Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Makarony: Pytania do specjalistów

Problemy z odchudzaniem przy wadze 130 kg u 24-latka

Mam problem z nadwagą przy wzroście 173 cm ważę prawie 130 kg i nic nie mogę z tym zrobić regularnie chodzę na siłownie jem 5 razy dziennie nie za duże posiłki nie jem tłusto w mojej diecie dominują warzywa ,... Mam problem z nadwagą przy wzroście 173 cm ważę prawie 130 kg i nic nie mogę z tym zrobić regularnie chodzę na siłownie jem 5 razy dziennie nie za duże posiłki nie jem tłusto w mojej diecie dominują warzywa , ryby chude mięso nie jadam makaronów ziemniaków pieczywa a mimo to nie mogę schudnąć jaka może być tego przyczyna ? Proszę o jakąś pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Makarony Siłownia Dieta

Wartości odżywcze makaronu

Dzień dobry. Czy skład tego makaronu pozwala go sklasyfikować jako produkt zdrowy? Farfalle 100% pszenicy durum.Makaron trójkolorowy w formie kokardek. Sklad:maka z pszenicy durum,woda,szpinak suszony w proszku 1.5%, pomidory suszone w proszku 1.5%. Ile kcal moze miec... Dzień dobry. Czy skład tego makaronu pozwala go sklasyfikować jako produkt zdrowy? Farfalle 100% pszenicy durum.Makaron trójkolorowy w formie kokardek. Sklad:maka z pszenicy durum,woda,szpinak suszony w proszku 1.5%, pomidory suszone w proszku 1.5%. Ile kcal moze miec szklanka takiego ugotowanego makaronu?Opakowanie ma 500 g, a w 100g ma 359kcal, 1.8g tluszczu)w tym 0.50g kwasow tluszcz.nasyc.), 69.7g weglowodanow(w tym 4.4g cukrow),3.6g blonnika, 14.1g bialka, 0.09g soli. Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Błonnik Makarony Kilokalorie

Powrót do poprzedniej diety po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego

Jestem po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego. Czy i ew. po jakim czasie od operacji będę mógł wrócić do mojej poprzedniej diety, czyli spożywania takich potraw jak: omlet z bananów, jajek i płatków owsianych, makaron z owocami morza, gołąbki, sałatka grecka z oliwkami oraz fetą, kuchnia chińska?
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Dotyczy: Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka Owoce Kuchnia i gotowanie Kuchnia chińska Sałatki Makarony

Mrowienia, drętwienia przy refluksie żołądka

parde dni temu czułam ucisk w miejscu, gdzie znajduje się wątroba (po zjedzeniu naleśników). wczoraj zjadłam makaron z sosem oraz wypiłam piwo i objawy się powtórzyły, z tym że gdy dotykam brzuch, odczuwam mrowienie/drętwienie. mam często refluks żołądka - kiedyś zmagałam się z jego zapaleniem. czy to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Dotyczy: USG jamy brzusznej Zapalenie żołądka i dwunastnicy Wątroba Drętwienia i mrowienia Gastroenterologia Dietetyka Naleśniki Makarony Żołądek

Uczucie niewyspania niezależnie od długości snu

Witam, od kilku miesięcy mam problem ze snem. Niezależnie od długości snu (min 8 - max 15 h dziennie)ciągle jestem niewyspany. Aktywność fizyczna - biegi na autobus, praca - manager, przy biurku, dużo stresu. Odżywianie - dużo warzyw i owoców,... Witam, od kilku miesięcy mam problem ze snem. Niezależnie od długości snu (min 8 - max 15 h dziennie)ciągle jestem niewyspany. Aktywność fizyczna - biegi na autobus, praca - manager, przy biurku, dużo stresu. Odżywianie - dużo warzyw i owoców, mięsa i makaronu, min 3 posiłki dziennie. Ogólnodostępne środki nasenne nie pomagają. Pozdrawaim.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Zaburzenia snu Stres Interna Senność Żywienie Owoce Warzywa Mięso Makarony Aktywność fizyczna

Wzdęcia u 9-miesięcznego dziecka

Witam.Moj 9 miesięczny synek ma wzdęcia,od urodzenia praktycznie ma problemy z brzuszkiem.Cały czas karmie piersią.Pomyslałam,ze moze ma alergię na mleko krowie i postanowiłam wyeliminowac mleko oraz jego przetwory ze swojej diety i sprawdzic,czy bedzie poprawa.Chciałabym zapytac,czy jest potrzebna całkowita eliminacja... Witam.Moj 9 miesięczny synek ma wzdęcia,od urodzenia praktycznie ma problemy z brzuszkiem.Cały czas karmie piersią.Pomyslałam,ze moze ma alergię na mleko krowie i postanowiłam wyeliminowac mleko oraz jego przetwory ze swojej diety i sprawdzic,czy bedzie poprawa.Chciałabym zapytac,czy jest potrzebna całkowita eliminacja mleka z diety matki,gdyz w prawie kazdym produkcie spozywczym jest jakis dodatek mleka krowiego w proszku(makaron,chleb itp)i dlatego jest to trudne.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Alergia Wzdęcia brzucha Pediatria Dietetyka Dziecko Mleko Makarony Karmienie niemowlęcia Dieta

Wartości odżywcze posiłków

Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki starta srednia marchew i jablko,2 kromki razowego chleba z odrobina masla,szczypioru,2 plastry... Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki starta srednia marchew i jablko,2 kromki razowego chleba z odrobina masla,szczypioru,2 plastry pomidora.Kolacja(18:00)mala grahamka z odrobina masla,pomidor,lisc salaty,plaster szynki drob.,2 srednie jablka,3 lyzki gotow startych burakow z maslem
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Mleko Zupy Drób Makarony

Czy dieta kobiety karmiącej wpływa na przyrost wagi dziecka?

Czy dieta kobiety karmiącej wpływa na przyrost wagi dziecka? Nie jem tłusto, zjadam ostatnio sporo makaronów, bo mam na nie ochotę. Czasem podjadam słodycze. Młody przybiera na wadze dość szybko i robi się pulchny, nie wiem jak zapobiec nadwadze?... Czy dieta kobiety karmiącej wpływa na przyrost wagi dziecka? Nie jem tłusto, zjadam ostatnio sporo makaronów, bo mam na nie ochotę. Czasem podjadam słodycze. Młody przybiera na wadze dość szybko i robi się pulchny, nie wiem jak zapobiec nadwadze? Karmię tylko piersią, na żądanie, choć nie częściej niż co 2-3 godz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Przybieranie na wadze Karmienie piersią Dziecko Słodycze Makarony Dieta

Prośba o opinię na temat makaronu shirataki

Co sądzicie Państwo, zależy mi na różnych opiniach, na temat makaronu shirataki. Nie tyle jako- niskokalorycznego sprzymierzeńca odchudzających się- ale jako wyjątkowo oporny błonnik. Czy on może zaszkodzić? Czy ten glukomannan jest taki zdrowy? Zainteresowałam się nim i zakupiłam kilka... Co sądzicie Państwo, zależy mi na różnych opiniach, na temat makaronu shirataki. Nie tyle jako- niskokalorycznego sprzymierzeńca odchudzających się- ale jako wyjątkowo oporny błonnik. Czy on może zaszkodzić? Czy ten glukomannan jest taki zdrowy? Zainteresowałam się nim i zakupiłam kilka opak. oraz zjadłam ze smakiem-ale nie ze względu na kalorie, lecz to że jest bezglutenowy, a nie ma tak wysokiego Indeksu Glikemicznego jak te pozostałe zamienniki makaronów czy klusek pszennych i żytnich.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Błonnik Indeks glikemiczny Makarony

Śluzowato-wodniste stolce u 5-miesięcznego dziecka

Dzień dobry, moja córka (5 miesięcy, karmiona piersią) robi sluzowato-wodniste, wsiąkające w pieluchę kupy. Dziś pojawiła się krew. Jestem na diecie bezmlecznej, ale zjadłam wczoraj makaron z sosem "bolonez", czy to mogło być powodem obecności krwi? Jakie badanie stwierdzi... Dzień dobry, moja córka (5 miesięcy, karmiona piersią) robi sluzowato-wodniste, wsiąkające w pieluchę kupy. Dziś pojawiła się krew. Jestem na diecie bezmlecznej, ale zjadłam wczoraj makaron z sosem "bolonez", czy to mogło być powodem obecności krwi? Jakie badanie stwierdzi czy jest skaza białkowa u córki? Skórę na gładziutką. Do jakich lekarzy wybrać się oprócz pediatry aby sprawdzić stan zdrowia jelit córki? Ma też 25-30leukocytów w moczu, po furaginie lub biseptolu miewa 10-12. Czy to ok?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bianka Małczuk
Lek. Bianka Małczuk
Dotyczy: Badanie krwi Skaza białkowa Pediatria Karmienie piersią Dziecko Leki Makarony Dieta karmiącej mamy Dieta

Jak zmusić dorosłego do jedzenia warzyw?

Witam, Mój chłopak pracuje fizycznie, ma dużo stresu, a do tego nic mu nie smakuje! Mieszka z mamą, która mu gotuje, jednak nie zawsze jest to coś na co ma ochotę. Potrafi zjeść dużo, ale sam nic sobie nie przyrządzi... Witam, Mój chłopak pracuje fizycznie, ma dużo stresu, a do tego nic mu nie smakuje! Mieszka z mamą, która mu gotuje, jednak nie zawsze jest to coś na co ma ochotę. Potrafi zjeść dużo, ale sam nic sobie nie przyrządzi i wtedy chodzi głodny co w ogóle mu nie przeszkadza. Wtedy ja mu dogadzam i go dokarmiam.. Powiedzcie mi jak mam go namówić do zmuszenia się do niektórych warzyw. Tłumaczę mu, że makaron i ziemniaki nie dostarczą mi potrzebnych skł. odżywczych.. Ma niedowagę i bywa, że przytyje 3kg
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Stres Dieta dla mężczyzn Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Niedowaga Dietetyka Warzywa Kuchnia i gotowanie Makarony

Produkty, które sprzyjają przemianie materii

Witam, poproszę o listę produktów, które sprzyjają przemianie materii, ponieważ moja stanęła w miejscu mniej więcej rok temu. Unikam pieczywa, poza wasą, makaronów, ryż tylko brązowy z warzywami, pijam soki multiwitamina(dr witt), wodę min., herbatki odchudzające etc., ilekroć jednak zjem... Witam, poproszę o listę produktów, które sprzyjają przemianie materii, ponieważ moja stanęła w miejscu mniej więcej rok temu. Unikam pieczywa, poza wasą, makaronów, ryż tylko brązowy z warzywami, pijam soki multiwitamina(dr witt), wodę min., herbatki odchudzające etc., ilekroć jednak zjem coś innego, np. płatki owsiane z mlekiem czy ciemny makaron z sosem, to czuję się ociężała i nie mogę się tego pozbyć przez kilka kolejnych dni.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Warzywa Herbata Mleko Makarony

Jaka dieta przy niewydolności nerek?

mam męża chorego na niewydolnośc nerek,czy może jeść pieczywo pszenne,makarony i suszone grzyby?Podaje mu tez fitolizyne,czy moge? Jest pod opieka nefrologa.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz
Dotyczy: Niewydolność nerek Nefrologia Dietetyka Grzyby Makarony Dieta w chorobach nerek Nerka

Ile kcal ma szlanka ugotowanego makaronu?

Witam!Ile kcal może miec szklanka ugotowanego makaronu z pszenicy durum, jesli w 100 g suchego makaronu jest 359 kcal,a na opakowaniu jest napisane, ze porsja 100g makaronu suchego stanowi ok. 250 g makaronu po ugotowaniu. Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Makarony Kilokalorie

Jedzenie makaronu a wpływ na zdrowie

Witam codziennie na kolacje jem makaron zwykly swiderki z mlekiem. Czy jest to niezdrowe i szkodliwe ze jem ten makron co wieczor od dluzszego czasu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dietetyka Mleko Makarony

Co jeść przy zaparciach i gazach?

Jaką dietę powinnam wprowadzić, jeśli schudłam dwa kilogramy w ostatnim miesiącu, mam zaparcia po jedzeniu, po mleku mam gazy, po makaronie ból po lewej stronie na dole brzucha. Stolce w miarę równe, nie ma krwi w kale. Biegunek też nie... Jaką dietę powinnam wprowadzić, jeśli schudłam dwa kilogramy w ostatnim miesiącu, mam zaparcia po jedzeniu, po mleku mam gazy, po makaronie ból po lewej stronie na dole brzucha. Stolce w miarę równe, nie ma krwi w kale. Biegunek też nie ma. Co powinnam jeść a czego nie? Piję herbatę z cukrem, jem sery, pomidory, pasztety, makarony, soję, pieczywo ciemne, słodycze, czasem małe piwo. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Zaparcia Ból brzucha Dietetyka Herbata Mleko Słodycze Makarony Dieta na zaparcia Dieta

Problemy ze snem po rozszerzaniu diety u 16-miesięcznego dziecka

Jestem na etapie rozszerzania diety u mojej 16-miesiecznej córki, której menu bazuje głównie na jedzeniu dla dzieci, tj. kaszka 2 razy dziennie, mus owocowy, jogurt i obiad ze sloiczka. Przy każdej próbie podania np. dwoch świderków makaronu, kaszy jęczmiennej w... Jestem na etapie rozszerzania diety u mojej 16-miesiecznej córki, której menu bazuje głównie na jedzeniu dla dzieci, tj. kaszka 2 razy dziennie, mus owocowy, jogurt i obiad ze sloiczka. Przy każdej próbie podania np. dwoch świderków makaronu, kaszy jęczmiennej w niewielkiej ilości, biszkoptów czy herbatników Córka bardzo niespokojnie śpi, kręci się w nocy wierci wręcz rzuca, "chodzi" po łóżku. Czy to możliwe by Jej układ pokarmowy tak słabo trawił w tym wieku?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Układ pokarmowy Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Problemy ze snem u dzieci Dziecko Makarony Rozszerzanie diety Dieta

Wybredny apetyt u 5-latka

5 letnie dziecko nie chce jesc wszystkiego ,tzn ma wybrane rzeczy tj.groszek ,kukurydza gotowana na wodzie ,frytki ,kinderki (jedyne slodycze jakie je) makaron ,ryż lecz czysty bez zadnych dodatków ( na wodzie) ,chleb rowniez bez niczego- do tej pory mleko... 5 letnie dziecko nie chce jesc wszystkiego ,tzn ma wybrane rzeczy tj.groszek ,kukurydza gotowana na wodzie ,frytki ,kinderki (jedyne slodycze jakie je) makaron ,ryż lecz czysty bez zadnych dodatków ( na wodzie) ,chleb rowniez bez niczego- do tej pory mleko sztuczne ,lecz i to juz niebardzo ....wczesniej jeszcze jadł zupy ,ale i to sie skonczylo ,kiedy siadamy przy mim sam zapach juz powoduje u niego odruch wymiotny - o fuuuu jak smierdzi ,idzcie gdzies dalej ... prosze o porade :)
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Brak apetytu Żywienie dzieci Dziecko Mleko Kuchnia i gotowanie Zupy Makarony

Brak przybierania na wadze po zwiększeniu posiłków

Witam. Od miesiąca borykam się z przybraniem na wadzę. Myslę, że utrata wagi była spowodowana stresem i przemeczniem. Zwiększyłam posiłki. Spożywam pełnoziarniste makarony, płatki, nasiona strączkowe, kasze, warzywa, owoce, nabiał, zdrowe tłuszcze, ryby. Jednak waga nie wzrasta. Oznacza to że... Witam. Od miesiąca borykam się z przybraniem na wadzę. Myslę, że utrata wagi była spowodowana stresem i przemeczniem. Zwiększyłam posiłki. Spożywam pełnoziarniste makarony, płatki, nasiona strączkowe, kasze, warzywa, owoce, nabiał, zdrowe tłuszcze, ryby. Jednak waga nie wzrasta. Oznacza to że powinnam jeszcze zwiększyc porcje posiłkow? Czy może byc to spowodowane innymi problemami zdrowotnymi?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Stres Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Utrata wagi Nabiał Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Makarony

Wstręt do próbowania nowych rzeczy u dziecka

Moja 4-letnia córeczka niczego prawie nie je,ma wstręt do próbowania nowych rzeczy, reaguje krzykiem, odruchem wymiotnym.Od ok.3lat zjada:pusty chleb/bułkę,kanapkę z nutellą/almette owocowym,zupę pomidorową/rosół z drobno pokrojonym makaronem,serek Danio,czasem pustego naleśnika, od czasu do czasu nuggetsy, frytki, placki ziemniaczane.Żadnych warzyw,owoców.Co powinnam... Moja 4-letnia córeczka niczego prawie nie je,ma wstręt do próbowania nowych rzeczy, reaguje krzykiem, odruchem wymiotnym.Od ok.3lat zjada:pusty chleb/bułkę,kanapkę z nutellą/almette owocowym,zupę pomidorową/rosół z drobno pokrojonym makaronem,serek Danio,czasem pustego naleśnika, od czasu do czasu nuggetsy, frytki, placki ziemniaczane.Żadnych warzyw,owoców.Co powinnam robić?Jakie badania?Badania krwi,usg brzucha w normie.Waga 14kg,wzrost103cm.Od 2lat waga jest na 10cetylu,wzrost- 50centyl.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Neurologia Badanie brzucha Pediatria Żywienie dzieci Dziecko Owoce Warzywa Fast food Zupy Naleśniki Makarony

Popularne tematy

Moszna • Zapalenie żołędzi penisa • Kamica nerkowa • Wycięcie żylaków powrózka nasiennego • Wielomocz • Elektrosekcja przezcewkowa • Spodziectwo • Badanie urodynamiczne • Brak wytrysku • Jądra • Leczenie zaburzeń erekcji za pomocą aparatu próżniowego • Hematuria • Załonowe podwieszenie szyi pęcherza • Wierzchniactwo • Infekcje dróg moczowych • Stulejka • Cystoskopia • Nietrzymanie moczu • Układ moczowy • Podcięcie wędzidełka • Zaburzenia erekcji • Rak pęcherza moczowego • Prostata
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy