Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Makarony: Pytania do specjalistów

Niska waga ciała a tłusta dieta

Witam.... Mój mąż (66) jest bardzo chudy. Od lat codziennie spożywa duże ilości zup mlecznych (mleko tłuste od krowy, nie z kartonu), ogromną ilość cukru, dużą ilość białego pieczywa, ziemniaków, makaronów. Je mało ryb i mięsa. Jeśli chodzi o warzywa... Witam.... Mój mąż (66) jest bardzo chudy. Od lat codziennie spożywa duże ilości zup mlecznych (mleko tłuste od krowy, nie z kartonu), ogromną ilość cukru, dużą ilość białego pieczywa, ziemniaków, makaronów. Je mało ryb i mięsa. Jeśli chodzi o warzywa i owoce, to też skromnie. Dużo masła, smalcu. Jak to się dzieje, że jest kompletnie pozbawiony tłuszczu na ciele i w zasadzie jakoś ciężko u niego stwierdzić istnienie mięśni. ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Mleko Makarony

Rozszerzanie diety 10-miesięcznemu dziecku

Witam moja corka skonczyla 10 miesiecy czy moge jej podawac makaron ciemny graham i otręby płatki,owsiane ? Ktore witaminy przyspieszaja porost wlosow i dbaja o ich wygląd co jesc aby poprawic wyglad wlosow
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Pediatria Makarony Włosy

Spożywanie słodyczy na diecie

Witam jestem na diecie od miesiąca wyeliminowaam białe pieczywo makaron fast foody gotowe dania zaczelam jesc zdrowo w miesiac schudlam 4 kg lecz po 3 tygodniach pozwolilam sobie na cos slodkiego .. nie byl to dobry pomysl zjadlam paranascie cukierkow... Witam jestem na diecie od miesiąca wyeliminowaam białe pieczywo makaron fast foody gotowe dania zaczelam jesc zdrowo w miesiac schudlam 4 kg lecz po 3 tygodniach pozwolilam sobie na cos slodkiego .. nie byl to dobry pomysl zjadlam paranascie cukierkow parę budek czekolady i poczulam sie zle zaczal mnie bolec brzuch teraz powiedziałam sobie że co 3 dni zjem sobie coś slodkiego i moje pytanie jest takie ile mogę spożyc słodyczy co 3 dni aby nie przytyc i waga leciała nadal w doł co tydzien
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dieta dla kobiet Dietetyka Słodycze Makarony Dieta

Poziom cholesterolu a posiłek

Dzis mialam badanie cholesterolu wyszlo mi 278 mg/dl norma to 115-190. Jadlam wczoraj na obiad makaron z sosem serowym i kielbasa krakowska. Czy cholesterol bylby az tak podwyzszony od tego?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie cholesterolu Interna Cholesterol Makarony

Czy makarony instant mogą gnić w przewodzie pokarmowym?

Czy makarony instant mogą gnić w przewodzie pokarmowym? Czy jest taka możliwość, że pokarm jest w nas na tyle długo, że gnije?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Układ pokarmowy Dietetyka Makarony

Ile posiłków mlecznych powinno być w menu niemowlaka?

Witam, proszę o informację dot rozszerzanie diety u niemowląt. Wg nowych zaleceń ile posiłków mlecznych powinno być w menu niemowlaka w kolejnych miesiącach w drugim półroczu?od kiedy można podawać makaron bezglutenowy (dziecko nie ma nietolerancji na gluten, wprowadzenie... Witam, proszę o informację dot rozszerzanie diety u niemowląt. Wg nowych zaleceń ile posiłków mlecznych powinno być w menu niemowlaka w kolejnych miesiącach w drugim półroczu?od kiedy można podawać makaron bezglutenowy (dziecko nie ma nietolerancji na gluten, wprowadzenie wynika głównie z potrzeby nauki gryzienia). Jak rozplanować posiłki w diecie niemowlaka karmionego piersią w 8 miesiącu, aby zachować odpowiednie przerwy między posiłkami?karmię piersią, podaje kaszki na wodzie
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Niemowlę Makarony Rozszerzanie diety

Mięso w diecie u 8-latki

Moja wnuczka ma osiem lat jest bardzo wysoka i szczupła ale praktycznie nie je mięsa poprostu nie lubi lub nie jest przyzwyczajona do jedzenia mięsa. Je dużo warzyw owoce makarony mało mleka i nabiału.prosze o odpowiedz ile mięsa powinna jeść i czy codziennie.dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci Nabiał Owoce Warzywa Mięso Mleko Makarony

Niedoczynność tarczycy i anemia a dieta

Witam! Mam pytanie czy osoba z niedoczynnością tarczycy oraz anemia może jeść soczewice, kukurydza, groch? Czym można zastąpić węglowodany do obiadu dla osoby, która nie lubi makaronu, ryż i kasz? Dana osoba nie lubi również mięsa oraz nie przepada za... Witam! Mam pytanie czy osoba z niedoczynnością tarczycy oraz anemia może jeść soczewice, kukurydza, groch? Czym można zastąpić węglowodany do obiadu dla osoby, która nie lubi makaronu, ryż i kasz? Dana osoba nie lubi również mięsa oraz nie przepada za rybami. Czy to prawda, że osoby z niedoczynnością tarczycy nie powinny jeść roślin strączkowych? Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Anemia Niedoczynność tarczycy Dietetyka Węglowodany Mięso Ryby i owoce morza Makarony Tarczyca

Ułożenie jadłospisu dla 25-letniej kobiety

Witam chcialabym schudnąć. wzrost to 163 cm a waga50 kg . mam otyly brzuch i bardzo otyle nogi .Zrezygnowałam z drugiego sniadania i kolacji . Jem tylko sniadanie ( biala bulka z serkiem wiejskim I szczypiorkiem lub tosty z warzywami... Witam chcialabym schudnąć. wzrost to 163 cm a waga50 kg . mam otyly brzuch i bardzo otyle nogi .Zrezygnowałam z drugiego sniadania i kolacji . Jem tylko sniadanie ( biala bulka z serkiem wiejskim I szczypiorkiem lub tosty z warzywami ) na obiad jem piers z kurczaka z makaronem lub slalatke z pomidora ogorka salaty, domowego sosu czosnkowego i piersi z kurczaka . Cwicze 3 razy w tyg , codziennie chodze 4-3km . Dlaczego tak malo chudne?zla dieta ? Prosze o pomoc chce schudnac .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Ćwiczenia fizyczne Warzywa Drób Makarony Dieta

Dieta dla mężczyzny z chorobą Hashimoto

Dzień dobry, maz ma chorobę Hashimoto. Zażywa lekarstwa, ale chciałam wspomóc leczenie dieta. Lekarz nie dał wskazówek i szukałam w internecie. Niestety informacje są sprzeczne. Niektóre produkty są przez jednych zalecane, podczas gdy inni wręcz ich zakazują. Nie... Dzień dobry, maz ma chorobę Hashimoto. Zażywa lekarstwa, ale chciałam wspomóc leczenie dieta. Lekarz nie dał wskazówek i szukałam w internecie. Niestety informacje są sprzeczne. Niektóre produkty są przez jednych zalecane, podczas gdy inni wręcz ich zakazują. Nie wiem czy można jeść pomidory, ogórki, nabiał z kozy(ser, jogurt), chleb gryczany, kukurydziany, miód, winogrona, brzoskwinie, ryż, makaron ryżowy, ziemniaki, jaja przepiórcze, pic zielona herbatę - to teraz jadamy ale czy prawidłowo?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Choroba Hashimoto Herbata Makarony

Dlaczego zamiast chudnąć, tyje?

Mam problem ponieważ przez kilka lat jadłam dużo fast-foodow i slodyczy o roznych porach czesto nocnych duzo przytylam.Teraz zaczelam odzywiac sie tak sniadanie: 3 wafle ryzowe z jajkiem i warzywai, 2 sniadanie: jogurt naturalny i brzoskwinia, obiad i kolacja: piers... Mam problem ponieważ przez kilka lat jadłam dużo fast-foodow i slodyczy o roznych porach czesto nocnych duzo przytylam.Teraz zaczelam odzywiac sie tak sniadanie: 3 wafle ryzowe z jajkiem i warzywai, 2 sniadanie: jogurt naturalny i brzoskwinia, obiad i kolacja: piers z kurczaka z warzywami (pomidor, papryka, cebula, cukinia) z ciemnym ryzem lub pelnoziarnistym makaronem, pracuje na popoludniu wiec robie wiecej do pracy i jem na dwa razy. Jem w odstepach 3-4h i zamiast schudnac tyje, dlaczego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Słodycze Drób Makarony

Dieta i żywienie 18-miesięcznego dziecka

witam,moje pytanie dotyczy diety 18miesiecznego chlopca,synka karmie piersia, nie je innych mlek,jak sie budzi ok 9 ssie piers ok 10je zupe jskas kasza/makaron/platki marchew,pietruszka do tego jajo smazone na masle i troche chleba z maslem i picie, potem ok 13... witam,moje pytanie dotyczy diety 18miesiecznego chlopca,synka karmie piersia, nie je innych mlek,jak sie budzi ok 9 ssie piers ok 10je zupe jskas kasza/makaron/platki marchew,pietruszka do tego jajo smazone na masle i troche chleba z maslem i picie, potem ok 13 zasypia przy piersi, budzi sie po 3 godz znowu piers i ok 17 zupa obiadowa potem ok 20 jogurt naturalny,lub brokul z ryba.porcje zupy to ok 170ml,w miedzy czasie jakis owoc lub mus synek nie chce wiecej,wazy12i pol kg,czy dobrze go karmie zupka obiadowa jest z miesem jest przetarta bo maly ma tylko 7 zebow i nie chce jesc innej jesli zje cala ok 160ml to potem ok 20 jogurt i banana albo ziemniaka gotowanego, jak nie zje zupy to ma na kolacje fileta z ryby z brokula lub kalafiorem, w miedzy czasie piers ma na zadanie, do tego jakies chrupki duzo picia najczesciej woda z cytryna lu natka pietruszki, moja mama uwaza ze za malo daje mu jesc bo maly od dluzszego czasu nie przybral na wadze a ja nie chce wpychac mu jedzenia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Owoce Ryby i owoce morza Mleko Zupy Makarony Dieta

Stosowanie African Mango podczas diety

Witam. Od niedawna zaczęłam się odchudzać, ćwiczę oraz wykluczylam słodycze, makarony,ziemniaki itp. Dziś w internecie natknęłam się na tabletki African Mango, chciałabym się zapytać czy on naprawdę mógłby wspomóc odchudzanie i jest bezpieczny? Widzę w internecie wiele pozytywnych opini,ale nie... Witam. Od niedawna zaczęłam się odchudzać, ćwiczę oraz wykluczylam słodycze, makarony,ziemniaki itp. Dziś w internecie natknęłam się na tabletki African Mango, chciałabym się zapytać czy on naprawdę mógłby wspomóc odchudzanie i jest bezpieczny? Widzę w internecie wiele pozytywnych opini,ale nie chcę się kierować jedynie opiniami bo jak wiadomo nie każda jest prawdziwa więc postanowiłam zapytać się specjalisty. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze Makarony

Chęć przytycia i chudnięcie

Mam 18 lat i 40 kg/ 160 cm. Jakiś czas temu cierpiałam na ed i z 47 kg schudłam do 39. Później przytyłam do 43 teraz chcę przytyć, a chudnę. Chcę ważyć najmniej 45kg. Od 2 tygodni jem dwa razy... Mam 18 lat i 40 kg/ 160 cm. Jakiś czas temu cierpiałam na ed i z 47 kg schudłam do 39. Później przytyłam do 43 teraz chcę przytyć, a chudnę. Chcę ważyć najmniej 45kg. Od 2 tygodni jem dwa razy więcej, a dalej nic nie przytyłam. Mój typowy jadłospis: śniadanie : 50 g owsianki z wiórkami kokosowymi, awokado 2/3 kromki chleba gryczanego, 150 g suszone żurawiny/daktyli obiad: 200 g makaronu 450 g szpinaku awokado/raw baton Nie toleruje laktozy od dziecka i glutenu przez odchudzanie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Makarony Dieta na przybór masy

Błonnik i witamina C przy tabletkach antykoncepcyjnych

Witam, biore vibin mini od roku. Moje pytanie brzmi: czy trzeba liczyc ilosc blonnika i witaminy c w kazdym zjedzonym posilku? Jaka jest dzienna norma ktorej nie mozna przekroczyc, zeby antykoncepcja zostala zachowana? Czy mozna jesc np. makaron pelnoziarnisty lub... Witam, biore vibin mini od roku. Moje pytanie brzmi: czy trzeba liczyc ilosc blonnika i witaminy c w kazdym zjedzonym posilku? Jaka jest dzienna norma ktorej nie mozna przekroczyc, zeby antykoncepcja zostala zachowana? Czy mozna jesc np. makaron pelnoziarnisty lub otreby pszenne? Czy trzeba zachowac jakis odstep pomiedzy posilkiem a polknieciem tabletki? Pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Leki Błonnik Makarony Tabletki antykoncepcyjne

Stan podgorączkowy u 19-miesięcznego dziecka

Dziecko 19m-cy, od kilku m-cy ma stany podgorączkowe, ok. 37.2. źle sypia, niespokojnie,wierci się, płacze, w dzień jest bardziej senne, ma bardzo duży apetyt, zwłaszcza na owoce i słodycze, stolce raczej luźne. Ma wszystkie zęby (poza "5"), ale wykluczyliśmy... Dziecko 19m-cy, od kilku m-cy ma stany podgorączkowe, ok. 37.2. źle sypia, niespokojnie,wierci się, płacze, w dzień jest bardziej senne, ma bardzo duży apetyt, zwłaszcza na owoce i słodycze, stolce raczej luźne. Ma wszystkie zęby (poza "5"), ale wykluczyliśmy związek objawów z ząbkowaniem. Czy to mogą być pasożyty? Dzisiaj znaleźliśmy w kupce cienkie i wąskie wstążki, podobne do makaronu, przyczepione do kału - skojarzenie jak ogonek plemnika. Pobraliśmy próbkę do badania. Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Lek. Piotr Pilarski
Lek. Piotr Pilarski
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Choroby zakaźne i pasożytnicze Pediatria Dietetyka Senność Ząbkowanie Ząb Dziecko Owoce Słodycze Makarony

Czy białko pochodzące z ryżu, makaronu i warzyw wlicza się do dziennego zapotrzebowania?

Witam czy bialko ktore pochodzi np.z ryzu, makaronu, warzyw wlicza sie do dziennego zapotrzebowania na bialko?? czy chodzi tylko o bialko np.z sera mleka??
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Białka Warzywa Mleko Makarony

Dieta na spadek wagi bez jojo

Chciałabym zrzucić 15 kg.Czy moje przykładowe menu jest prawidłowe?7.00 puszka rybna,2 pomidory,2 kromki chleba ig,10.00 szklanka soku marchwiowego,jogurt naturalny,13.00 szklanka soku pomidorowego,16.00 warzywa chińskie,makaron razowy 100 gram,sos chiński 130 gram,,19.00 kefir naturalny,jabłko.Codziennie 30 minut na sport.Dodam Ze jestem po wielu... Chciałabym zrzucić 15 kg.Czy moje przykładowe menu jest prawidłowe?7.00 puszka rybna,2 pomidory,2 kromki chleba ig,10.00 szklanka soku marchwiowego,jogurt naturalny,13.00 szklanka soku pomidorowego,16.00 warzywa chińskie,makaron razowy 100 gram,sos chiński 130 gram,,19.00 kefir naturalny,jabłko.Codziennie 30 minut na sport.Dodam Ze jestem po wielu dietach zakończonych efektem jojo.Obecnie przechodzę na zdrową dietę,chciałabym aby pojawił się upragniony przeze mnie spadek wagi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Efekt jojo Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Warzywa Soki owocowe i warzywne Makarony Sport Dieta

Ćwiczenia na zmniejszenie obwodu ud

Witam, zależy mi na udach mam 59 w najszerszym miejscu w połowie 55 chciałabym tak z 8cm zmniejszyć objętość. będę ćw 4 razy w tyg 1 siłowo, 1 areo, 2 kardio po 2 tyg dołącze 2 dni powolnego biegania. możliwe... Witam, zależy mi na udach mam 59 w najszerszym miejscu w połowie 55 chciałabym tak z 8cm zmniejszyć objętość. będę ćw 4 razy w tyg 1 siłowo, 1 areo, 2 kardio po 2 tyg dołącze 2 dni powolnego biegania. możliwe żeby zmniejszyć tak obwód ud?? czy mogę jeść więcej węglowodanów niż białka na redukcji?? nie jadam kasz, makaronów, ryżu. tylko różne fasole na których robię warzywne zupy.jeśli ćwiczę o 17 a o 15 jem obiad to powinnam spożyć węgle czy białko lub mieszane? po treningu tylko kolację ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Węglowodany Zupy Makarony Bieganie

Spożywanie makaronu podczas diety

Mam pytanie...czy podczas diety można spożywać makaron??
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Makarony Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy