Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 8 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Noga: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam bolesne i opuchnięte kolano?

od kwietnia boli mnie lewe kolano, mam opuchniete kolano i cala noge,ze zdjecia rtg jest opis; zmiany zwyrodnieniowe w stawoe kolanowym lewym pod postacia drobnej osteofotozy brzeznej powierzchni stawowych i guzkow wynioslosci miedzyklykciowej ze sklertyzacja powierzchni stawowych w czesci przysrodkowej... od kwietnia boli mnie lewe kolano, mam opuchniete kolano i cala noge,ze zdjecia rtg jest opis; zmiany zwyrodnieniowe w stawoe kolanowym lewym pod postacia drobnej osteofotozy brzeznej powierzchni stawowych i guzkow wynioslosci miedzyklykciowej ze sklertyzacja powierzchni stawowych w czesci przysrodkowej stawu i zwezeniem szpary stawowej w czesci przysrodkowej stawu co to wszystko oznacza prosze o porade co z tym robic, leki przeciwzapalne biore od 3 miesiecy obrzek nie ustepuje bol tez nie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Zdjęcia RTG Ból kolana Guzki Noga

Dlaczego schodzą mi paznokcie?

Witam, mam problem z paznokciami dużych palców u nóg. Paznokcie odchodzą od podłoża prawie na całej powierzchni. Robiłam trzy razy badania w kierunku grzybicy, drożdżycy. Wyniki wyszły ujemne. Choruje na pooperscyjną niedoczynność przytarczyc z powodu nowotworu(2004r)i na... Witam, mam problem z paznokciami dużych palców u nóg. Paznokcie odchodzą od podłoża prawie na całej powierzchni. Robiłam trzy razy badania w kierunku grzybicy, drożdżycy. Wyniki wyszły ujemne. Choruje na pooperscyjną niedoczynność przytarczyc z powodu nowotworu(2004r)i na polineuropatie obwodową. Chciałabym zapytać jaka to chorobą wywołuje takie objawy i co w tym przypadku mogę zrobić . Dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Neurologia Niedoczynność przytarczyc Polineuropatie Drożdżyca Grzybica Choroby nowotworowe Przytarczyce Noga

Dlaczego 12-latka ma nadmierne owłosienie?

Dzień dobry U mojej córki w wieku 12 lat wystepuje nadmierne owłosienie nad rękach, całych nogach a ponadto nad górną wargą pojawił się czarny wąsik. Czy jest to normalne i na co może wskazywać? Osobiście mam skąpe owłosienie, Nie wiem... Dzień dobry U mojej córki w wieku 12 lat wystepuje nadmierne owłosienie nad rękach, całych nogach a ponadto nad górną wargą pojawił się czarny wąsik. Czy jest to normalne i na co może wskazywać? Osobiście mam skąpe owłosienie, Nie wiem co z tym problemem powinnam zrobić, bo jest to dla niej krępujące.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dotyczy: Dermatologia Nadmierne owłosienie Pediatria Dziecko Wąsik Noga

Czy RTG ma wpływ na zdrowie dziecka?

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie syna który za 2 miesiąc będzie miał 7 lat. Gdy syn miał 7 dni miał zrobione przeswietlenie płuc które potwierdziło (wirusowe zapalenie płuc) od tego czasu do roku syn chorował na zapalenie płuc lekarze... Dzień dobry, mam pytanie odnośnie syna który za 2 miesiąc będzie miał 7 lat. Gdy syn miał 7 dni miał zrobione przeswietlenie płuc które potwierdziło (wirusowe zapalenie płuc) od tego czasu do roku syn chorował na zapalenie płuc lekarze potwierdzali to przeważnie rtg miał zrobione o koło 6/7 przeswietlen rtg płuc i w tym raz nogi. Czy może mieć to jakiś wpływ w przyszłości na jego zdrowie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zapalenie płuc Pediatria Pulmonologia RTG płuc Dziecko Płuca Noga

Czy gojenie takiego stłuczenia będzie trwało dłużej?

Jakieś 2 miesiące temu uległam małemu wypadkowi. Spadające na mnie przedmioty uderzyły mnie w nogi (dokładniej w mięśnie łydki i ścięgno Achillesa). Pojawiły się liczne siniaki, które z czasem wyblakły. Niestety na ścięgnie zostały lekko czerwone przebarwienia twarde i... Jakieś 2 miesiące temu uległam małemu wypadkowi. Spadające na mnie przedmioty uderzyły mnie w nogi (dokładniej w mięśnie łydki i ścięgno Achillesa). Pojawiły się liczne siniaki, które z czasem wyblakły. Niestety na ścięgnie zostały lekko czerwone przebarwienia twarde i nieznacznie bolące w dotyku. Czy może to wynikać z tego, że stłuczenie na ścięgnie dłużej się goi? Jakie maści stosować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Siniaki Interna Rehabilitacja Medycyna rodzinna Farmakologia Maści Noga Ścięgno Achillesa

Jak mogę się pozbyć moich lęków?

Witam. Od dłuższego czasu borykam się z problemem jakim są wszelakiego rodzaju lęki. Zaczęło się od tego ze bałam się spac w nocy bo spali się nasz dom... później bałam się spac bo miałam wrażenie ze umrę dlatego czasami do... Witam. Od dłuższego czasu borykam się z problemem jakim są wszelakiego rodzaju lęki. Zaczęło się od tego ze bałam się spac w nocy bo spali się nasz dom... później bałam się spac bo miałam wrażenie ze umrę dlatego czasami do rana siedziałam ponieważ nie mogłam zasnąć. Teraz doszły leki o życie boje się śmierci codziennie o niej myśle o sensie życia istnienia ale nie daje już rady. To mnie wykańcza. Za rok wychodzę za mąż mam problemy w domu to wszystko potęguje moje leki. Do tego doszły objawy ze strony ciała bóle głowy kłucia w klatce piersiowej bóle rak nóg stawów( dodam ze miałam robiony pełny kompleks badań jakich chyba nikt przez rok nie miał) ekg echo holter badania z krwi przeciwciała itd... byłam nawet ba pogotowiu w ciągu kilku miesiacu chyba z 5x. Lekarze choroby nie widza. Na ekg wyszły tylko zaburzenia przewodzenia śródkomorowego. Tym także sie martwię i myśle o tym cały czas. Lekarz mnie uspokoił mówił se to zależy od oddechu w tym czasie bo one czasami są a czasami ich nie ma w ekg. Żeby tylko co jakiś czas kontrolować a ja dobieram sobie do głowy różne rzeczy. Są lepsze i gorsze dni boje się ze już nie dam rady z tymi lękami.. boje się śmierci i myśle o niej. Boje się także o życie moich bliskich.czy terapia u psychologa pomoże? Cz takie leki będą już zawsze mi towarzyszyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Holter EKG Ból głowy Ból w klatce piersiowej Bóle stawów Choroby nowotworowe Interna Psychiatria Psychologia Psychoterapia Ból klatki piersiowej Choroby nowotworowe głowy i szyi Ból nogi Noga

Czy plemniki mogą przeniknąć przez materiał?

Witam,czy jest możliwość zajścia w ciążę w sytuacji kiedy miałabym na ręce minimalna ilość preejakulatu, choć nic na niej nie czułam. I dotknęła bym się przez spodnie tuż obok warg sromowych,obok majtek na zgięciu nogi. Dodam że byłam w spodniach... Witam,czy jest możliwość zajścia w ciążę w sytuacji kiedy miałabym na ręce minimalna ilość preejakulatu, choć nic na niej nie czułam. I dotknęła bym się przez spodnie tuż obok warg sromowych,obok majtek na zgięciu nogi. Dodam że byłam w spodniach majtkach i miałam wkładkę. Czy plemniki mogly by przeniknąć przez spodnie i potem przejść do pochwy? Z góry dziękuję za odpowiedź! Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Pochwa Noga

Czy mogę już stawać na stopie?

Witam. Tydzień temu złamałam V kość śrudstopia. Założyli mi gips od pięty do palców. Po kilku dniach zdjęłam go bo był bardzo luźny i stopa bolała mnie przy każdym ruch nogą. Teraz mam w bandaż elastycznym i jest dużo lepiej.... Witam. Tydzień temu złamałam V kość śrudstopia. Założyli mi gips od pięty do palców. Po kilku dniach zdjęłam go bo był bardzo luźny i stopa bolała mnie przy każdym ruch nogą. Teraz mam w bandaż elastycznym i jest dużo lepiej. Stopą nie boli nawet mogę na niej stanąć na wewnętrznej krawędzi. Czy sobie tym nie zaszkodzę jeśli tak szybko będę na niej stawać?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości śródstopia i palców stóp Ból stóp Ból nogi Stopy Noga

Czy dziecko ma regres w rozwoju?

Witam. Od kilku dni razem z tatą naszego synka odchodzimy od zmysłów, prosimy o pomoc. Postaram się opisać wszystko Dokładnie. Zacznę od pozytywow: Synek lubi kontakt z ludźmi, dużo się uśmiecha, uwielbia zwierzęta, ostatnio chciał podzielić się ciastkiem z naszym... Witam. Od kilku dni razem z tatą naszego synka odchodzimy od zmysłów, prosimy o pomoc. Postaram się opisać wszystko Dokładnie. Zacznę od pozytywow: Synek lubi kontakt z ludźmi, dużo się uśmiecha, uwielbia zwierzęta, ostatnio chciał podzielić się ciastkiem z naszym kotem, którego lubi głaskać, ostatnio zaczął sam szczotlowac zeby, sam jeść łyżeczka jogurt, podaje mi stopę, jak mu zakładam.buty, czasami macha do mnie, jak ma ochotę, uwielbia być na dworze, czasami podaje przedmiot, jak go poproszę, nauczył się zdejmować i nakładać nakrętki, ma dokładnie 12 miesięcy . Rzeczy, które mnie niepokoją, to ostatnio zrobił się nieco smutny, momentami, często nie reaguje na swoje imię, mam wrażenie że robi to tylko, jak ma na to ochotę. Macha raczkami, jak jest szczęśliwy, jak się zezlosci, czasami chyba bez powodu. Miesiąc temu wróciłam do pracy i Synek spędza zazwyczaj 4 dni w tyg z opiekunką, ok 5 godzin dziennie. Wiem, że to olbrzymia zmiana w jego życiu. Pierwszy tydzień był straszny, bardzo długo płakał, jak go odwozilam do opiekunki, dziś już jest ok. Ale od tego czasu zaczęły się agresywne zachowania. Czasami lapie się za głowę, odchyla głowę do tyłu i najgorsze, wali główka o podłogę bądź ścianę. Czasami też mnie bije, szczypie i gryzie, ale tylko mnie. Zachowuje się tak tylko w domu, opiekunka twierdzi, że to szczęśliwe i wesołe, zdrowe dziecko. Jesteśmy rodzina dwujęzyczna, mówi tylko Dada dada. I jakieś swoje dziwne wyrażenia. Boję się, że może ma autyzm. Lubi się przytulać, ale czasami, gdy to chcemy dotknąć, on odpycha delikatnie nasze dłonie. Zdarza się to rzadko. Ostatnio, czasem gdy go podnosimy, opiera się nogami, ale trwa to moment. Lubi dzielić się smoczkiem i ciasteczkami, jak ma ochotę, kontakt wzrokowy jest długi i piekny. A czasami zupełnie nie reaguje na wołanie. Dość często. Opiekunka nie wie, o czym mówię, twierdzi, że jej zdaniem Oliwierek jest zdrowy i wymyślam. Moja Ciocia, która jest psychologiem i pracuje z dziećmi autystycznymi, twierdzi, że absolutnie nie mam czym się przejmować, ale Ciocia widziała Oliwierka tylko ostatnio 1.5 miesiąca temu, bo ona mieszka w Polsce , a my w UK. Miał badania pod tym kątem bardzo ogólne, z taką jakby pielęgniarka środowiskowa i ona twierdzi, że jest ok. Niemniej jednak jego zachowania ostatnio bardzo się zmieniło, czasami nas ignoruje, czasami nie chce się z nami bawić, ale wie, jak grać na cymbalkach, nie wie, jak jeździć samochodzikiem po podłodze. Wiem, że piszę chaotycznie, błagam o radę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Neurologia Autyzm Agresja Pediatria Psychologia Psychoterapia Ząb Dziecko Słodycze Akcesoria do karmienia Dłonie Noga

Co oznacza ciężkość nóg po operacji pochwy?

Dzień dobry jestem 3 dzień po ooeracji plastyki pochwy ściany przedniej i tylnej czuje cieżkość nóg przy chodzeniu miałam zawsze żylaki co powinnam robić by zmniejszyć to uczucie ?Dostałam także miesiączki w jaki sposób utrzymać prawidłową higienę w pochwie by nie było powikłań czy robić jakieś płukania?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Laryngologia Żylaki Plastyka pochwy Cykl miesiączkowy Pochwa Noga

Co oznaczają bolesne zmiany na kolanie?

witam mam problem zrobiły mnie się na pięcie dziwne bolące nacieki są dość rozległe lekarze nie potrafią mi pomóc od trzech lat lekarz twierdzi, że to otarcie od buta plamy ostatnio pokazały się na kolanie i łydce a także na... witam mam problem zrobiły mnie się na pięcie dziwne bolące nacieki są dość rozległe lekarze nie potrafią mi pomóc od trzech lat lekarz twierdzi, że to otarcie od buta plamy ostatnio pokazały się na kolanie i łydce a także na drugiej nodze powyżej pięty proszę o pomoc nie wiem do jakiego specjalisty mógłbym udać się i prosić o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Noga

Dlaczego bolą mnie nogi od kostek do kolan?

Witam. Jestem 4 miesiące po laparoskopi usunięcia pęcherzyka żółciowego. Od 2 tyg mam duzy problem z nogami od kostek do kolan. Jest to bol na calej tej dlugosci raz w wew czesci raz zew, pod kolanami. Niekiedy mam wrazenie ze... Witam. Jestem 4 miesiące po laparoskopi usunięcia pęcherzyka żółciowego. Od 2 tyg mam duzy problem z nogami od kostek do kolan. Jest to bol na calej tej dlugosci raz w wew czesci raz zew, pod kolanami. Niekiedy mam wrazenie ze pieczenia pod skora badz uczucia zimna. Puchną lekko stopy. Nie mam żylaków. Bol uniemożliwia mi długie stanie czy siedzenie. Internista stwierdził problemy z ukladem krążenia i przepisal lioton 1000. Poprawa na chwile. Czy powinnam się martwić , podejrzewać u siebie zakrzep. Czy to może być skutek uboczny zabiegu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Dermatologia Urologia Żylaki Interna Flebologia Ból kostki Stopy Układ krwionośny Noga

Co może znaczyć ta narośl w okolicach pachwiny?

Dzień dobry. W okolicach pachwiny (na zgięciu pomiędzy nogą a tzw. wzgórkiem łonowym) miałem 2-3 milimetrową narośl. Przez kilka dni wykonywałem fizyczną pracę i dziś zobaczyłem, że „narośl” się powiększyła do 3-4 milimetrów i jest czerwona. Prześlę link do zdjęcia... Dzień dobry. W okolicach pachwiny (na zgięciu pomiędzy nogą a tzw. wzgórkiem łonowym) miałem 2-3 milimetrową narośl. Przez kilka dni wykonywałem fizyczną pracę i dziś zobaczyłem, że „narośl” się powiększyła do 3-4 milimetrów i jest czerwona. Prześlę link do zdjęcia (przybliżone): https://zapodaj.net/1ffcea724113e.jpg.html Proszę mi powiedzieć, co to może być? Przyznam, że lekko szczypie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Noga

Co mogą znaczyć te skurcze i problemy z równowagą?

Skurcze łydek, w nocy stóp. Czasami idąc czuje jakby moje mięśnie w łydkach przestały działać i nie mogę ustać na nogach tracę równowagę i się wywracam dlaczego tak się dzieje
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Interna Problemy z równowagą Noga

Czy doszło do pęknięcia palucha?

Bieglam w japonkach na autobus. Nagle poczułam silne ukłucie i nagle już nie mogłam stanąć bez bólu. Ból sie utrzymywał długo do tego dwa dni pod paluchem było sine. Lekarka wysłałaś na RTG które nic nie wykazało. Mnie jak... Bieglam w japonkach na autobus. Nagle poczułam silne ukłucie i nagle już nie mogłam stanąć bez bólu. Ból sie utrzymywał długo do tego dwa dni pod paluchem było sine. Lekarka wysłałaś na RTG które nic nie wykazało. Mnie jak Klio tak kłuje jakby mi kość się wbijała. Ortopeda stwierdził że skoro na RTG nic nie wyszło to że noc mi Nie dolega. Ja nie mogę na tą nogę stawać kuleję palec trzymam samoistnie sztywno gdyż lekkie nacisniecie na palucha od spodu boli okropnie. Nie mogę też chodzić w pełnych butach bo kłuje. Co mam dalej robić. Obawiam się ze mogło dojść do pęknięcia A RTG nie wykazało tego.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Noga

Jak długo trwa gojenie się złamania Jonesa?

Witam mam pytanie ile mniej więcej czasu potrzeba na wygojenie zlamania jonesa na tej kości śródstopia? Czy po tygodniu można wymienić gips na walkera?. W przeszłości miałem zlamanoe marszowe tej kosci srodstopia na drugiej nodze po i tyg juz chodziłem... Witam mam pytanie ile mniej więcej czasu potrzeba na wygojenie zlamania jonesa na tej kości śródstopia? Czy po tygodniu można wymienić gips na walkera?. W przeszłości miałem zlamanoe marszowe tej kosci srodstopia na drugiej nodze po i tyg juz chodziłem czy jeśli tamto zlamanie sie zroslo to i czy te powino się zrosnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości śródstopia i palców stóp Złamania i zwichnięcia Noga

Dlaczego bolą mnie kości i stawy w wieku 20 lat?

Witam, jestem 20 letnią kobietą. Od kilku lat męczą mnie bóle stawów. Po siedzeniu np. na turecku lub z podwiniętą nogą nie potrafię wstać, ból jest nie do zniesienia. Muszę to rozchodzić przez co najmniej 15 minut. Od pół... Witam, jestem 20 letnią kobietą. Od kilku lat męczą mnie bóle stawów. Po siedzeniu np. na turecku lub z podwiniętą nogą nie potrafię wstać, ból jest nie do zniesienia. Muszę to rozchodzić przez co najmniej 15 minut. Od pół roku dołączyły się bóle kości, jak by mi rozrywało kość od środka, dotyczy to kości łydki oraz przedramienia. Zdarza mi się brak czucia w rękach, a właściwie bardziej niedowład. Wyniki krwi pokazały za wysokie limfocyty i PCT, reszta łącznie z OB w normie. Moja babcia ma szpiczaka kości. Czy jest podejrzenie, że u mnie on również wystąpił? W jakim kierunku mam dalej szuka diagnozy? Jakie badania zrobić i do lekarza jakiej specjalizacji się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Niedowład kończyn Szpiczak mnogi Chirurgia Bóle stawów Neurochirurgia Ból kości Ból nogi Noga

Jak pomóc mogę mojej mamie?

Witam mam problem z mamą ma 55 lat Silne bóle mówi rwanie na nogach i pośladkach przy tym gorączka oraz wymioty co mamy zrobic ? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Wymioty Gorączka Interna Gastroenterologia Ból nogi Noga

Gdzie się udać z moim bólem stóp?

Ból stóp i czerwone palce. Dzień dobry, Trzy miesiące temu wróciłam z trekkingu gdzie przez 10 dni dziennie przechodziłam 25-30 km z ciężkim plecakiem. Już w trakcie wyprawy moje stopy zaczęły puchnąć a ból umożliwiał mi dotarcie na miejsce jedynie... Ból stóp i czerwone palce. Dzień dobry, Trzy miesiące temu wróciłam z trekkingu gdzie przez 10 dni dziennie przechodziłam 25-30 km z ciężkim plecakiem. Już w trakcie wyprawy moje stopy zaczęły puchnąć a ból umożliwiał mi dotarcie na miejsce jedynie drobnymi krokami i w bardzo powolnym tempie. Po powrocie do domu, opuchlizna zeszła jednak do tej pory, za każdym razem kiedy wstaję rano pierwsze kroki są bardzo bolesne. To samo kiedy wstaję z kanapy po oglądaniu TV czy kiedy wstaję od stołu po obiedzie. Po chwili jest w miarę normalnie. Jednak nadal czuję gorąco w stopach, czasami nie mogę zasnąć bo stopy wręcz parzą albo bolą, moje palce u nóg są czerwone - same stopy w dotyku nie wydają się super gorące. Dodam tylko że jeżdżę na rowerze, dwa razy w tygodniu ćwiczę, dłuższe spacery jednak sprawiają że znowu ledwo poruszam stopami. Poproszę o podpowiedź jak sobie radzić i do lekarza jakiej specjalności powinnam się udać jeśli to wymagane.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Ból nogi Stopy Noga

Jak leczyć ścięgno Achillesa?

Witam, mam 18 lat i problem z ścięgnem achillesa, może ktoś będzie w stanie mi pomóc.Biegam, pływam i jeżdżę na rowerze-trenuje pod triathlon. Problemy z achillesem miałem od początku tego roku, kiedy trochę pobolewał mnie po treningu i... Witam, mam 18 lat i problem z ścięgnem achillesa, może ktoś będzie w stanie mi pomóc.Biegam, pływam i jeżdżę na rowerze-trenuje pod triathlon. Problemy z achillesem miałem od początku tego roku, kiedy trochę pobolewał mnie po treningu i rano po wstaniu z łóżka. Poszedłem zatem do fizjoterapeutki, która podotykała ścięgno i powiedziała, że nic tam nie czuje, ale założyła mi na niego tape i zaleciła ćwiczenia. Powiedziała, że kilka tygodni bez trenowania i będzie dobrze. Tak też zrobiłem, i nie trenowałem na wszelki wypadek przez dłuższy czas. I mniej więcej w tym momencie na zapisałem sie też do ortopedy, ale termin dostałem na początek czerwca. W kwietniu zacząłem trochę trenować, bo w maju maiłem start w 1/8 ironmana. I ściegno bolało trochę po bieganiu, więc po starcie przestałem ćwiczyć i zaczekałem na wizyte u ortopedy. Ortopeda po podotykaniu ścięgna stwiedził, że nie ma żadnych zgrubień i niepokojących rzeczy, więc przepisał mi leki przeciwzapalne i kazał nie cwiczyć przez miesiąc. Miesiac minął i powoli zaczynam jeździć na rowerze i pływać(biegać się trochę boje, bo bieganie podobno obciąża achillesa najbardziej). Bólu nie odczuwam praktycznie żadnego. Jedyne co to po treningu przez około 12 h odczuwam coś jakby zakwasy na całej długości chorego ścięgna. Ściegno w tym momencie tylko zaczerwienione i ból samego ścięgna praktycznie nie występuje. Nie mam typowych objawów zapalenia w stylu bólu przy stawaniu na palcach, albo bólu po przebudzeniu. Czasami odczuwam jakby mrowienie stopy, gdy założę nogę na nogę. Przyznam się bez bicia, że jak trenowałem troche zaniedbywałem rozciaganie, to znaczy zawsze po treningu trochę starałem się porozciągać, ale teraz mam wrażenie, że było tego za mało. Zauważyłem też, że w bucie kostka ucieka mi trochę do wewnątrz, a boso nie(nagrałem sobie filmik jak chodzę). Chodzę w butach new balance 574, więc dość popularny model, a w opiniach nigdzie nie widziałem, że ludzie mają przez nie jakieś problemy. I tu moje pytanie czy mogę zacząć trenować ? I przede wszystkim czy mogę zacząć biegać? I o czym może świadczyć zaczerwienienie ściegna (tylko jednego, dodam, że but nie obciera)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Drętwienia i mrowienia Stopy Pływanie Bieganie Noga Ścięgno Achillesa
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy