Fizjoterapia: Pytania do specjalistów
Ból w okolicach łydki i kostki podczas biegania
Biegam od 3-4mc z przerwami. Mam 23 lata i 163cm wzrostu przy 75kg wagi. Od początku bieganie sprawia mi ból choć lubię ten sport. Ból zazwyczaj nasila się przy początkach biegu co zauważylem i ciezko mi okreslić jego konkretne miejsce....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Kłodnicka
Jak złagodzić ból stóp?
Czy przy bólu stóp spowodowanym płaskostopiem poprzecznym mają sens masaże stóp, akupunktura lub inne zabiegi> Jak można złagodzić ból stóp lub się go pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Kłodnicka
Problem z bólem pleców u pracownika fizycznego
Witam,
Mam problem z bolem plecow i nie wiem w jaki sposob moge zmniejszyc bol i jego czestotliwosc. Pracuje ciezko fizycznie od ok 5 lat, niestyt praca nie sprzyjajaca kregoslupowi. Praktycznie codziennie w polowie pracy lapie mnie bol w krzyzu...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Senność i zmęczenie a możliwość zbadania testosteronu
Witam mam pytanie trenuje na silowni od 4 miesiecy bylem na redukcji wiem ze powoduje ona spadek libido i inne skutki ale od miesiaca jestem na robieniu masy ale czuje sie dziwnie senny zmeczony bralem odzywki ze stanow i niewiem...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Zabieg laserowy na kręgosłup a epilepsja w dzieciństwie
W dzieciństwie chorowałam na epilepsję, sporadyczne ataki. Mam 43 lata i od 26 lat nie przyjmuję żadnych leków. Obecnie mam problemy z kręgosłupem i mam skierowanie na zabiegi, min. laser, który jak piszą jest przeciwwskazany u chorych na padaczkę. Czy powinnam zrezygnować z zabiegu? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam. Kasia
Utworzenie się garbu na karku
Witam serdecznie. Niedawno zauważyłam, że na karku/szyi utworzył mi się garb. Nigdy dotąd nie miałam problemu z garbieniem się, zawsze pilnowałam, żeby plecy były proste. Niestety wygląda to bardzo nieestetycznie i okropnie wstydzę się komuś o tym powiedzieć. Chciałabym dowiedzieć...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ból łokci po trenowaniu tricepsów na poręczach
Witam,
Tydzień temu trenowałem tricepsy na poręczach ( pompki szwedzkie oraz podobne ćwiczenia z ciężarem własnego ciała ) . Dzień po treningu zauważyłem ze bola mnie oba łokcie ( już wcześniej odczuwałem delikatny dyskomfort) . Nie mogę zlokalizować ( macając...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mikołaj Krekora
Czy po skończonej rehabilitacji mogę uprawiać sport?
Witam. 3 miesiące temu spadłam ze schodów i złamałam 4 wypustki kręgowe w odcinku lędźwiowym. Po 2,5 miesiąca odbyłam dwutygodniową rehabilitacje, a mianowicie magnetoterapie, laseroterapie i ćwiczenia. Nadal jednak przy niektórych czynnościach odczuwam ból. Czy po skończonej rehabilitacji...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewa Kłodnicka
Przeskakiwanie kości podczas głębokiego zginania nogi
Mam 30 lat, regularnie uprawiam sport, biega, rozciągam się itd. Ostatnio po ćwiczeniach zauważyłem niepokojące zjawisko tzn. podczas głębokiego zginania nogi (np. przy przyciąganiu stopy do pośladka) w kolanie przeskakuje mi kość. Jak puszczam nogę jakby z powrotem wracało wszystko...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Masywne uda i biodra u chudej osoby
Mam 20 lat. Od dziecka bylam osobą chuda, ktora trzeba bylo namawiać do jedzenia. Uwielbialam slodycze, chipsy, zelki itp. Zawsze je jadlam i mimo to bylam chuda. Raz przytylam 2-3 kg, ale szybko wrocilam do standardowej wagi. W liceum wazylam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Sposoby układania nóg po złamaniu panewki stawu biodrowego
Mąż miał wylew,a po 5 miesiącach przewrócił się i złamał wielofragmentowo panewkę stawu biodrowego kt,ore wpuklają sie lekko do miednicy, operacji w szpitalu mu nie zrobili ze wzlędu na wylew,ani wyciągu tylko po dobie wypisali go. w,mam domu leży...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
odpowiada 1 ekspert:
dr Łukasz Michalak
Asymetria ramion u 20-latki
Mam jedno ramię delikatnie niżej i z jednej strony większe wcięcie w talii. Prawdopodobnie mam jakąś lekką skoliozę i planuję sb zrobić rtg, ale trochę boję się iść do lekarza, że zabroni mi uprawiać sport itp. Czy asymetria zawsze musi oznaczać coś poważnego czy większość ludzi tak ma? Pozdrawiam
Dyskopatia a zalecenia rehabilitacyjne
rok meczę sie z dyskopatia zrobilem kolejny raz rezonans bo bardziej odczuwalem bóle po weselu-wyszlo L5-S1 szerokopodstawna wypuklina krazka mk ktora uciska na worek opnowy i zwęża oba zachylki boczne kanalu kregowego . degeneracyjne obniżenie wysokości i sygnału w obrazie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mikołaj Krekora
Stosowanie białka na siłowni przy Bromergonie
witam, mam pytanie odnośnie stosowania białka na siłowni przy zażywaniu bromergonu, jest to mozliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Jaki stepper wybrać?
Dzień dobry. Zastanawiam się nad kupnem steppera. Jestem szczupła, nie zależy mi na zrzucaniu kilogramów, tylko na wyszczupleniu i wyrzeźbieniu ud i pośladków. Jaki stepper najlepiej się sprawdzi w takim wypadku? Prosty, boczny, czy skrętny?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jak można leczyć kifozę?
Mam problemy z kręgosłupem- kifozę(okrągłe plecy) jak mogę to leczyć? chodziło mi o zabiegi itd.?jakimi zabiegami?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Silne bóle pomiędzy żebrami oraz uczucie nachodzenia się żeber
Witam od jakiegos czasu mam silne bole pomiedzy zebrami uczucie nachodzenia sie zeber na siebie przy pozycji lezacej do wstawania tak samo przy cwiczeniach na macie co to moze byc ?? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Jak zapobiec rozwojowi choroby zwyrodnieniowej kolan?
Mam brak mazi w stawach kolanowych mam 26 lat i 21 kg nadwagi. Jaki sport będzie odpowiedni ? Chciałabym zrzucić kilogramy. Stan kolan bywa dla mnie bolesny w ciągu dnia. Odwołałam narazie zabieg artroskopii. Jestem aktywna - codziennie jeżdżę przynajmniej...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból barku od 5. miesięcy i zmiany w kaletkach maziowych
Od ok. 5 miesięcy bardzo boli mnie bark.bol promieniuje od ramienia do łokcia.dr reumatolog zleciła mi wapno wit d oraz krioterapię i gimnastykę ręki.wczoraj prywatnie zrobiłam usg i ujawniono zmiany w kaletkachmaziowych z warstwami płynu do4'8 mm print. Czy to...
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski