Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fobie społeczne: Pytania do specjalistów

Lęk przed dorosłością

Witam, mam 29 lat. Nie pracuję. Boję się powrotu do pracy z lęku przed własną niedorosłością - brakiem asertywności oraz umiejętności spokojnego znoszenia krytyki. Czy takich umiejętności można się nauczyć? Jestem teraz w mieszkaniach chronionych w Łodzi. Kiedy będzie odpowiedni moment na pracę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna

Przewlekłe stany lękowe i zespół lęku uogólnionego

Witam. Cierpię na przewlekłe stany lękowe, zespół lęku uogólnionego jestem pod opieką psychiatry i psychoterapeuty. W dzieciństwie (prawie 30 lat temu) miałam dwa napady padaczkowe. Przez 30 lat nic się nie wydarzyło, a teraz przyjmuję leki takie jak Lerivon 30... Witam. Cierpię na przewlekłe stany lękowe, zespół lęku uogólnionego jestem pod opieką psychiatry i psychoterapeuty. W dzieciństwie (prawie 30 lat temu) miałam dwa napady padaczkowe. Przez 30 lat nic się nie wydarzyło, a teraz przyjmuję leki takie jak Lerivon 30 wieczorem, Asentra, Xanax a czasami doraźnie Lorafen . Wcześniej również na dzień brałam Lerivon 10 i Escitalopram ale nie pomagały na stany lękowe więć zmieniono na inne. Boję się , że te leki mogą wywołać napady padaczkowe.
odpowiada 3 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Lęk przed molestowaniem dzieci i ciążą

Witam, mam myśli na temat tego, że będę molestować własne dzieci. Dlatego boję się ich mieć. Co robić?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Katarzyna Batugowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Lęk przed ludźmi u 13-latki

Witam corka 13 lat , boi sie ludzi jest starsznie niesmiala, nie moze spac , boli ja czesto glowa , ma kolowrotki , czy to moze byc depresja lub fobia spoleczna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Lęk przed zatłoczonymi miejscami

Natalia,mam 18 lat,zawsze byłam bardzo cicha i nieśmiała.Unikam miejsc w których jest dużo ludzi.Lęk tak mnie obezwładnia że nie rozmawiam z grupą ludzi,czasem udaje mi się rozmowa z jedną osobą na raz,ale to ta osoba mówi a ja głównie słucham.Wystąpienia... Natalia,mam 18 lat,zawsze byłam bardzo cicha i nieśmiała.Unikam miejsc w których jest dużo ludzi.Lęk tak mnie obezwładnia że nie rozmawiam z grupą ludzi,czasem udaje mi się rozmowa z jedną osobą na raz,ale to ta osoba mówi a ja głównie słucham.Wystąpienia publiczne,czy odpowiedzi na lekcji,nawet tylko w obecności nauczyciela są katastrofą,nie mogę nic powiedzieć.Od ok pół roku chodzę do psychologa,ale nawet jemu nie potrafię mówić wszystkiego.Czy powinnam iść do psychiatry?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Stres i fobie przed spotkaniami z obcymi ludźmi

Dlaczego jak przyjdzie listonosz patrzy na mnie przerażliwie szybko chcę sie podpisać co daje efekt gryzmolenia niewyrażnie,pocę się ,trzese i potem w domu staram się wziąsć coś nauspokojenie bo boję się nastepnych takich scen jak u lekarza czy w banku,czy... Dlaczego jak przyjdzie listonosz patrzy na mnie przerażliwie szybko chcę sie podpisać co daje efekt gryzmolenia niewyrażnie,pocę się ,trzese i potem w domu staram się wziąsć coś nauspokojenie bo boję się nastepnych takich scen jak u lekarza czy w banku,czy urzedach.Jak w końcu sobie samodzielnie w domu z tym problemem pomóc jest to już nie do zniesienia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Uczucie odcięcia od rzeczywistości

Mam pewien problem, z którym borykam się od dłuższego czasu: odczuwam tak jakby odcięcie od rzeczywistości, jakbym była świadkiem wydarzeń a nie ich uczestnikiem, tracę wtedy poczucie czasu i wszystko zaczyna mi się wydawać nierealne, jakbym była pogrążona we śnie. martwię się, czy to jest coś poważnego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Sylwia Nowak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Fobie w dużych skupiskach ludzkich i podczas rozmowy

trwa to3 miesiące na poczatku nie moglem patrzeć komus w oczy jak mowilem , brwi mi sie same jakos tak wtedy skurczaly cos w typie jak by bez okularow patrzec do sloncai nie wiem czy mi sie tylko tak wydaje... trwa to3 miesiące na poczatku nie moglem patrzeć komus w oczy jak mowilem , brwi mi sie same jakos tak wtedy skurczaly cos w typie jak by bez okularow patrzec do sloncai nie wiem czy mi sie tylko tak wydaje ale zawsze mowie to nie pewnie cicho i tak jak chrypke mial,strach bylo isc do sklepu gdzie duzo ludzi,przez2tyg kuło mnie w klatce pierwsiowej ,najgorsze te mysli o czym mowic,dzis jest lepiej lepiej mi sie patrzy ale gorzej z mysleniem i mowa,czy jakies leki wystarcza
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Codzienne życie przy agorafobii i dysmorfobii

Mam fobie społeczną(agorafobie) i od niedawna dysmorfofobie. Dziś 7 raz oblałem praktyczny egzamin na prawko. Byłem tylko na ziołowych lekach.Nie chodze na żadną terapie.Czy jest sens dalej to zdawać?Wcześniej egzaminy miałem na lekach
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr n. med. Justyna Holka-Pokorska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Fobia społeczna związana z lękiem przed autobusami

Mam 24 lat od 2 tygodni boję się jeździć autobusami. Nigdy taka nie byłam - zawsze samodzielna "zosia samosia". Zaczęło się to od dnia w którym upał dawał we znaki a poprzednie tygodnie przysporzyły mnóstwo stresów. Później parę razy jechałam,... Mam 24 lat od 2 tygodni boję się jeździć autobusami. Nigdy taka nie byłam - zawsze samodzielna "zosia samosia". Zaczęło się to od dnia w którym upał dawał we znaki a poprzednie tygodnie przysporzyły mnóstwo stresów. Później parę razy jechałam, bałam się ale dojechałam. Ostatnio znów musiałam wysiąść - tłok duszności. Od tego czasu mam lęk przed atakiem paniki w autobusie. Jestem trochę przerażona, ponieważ nie wiem czy to mój wymysł, czy ten lęk należy leczyć, czy poradzę sobie samodzielnie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko

Szansa i walka o miłość i powrót do partnerki

Ona jest wyjątkową kobietą która była "czysta" , jest grubo po 30tce. On jest w trakcie rozwodu ma dziecko. Ona tego nie może zaakceptować ma ciagłe wurzuty, ma głeboka moralność, ale ciągle mu zarzuca ze to ona nalegał na zbliezenia,... Ona jest wyjątkową kobietą która była "czysta" , jest grubo po 30tce. On jest w trakcie rozwodu ma dziecko. Ona tego nie może zaakceptować ma ciagłe wurzuty, ma głeboka moralność, ale ciągle mu zarzuca ze to ona nalegał na zbliezenia, ze nie warty był jej dziewictwa. Mówi ze zasługuje na meżczyznę bez przeszłosci, z którym sie ozeni. CZY JEST SZANSA WALCZYĆ o jej miłośc( walczę już kilka tygodni) wiem ze jestem przegrany ale nie moge przestać jej kochać.... CO ZROBIĆ, ja chcę trwać w miłości
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA

Paraliżujący strach przed wysokościami

Witam! Mam problem odnośnie lęku wysokości. Nie mogę sobie z nim poradzić gdy wejde np na drabinę zaczynam się bać że spadnę. A gdy na wakacjach weszłem na latarnię morską nie mogłem podejść do barierki po prostu strach mnie... Witam! Mam problem odnośnie lęku wysokości. Nie mogę sobie z nim poradzić gdy wejde np na drabinę zaczynam się bać że spadnę. A gdy na wakacjach weszłem na latarnię morską nie mogłem podejść do barierki po prostu strach mnie paraliżował. Czy da się to jakoś wyleczyć? Ponieważ chciałbym przelecieć się kiedyś balonem lub samolotem lecz strach mi nie pozwala. Z góry dziękuję! Pozdrawiam!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Nieustanny lęk przed chorobą

Witam mam 22 lata mam okropny lęk przed chorobą boje sie o siebie i o najbliższych byle co sie wydaży zaraz myśle że jestem ciężko chora cały czas chodze po lekarzach a wyniki badań wychodzą dobrze cały czas myśle tylko... Witam mam 22 lata mam okropny lęk przed chorobą boje sie o siebie i o najbliższych byle co sie wydaży zaraz myśle że jestem ciężko chora cały czas chodze po lekarzach a wyniki badań wychodzą dobrze cały czas myśle tylko o chorobie nie mogę sobie poradzić ze strachem przed chorobą. 4 lata temu dziadek umarł mi na raka myśle że po tym tak sie załamałam wstydzę sie iść do lekarza czy da sie to wyleczyć ?? Dodam że karmie piersią dziecko ma juz skończone 7 miesięcy
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

W jaki sposób leczy się lepidopterofobię?

Witam Pana doktora. Lepidopterofobia - mój syn panicznie boi się motyli. Ma 24 lata i niestety nie ,,przechodzi,, mu ta fobia (bo tak to chyba już trzeba nazywać. Co nam Pan radzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Mania prześladowcza u 30-latka

Witam. Nasz syn ma 30 lat. Urodził się z niedotlenieniem. Obecnie po rozwodzie. Naszym zdaniem wpadł w manię prześladowczą. Obwinia wszystkich najbliższych za utratę komputera, twardych dysków, zakładanie podstuchów itd. Zbiera , niby, dowody w postaci " nadajników" GPS, pisze... Witam. Nasz syn ma 30 lat. Urodził się z niedotlenieniem. Obecnie po rozwodzie. Naszym zdaniem wpadł w manię prześladowczą. Obwinia wszystkich najbliższych za utratę komputera, twardych dysków, zakładanie podstuchów itd. Zbiera , niby, dowody w postaci " nadajników" GPS, pisze sms z pogruszkami. Często chodzi nocą niby podglądając, czy nie obserwują go kamery. Mieszka sam. Rozkręcił samochód szukając podsłuchów. Sam nie pójdzie do lekarza. Co mamy robić, aby mu pomóc? Ojciec
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Agnieszka Balicka
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Napady depresji u 19-latka

WItam,tu Robert (z gory przepraszam za brak polskich znakow).Mam 19 lat i od ponad roku zmagam sie z napadami depresji(przynajmniej tak mysle).Nic mi sie nie chce,stracilem wszystkie zainteresowania,boje sie przyszlosci,do tego podejrzewam u siebie fobie spoleczna.Miewam dni,kiedy jest dobrze ale... WItam,tu Robert (z gory przepraszam za brak polskich znakow).Mam 19 lat i od ponad roku zmagam sie z napadami depresji(przynajmniej tak mysle).Nic mi sie nie chce,stracilem wszystkie zainteresowania,boje sie przyszlosci,do tego podejrzewam u siebie fobie spoleczna.Miewam dni,kiedy jest dobrze ale wiekszosc czasu to lek, obojetnosc i samotnosc. Zastanawiam sie czy to depresja czy tylko "taki charakter".Do tego dobija mnie presja, bo musze wybrac kierunek studiow.W jaki sposob powiedziec rodzicom?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
 Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Problemy z przełykaniem a objawy fobii

Witam Byłam u laryngologa bo mam problem z przelykaniem ale nic nie stwierdził. Gastronomia - nic. Endokrynolog - nic. A ja nie mogę nic przełknąć bo jedzenie nie chce mi przejść przez gardło. Staje na środku i zaczynam się... Witam Byłam u laryngologa bo mam problem z przelykaniem ale nic nie stwierdził. Gastronomia - nic. Endokrynolog - nic. A ja nie mogę nic przełknąć bo jedzenie nie chce mi przejść przez gardło. Staje na środku i zaczynam się dusić. Proszę o informację czy powinnam się zgłosić do psychologa bo już nie mam pojęcia co robić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Poczucie obecności drugiej osoby

Od okresu dojrzewania odczuwam poczucie obecności nawet gdy jestem sam. Fantazjuje skacząc i lub biegnąc w miejscu. Często zastygam w bezruchu i prawie nigdy nie patrzę na swojego rozmówcę. Przed snem często słyszę głosy wypowiadające bezsensowne zdania i czerwienie się... Od okresu dojrzewania odczuwam poczucie obecności nawet gdy jestem sam. Fantazjuje skacząc i lub biegnąc w miejscu. Często zastygam w bezruchu i prawie nigdy nie patrzę na swojego rozmówcę. Przed snem często słyszę głosy wypowiadające bezsensowne zdania i czerwienie się w sytuacjach który mnie nie dotyczą, jakby chodziło o mnie. Fantazjuje mówiąc do siebie szeptem i wykonując natrętne gesty.Mam zdiagnozowaną tylko nerwicę. Obawiam się schizofrenii. Czy to powód do obaw?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Lęk przed seksem i inicjacją seksualną

Mam 21 lat i jestem dziewicą. Od dzieciństwa panicznie boję się seksu, równocześnie mam obsesję na jego punkcie. Chyba zostanę dziewicą do końca życia. Nienawidzę ludzi, którzy to robią, a robi to większość moich znajomych. Gdzie zgłosić się po pomoc?... Mam 21 lat i jestem dziewicą. Od dzieciństwa panicznie boję się seksu, równocześnie mam obsesję na jego punkcie. Chyba zostanę dziewicą do końca życia. Nienawidzę ludzi, którzy to robią, a robi to większość moich znajomych. Gdzie zgłosić się po pomoc? Jak to możliwe, że nienawidzę seksu, chociaż nie mam żadnych doświadczeń? Czy wolno mi go uprawiać? Dlaczego ludzie to robią?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Lęk i dręczące myśli dotyczące śmierci

Witam, mam pewien problem. Od pewnego czasu drecza mnie straszne mysli. sa to mysli, ktore bezposrednio dotycza mojej smierci. Np kiedy siedze na balkonie pojawia sie wizja, ze podchodze do barierki j skacze, a nastepnie widze swoje bezwladne cialo.. Takich... Witam, mam pewien problem. Od pewnego czasu drecza mnie straszne mysli. sa to mysli, ktore bezposrednio dotycza mojej smierci. Np kiedy siedze na balkonie pojawia sie wizja, ze podchodze do barierki j skacze, a nastepnie widze swoje bezwladne cialo.. Takich wizji jest duzo i zaczynam sie martwic. Wydaje mi sie, ze jestem szczesliwa, ale juz sama nie wiem. Cierpie tez na bezsennosc.. Boje sie zasnac, mimo, ze nie snia mi sie takie rzeczy, ale po prostu sie boje. Nie wiem co sie ze mna dzieje..
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Sebastian Oryńczak
Mgr Sebastian Oryńczak
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Patronaty