Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Kawa: Pytania do specjalistów

Czy tak się przyrządza owsiankę?

Chciałbym się dowiedzieć czy dobrze postępuję? Co wieczór przygotowuję owsiankę w następujący sposób: - wieczorem 4 łyżki płatków owsianych zalewam wrzątkiem - po upływie około 30 minut dodaję łyżkę ziarna siemienia lnianego i łyżkę ziarna ostropezu zmielonych w młynku od... Chciałbym się dowiedzieć czy dobrze postępuję? Co wieczór przygotowuję owsiankę w następujący sposób: - wieczorem 4 łyżki płatków owsianych zalewam wrzątkiem - po upływie około 30 minut dodaję łyżkę ziarna siemienia lnianego i łyżkę ziarna ostropezu zmielonych w młynku od kawy - następnie zalewam to wodą z miodem /rozpuszczony miód w chłodnej wodzie/ zostawiam do rana i rano na śniadanie zalewam to wszystko wrzątkiem i mieszam, staje się to płynne i chłodne i tak konsumuję z kromką chleba z masłem i dżemem własnej produkcji z owoców /np. truskawek/ Czy jest to prawidłowy sposób przyrządzania owsianki. Za odpowiedź z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Dietetyka Owoce Kawa

Jak leczyć dalej anoreksję?

Witam. Od roku choruje na anoreksja. Została szybko wykryta i nie doszło do wyniszczenia organizmu. Mam 154,waga 41.2. Od pewnego czasu zaczęłam mieć problemy zdrowotne. Łagodne polozeniowe zawroty glowy-dniagnoza Od neurologa. Dostałam betaserc 24mg. Bolą mnie kosci,miesnie,głowa. Jestem zmęczona... Witam. Od roku choruje na anoreksja. Została szybko wykryta i nie doszło do wyniszczenia organizmu. Mam 154,waga 41.2. Od pewnego czasu zaczęłam mieć problemy zdrowotne. Łagodne polozeniowe zawroty glowy-dniagnoza Od neurologa. Dostałam betaserc 24mg. Bolą mnie kosci,miesnie,głowa. Jestem zmęczona i czuje się osłabiona. Czasami na ulicy robi mi się słabo. Czuję się jakbym grypę miała przez te bole,ale gorączki nie mam,choć szybko marznę,często mi zimno,ręce lodowate robią się. Cisnienie po 2 kawach 100/64. To co słyszę,to że są to konsekwencje zaburzeń odżywiania. Tylko czy wszystko można na to zwalić? Jem znacznie więcej,więc ciężko uwierzyć mi że to przez to.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dlaczego miewam przyspieszenia serca?

Dzień dobry, Mam 25 lat i ostatnio coś dziwnego dzieje się z moim sercem. Zaczęło się od wypicia energetyka. Bardzo rzadko je pije (parę razy do roku), natomiast ewidentnie źle na niego zareagowałem. Miałem przyspieszone bicie serca i czułem lekkie... Dzień dobry, Mam 25 lat i ostatnio coś dziwnego dzieje się z moim sercem. Zaczęło się od wypicia energetyka. Bardzo rzadko je pije (parę razy do roku), natomiast ewidentnie źle na niego zareagowałem. Miałem przyspieszone bicie serca i czułem lekkie duszności. Potem przez parę dni nie przyjmowałem kofeiny. Obecnie po wypiciu kawy mam przyspieszone bicie serca, czasami coś na chwilę zaboli. Wygląda to tak jakbym nagle zrobił się o wiele wrażliwszy na kofeinę, mimo iż w przeszłości zdarzało mi się wypić 2-3 kawy jednego dnia i nigdy nic się nie działo. Dodam, że odkąd mi się to zaczęło byłem dwa razy na siłowni i pomimo intensywnych treningów siłowych nie zauważyłem żadnych niepokojących objawów. Czy to może być coś poważnego?
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy te dolegliwości u 24-latka mogą mieć związek z sercem?

Witam, mam pytanie... Kilka lat temu zaczęło mi piszczeć w lewym uchu, potem pisk pojawił się również w prawym uchu i dołączył do tego szum. Z każdym dniem zauważyłem, że pogarsza mi się wzrok (mam oczopląs który zaczął się... Witam, mam pytanie... Kilka lat temu zaczęło mi piszczeć w lewym uchu, potem pisk pojawił się również w prawym uchu i dołączył do tego szum. Z każdym dniem zauważyłem, że pogarsza mi się wzrok (mam oczopląs który zaczął się nasilać). Po jakimś czasie zauważyłem, że tętno bardzo mocno uderza mi w bębenki uszu (jakby chciało je rozwalić), zacząłemsię coraz gorzej czuć, doszły zawroty głowy, straszne, duszności, wszystko zaczęło mi się rozmywać przed oczami a dźwięki zlewać, straszne otępienie, bóle głowy, uczucie jakby serce biło za wolno (ogólnie uczucie jakbym miał zaraz zemdleć), jakby tego było mało doszły problemy ze snem i bóle w klatce piersiowej... Robiłem takie badania jak RM głowy bez kontrastu (wszystko ok), RM kręgów szyjnych kręgosłupa (wszystko ok), komputerowe badania błędnika (wszystko ok), morfologia (wszystko ok), tarczyca (wszystko ok), kardiolog (serce ok ale żeby mieć 100% pewności musiałbym zrobić badanie holtera, którego nie zrobiłem ponieważ zabrakło mi pieniędzy (wszystkie badania i wizyty były prywatnie). Mój ciśnieniomierz bardzo często pokazuje arytmię. Ja sam musiałem przestać pić kawę i palić papierosy ponieważ czułem jak serce przeskakuje mi po wypitej kawie a jak do tego doszedł papieros to już całkiem masakra... Wszystko zaczęło się gdy pracowałem w zakładzie meblowym jako pakowacz (codziennie dźwiganie ponad własne siły) Dodam, że zanim się to wszystko zaczęło to za bardzo nie dbałem o swoje zdrowie, piłem nawet 3 napoje energetyczne dziennie i paliłem bardzo dużo papierosów, przez stres i nerwy jakie miałem w życiu potrafiłem spalić 2 papierosy na raz... Do tego zła dieta i jak co weekend picie alkoholu do upadłego... No ogólnie rzecz biorąc nie dbałem o siebie. Tak się zastanawiam czy mogą to być jakieś problemy z sercem, krążeniem np arytmia? Byłem też u psychiatry bo stwierdziłem u siebie depresję i nerwicę lękową, zacząłem brać tabletki Trittico XR 150mg, jedyna poprawa jaką zauważyłem to taka, że oczopląs się trochę uspokoił a ja po tych tabletkach mogłem spać, celowo napisałem mogłem bo teraz jestem na dawce 300mg i często budzę się w nocy... Dodam tylko od siebie, że gdzieś tam w głębi czuję, że to jednak nie jest depresja czy nerwica lękowa a coś bardzo złego się ze mną dzieje tylko nie wiem dokładnie co wiem tylko tyle, że jest coraz gorzej... Ja bym obstawiał arytmię lub coś z krążeniem i bardzo się boję, że to wszystko skończy się udarem... Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jaka jest przyczyna tych wyników badań krwi u 39-latki?

Witam. Mam 40 lat. Wyniki z krwi wskazują na 300 złego cholesterolu, 303 trójglicerydów i 110 cukier to wszystko na czczo. Do tego nadwagą przy 165 cm 95 kg. Miesiączkę dostaje co 2 miesiące ginekolog twierdzi że mogą zaczynać... Witam. Mam 40 lat. Wyniki z krwi wskazują na 300 złego cholesterolu, 303 trójglicerydów i 110 cukier to wszystko na czczo. Do tego nadwagą przy 165 cm 95 kg. Miesiączkę dostaje co 2 miesiące ginekolog twierdzi że mogą zaczynać się lata przejściowe. Z lekarstw biorę lipiforma. Badania tarczycy ok. Te wyniki zaczęły się po porodzie 5 lat temu. W ciąży przytyłam 10 kg i po urodzeniu chudłam. Jednak gdy minął rok od porodu waga zaczęła rosnąć aż do obecnej. Dziennie dużo chodzę ok 10 km. Nie spożywam cukru pije wodę gorzka kawę czy herbatę. Jem dużo warzyw, prawie w ogóle nic smażonego czy tłustego. A waga stoi nie mogę schudnąć wyniki badań cholesterolu nadal utrzymują się wysokie mimo brania lipiforma i diety. Niestety nie stać mnie na dietetyka a internista cały czas mi go sugeruje twierdząc że te wyniki są objawem mojego obżarstwa chociaz zwracam uwagę co jem i ograniczam wszystko co zle. Od 2 lat nie mogę tego zmienić. Leków na cholesterol nie dostaje bo internista twierdzi że jestem jeszcze za młoda mam 40 lat no i jeszcze co te 2 miesiące miesiączkuje więc leki mi nie potrzebne. Źle się czuje i nie wiem co dalej. Boję się o swoje zdrowie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Magdalena Antoniuk

Co robić z zaburzeniami po zażyciu leku?

Mam 20 lat i zażyłem naczczo aspiryne oraz ibum sprint 200mg jednocześnie wraz z kawą. Pojawiły się ostre zawroty głowy, problemy z koncentracja i mam opóźnikny zmysł dotyku. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

W jaki sposób dbać o zębodół?

Miałam usuwaną dolną ósemkę, w pełni wyrośniętą, obeszło się bez szwów. Niestety nie wytworzył się skrzep, po kilku dniach bólu poszłam do stomatologa, wdrożył leczenie (dwudniowe - dwie dawki tabletki do zębodołu). Wygląda na to, że tylko wystarczy. Mam jednak... Miałam usuwaną dolną ósemkę, w pełni wyrośniętą, obeszło się bez szwów. Niestety nie wytworzył się skrzep, po kilku dniach bólu poszłam do stomatologa, wdrożył leczenie (dwudniowe - dwie dawki tabletki do zębodołu). Wygląda na to, że tylko wystarczy. Mam jednak teraz dylemat, jak powinnam dbać o zębodół. Nowy skrzep podobno już się nie wytworzy, więc czy dalsze "uważanie na skrzep" ma sens? Oczywiście nie mówię tu o energicznym szczotkowaniu miejsca po zębie i okolic, ale co np. z płukaniem ust i spożywaniem kawy (kofeiny) i napojów gazowanych? Dziękuję z góry za odpowiedź. Swojego dentysty zapomniałam spytać, mówiąc wprost.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Ile właściwie trzeba dziennie pić?

Lekarz zalecił mi pić dziennie 2 litry wody . Jak to w końcu jest z tymi płynami dla organizmu. Jedni stawiają tezę że pić dodatkowo 2 litry wody inni zaś że ok 2 litrów wliczając w to też np. kawę, herbatę , owoce itp., itd . .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Sylwia Rozenkop-Nowaczyk
Mgr Sylwia Rozenkop-Nowaczyk

Dlaczego miewam te pulsowania w uszach?

Dzień dobry. Od tygodnia doświadczam dziwnego pulsowania w okolicy uszu - pulsowanie skóry za uszami, nad uszami oraz z przodu od strony płatka ucha. Pojawia się kilka razy dziennie, czasem po wypiciu kawy. Ostatnio nie przeszłam żadnej choroby uszu,... Dzień dobry. Od tygodnia doświadczam dziwnego pulsowania w okolicy uszu - pulsowanie skóry za uszami, nad uszami oraz z przodu od strony płatka ucha. Pojawia się kilka razy dziennie, czasem po wypiciu kawy. Ostatnio nie przeszłam żadnej choroby uszu, nie byłam chora itd. Proszę o wskazówkę czy ten lekko już denerwujący objaw powinnam skonsultować z lekarzem na wizycie stacjonarnej? Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak postępować podczas stosowania Sertraliny?

Dzień dobry. Od 5 dni biorę Sertralinę 50mg. Każdego dnia o 8 rano. Mam pytanie odnośnie produktów spożywczych których powinienem unikać. Wiem, że alkohol jak i inne używki nie wchodzą w grę. Odstawiłem kawę. Nie palę papierosów. Czy... Dzień dobry. Od 5 dni biorę Sertralinę 50mg. Każdego dnia o 8 rano. Mam pytanie odnośnie produktów spożywczych których powinienem unikać. Wiem, że alkohol jak i inne używki nie wchodzą w grę. Odstawiłem kawę. Nie palę papierosów. Czy mogę pić herbatę? Wiem, że tam też jest kofeina. Czytałem o grejpfrutach więc znam ich działanie. Chodzi mi na co jeszcze mam uważać jest do dla mnie bardzo ważne nie chcę w żadnym stopniu zaburzyć procesu leczenia. Bardzo proszę o odpowiedź ponieważ w internecie znajduję wiele sprzecznych informacji. Pozdrawiam i życzę miłego dnia.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Kiedy mogę pić kawę po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

Dzień dobry, jestem po usunięciu pęcherzyka żółciowego 3 dzień , bez komplikacji i nie mam żadnych również objawów z strony żołądka. Obecnie jestem już w domu. Chciałabym się zapytać obok przestrzegania diety jeszcze kiedy będę mogła napić się kawy... Dzień dobry, jestem po usunięciu pęcherzyka żółciowego 3 dzień , bez komplikacji i nie mam żadnych również objawów z strony żołądka. Obecnie jestem już w domu. Chciałabym się zapytać obok przestrzegania diety jeszcze kiedy będę mogła napić się kawy bo jestem niskociśnieniowcem i nie ukrywam że kawa nie jednokrotnie mnie ratowała.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Dlaczego mam napady senności?

Dzień dobry Moje pytanie dotyczy snu. Rano po przebudzeniu funkcjonuję w miarę normalnie, oczywiście po kawie. Bez niej nie mam chęci do otwarcia oczu. Kolejny kryzys senny przychodzi o godz 12/14. Mam totalny odlot. Moje oczy same się... Dzień dobry Moje pytanie dotyczy snu. Rano po przebudzeniu funkcjonuję w miarę normalnie, oczywiście po kawie. Bez niej nie mam chęci do otwarcia oczu. Kolejny kryzys senny przychodzi o godz 12/14. Mam totalny odlot. Moje oczy same się zamykają a mózg wyłącza się samoistnie. Nie mogę normalnie funkcjonować . Choruję na niedoczynność tarczycy, nadciśnienie i cholesterol. Czy te moje napady senności, mogą być powiązane z chorobami które mam? Dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy te objawy wskazują na ciążę u 28-letniej kobiety?

Witam , mam 28 lat . Od jakiegoś czasu uprawiam seks z moim facetem bez zabezpieczenia i 3 razy był wytrysk ... od pierwszego dnia okresu minęły 21 dni , a ostatnio czuję się wzdęta , zmęczona i cały czas... Witam , mam 28 lat . Od jakiegoś czasu uprawiam seks z moim facetem bez zabezpieczenia i 3 razy był wytrysk ... od pierwszego dnia okresu minęły 21 dni , a ostatnio czuję się wzdęta , zmęczona i cały czas chce mi się spać i zasypiam gdzie popadnie , nawet kawa już mi nie smakuje jak wcześniej . Pare dni temu bolało i kuło mnie w podbrzuszu . Czy to może być ciąża ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mam robić z tymi problemami zdrowotnymi?

Dzień dobry. Zdecydowałem się tu napisać, ze względu na problem który mnie dotyczy. (Od razu chcę nakreślić, że nie szukam tutaj bezpośredniej odpowiedzi a jedynie podpowiedzi które będą w stanie poprowadzić mnie do rozwiązania tego wszystkiego. Do celu. Od zawsze... Dzień dobry. Zdecydowałem się tu napisać, ze względu na problem który mnie dotyczy. (Od razu chcę nakreślić, że nie szukam tutaj bezpośredniej odpowiedzi a jedynie podpowiedzi które będą w stanie poprowadzić mnie do rozwiązania tego wszystkiego. Do celu. Od zawsze miałem bliżej niewyjaśnione problemy zdrowotne. Samozwańczo określiłem swoje nerki za chore. Nie jestem w stanie poradzić sobie z toaleta, gdy tylko dotknę się kawy, bądź piwa. Powiecie, spoko nie martw się przecież to normalne, wymieniłeś moczopędne substancje. No tak, tylko dosłownie jeśli u każdego to pobudza sprawy fizjologiczne, to u mnie jest to dość niepokojący przejaw. Dosłownie podczas jednego piwa potrafię sikać przez najbliższe 3h co 15min. Następna rzecz, częste skurcze. Do nich przywykłem. W jakiś sposób udaje mi się uciec od tego problemu suplementujac magnez/potas. Tylko tu tez jest cyrk. Potrafi mnie złapać skurcz niemalże wszędzie. Przeciągam się, atakuje mi okolice barku. Skurcz w nadgarstku? Dziwne co? Jednak apogeum jest gdy mam skurcz w krtani, potrafi mi ścisnąć gardło, sam nie wiem jak to opisać. Blokuje mi dostęp powietrza. Bardzo duża panika, uwierzcie. Epizody z nadciśnieniem również miałem. Cyklicznie mierząc sobie, wychodziło mi 150-170/70-80. Codzienny ból głowy, nieważne ile snu. Zmęczenie i ospałość ponadto nadpotoliwość. Kolejny problem, który się pojawił znikąd. Spytacie mnie, czy konsultowałem to z lekarzem. Oczywiście, na wszystko to co Wam opisałem byłem z wizyta u lekarza. Miałem nawet podstawowe badania. Morfologia krwi - w normie, nic niepokojącego Badanie moczu - w normie, nic niepokojącego. Prześwietlenie jamy brzusznej( w tym te nerki które podejrzewałem) - również nic niepokojącego. Nadciśnienie konsultowałem z kardiologiem. Miałem wykonywane jakieś badanie którego sczerze, nazwy nie zapamiętałem. Również nic niepokojącego. Wypytał o rodzine, stwierdził że to może być rodzinne(ojciec i cała rodzina po jego stronie choruje na nadciśnienie) Przepisał tabletki i się rozeszliśmy. Zacząłem brać te tabsy, było ok. Ból głowy odstąpił. Po jakimś czasie, przerosło mnie to wszystko. Przestałem całkowicie dbac o to, odstawiłem suplementy, tabletki na ciśnienie. Było w porządku, do czasu… Obecnie, bolą mnie mięśnie na każdym kroku. Nie mogę wystać w jednym miejscu, bo zaraz pojawia sie ból. To samo z rękami. Ospałość również wróciła. Nie wiem jak się do tego zabrać, chciałbym serio wiedzieć co jest nie tak. Jestem gotowy zrobić jakiś pakiet badań. Tylko nie wiem jakie okazały by się elementarne przy tych objawach. Chciałbym taki zestaw skomponować na diag.pl Mam dość użerania się ze „specjalistami”, którzy mi przepisali furagine i zbędne lekarstwa których tak na prawdę nie potrzebowałem. Miłego dnia, pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy te objawy powinny mnie jednak niepokoić?

Witam jestem po badaniach pulmonologicznych rtg pluc spirometria osluchanie ( wszystkie badania dobre pluca czyste brak astmy ) , Po badaniach kardiologicznych ,echokardiografia holter 24 ekg ( dobowy pomiar od 58 do 136 puls ) , plus echokardiografia przezprzelykowa ,... Witam jestem po badaniach pulmonologicznych rtg pluc spirometria osluchanie ( wszystkie badania dobre pluca czyste brak astmy ) , Po badaniach kardiologicznych ,echokardiografia holter 24 ekg ( dobowy pomiar od 58 do 136 puls ) , plus echokardiografia przezprzelykowa , wszystko czyste kardiologiczne zdrowy , jednak trapi mnie od kilku tygodni wysoki puls ktory miewam ponad 100 czasem ponad 120 przy zwyklych czynnosciach jak wolny i inne błache czynności towarzyszy temu niepokój i czasem zawroty głowy , lekarze stwierdzili ze jest wszystko wporzadku i zalecili ruch , moje pytanie ? czy jesli jest faktycznie wszystko wporzadku czy objawy są normalne i nie nalezy sie nimi przejmowac chociaż są bardzo dokluczliwe i czasem paraliżujące wręcz ? czy może udać się do neurologa lub w ostatecznosci do psychiatry ? ( prowadze zdrowy tryb zycia zadnych uzywek , nie pale nie pije kawy , praca siedząca spacery codziennie 2km min. ) jednak bardzo odczuwam ten przyspieszony puls z wydaje się normalnych czynnośći i najchetniej przez niego tylko bym leżał bo wtedy w miarę się to normuje ? co zrobic ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy mogło dojść do zakażenia listeriozą w 12 tygodniu ciąży?

Czy mogłam zarazić się listeriozą? Witam. Jestem obecnie w 12 tyg. ciąży. W związku z tym że mam dostęp do świeżego mleka koziego z rodzinnej hodowli, zdarzało mi się na początku ciąży dolewać surowe (niepasteryzowane) mleko do gorącej kawy... Czy mogłam zarazić się listeriozą? Witam. Jestem obecnie w 12 tyg. ciąży. W związku z tym że mam dostęp do świeżego mleka koziego z rodzinnej hodowli, zdarzało mi się na początku ciąży dolewać surowe (niepasteryzowane) mleko do gorącej kawy zbożowej. Raz zjadłam również domowy twaróg z takiego mleka (był podgrzewany w wysokiej temp. podczas obróbki). W związku z tym mam pytania: Czy takie surowe mleko w gorącej kawie pasteryzuje się? Czy istnieje ryzyko że mogłam się zarazić listeriozą (dodam że nie miałam niepokojących objawów)? I czy ewentualnie mogę dalej pić kozie mleko po uprzednim przegotowaniu go? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mój sen się tak bardzo rozregulował?

Witam! Mam 20 lat w tym roku , ukończyłem technikum w kwietniu. Chciałbym się podjąć pracy, jednak z obawy przez mój tryb snu nie podejmuję jeszcze konkretnych działań. Mianowicie niezależnie od godziny o której kładę się spać czy to 20... Witam! Mam 20 lat w tym roku , ukończyłem technikum w kwietniu. Chciałbym się podjąć pracy, jednak z obawy przez mój tryb snu nie podejmuję jeszcze konkretnych działań. Mianowicie niezależnie od godziny o której kładę się spać czy to 20 czy 23 czy 1 w nocy śpię bardzo długo i budzę się o godzinach popołudniowych najczęściej 15-18. Dzisiaj tj. 28.07.2022r. obudziłem się o godzinie 15:30 mimo, że poszedłem spać około godz. 23 czy jest na to jakiś sposób? Wytłumaczenie? Odkąd ukończyłem szkołę ciągle się to dzieje, nie mogę wstać ani o 6 ani o 9 wogóle nic. Kończą mi się pomysły i przez to jak muszę coś zrobić na drugi dzień potrzebuje zarywać nockę aby nie zasnąć , "wspomóc" się energetykiem i kawą aby ostatkami sił jeszcze komunikować z światem żywych. Czy powinienem udać się do jakiegoś konkretnego lekarza bądź wykonać konkretne badania?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Dlaczego odczuwam te problemy z sercem?

witam od czasu do czasu mam takie uczucie jak by mi serce przeskoczylo zle biło ,dzis np miałam to jak piłam kawe. badania zrobiłam morgologia tarczyca usg i krew ogolnie wszystkie badania cukier itp miałam holtera na jeden dzis w... witam od czasu do czasu mam takie uczucie jak by mi serce przeskoczylo zle biło ,dzis np miałam to jak piłam kawe. badania zrobiłam morgologia tarczyca usg i krew ogolnie wszystkie badania cukier itp miałam holtera na jeden dzis w lipcu we wrzesniu echo serca ekg czesto robie wszystko jest ok miała depresje lekowa z ktorej sie wyleczyłam . i od niedawna znowu odczówam przeskoczenie serca jak to mi sie dzieje to nie mam innych objawów czy to moze byc poczatek znowu mojej choroby
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy mogę stosować L-tryptofan w tej sytuacji?

Witam. Mam stwierdzone zaburzenie depresyjno lękowe mieszane. Od 11 lat choruję na Hashimoto. Nie chciałabym od razu zaczynać przygody z lekami z grupy SSRI. Ogólnie przechodzę bardzo stresujący etap w życiu. Nie piję kawy, nie palę papierosów. Czy mogę zażywać... Witam. Mam stwierdzone zaburzenie depresyjno lękowe mieszane. Od 11 lat choruję na Hashimoto. Nie chciałabym od razu zaczynać przygody z lekami z grupy SSRI. Ogólnie przechodzę bardzo stresujący etap w życiu. Nie piję kawy, nie palę papierosów. Czy mogę zażywać suplement l-tryptofan 500mg raz dziennie? Czy l-tryptofan w takiej dawce mi nie zaszkodzi? Moja dieta oparta jest na produktach z wyższą zawartością białka zwierzęcego. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Co zrobić aby poprawić relacje z mężem?

Jestem 7 lat w małżeństwie, mamy jedno dziecko. Od jakiegoś czasu zupełnie i bez powodu nie chce mi się rozmawiać z mężem, zwyczajnie nie mam potrzeby. Jestem w takim stanie że nie interesuje mnie gdzie jest i co robi. Ogólnie... Jestem 7 lat w małżeństwie, mamy jedno dziecko. Od jakiegoś czasu zupełnie i bez powodu nie chce mi się rozmawiać z mężem, zwyczajnie nie mam potrzeby. Jestem w takim stanie że nie interesuje mnie gdzie jest i co robi. Ogólnie nic mnie nie interesuje. Potrafimy nie rozmawiać tydzień, dwa, jedynie zdawkowe co na obiad. Wiem że wpływ na to może mieć moja paroletnia depresja oraz to że od zawsze byłam indywidualistka. Jestem zaradna, posiadanie męża nie było nigdy moim celem. Nie jest mi nawet przykro że mam go gdzieś i jego potrzeby a to dlatego że on nie rozumie moich. Nie rozumie że ja potrzebuję czegoś dla siebie. I jedynym miejscem gdzie mogę się spełnić jest praca nic więcej. Nie mam hobby bo nie mam czasu, nie chodzę na kawę do przyjaciółek z braku czasu ani do kosmetyczki. Chcąc iść na trening muszę zawsze znaleźć opiekę dla córki. Mąż tego nigdy nie rozumiał że po co chciałbym np gdzieś sama pojechać na jeden dzień to przecież strata paliwa. Jest tak prosty że aż boli dlatego nie chce mi się rozmawiać i mam gdzieś skutki mojego podejscia. Nie wiem czy chce rady czy tylko chciałam się wygadać no nie miałam komu..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Kamila Bryłka
Lek. Kamila Bryłka
Patronaty