Dzień dobry,mój 10 letni syn 4 miesiące temu doznał złamania lewego przedramienia ręki co skutkowało operacja i gipsem po tym okresie upadł ponownie na wf i ta sama raczka lecz nadgarstek jest nadpekniety i orteza zapomniałam zapytać chirurga czy syn może chodzić na basen po jakim czasie od zdarzenia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Skuteczność ćwiczeń fizycznych przy PCOS
Mam stwierdzone PCOS. Przez to wahania wagi, aktualnie 75 kg przy 165 cm, niedawno przeczytałam, że ćwiczenia fizyczne przynoszą odwrotny skutek przy PCOS? Trenuje 4 razy w tygodniu, 2 razy cardio, 2 razy siłowe.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Osłabienie lewej nogi i stopy a nerwica konwersyjna
witam , od około miesiąca dokucza mi osłabienie lewej nogi i stopy , takie dziwne uczucie w niej , dwóch neurologów nie stw. odchyleń od normy , jeden , że to nerwica konwersyjna ( przespisał escitalopram ) dodam , że...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Dr Dominika Farley
Dr n. med. Anna Błażucka
Lek. Izabela Lenartowicz
Wysypka na twarzy i worki pod oczami po treningach
Witam. Mam taki problem... a mianowicie trenuje gimnastykę i co za tym idzie bardzo często wykonuje ćwiczenia w pozycji odwróconej (do góry nogami). Za każdym razem po treningu mam straszny wysyp na twarzy, który trwa do max 4 dni, ponadto...
Ból w górnej części pleców u osoby aktywnej fizycznie
Jestem osobą aktywną która czasto wykonuje wysiłek fizyczny. Od jakiegos pół roku odczuwam ból w górnej części pleców. Stojąć prosto i nagle np krzywiąc się w jakąkolwiek strony masakrycznie "strzelają" mi elementy kręgosłupa, co daje mi dużą ulgę NA...
Regularna jazda na rowerze a konieczność badań profilaktycznych
Badania lekarskie
Witam
Minął rok od kiedy zacząłem regularnie jeździć na rowerze. Czy wcześniej powinienem skonsultować się profilaktycznie z lekarzem i ewentualnie wykonać badania? Jestem raczej perfekcjonistą i lubię mieć wszystko dobrze zaplanowane, także trening. Więc dlatego zmartwiłem się, że nie wykonałem badań lekarskich. Czy są one absolutnie konieczne?
Marcin, 28 lat
Pozdrawiam
Niewielkie zmiany zwyrodnieniowe w kolanie a konieczność przyjmowania leku przeciwzapalnego
Niedawne badanie rtg wykazało u mnie niewielkie zmiany zwyrodnieniowe w kolanie. Dostałam 2 ćwiczenia i Rantudil Retard, które mam brać przez 42 dni. Chciałam spytać czy jest konieczność, żebym brała lek przeciwzapalny? Czy stan zapalny może się zmniejszyć czy zniknąć...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Wysoki puls po bieganiu
Witam. Mam 35 lat i postanowiłem biegać. Mój wzrost to 183cm waga 102 kg.Biegam od miesiąca, mój puls podczas bardzo spokojnego biegu a w zasadzie to szybki trucht wynosi 175 uderzeń na minute.Ostatnie pare treningów wzbudziło mój niepokój. Przebiegłem tym...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Strękowska
Stosowanie ultrafonoforezy po krioterapii
Lekarz zalecił mi krioterapię na kolano oraz ultrafonoforezę. Fizjoterapeuta twierdzi że nie powinno stosować się po krioterapii ultrafonoforezę. Czy ma rację?
Przyczyna piszczenia endoprotezy bioder
Witam, mam 55 lat i wszczepione bezcementowe endoprotezy bioder. Prawa endoproteza w 2001 roku. Lewa w 2012. Od jakies czasu piszczy mi lewa endoproteza (czaami przy przysiadzie głębokim itp. nic mnie nie boli). Jestem trochę tym zaniepokojony. Co może być...
Popularne tematy
Uzależnienia
•
Nerwica
•
Współuzależnienie
•
Zespół Korsakowa
•
Seksoholizm
•
Zaburzenia depresyjne
•
Wsparcie w niepłodności
•
Dystymia
•
Uzależnienie od leków
•
Zaburzenia lękowe
•
Badanie psychiatryczne
•
Zespoły urojeniowe i otępienie
•
Anoreksja
•
Uzależnienie od zakupów
•
Zaburzenia psychosomatyczne
•
Psychoza
•
Natrętne myśli
•
Psychoterapia dzieci