Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fobie społeczne: Pytania do specjalistów

Jak zdiagnozować prokrastynację?

Ostatnio usłyszałem o prokrastynacji i wydaje mi się, że mam podobne objawy. Wszystko odkładam na później. Naukę, prace w domu i wiele innych. Jednak jeżeli już zacznę wykonywać zadanie, to wykonuję je długo i starannie. Na przykład jeżeli zabieram się... Ostatnio usłyszałem o prokrastynacji i wydaje mi się, że mam podobne objawy. Wszystko odkładam na później. Naukę, prace w domu i wiele innych. Jednak jeżeli już zacznę wykonywać zadanie, to wykonuję je długo i starannie. Na przykład jeżeli zabieram się za naukę, to potrafię przesiedzieć przed książkami wiele godzin, pomimo tego, że nie mam w zwyczaju się uczuć w domu. Jeżeli czegoś nie dokończę, to często do tej czynności już nigdy nie wracam. Czy można u mnie zdiagnozować prokrastynację?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Dotyczy: Fobie społeczne Natrętne myśli Psychologia

Skrajny dewotyzm u 48-latki

Witam. Moja ciocia ma 48 lat i jest bardzo religijna jak na ten wiek. Codziennie chodzi do kościoła. W dzień odmawia różaniec i w jej mieszkaniu słychać tylko radio Maryja. Chodzi i całuje obrazki z matką boską. Jadąc samochodem trzyma... Witam. Moja ciocia ma 48 lat i jest bardzo religijna jak na ten wiek. Codziennie chodzi do kościoła. W dzień odmawia różaniec i w jej mieszkaniu słychać tylko radio Maryja. Chodzi i całuje obrazki z matką boską. Jadąc samochodem trzyma różaniec w ręku i też radio Maryja. Raz w kościele spędziła aż dwie godziny(!) i wróciła do domu późnym wieczorem. Czy to jest jeszcze normalne czy to już jakaś choroba?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Marta Belka-Szmit
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia osobowości Psychologia

Czym wytłumaczyć uwielbienie do dramatyzmu?

Czy moje reakcje są normalne? Mam 20 lat, uwielbiam patos, dramatyzm i egzaltację w książkach, filmach i muzyce. Nie lubię cynizmu, realizmu. Zauważyłam, że popadam w "dziwne" wzruszenie przy niektórych utworach, płaczę, jest to ciężkie do opisania rozkoszne uczucie. Zastanawiam... Czy moje reakcje są normalne? Mam 20 lat, uwielbiam patos, dramatyzm i egzaltację w książkach, filmach i muzyce. Nie lubię cynizmu, realizmu. Zauważyłam, że popadam w "dziwne" wzruszenie przy niektórych utworach, płaczę, jest to ciężkie do opisania rozkoszne uczucie. Zastanawiam się, czy moja reakcja nie jest przesadna, gdy np. "rozklejam" się przy rzewnej muzyce, odlatuję. Czym to wytłumaczyć?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Mania Fobie społeczne Natrętne myśli Psychologia

Niechęć do ludzi i zazdrość podczas spotkań a zaburzenie psychiczne

Czy mam jakieś zaburzenia psychiczne i jakie?bardzo nie lubię towarzystwa ludzi,gdy idę na spacer po lesie i spotykam kogoś wpadam w złość i szał,wszędzie widzę zagrożenie dla mojej intymności i samotności.Ponieważ jestem chorobliwie zazdrosny nie mogę tez spotykać się z... Czy mam jakieś zaburzenia psychiczne i jakie?bardzo nie lubię towarzystwa ludzi,gdy idę na spacer po lesie i spotykam kogoś wpadam w złość i szał,wszędzie widzę zagrożenie dla mojej intymności i samotności.Ponieważ jestem chorobliwie zazdrosny nie mogę tez spotykać się z osobami,które są parą bo wytwarza się od razu jakaś zła aura a ja jestem w takim szoku,że nie potrafię się swobodnie zachowywać,zżera mnie zazdrość granicząca z chęcią zrobienia krzywdy.Próby większej socjalizacji nic nie dały.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia

Problemy z komunikowaniem się z innymi ludźmi

Witam. Od bardzo długiego czasu nie jestem w stanie do nikogo się odezwać.. Ktoś o coś się mnie pyta a ja nie potrafie otworzyć ust ... Nie potrafie za nic podziękować ani przeprosić jak wiem że źle robię.. Nie potrafię... Witam. Od bardzo długiego czasu nie jestem w stanie do nikogo się odezwać.. Ktoś o coś się mnie pyta a ja nie potrafie otworzyć ust ... Nie potrafie za nic podziękować ani przeprosić jak wiem że źle robię.. Nie potrafię się uśmiechać ani cieszyć z niczego.. Kiedy ktoś zaprosi mnie na spotkanie nie jestem w stanie ruszyć się z domu... Całymi dniami tylko siedzę i milcze... Nie potrafię już nawet marzyć nic mi się nie śni od bardzo długiego czasu... Czy ja nie mam mózgu ani serca?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dotyczy: Fobie społeczne Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Panliczny lęk o rodzinę

Rodzina wyjechała na wakacje bardzo daleko i na bardzo długo. Ja musiałam zostać w domu. Cały czas bałam się trochę o nich. Wrócili cali i zdrowi.Następnego dnia po ich powrocie zaczęłam odczuwać paniczny lęk. Że jest noc, że będzie ciemno,... Rodzina wyjechała na wakacje bardzo daleko i na bardzo długo. Ja musiałam zostać w domu. Cały czas bałam się trochę o nich. Wrócili cali i zdrowi.Następnego dnia po ich powrocie zaczęłam odczuwać paniczny lęk. Że jest noc, że będzie ciemno, że córka wyjedzie, właściwie wszystko stanowi powód do panicznego leku. Myśl o kolejnym dniu w takim stanie, mnie przeraża. Czuję ucisk na sercu, płaczę. To trwa już 6 dni. Jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Psychologia

Problemy z psychiką a studiowanie pielęgniarstwa

Studiuje pielęgniarstwo i ciągle myślę, że przez problemy z psychika nie powinnam, chodzę teraz do starszej pani na noce raz ja nie obudziłam myślałam ze spala to pomyślałam niech prześpi się trochę , niemiło zapytała czemu nie podaje jej leków... Studiuje pielęgniarstwo i ciągle myślę, że przez problemy z psychika nie powinnam, chodzę teraz do starszej pani na noce raz ja nie obudziłam myślałam ze spala to pomyślałam niech prześpi się trochę , niemiło zapytała czemu nie podaje jej leków przecież nie śpi, taka sytuacja i ja już tracę grunt po nogami, mama powiedziała mi ze jestem ciapek ze nierozważna i ze mówi mi to żeby mi pomoc ale mnie to bardziej dołuje.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Psychologia

Jak mogę poradzić sobie samemu z paruresis?

Jak mogę poradzić sobie samemu z przypadłością, która nosi nazwę paruresis?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Małgorzata Kiwilsza
Mgr Małgorzata Kiwilsza
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia Problemy z oddawaniem moczu

Niska samoocena i problemy z relacjami z ludźmi

Witam. Mam niską samoocenę i nie wiem co zrobić żeby podnieść ją.Ciągle słysze krytykę od wszystkich, liczą się rządania innych a ja nie umiem się przebić. ciągle slysze że jestem dziwna, inna, ze nie warto znią bo ona nic nie... Witam. Mam niską samoocenę i nie wiem co zrobić żeby podnieść ją.Ciągle słysze krytykę od wszystkich, liczą się rządania innych a ja nie umiem się przebić. ciągle slysze że jestem dziwna, inna, ze nie warto znią bo ona nic nie wie. Czuje sie potwornie i ciagle to przezywam i nie mam w sobie sily by odeprzec tego typu zarzuty. Nie umiem sie bronic i unikam ludzi. Natomiast w kontakcie z nimi mam bol brzucha, kluche w gardle i pustke w glowie. Nie wiem co zrobic by to zmienic.Ciagle zly nastroj
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Fobie społeczne Niska samoocena Ból brzucha Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia Samoocena

Jaka leczyć fobię społeczną?

Witam! Mam 20 lat, i z tego co wyczytałam na różnych forach- mam fobię społeczną. Kiedyś w większej grupie bałam się odezwać, a jak zadano mi pytanie to robiłam się czerwona. Teraz już tak nie mam ale jednak jeszcze trochę... Witam! Mam 20 lat, i z tego co wyczytałam na różnych forach- mam fobię społeczną. Kiedyś w większej grupie bałam się odezwać, a jak zadano mi pytanie to robiłam się czerwona. Teraz już tak nie mam ale jednak jeszcze trochę mi z tej fobii zostało. Boję się iść do pracy gdzie będę miała kontakt z klientem.. boję się że nie dam rady.. Odczuwanie lęku do ludzi, do pracy z nimi jest nie do wytrzymania. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Nie mam pieniędzy żeby iść z tym problemem do psychologa.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dotyczy: Fobie społeczne Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Fobie Psychologia

Osobowość unikająca, niska samoocena i aspołeczność a niedoczynność tarczycy

Czy moja osobowość unikająca, niska samoocena, ponurość i aspołeczność mogą wynikać z niedoczynności tarczycy? Dopiero jako dorosła osoba dowiedziałam się, że jestem chora, a powyższe problemy towarzyszyły mi chyba od zawsze. Zastanawiam się, czy powinnam iść na... Czy moja osobowość unikająca, niska samoocena, ponurość i aspołeczność mogą wynikać z niedoczynności tarczycy? Dopiero jako dorosła osoba dowiedziałam się, że jestem chora, a powyższe problemy towarzyszyły mi chyba od zawsze. Zastanawiam się, czy powinnam iść na terapię, czy czekać, aż leki na tarczycę zaczną działać. Jednak w towarzystwie osób, którym mogę ufać, jestem otwarta i wesoła, ale przy innych- sztywna, nie wiem, co powiedzieć. Czy tu pomoże endokrynolog, czy też psycholog? Dziękuję...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Fobie społeczne Niedoczynność tarczycy Niska samoocena Zaburzenia osobowości Psychologia

Zaburzenia emocjonalne a ich leczenie

Witam serdecznie. Chciałbym zapytać czy istnieje możliwość wyleczenia zaburzeń emocjonalnych? Zaburzenia emocjonalne to coś, z czym zmagam się od lat. Nigdy nie byłem z tym u lekarza ani żadnego specjalisty, jakoś mam opory, chciałem sobie sam z tym poradzić, ale... Witam serdecznie. Chciałbym zapytać czy istnieje możliwość wyleczenia zaburzeń emocjonalnych? Zaburzenia emocjonalne to coś, z czym zmagam się od lat. Nigdy nie byłem z tym u lekarza ani żadnego specjalisty, jakoś mam opory, chciałem sobie sam z tym poradzić, ale mam z tym coraz większy problem. Myślałem, że może to okres buntu, jak dorosnę to zaburzenia emocjonalne miną i będzie lepiej, a tymczasem jest coraz gorzej i trudniej. Często nie radzę sobie z emocjami, szczególnie tymi negatywnymi, mam też wahania nastroju i potrafię przez chwilę cieszyć się i śmiać z innymi, a później marzy mi się tylko żeby usiąść w ciemnym pokoju i płakać. Czy zaburzenia emocjonalne można jakoś wyleczyć? Są na to jakieś środki, lekarstwa, terapia? Jestem ciekawy jak wygląda takie leczenie zaburzeń emocjonalnych, ile wymaga czasu, pieniędzy. Nie mam na ten moment żadnej wiedzy w tej kwestii, a może warto coś z tym w końcu zrobić... dziękuję za poradę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia osobowości Psychologia

Lęk przed spotkaniami z ludźmi

Witam. Piotr lat 23. Mam bardzo wielki problem ze zrobieniem czegokolwiek, gdzie będzie potrzebny mi kontakt z innymi obcymi osobami. Bardzo sie boje przed spotkaniem, odkładam je z dnia na dzień. Nie potrafię iść do pracy. Jest już dla mnie... Witam. Piotr lat 23. Mam bardzo wielki problem ze zrobieniem czegokolwiek, gdzie będzie potrzebny mi kontakt z innymi obcymi osobami. Bardzo sie boje przed spotkaniem, odkładam je z dnia na dzień. Nie potrafię iść do pracy. Jest już dla mnie czymś wyjście do sklepu i gdy widze ludzi strasznie sie wstydzę, czuję głupio. Spotykam się z dziewczyną jak jestem pod presją, że ona już czeka, po jakimś czasie obcowania z Nią jest ok... Nie mam rodziny(spalone mosty) i mieszkam sam... Jak to zmienić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Katarzyna Kapral
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Psychologia

Agorafobia z napadami paniki

Witam mam 27 lat od trzech lat choruje na agorafobie z napadami paniki na poczatku bralam leki i po ktorych zle sie czulam odbylam rowniez psychoterapie u psychologa jednak tez nic nie pomoglo a teraz mam przepisane laki a boje... Witam mam 27 lat od trzech lat choruje na agorafobie z napadami paniki na poczatku bralam leki i po ktorych zle sie czulam odbylam rowniez psychoterapie u psychologa jednak tez nic nie pomoglo a teraz mam przepisane laki a boje sie ich zaczac znow bracx bo boje sie ze objawy sie nasila i nie wiem juz co robic bo juz budze sie i zaczynam dzien z lekiem;( co robic ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Dotyczy: Fobie społeczne Ataki paniki Psychologia

Problem z dzieleniem pokoju z innymi

Witam, od dwóch lat jestem zmuszona mieszkać w akademiku i dzielić pokój z innymi.. nie potrafię sobie jednak znaleźć miejsca, każdy ruch, słowo a nawet zwykła obecność współlokatorki działa mi na nerwy, czuję paniczny lęk i strach, nie umiem się... Witam, od dwóch lat jestem zmuszona mieszkać w akademiku i dzielić pokój z innymi.. nie potrafię sobie jednak znaleźć miejsca, każdy ruch, słowo a nawet zwykła obecność współlokatorki działa mi na nerwy, czuję paniczny lęk i strach, nie umiem się skupić na nauce czy robieniu czegokolwiek... mam kłopot z zasypianiem w jej obecności, z nerwów boli mnie żołądek... oddycham dopiero wtedy gdy wychodzę na dłużej z pokoju, ale wracam z niechęcią i historia się powtarza... czy jestem chora? co mi jest?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Jakub Bętkowski
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Psychologia

Duża emocjonalność a izolowanie się od ludzi

Witam:) mam pytanie czy zbytnia emocjonalnosc moze wplywac na to ze jestem bardziej zamkniety w sobie I izoluje sie od inncyh ludzi? Jesli tak co moge zrobic aby te emocje co najmniej powstrzymywac placzliwosc agresja nienawisc zbytnie przywiazanie a takze szybkie zakochiwanie sie...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jarosław Żukowski
Mgr Jarosław Żukowski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Fobie społeczne Agresja Psychologia Emocje

Jak sobie poradzić z nagłym lękiem w ciągu dnia?

Jak sobie poradzić z nagłym lękiem w ciągu dnia który wychodzi nagle bez powodu,przwz wiele lat brałam psychotropy ale od ok.pół roku odstawiłam ponieważ żle się po nich czuje (po jakich kolwiek),sa podejrzenia że mam candide.Te lęki bardzo utrudniają mi... Jak sobie poradzić z nagłym lękiem w ciągu dnia który wychodzi nagle bez powodu,przwz wiele lat brałam psychotropy ale od ok.pół roku odstawiłam ponieważ żle się po nich czuje (po jakich kolwiek),sa podejrzenia że mam candide.Te lęki bardzo utrudniają mi życie coraz częściej w ciągu dnia nie mam siły,bezsenne noce,szybko sie męcze,a nawet drżą mi rece ,jestem nie do życia,co z tym robic jak sobie radzic ,nic nie pomaga wmawiam sobie dam rade wstaje ale nie trwa to długo.proszę o podpowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Drżenie rąk Psychologia

Uczucie przechodzenia prądu przez ciało

Od jakiegoś czasu łapie mnie bardzo dziwne uczucie , przechodzi mi taki prąd przez całe ciało aż do głowy i wtedy mam wrażenie że zwariuje, dochodzą wtedy bardzo głupie myśli, żeby uciec, popłakać się, coś sobie zrobić. Uczucie to trwa... Od jakiegoś czasu łapie mnie bardzo dziwne uczucie , przechodzi mi taki prąd przez całe ciało aż do głowy i wtedy mam wrażenie że zwariuje, dochodzą wtedy bardzo głupie myśli, żeby uciec, popłakać się, coś sobie zrobić. Uczucie to trwa bardzo krótko bo zaledwie około 15-30 sekund ale potrafi mnie wybić z rytmu na cały dzień. Czy to objaw jakiejś choroby psychicznej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Dotyczy: Fobie społeczne Badania kontrolne Interna Psychologia

Fobie społeczne i wskazania do stosowania leków przeciwlękowych

Witam. Byłam wczoraj u psychiatry i stwierdził u mnie fobie społeczna. Denerwuje się jak ide do sklepu a jak już tam jestem to nie mogę ustac bo mam wrazenie ze upadne, ale nie tyko w sklepach. 4 lata temu... Witam. Byłam wczoraj u psychiatry i stwierdził u mnie fobie społeczna. Denerwuje się jak ide do sklepu a jak już tam jestem to nie mogę ustac bo mam wrazenie ze upadne, ale nie tyko w sklepach. 4 lata temu miałam pierwsze objawy ale ucichly po jakims czasie, chyba sama sobie poradziłam. Doktor zapisal mnie do Pani psycholog do której pojde. Jednak obawiam się brania lekow. Przepisal mi Paxtin 1x dzie. i Afobam 3x0,25.Czy mogę po prostu nie brac tych lekow i poczekać do wizyty psychologa???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychiatria Psychologia Stosowanie leków Leki

Uczucie zamknięcia w sobie, mała kreatywność i fobie społeczne

Nie rozumiem dlaczego jestem zamkniety w sobie jestem malo energiczny malo kreatywny I w ogole dziwnie sie zavchowuje boje sie zapytac nie raz ludzi o wiele rzeczy wydaje mi sie ze nie powinno mnie to obchodzic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy