Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Motywacja: Pytania do specjalistów

Czy brak aktywności fizycznej przy sporej nadwadze może powodować zmęczenie?

Czy brak aktywności fizycznej przy sporej nadwadze może być przyczyną uczucia zmęczenia, znużenia, braku chęci ruchu, bólu mięśni i stawów. Czy to wina zwykłego lenistwa, braku motywacji do ćwiczeń, aktywności?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Nadwaga Interna Dietetyka Reumatologia Bóle mięśni Aktywność fizyczna Motywacja

Czy jest to bezpieczne połączenie?

Przez 7 lat brałam wenlafaksyne 75mg 1x dziennie. Niestety przez ostatni rok odczuwalam spadek energii, obniżony nastrój, brak motywacji, fobie społeczna oraz ogromny apetyt na słodycze, co spowodowało spore przytycie. Moj psychiatra poradził mi odstawić lek i... Przez 7 lat brałam wenlafaksyne 75mg 1x dziennie. Niestety przez ostatni rok odczuwalam spadek energii, obniżony nastrój, brak motywacji, fobie społeczna oraz ogromny apetyt na słodycze, co spowodowało spore przytycie. Moj psychiatra poradził mi odstawić lek i przepisał mi Coaxil (dawka 1-0-1) oraz Aurorix (dawka 1-0-1). Czy jest to bezpieczne polaczenie? Jak długo bede odczuwac objawy po dostawieniu wenlafaksyny? Nie ukrywam, ze w dniu trzecim czuje sie okropnie, jest mi niedobrze, kreci mi sie w głowie, trace równowagę momentami i czuje 'brain zapps' co chwile. Wiem, ze to niegroźne, ale uciążliwe. Czy nadal mam brac nowe leki mimo obecnego stanu? Bede wdzieczna za odpowiedz. Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Fobie społeczne Zaburzenia nastroju Fobie Psychiatria Motywacja

Jaka jest przyczyna zaniku emocji?

Dzień dobry, Chciałabym się dowiedzieć czy możliwym jest, aby w trakcie przyjmowania leków antydepresyjnych, po przeżyciu dużego stresu i wpadnięciu w stan furii doznać zaniku odczuwania emocji? Stan dotyczy 30-letniego mężczyzny, inżyniera - po burzliwym dniu i swego rodzaju upokorzeniu... Dzień dobry, Chciałabym się dowiedzieć czy możliwym jest, aby w trakcie przyjmowania leków antydepresyjnych, po przeżyciu dużego stresu i wpadnięciu w stan furii doznać zaniku odczuwania emocji? Stan dotyczy 30-letniego mężczyzny, inżyniera - po burzliwym dniu i swego rodzaju upokorzeniu go w pracy - unikał kontaktu przez tydzień, następnie podjął decyzję dotyczącą zakończenia naszego związku (mówił, że odczuł ulgę). Nie odczuwa motywacji i chęci do działania. Będę wdzięczna za wszelkie odpowiedzi mogące nakierować mnie na odpowiednie tory, aby mu pomóc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Stres Psychologia Motywacja Emocje

Czy to jest efekt odstawienny czy nawrót choroby?

Witam! Od tygodnia jestem na odstawieniu leków z grupy ssri. Pojawiają się lęki, derealizacja, brak motywacji, obniżony nastrój... Proszę mi powiedzieć, czy to efekt odstawienny, czy nawrót choroby? Podczas brania leków było wszystko wporządku.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk Psychologia Motywacja

Dlaczego nie mogę się zmobilizować?

Witam! Od pewnego czasu mam trudności w koncentracji, małą ilość motywacji oraz słomiany zapał. Zawsze byłam osobą kreatywną, lubiącą robić coś twórczego. W szkole podstawowej, czy gimnazjum miałam wyniki wyróżniające się na tle innych. Zwłaszcza w języku angielskim. Byłam najlepsza... Witam! Od pewnego czasu mam trudności w koncentracji, małą ilość motywacji oraz słomiany zapał. Zawsze byłam osobą kreatywną, lubiącą robić coś twórczego. W szkole podstawowej, czy gimnazjum miałam wyniki wyróżniające się na tle innych. Zwłaszcza w języku angielskim. Byłam najlepsza w klasie, brałam udział w konkursach. Teraz to zupełnie co innego, czuję się w nim o wiele gorsza, mam problem z czasami i róznymi trybami..Jak mogę w końcu odzyskać moją koncentrację i na nowo zacząć czuć chęc i motywacje? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Dotyczy: Psychologia Motywacja Język

Jak leczyć przemijający atak niedokrwienny?

2 miesiące temu trafiłem do szpitala ze zdiagnozowanym TIA. (Przemijający atak niedokrwienny) Miałem wtedy odrętwienie lewej ręki, ust i mroczki przed oczyma. Poszedłem od razu do lekarza zmierzył mi ciśnienie i było 200 (nie pamiętam tej drugiej wartości) zabrała mnie... 2 miesiące temu trafiłem do szpitala ze zdiagnozowanym TIA. (Przemijający atak niedokrwienny) Miałem wtedy odrętwienie lewej ręki, ust i mroczki przed oczyma. Poszedłem od razu do lekarza zmierzył mi ciśnienie i było 200 (nie pamiętam tej drugiej wartości) zabrała mnie karetka. W szpitalu stwierdzili, że mam nadciśnienie, potrzymali 4 dni, zrobili komplet badań 9tk głowy, rezonans magnetyczny głowy, dopler tętnic szyjnych, holter ciśnieniowy i echo serca) Wszystkie badania były w normie. Przepisano mi 1 raz dziennie rano Prestarium 5mg i 2 razy dziennie, rano i wieczorem Amlozek 2x5mg. Po wyjściu ze szpitala udałem się do lekarza rodzinnego w celu kontynuuacji leczenia w kierunku nadciśnienia. Lekarz zachował przepisane leki i kazał mierzyć 4x dziennie ciśnienie. Średnio ciśnienie wychodzi mi 130/65 i puls 60-65. Rzadko te wartości są przekraczane, co najwyżej w sytuacjach stresowych. Zauważyłem jednak że poranny puls codziennie oscyluje w okolicach 50-55. Mierzę ok godz 6 rano po przebudzeniu. Powyżej 60 dopiero pojawia się w okolicach 8 rano. Dodatkowo po 2 miesiącach przyjmowania leków zauważyłem sporo skutków ubocznych. Uderzenia gorąca na twarzy, popołudniowa temp 37.2 codziennie od jakiegoś czasu, Brak motywacji do działania i ogólne zobojętnienie organizmu i brak czerpania satysfakcji z rzeczy które kiedyś mi takową przynosiły, zdecydowane pogorszenie kondycji i wydajności fizycznej. Kiedyś na jednym tchu potrafiłem przejść 6km szybkiego spaceru z uśmiechem na twarzy, obecnie w połowie trasy mam już zadyszkę i uczucie ciężkości w klatce piersiowej. Czasem wejście na drugie piętro z zakupami mnie potrafi zmęczyć. Wczoraj po szybkim podniesieniu się z kanapy przymdlałem na chwilę i zrobiło mi sie jasno przed oczyma na 10 sekund. Dodatkowo występują czasem kłujące bóle (nie uciążliwe) czasem pod żebrami czasem w innych miejscach jamy brzusznej. od jakiegoś czasu również obserwuje obrzęki wokół kostek w godzinach popołudniowych. Po tym wszystkim udałem się do lekarza i zmniejszył mi dawkę amlzoeku z 2x5mg do 1x5mg i 1x2.5mg (połowa wieczornej dawki) i dał skierowanie na badania krwi. Na wypisie ze szpitala mam jeszcze zalecone TSH i USG brzucha ale lekarz powiedział, że nie wszystko na raz tylko stopniowo będziemy robić. Osobiście uważam, że leki są albo źle dobrane albo dawka jest za wysoka. Aha jeszcze odnośnie mojej wagi. Mam 195 cm wzrostu, przed pobytem w szpitalu ważyłem 133 kg obecnie przez te 2 miesiące zrzuciłem 10kg i ważę 123kg. Sama zmiana nawyków żywieniowych sporo pomogła, chciałbym do tego włączyć aktywność fizyczną ale nie mam siły. W wieku młodym tj. 12-17 lat dosyć intensywnie trenowałem koszykówkę, piłkę ręczną i siłownię. Obecnie Mam 33 lata i mogę zapomnieć o takim wysiłku. Aha bo to pewnie też ważne. Mam pracę siedzącą przy komputerze 8h dziennie. prosiłbym o jakąś radę bo już psychicznie mnie to wszystko przerasta.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Holter EKG Rezonans magnetyczny USG jamy brzusznej Kardiologia Nadciśnienie Przemijający atak niedokrwienny Holter RR Motywacja Serce Przemijający atak niedokrwienny

Czy to efekt odstawienny czy nawrót choroby?

Witam! 4 dni temu odstawiłem arketis 40mg całkowicie. Oczywiście według schematu. Pojawiła się derealizacja oraz zaburzenia emocjonalne w tym brak motywacji do czegokolwiek. Czy to efekt odstawienny, czy nawrót choroby?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Psychologia Motywacja

Jak polepszyć swoje samopoczucie?

A więc od kilku lat odczuwam w sobie brak siły do czegokolwiek i tak na prawdę nie wiem co z tym mam zrobić. może to brzmieć jak wymówka ale zdarzało się że nie chodziłem przez jakiś czas do szkoły bo... A więc od kilku lat odczuwam w sobie brak siły do czegokolwiek i tak na prawdę nie wiem co z tym mam zrobić. może to brzmieć jak wymówka ale zdarzało się że nie chodziłem przez jakiś czas do szkoły bo nie miałem ani siły ani motywacji żeby wstać. Ostatnio wszystko się nasiliło spędziłem cały weekend w łóżku patrząc sie Bez sensu w sufit. Kiedy wychodzę do ludzi zakładam „maskę” i udaje że wszystko jest w porządku co staje się coraz bardziej uciążliwe. Rzeczy które sprawiały mi kiedyś przyjemność są teraz dla mnie znikome. Najbardziej boje sie wieczorów kiedy jestem sam w domu ze swoimi myślami ponieważ bardzo bym chciał poczuć w końcu spokój i szczęście przez co mam nieprzyjemne myśli.Na dodatek po raz drugi czuje coś do znajomej innej orientacji co również jest ciężkie bo widze się z tą osobą praktycznie codziennie i wszystko muszę ukrywać. Już drugi raz w tym roku wszystko się nasiliło i jest mi na prawdę ciężko, dlatego zwracam się o pomoc. Nie mogę teraz pójść do psychologa i chciałbym wszystko sobie sam poukładać.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Aleksandra Juszczyk
Mgr Aleksandra Juszczyk
Dotyczy: Psychologia Motywacja

Dlaczego mam problemy z porannym wstawaniem?

Od kilku lat mam problem z wstawaniem rano, koncentracją, brakiem energii i motywacji do pracy czy nauki oraz z podejmowaniem decyzji. Ostatnio prawie nie jem, bo nawet do tego nie mam siły. Czuję wewnątrz, że chciałabym w końcu iść do... Od kilku lat mam problem z wstawaniem rano, koncentracją, brakiem energii i motywacji do pracy czy nauki oraz z podejmowaniem decyzji. Ostatnio prawie nie jem, bo nawet do tego nie mam siły. Czuję wewnątrz, że chciałabym w końcu iść do pracy czy na studia, ale jak chwilę dłużej o tym pomyślę- popadam w panikę, że nie dam rady. Co to może być i co mogę z tym zrobić? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Psychologia Problemy z koncentracją Motywacja Podejmowanie decyzji

Co znaczy u mnie taka pustka emocjonalna?

Dobry wieczór, Mam 20 lat. Chciałabym się poradzić. Otóż od jakiegoś czasu odczuwam pustkę emocjonalną charakteryzującą się brakiem emocji zarówno do osób bliskich jak i różnych sytuacji życiowych. Ta obojętność co jakiś czas przerywana jest przez napady lęku (o nieuzasadnionej... Dobry wieczór, Mam 20 lat. Chciałabym się poradzić. Otóż od jakiegoś czasu odczuwam pustkę emocjonalną charakteryzującą się brakiem emocji zarówno do osób bliskich jak i różnych sytuacji życiowych. Ta obojętność co jakiś czas przerywana jest przez napady lęku (o nieuzasadnionej przyczynie) podczas których zachowuje się dość irracjonalnie. Konsultowałam problem z psychiatra ale zadała mi tylko trochę pytań a następnie przepsiala leki bez powiedzenia chociażby czy coś podejrzewa. Nie wiem co robić. Dzisiaj miałam kolejny napad lęku podczas którego odczuwałam duszności, mdłości, kreciło mi ale w głowie i miałam przyspieszony oddech. Nie wiem czy brać te leki (jakieś antydepresanty mające uśmierzać ten lęk). Od wczoraj czuje ciągly niepokój przez co chodzę całą spięta. Nie chce też tez pustki.emocjonalnej gdy sprawia ona ze kompletnie odcinam się od życia, nie mam motywacji. Mam studia, pasję i nie chce zawalic tego przez te stany. Dodam że już dwa lata temu miałam podobne lęki ale wówczas dotyczyło to lotu samolotem. Ma ktoś podobny problem i mógłby mi pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Lęk Zawroty głowy Psychiatria Psychologia Duszności Leki przeciwdepresyjne Motywacja Emocje

Czy możliwe, że mam dystymię?

Podejrzewam u siebie dystymię. Jednak czy możliwe jest, aby okresy remisji pojawiały sie dosyć rzadko i trwały krótko? Mowa tu od kilku godzin do kilku dni. Mam objawy dystymi, ale nie mam zaburzonego snu, poza tym, że się nie... Podejrzewam u siebie dystymię. Jednak czy możliwe jest, aby okresy remisji pojawiały sie dosyć rzadko i trwały krótko? Mowa tu od kilku godzin do kilku dni. Mam objawy dystymi, ale nie mam zaburzonego snu, poza tym, że się nie wysypiam. I nie jestem smutny, ale bardziej częściej rozdrażniony. Wolno myślę i ciężko mi sie koncentrować. Mój mózg jest taki ociążały. Nie odczuwam przyjemności z tego co robie. Siedzę głównie tylko w domu. Nie mam ochoty na wychodzenie poza dom. Cały dzień głównie oglądam coś. Nawet nie mam zbytnio motywacji do grania w gry, które są moją pasją z tego powodu, że przez ten mój mózg i tak nic mi nie wychodzi i tylko sie denerwuje. Dzisiaj mam stan "remisji", jakoś ciesze się nawet zwykłym słuchaniem muzyki. W te dni wpadam też na ciekawe pomysły i mam jakąś chęc do działania. W te gorsze dni dużo się smieje, ale ten smiech jest taki pusty, a w czasie lepszych dni śmieje sie i to jest takie wartościowe. Chciałbym w końcu poczuć się jak człowiek, bo co chwile, gdy mam stany remisji wmawiam sobie, że miałem zły okres czasu lub miałem niedobór jakiś witamin, ale gdy wraca ten zły stan to znów szukam rozwiązania na mój problem. Jak sprawdzam niedobór witamin (Bo myśle, że to przez to sie źle czuje) i po dostarczeniu tych witamin czuję się lepiej to daje sobie właśnie nadzieje, że to właśnie jest przyczyną jednak zaraz przychodzi zły stan i pomimo, że nie przestałem dostarczać tej witaminy to i tak źle sie czuje. I wtedy znów zaczynam szukać rozwiązania. Boję się, że teraz wmawiam sobie, że mam dystymię. Jednak ta choroba jest najbliżej tego co odczuwam. Czy to może być dystymia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Dystymia Psychiatria Psychologia Rozdrażnienie Motywacja Mózg

Jak poradzić sobie z tym brakiem motywacji i emocji?

Dobry wieczór Zacznę od tego ze od kilku miesięcy zmagam się ze znacznym osłabieniem odczuwania różnego rodzaju emocji. Często czuje zmęczenie i wewnętrzną niemoc która nie pozwala wziąć mi się za obowiązki. Zastanawiam się czy jest to jakiego rodzaju lenistwo?... Dobry wieczór Zacznę od tego ze od kilku miesięcy zmagam się ze znacznym osłabieniem odczuwania różnego rodzaju emocji. Często czuje zmęczenie i wewnętrzną niemoc która nie pozwala wziąć mi się za obowiązki. Zastanawiam się czy jest to jakiego rodzaju lenistwo? Odwlekam tyle ważnych rzeczy, nie czuję niczego w związku z tym. Kiedy próbuję cos zacząć pojawia się we mnie rezygnacja. Nie mam kompletnie motywacji. Z tego powodu też zdarzyło mi się kilka razy opuścić zajęcia na uczelni. Ten stan obojętności i braku chęci zaczął się pod koniec października. Raczej nie puszcza Tylko się nasila. Potrafię dzień spędzić na leżeniu w łóżku i bezmyslnym przeglądaniu telefonu. Miewam tez dziwne bóle głowy ktore pojawiają się co jakiś czas. Mam trudności z zasypianiem. Pomimo zmęczenia długo nie mogę zasnąć a w ciągu dnia czuje się senna i bez większej energii. Ostatnio pojawiają się u mnje myśli samobójcze. Dodam, że kilka lat temu przeszłam swego.rodzaju stan depresyjny. Nie było to leczone i ostatecznie jakoś częściowo doszłam do normy. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Myśli samobójcze Osłabienie Senność Motywacja Emocje

Jak odnaleźć w sobie motywację i zapał do pracy?

Mam 19 lat. Czeka mnie matura i brakuje mi motywacji i chęci do pracy. Potrafię skupić się na pracy jak nauka rzeczy poza szkolnych czy treningi, ale matury unikam. Dama nauka nie jest dla mnie trudnością. Szybko opanowuję materiały szkolne... Mam 19 lat. Czeka mnie matura i brakuje mi motywacji i chęci do pracy. Potrafię skupić się na pracy jak nauka rzeczy poza szkolnych czy treningi, ale matury unikam. Dama nauka nie jest dla mnie trudnością. Szybko opanowuję materiały szkolne i nie stanowią dla mnie wyzwania. Miewam odczucie jakbym chciał abym kiepsko zdał egzamin i często miewam myśli, w których czuję satysfakcję z niedoli. Np. gdybym miał wypadek to co działoby się wokół mnie, kto by się mną zainteresował. W życiu wszystko mi się wręcz idealnie układa. Czego to może być kwestia? Może potrzeba uwagi (lubię cudzą uwagę), może jakaś podświadoma chęć poniesienia porażki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Motywacja Szybka nauka

Co może znaczyć to zmęczenie i uczucie odrealnienia?

Witam. Mam 20 lat i od paru lat mam dziwne "objawy". Czuje się odrealniony, każdy mój dzień posterzegam jako "obserwator" jak bym siedział w swojej głowie o tylko patrzył na to co robi moje ciało. Mam też poczucie bezsensu i... Witam. Mam 20 lat i od paru lat mam dziwne "objawy". Czuje się odrealniony, każdy mój dzień posterzegam jako "obserwator" jak bym siedział w swojej głowie o tylko patrzył na to co robi moje ciało. Mam też poczucie bezsensu i brak motywacji do czego kolwiek. Jestem zmęczony pracą , nauką , życiem towarzyskim i wsumie to wszystkim. A najgorsza jest ta obojętność ,którą odczuwam cały czas .Kompletnie nic mnie nie cieszy ,nie smuci znaczy nie odczuwam tego tak normalnie , sam już nie wiem jak normalnie się odczuwa. Mimo tych wszystkich objawów dalej chodze do pracy spotykam się z przyjaciułmi etc. Nie wiem po co ale udaje takiego zwykłego studenta przy każdym , zadowolony z pierwszej pracy , zestresowany nadchodzącą sesją etc. Ale to nie ja . Ja jestem zmęczony tym wszystkim , nie widze w niczym najmniejszego sensu . Zaczeło się w wieku 17 lat. Psychiatra podejrzewał depresje i przepisał bodajże escitalopram , nie pomogło. Potem jakieś inne diagnozy i inne leki które nic nie dawały , w pewnym momeńcie skłamałem iż czuje się lepjej ponieważ miałem dość ciągłego biegania po lekarzach . A teraz to już sam nie wiem co robić. Dodam tylko iż nie pije alkocholu nie zażywam żadnych narkotyków ani leków. Z góry dziękuje za jaką kolwiek pomoc lub odzew.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Ciągłe zmęczenie Motywacja Narkotyki

Co może oznaczać taki brak emocji?

Dzień dobry Mój problem zaczął się 3 lata temu gdy po pewnym traumatycznym dla mnie wydarzeniu popadłam w zoobjętnienie emocjonalne. Od tamtej pory nie czuję za wiele. Nie potrafię nawiązać głębszych relacji z innymi ludźmi, sporo spraw stało mi się... Dzień dobry Mój problem zaczął się 3 lata temu gdy po pewnym traumatycznym dla mnie wydarzeniu popadłam w zoobjętnienie emocjonalne. Od tamtej pory nie czuję za wiele. Nie potrafię nawiązać głębszych relacji z innymi ludźmi, sporo spraw stało mi się obojętnych, obecnie przez ta obojętność odpuszczam wiele obowiązków. Nie myślę o konsekwencjach mojej obojętność tak jakby mi nie zależało. Stałam się bierna i pozbawiona motywacji do działania. Czy można w jakiś sposób wyjść z tego stanu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Motywacja Emocje

Co znaczy takie obniżone samopoczucie po przeprowadzce?

Dzień dobry, Od czasu zmiany miejsca zamieszkania (poprzednio 8 lat w Krakowie, obecnie Warszawa) tj. pół roku oraz zmiany stanowiska w tej samej firmie, mam ciągłe wahania nastroju, nie czuję motywacji do pracy, nauki, nie czuję, że chcę się angażować.... Dzień dobry, Od czasu zmiany miejsca zamieszkania (poprzednio 8 lat w Krakowie, obecnie Warszawa) tj. pół roku oraz zmiany stanowiska w tej samej firmie, mam ciągłe wahania nastroju, nie czuję motywacji do pracy, nauki, nie czuję, że chcę się angażować. Są chwile, że łzy same nachodzą do oczu, czuję się zrezygnowana, nie podejmuję decyzji, dużo rzeczy odkładam na później. Jednego dnia widzę perspektywę nauki i doświadczenia, dobre warunki płacowe i socjalne a innego dnia wysyłam CV z nadzieją na odzew. Nie poznaję samej siebie, nigdy taka nie byłam. Zawsze zaangażowana w pracę, dokładna, a od kilku miesięcy mam zaburzenia pamięci, koncentracji, zaburzenia odżywiania - w pracy nic w siebie nie wciskam a wieczorem jem, jednak jak zjem za dużo, to boli mnie żołądek, więc czasami poza śniadaniem i 3 kawami w ciągu dnia nic nie zjadam... Czasami przed snem wybucham płaczem, żałuję przeprowadzki i zmiany stanowiska - poprzednio byłam prawą ręką kierownika, teraz zaczynam od początku - w tej samej firmie od nowa muszę się wspinać... Staram się myśleć o zadaniach jako opcjach do nauki, ale jest tak dużo chwil kiedy nie mam ochoty niczego robić, nie zależy mi na tym co obecnie robię. Równie dobrze mogłabym sprzedawać pączki na ulicy... Ciągle myślę o pracy, o bezsensie moich zajęć, myśli tak bardzo mi ciążą, że gdyby nie zajęcia poza pracą, przeprowadzka i nowy dom, oszalałabym. Z tego wszystkiego dokładam sobie zajęć, studia, język, żeby tylko nie myśleć. Co mam robić? Jak sobie radzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Zaburzenia odżywiania Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Motywacja Podejmowanie decyzji

Jak te leki wpływają na tę sferę?

Dzien dobry. Przyjmuje codziennie leki psychotropowe (3 neuroleptyki(klozapina 100mg na dobe, olanzapina 5mg na dobe, risperidon 3mg na dobe ) i 1 antydepresanta(paroksetyna 20mg na dobe) Moje pytanie dotyczy sfery emocjonalnej(uczucia, afekty,emocje, motywacje, namiętności, sentymenty, pasje, nastroje). Jak ta chemia... Dzien dobry. Przyjmuje codziennie leki psychotropowe (3 neuroleptyki(klozapina 100mg na dobe, olanzapina 5mg na dobe, risperidon 3mg na dobe ) i 1 antydepresanta(paroksetyna 20mg na dobe) Moje pytanie dotyczy sfery emocjonalnej(uczucia, afekty,emocje, motywacje, namiętności, sentymenty, pasje, nastroje). Jak ta chemia ktora przyjmuje wplywa na ta sfere? Dodam ze czuje sie niekomfortowo bo przykladowo w danej chwili odczuwam radosc i obawiam sie ze to ta chemia tak po czesci dziala niezaleznie ode mnie. To ze ogolnie od czau przyjmowania paroksetyny(bo wczesniej bralem inny antydepresant mniej skuteczny) podniosl mi sie nastroj to zdazylem zaoobserwowac, ale tu moja kolejna obawa jak ta poprawa nastroju przeklada sie na ta sfere emocjonalna( czy cos w niej zmienia). Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Psychiatria Leki przeciwdepresyjne Motywacja Emocje Leki psychotropowe

Jaki jest wpływ e-papierosów na wchłanianie kwasu hialuronowego.

Witam, jakiś czas temu powiększyłam usta kwasem hialuronowym. Była to tez jedna z motywacji do rzucenia palenia, gdyż tytoń i nikotyna wpływają na szybsza wchłanianie się kwasu. Nawyk jednak pozostał wiec przerzuciłam się na e-papierosy z olejkami bez nikotyny. Chciałam... Witam, jakiś czas temu powiększyłam usta kwasem hialuronowym. Była to tez jedna z motywacji do rzucenia palenia, gdyż tytoń i nikotyna wpływają na szybsza wchłanianie się kwasu. Nawyk jednak pozostał wiec przerzuciłam się na e-papierosy z olejkami bez nikotyny. Chciałam się upewnić czy to już nie wpływana na szybsze wchłanianie kwasu?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Psychologia Medycyna estetyczna Motywacja E-papieros Preparaty złożone - kolagen i kwas hialuronowy

Jak odzyskać motywację w życiu?

Mam 20 lat i od dłuższego czasu wydaję mi się że jestem z góry skazana na porażkę. Przez 3 lata liceum uczyłam się ile tylko byłam w stanie a moja matura wcale nie była jedną z lepszych matur. Ciągle mam... Mam 20 lat i od dłuższego czasu wydaję mi się że jestem z góry skazana na porażkę. Przez 3 lata liceum uczyłam się ile tylko byłam w stanie a moja matura wcale nie była jedną z lepszych matur. Ciągle mam wrażenie że jestem głupsza od innych. Z tego powodu boję się zacząć cokolwiek robić. Wybieram się na studia, na które są egzaminy wstępne, ale nie mogę zabrać się za naukę, bo ciągle czuję że i tak się na nie nie dostanę i nic mi się nie uda. Z tego powodu nie mam już ochoty robić niczego. Chodzę do ostatniej klasy szkoły muzycznej i nie mam już siły ćwiczyć, bo ciągle mi nie wychodzi. Straciłam już wszelką motywację i nie mam pojęcia co mam ze sobą dalej zrobić. Codziennie jestem na siebie zła że mam teraz tak dużo czasu a nie pożytkuje go dobrze. Ale nie potrafię nic z tym zrobić. Ciągle czuję że nic w swoim życiu nie osiągnę.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Psychologia Motywacja

Jak pomóc nastolatkowi z depresją?

Witam.Mój syn na 17 lat,zdiagnozowana depresja,od ok 1,5 roku bierze asentra 50 mg, od 2 miesięcy 100mg.Ma lęki przed pójciem do szkoly, na terapie nie chce chodzic.Są epizody większej aktywnosci lecz na krótko, potem znowu spadek nastroju i brak energii,motywacji... Witam.Mój syn na 17 lat,zdiagnozowana depresja,od ok 1,5 roku bierze asentra 50 mg, od 2 miesięcy 100mg.Ma lęki przed pójciem do szkoly, na terapie nie chce chodzic.Są epizody większej aktywnosci lecz na krótko, potem znowu spadek nastroju i brak energii,motywacji itd.To trwa juz kilka lat.w zaden sposob nie mogę go zachęcic do terapii.jestesmy pod opieką lekarza psychiatry , dostal leki przeciwlękowe ale przestał brac bo zle się czuł, abo spał albo bylo mu niedobrze i słąbo.Szukam pomocy w szkole, wsrod znajomych.Wiem jak terapia jest ważna,boję się o syna.Wiem ze musi sam chciec ,czy rodzic w takiej sytuacji nic nie moze zrobić.tlumaczę, proszę, rozmawiam,mówię-dasz radę,jestem przy Tobie ale poprawy są na chwilę a potem znów kryzys.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Psychiatria Dziecko Motywacja
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy