Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niedowaga: Pytania do specjalistów

W jaki sposób można przytyć?

dzień dobry chciała bym przytyć mam 168 wzrostu i ważę 50 kg mam 32lata i trójkę dzieci .mój posiłek zaczyna się od zażycia leku na tarczyce. Potem śniadanie obiad a miedzy czasie coś słodkiego batonik o godzinie 16 tej jem... dzień dobry chciała bym przytyć mam 168 wzrostu i ważę 50 kg mam 32lata i trójkę dzieci .mój posiłek zaczyna się od zażycia leku na tarczyce. Potem śniadanie obiad a miedzy czasie coś słodkiego batonik o godzinie 16 tej jem kolacje, później znowu coś słodkiego a 22giej kromka chleba. W dzień wypijam 3kawy dziennie. Proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz

Niedowaga u 18-latka i sposoby na przytycie 10 kg

Witam mam na imie Kamil mam 190cm wzrostu,a tylko 68kg wagi i mam 18lat jak moge szybko przytyc jakies 10kg prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Jagoda Podkowska
Mgr Jagoda Podkowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak przytyć 10 kilogramów?

witam mam na imie Marzena pomuż mi przytyć proszę mam168wzrostu i warze 50 kg chciała bym przytyć do 60kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Jak można szybko przytyć 10 kg?

Witam jak można szybko przytyć 10 kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Krynicka-Gać
Mgr Monika Krynicka-Gać
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Rozpisanie diety na przytycie

Moja Masa Ciała to 68kg przy wzroście 169cm. W dnii pracy mam 4 posiłki o 10 rano pierwsza przerwa 14:30 II przerwa i jak wracam do domu ok godz 17/18 i póżniej ok 20/21. Czy możliwe jest to ,żeby prosić... Moja Masa Ciała to 68kg przy wzroście 169cm. W dnii pracy mam 4 posiłki o 10 rano pierwsza przerwa 14:30 II przerwa i jak wracam do domu ok godz 17/18 i póżniej ok 20/21. Czy możliwe jest to ,żeby prosić Państwa o rozpisanie Diety przez którą przytyje. Bardzo Prosze I wołam o Pomoc !!1 Z Góry Dziekuje Dobrym ludzią nie wiem jak mam już jeść. A jem dużo .
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Iwona Kucharska
Mgr Iwona Kucharska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Sposoby na przytycie dla studentki

Witam. Mam 19 lat, 163 wzrostu i ważę 45 kg. Od dziecka byłam bardzo chudą osobą i zawsze miałam problem z przybraniem na wadzę. Wiele razy się starałam, ale nie zawsze mi się to udawało. Jestem studentką i ciężko jest... Witam. Mam 19 lat, 163 wzrostu i ważę 45 kg. Od dziecka byłam bardzo chudą osobą i zawsze miałam problem z przybraniem na wadzę. Wiele razy się starałam, ale nie zawsze mi się to udawało. Jestem studentką i ciężko jest mi jeść o tych samych porach co 3-4 godziny, pomimo bardzo chciałabym przytyć co najmniej 5 kilo. Bardzo proszę o odpowiedź, pozdrawiam. :)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Iwona Gryszkin
Mgr inż. Iwona Gryszkin
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak przytyć po ciąży?

chciałabym przytyc jestem po dwoch ciazach mam 1.71 wzrostu 52 kilo tylko waze prosze o pomoc jem ale to mi sie pomaga chciałabym przytyc chociaszz 6 kilo zle sie czuje z moimi chudymi nogami i pupa i ramionami mam 24 lata
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka

Problemy z przytyciem u 20-latka

Witam. Mam na imię Mateusz mam 189cm wzrostu i waze 66 kg. Nie mogę przytyć co mam zrobić w takiej sytuacji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat

Duża niedowaga i trudności w przytyciu

Witam. Mam problem z wagą,mam bardzo dużą niedowagę i chciałabym przytyć. Jednak wielu rzeczy nie lubię typu ziemniaki, makarony, kasze itp. Czy jest możliwość żebym przytyła bez jedzenia takich typu dań? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Paulina Tortyna
Mgr inż. Paulina Tortyna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak szybko przytyć i ważyć idealnie do mojego wzrostu?

Jestem Mężczyzną Mam 20 lat Ważę 58 kg Mam 178 wzrostu Wyczytałem że idealna waga dla mnie to 70kg, więc jak mogę przytyć w możliwie najszybszym czasie 22kg? Próbowałem już jeść "Bomby kaloryczne" ale z efektem utraty wagi, co powinienem jeść? Ile razy dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Sposoby na szybkie przybranie na wadze

witam mam 24 lata ,161 wzrostu i ważę 42kg nie mogę nabrac na wadze, za to szybko spadam z niej... borykam sie z tym problemem juz parę lat .. i bardzo sie zawiodłam gdy lekarz powiedzial mi ze mam posture... witam mam 24 lata ,161 wzrostu i ważę 42kg nie mogę nabrac na wadze, za to szybko spadam z niej... borykam sie z tym problemem juz parę lat .. i bardzo sie zawiodłam gdy lekarz powiedzial mi ze mam posture filigranową ... bardzo proszę o wskazowki( ostatni posiłek przyjmuje ok 21-22ej lecz około godziny 4-5 nad ranem miewam bóle głodowe ... jezeli chodzi o dzień ssanie żołądka bywa różne zaczynam przyjmowac posiłek ok 12:00... pozdrawiam serdeczsnie
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak szybko przybrać na wadze w wieku 25 lat?

Jak szybko przybrać na wadze?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Zdrowe sposoby na przytycie dla 18-latka

Witam! Chciałem się dowiedzieć co muszę zrobić żeby przytyc moja waga to 65 kg przy wzroscie 185cm
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Sposoby na przytycie i brak śniadań

Witam,mam 30 lat,161cm wzrostu i 40kg jestem zdrowa chcę przytyć tak do 55kg moim najwiekszym problemem jest brak czasu na I i II śniadanie jem coś tam w przelocie ale jest tego naprawde niewiele i niczego dobrego mi to nie... Witam,mam 30 lat,161cm wzrostu i 40kg jestem zdrowa chcę przytyć tak do 55kg moim najwiekszym problemem jest brak czasu na I i II śniadanie jem coś tam w przelocie ale jest tego naprawde niewiele i niczego dobrego mi to nie daje jaka dietę stosować aby przytyć,wiem przedewszystkim wprowadzic śniadania ale przy moim trybie życia jest na to znikoma szansa.Proszę o jakieś menu przykładowe.Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak szybko przybrać na wadze 5-10 kg?

Jak w miarę szybko przybrać na wadze 5-10 kg? :)
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zdrowy styl odżywiania a niska waga ciała

Czy to ED? Od kilku miesięcy 'sfiksowałam' na punkcie zdrowego stylu życia, dużo ćwiczę, ok.5-6razy/tydz. po 45-60m. Zmieniłam dietę na zdrowszą, ale stopniowo redukowałam ilość pożywienia, ale jadłam regularnie 5 razy/dzień co 3-4h tylko, że mało. Dziś się zważyłam i... Czy to ED? Od kilku miesięcy 'sfiksowałam' na punkcie zdrowego stylu życia, dużo ćwiczę, ok.5-6razy/tydz. po 45-60m. Zmieniłam dietę na zdrowszą, ale stopniowo redukowałam ilość pożywienia, ale jadłam regularnie 5 razy/dzień co 3-4h tylko, że mało. Dziś się zważyłam i omal mi oczy nie wyskoczyły - 42 kg/160 cm! Jak to się stało.. wiem, że muszę przytyć, ale nie chcę być taka jak kiedyś(51kg), co mam robić, jak jeść, co i ile? Zakładając umiarkowane ćwiczenia 3 razy/tydz? Proszę o pomoc:(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Emilia Straszewska
Mgr Emilia Straszewska
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken

Tabletki lub zioła na przywrócenie apetytu

Witam , mam pytanie czy sa jakies tabletki na apetyt ? czy jakies ziółka ??? mam 150 cm wzrostu i ważę 36 kg prosze o Poradę
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka

Niska waga ciała u 23-latkia sposoby na przytycie

Witam :) mam 23 lata, ważę zaledwie 46 kg przy wzroście 163 cm. Moja sylwetka jest okropna. Bardzo chcę przytyć ale niestety nie mogę :( wyniki mam pozytywne .. Chciała bym mieć chociaż troszkę zaokrąglone biodra bo w tej chwili... Witam :) mam 23 lata, ważę zaledwie 46 kg przy wzroście 163 cm. Moja sylwetka jest okropna. Bardzo chcę przytyć ale niestety nie mogę :( wyniki mam pozytywne .. Chciała bym mieć chociaż troszkę zaokrąglone biodra bo w tej chwili nie widać ich wogóle :( co bardzo mnie dołuje nic na mnie ładnie nie leży... mam problem z ubiorem ciuchów. Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać ? proszę o porady i wskazówki
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak szybko przytyć przy niedowadze?

Waże 60kg mam 184cm wzrostu mam niedowage jak przytć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Krynicka-Gać
Mgr Monika Krynicka-Gać
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Katarzyna Migoń
Mgr Katarzyna Migoń
Dr Agata Cezari
Dr Agata Cezari
Patronaty