Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Ból i dyskomfort po skręceniu kostki a powrót do uprawiania sportu

Witam, około 3-4 miesiecy temu skreciłem kostke podczas gry w pilke, po ogledzinach w szpitalu zdecydowano sie nie robic zdjecia rtg. Noga juz jakis czas temu zagoiła sie do tego stopnia ze moge normalnie chodzic. W dalszym jednak stopniu odczuwam... Witam, około 3-4 miesiecy temu skreciłem kostke podczas gry w pilke, po ogledzinach w szpitalu zdecydowano sie nie robic zdjecia rtg. Noga juz jakis czas temu zagoiła sie do tego stopnia ze moge normalnie chodzic. W dalszym jednak stopniu odczuwam ból przy próbie kucania, podczas wspiec na palce i duzy ból gdy noga gdzies ucieknie lub gdy ktos na nią delikatnie uderzy (np. w łóżku). Chcialbym wrocic do pilki noznej, prosze o porade czy to normalne i czy da sie to jeszcze zaleczyć? Z góry dziekuj
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Ortopedia Skręcenie stawu Fizjoterapia Ból nogi Noga

Drżenie nóg przy napinaniu mięśni łydek

Strasznie drżą mi nogi, ale nie w stanie spoczynku lecz podczas np. stawania na palce, sięgania po coś na górę, tzn. przy napinaniu mięśni łydek chyba. Poziom wszystkich pierwiastków w normie. Trwa to ładnych kilka lat. Kiedyś było gorzej, bo... Strasznie drżą mi nogi, ale nie w stanie spoczynku lecz podczas np. stawania na palce, sięgania po coś na górę, tzn. przy napinaniu mięśni łydek chyba. Poziom wszystkich pierwiastków w normie. Trwa to ładnych kilka lat. Kiedyś było gorzej, bo w nocy budziłam się z drętwymi jak kłoda nogami i drganiem. Wyłam z bólu. Teraz jest nieco lepiej tzn. bez drętwienia. Co to może byc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Neurologia Drętwienia i mrowienia Fizjoterapia Ból nogi Noga

Fizjoterapia przy chorobie Scheuermanna

Czy deformacje kręgosłupa przy chorobie scheuermanna można przy odpowiednich ćwiczeniach zliwkidowac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Ortopedia Młodzieńcza kifoza Choroby kręgosłupa Fizjoterapia Kręgosłup

Strzykające i bolące kolano w ostatnim trymestrze ciąży

co mogę zrobić na strzykające i bolące kolano skoro preparaty kolagenowe sa zabronione w ostatnim trymestrze ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Ortopedia Ciąża Fizjoterapia Ból kolana Strzelanie kości

Dolegliwości bólowe przy zapaleniu rozcięgna podeszwowego

Witam,lekarz stwierdził u mnie zapalenie rozcięgna podeszwowego i przykurcz miesnia 3glowego łydki jestem po 10 seriach zabiegów rehabilitac.niestety bôl nie ustępuje pracuje cały dzień na nogach więc jest to dla mnie bardzo dokuczliwe proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Noga

Przemieszczona łąkotka a domowy wyciąg kamaszkowy

Przemieszczona łąkotka-domowy wyciąg kamaszkowy ?? Kolano po rekonstrukcji ACL, częściowy wycięta łąkotka. Kolano zablokowane od 24 godz. Na SOR skierowali nas do lekarza u którego były robione wcześniejsze operacje. A na chwilę obecną domowym sposobem zrobić wyciąć kamaszkowy- może wskoczy... Przemieszczona łąkotka-domowy wyciąg kamaszkowy ?? Kolano po rekonstrukcji ACL, częściowy wycięta łąkotka. Kolano zablokowane od 24 godz. Na SOR skierowali nas do lekarza u którego były robione wcześniejsze operacje. A na chwilę obecną domowym sposobem zrobić wyciąć kamaszkowy- może wskoczy na miejsce. Problem jest w tym że nie jestem przekonany czy kolano jest w odpowiedniej pozycji . Teraz mam poduszkę pod kolanem, kąt kolana ok 30 stopni,podparcie pod piętą i obciążenie na stopie 1,3 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dotyczy: Ortopedia Zakładanie wyciągów kończyn Uszkodzenie łąkotek Rehabilitacja Fizjoterapia Staw kolanowy

Jak powinno wyglądać leczenie rozwarstwionego więzadła krzyżowego?

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie kolana. Narzeczona od dłuższego czasu zmaga się z bólem w kolanie po ćwiczeniach na siłowni, chodziła na fizjoterapię. Jednak ostatnio robiła rezonans i wyszło że ma rozwarstwione więzadło krzyżowe przednie i stąd pytanie jak... Dzień dobry, mam pytanie odnośnie kolana. Narzeczona od dłuższego czasu zmaga się z bólem w kolanie po ćwiczeniach na siłowni, chodziła na fizjoterapię. Jednak ostatnio robiła rezonans i wyszło że ma rozwarstwione więzadło krzyżowe przednie i stąd pytanie jak powinno dalej wykonać leczenie. Słyszałem coś o rekonstrukcji ale czy to konieczne? Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Dotyczy: Ortopedia Rekonstrukcja więzadła krzyżowego Uszkodzenie więzadeł krzyżowych Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Siłownia Staw kolanowy

Bóle mięśni, kości i stawów u 40-latki

Witam mam na imie Monika od jakiegoś czasu bola mnie mięsnia kosci stawy tak odczuwam ale ostatnio chodze na zumbę ale nie daje rady ale totylko dlatego że tak mnie bolą nogi ze nie mam siły potem chodzic także muszę... Witam mam na imie Monika od jakiegoś czasu bola mnie mięsnia kosci stawy tak odczuwam ale ostatnio chodze na zumbę ale nie daje rady ale totylko dlatego że tak mnie bolą nogi ze nie mam siły potem chodzic także muszę zrezygnować alę ten ból także pojawia sie nie tylko przy zumbie np jak tanczę lub jak długo jestem na nogach .Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Fizjoterapia Bóle mięśni Ból kości Ból nogi Taniec Noga

Ból kolana i strzelanie kości a możliwe przyczyny

Witam,mam 20 lat i od pół roku mam problem z lewym kolanem. Rtg i usg kolana - wszystko w normie, żadnych nieprawidłowości. Byłam u kilku ortopedów-niestety,żaden nie potrafił stwierdzić co mi jest. Kolano boli mnie szczególnie po dłuższym siedzeniu,także przy... Witam,mam 20 lat i od pół roku mam problem z lewym kolanem. Rtg i usg kolana - wszystko w normie, żadnych nieprawidłowości. Byłam u kilku ortopedów-niestety,żaden nie potrafił stwierdzić co mi jest. Kolano boli mnie szczególnie po dłuższym siedzeniu,także przy próbie robienia przysiadów. Zauważyłam,że gdy napnę mięśnie czworogłowe uda,a potem zegnę nogę,to kolano strzela. Od kiedy wróciłam do codziennych ćwiczeń (1 h roweru) to boli mniej.Co może być przyczyną? Czy jest sens podania kw.hial.?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Ortopedia Fizjoterapia Ból kolana Strzelanie kości Staw kolanowy

Aktywność fizyczna po zabiegu cesarskiego cięcia

Jestem 3,5 miesiaca po drugim cesarskim cięciu. Na wizycie kontrolnej w 6 tygodniu po porodzie cięcie ładnie się zabliźniało.Lekarz stwierdził rozejscie miesnia prostego na 2 palce i przepukline pępkową. Chciałabym zacząć ćwiczyć - bieganie, crossfit ( w tym podnoszenie... Jestem 3,5 miesiaca po drugim cesarskim cięciu. Na wizycie kontrolnej w 6 tygodniu po porodzie cięcie ładnie się zabliźniało.Lekarz stwierdził rozejscie miesnia prostego na 2 palce i przepukline pępkową. Chciałabym zacząć ćwiczyć - bieganie, crossfit ( w tym podnoszenie cieżarów do 15 kg) -czy nie ma przeciwskazan do takiej akurat aktywności fizycznej 3,5 po zabiegu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Cesarskie cięcie Fizjoterapia Aktywność fizyczna Bieganie

Przewlekły ból nadgarstków

Dzień dobry, mam problem z nadgarstkami, którego 2 specjalistów nie mogło zdiagnozować i obydwu udzieliło mi odpowiedzi, że z czasem objawy przeminą jednak od kilku lat cierpię na ból nadgarstków, którego nie mogę się pozbyć. Mianowicie w dzieciństwie przesiadywałem sporo... Dzień dobry, mam problem z nadgarstkami, którego 2 specjalistów nie mogło zdiagnozować i obydwu udzieliło mi odpowiedzi, że z czasem objawy przeminą jednak od kilku lat cierpię na ból nadgarstków, którego nie mogę się pozbyć. Mianowicie w dzieciństwie przesiadywałem sporo czasu przed komputerem jednak dopiero zajęcia na siłowni z dużym ciężarem (bez opieki trenera) przyniosły problem w postaci strzykania obydwu nadgarstków i nawracającego bólu. Co Państwo by zalecili w takiej sytuacji? Pozdrawi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Zespół cieśni nadgarstka Fizjoterapia

Szkodliwość stosowania odżywek sportowych

Czy branie odżywek typu białko pomagających we wzroście wagi przy ćwiczeniu na siłowni nie jest szkodliwe?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Przeciwwskazania do stosowania leków Odżywki dla sportowców Siłownia

Ból lewej ręki i łopatki a zapalenie ścięgna

Od dłuższego czasu mam problem z lewą ręką.palce mi drętwiały dłoń do łokcia szybko stawała się zimna,ból był rwący,promieniujący do barku,wybudzał mnie w nocy.Lekarz mówił że mam ucisk na jakiś nerw i opuchnięte w łokciu. Brałam Naproxen,jestem po fizjoterapii.Wczoraj... Od dłuższego czasu mam problem z lewą ręką.palce mi drętwiały dłoń do łokcia szybko stawała się zimna,ból był rwący,promieniujący do barku,wybudzał mnie w nocy.Lekarz mówił że mam ucisk na jakiś nerw i opuchnięte w łokciu. Brałam Naproxen,jestem po fizjoterapii.Wczoraj byłam u lekarza ale nie chce dać skierowania do specjalisty mówi że to nie może może być ucisk na nerw że mam zapalenie ścięgna,przepisał mi diclofenac 50 PCH.Martwi mnie to bo ból nadal jest,boli mnie cała lewa łopatka i ręka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Drętwienia i mrowienia Fizjoterapia Drętwienie kończyn Leki Dłonie

Ból prawej nogi, drętwienie i mrowienie oraz palący ból w okolicy lędźwiowej

Witam, mam wysunięty dysk L5, L4 S1nie wiem jak dużo.Czuje ból prawej nogi,dretwienie mrowienie i palący ból w okolicy lędzwiowej.Biore leki Lyrica i tramadol,nie pomagaja mi fizjoterapie.Co mogę z tym zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia Fizjoterapia Drętwienie kończyn Ból nogi Noga

Drętwienie i mrowienie palców u dłoni po zbyt mocnym założeniu bandaża na nadgarstek

Dretwienie i mrowienie palców i dłoni po zbyt mocny założeniu bandaża nq nadgarstek co robić? Boli juz cały dzień
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Zakładanie opatrunków Drętwienia i mrowienia Fizjoterapia

Zmiany w kręgosłupie na poziomie L5/S1 i L4/L5 a stosowanie ultradźwięków

Dzień dobry, czy w przypadku zmian w kręgosłupie na poziomie L5/S1 i L4/L5 w których to występuje uwypuklenie tarczy z impresją na worek oponowy i spłyceniem zachyłków korzeniowych i przyleganiem do obu korzeni dozwolone jest używanie ultradźwięków ? Proszę o informację, jakie zabiegi są powszechnie używane przy tego typu schorzeniach.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Ultradźwięki Fizjoterapia Zabiegi ultradźwiękami

Ból obydwu łydek od ponad miesiąca

Od ponad miesiąca zmagam sie z bólami obydwu łydek , bol nie jest uwarunkowany tym czy chodze czy siedze , bo pojawia sie np gdy chodze lub gdy siedze , bol nie jest ciagly , czasami mnie boli lewa czasami... Od ponad miesiąca zmagam sie z bólami obydwu łydek , bol nie jest uwarunkowany tym czy chodze czy siedze , bo pojawia sie np gdy chodze lub gdy siedze , bol nie jest ciagly , czasami mnie boli lewa czasami prawa lydka , rok temu zdiagnozowali w prawej lydce cyste ktora samoczynnie pekla, w czerwcu mialam robione d-dimery, pt , aptt wszystko w normie jedynie potas i magnez byly przy dolnej granicy normy ale powiedzieli ze jest ok . Moj lekarz po zbadaniu nie widzi cech zakrzepowych
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Flebologia Fizjoterapia Ból nogi Magnez Noga

Problem z wyrzeźbieniem klatki piersiowej

Witam mam problemy aby wyrzeźbić klatkę piersiową . Jen zdrowo i ćwiczę ponad 2 tygodnie a tu nic
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Gumiela
Mgr Ewelina Gumiela
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia

Stosowanie reduktora tłuszczu w trakcie starania o potomstwo

witam ma pytanko czy stosowanie reduktora tłuszczu w trakcie starania się o potomstwo jest wskazane czy nie bardzo Dawid pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Ginekologia Fizjoterapia Suplementy diety Planowanie ciąży

Codzienny ból kręgosłupa i kolan

witam, mam chore oba kolana, piekielny ból przy wstawaniu, siadaniu, zgiąć w ogóle nie można. Rezonanse pokazały w obu kolanach chrondomację IV stopnia, w kręgosłupie lędźwiowym mam dwie przepukliny z naciskiem na worek oponowy i korzenie oba nerwowe. Boli... witam, mam chore oba kolana, piekielny ból przy wstawaniu, siadaniu, zgiąć w ogóle nie można. Rezonanse pokazały w obu kolanach chrondomację IV stopnia, w kręgosłupie lędźwiowym mam dwie przepukliny z naciskiem na worek oponowy i korzenie oba nerwowe. Boli mnie codziennie kręgosłup i oba kolana. czy można stosować ulradźwięki, lampę solux? Czy mogę ćwiczyć na siłowni, jeździć na rowerze?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Siłownia Kręgosłup

Popularne tematy

Antykoncepcja hormonalna • Scyntygrafia kości i stawów • Niedosłuch • Macica • Płaskostopie • Kuchnia słowacka • Alergia na jad owadów • Szycie dziąseł • Indukcja porodu • Operacja niewydolnych perforatorów • Przysadka mózgowa • Zakładanie aparatów ruchomych • Rzęsistkowica • Papuzica • Woda • Grzybica przewodu pokarmowego • Naciągnięcie więzadeł • Operacje kręgosłupa • Figura lizak • Parodontoza • Macerowanie • Mały penis • Grzybica paznokci
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy