Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Zaburzenia odżywiania u 25-letniej osoby

Witam. Mam 25 lat i zaczyna do mnie docierać , że jest coś nie tak z moim odżywianiem. Od około 2 lat mam napady obżerania się. Ciągle myślę o jedzeniu i o swojej wadze. Waga to 65 kg przy 168wzrostu.... Witam. Mam 25 lat i zaczyna do mnie docierać , że jest coś nie tak z moim odżywianiem. Od około 2 lat mam napady obżerania się. Ciągle myślę o jedzeniu i o swojej wadze. Waga to 65 kg przy 168wzrostu. Wcześniej udało mi się schudnąć do 54 kg ale napady zrobiły swoje. Wystarczy jedna negatywna uwaga dotycząca mojej osoby lub jakiś problem a zaczynam jeść. Jem a później przez kilka dni się głodzę, zażywam środki przeczyszczające. Mam wrażenie że ludzie oceniają mnie tylko przez mój wygląd. POMOCY
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Odchudzanie Psychologia Żywienie

Niedoczynność tarczycy a wzrost wagi u 31-letniej osoby

Dzień dobry. Mam uregulowaną niedoczynność tarczycy, 164cm wzrostu i 67 kg wagi. Powiedziałam endokrynologowi, że przytyłam kilka kg od czasu zwiększenia dawki euthyroxu. Lekarz zapisał mi Metformax żeby nie tyć (nie mam cukrzycy). Kiedy mogę spodziewać się efektów,... Dzień dobry. Mam uregulowaną niedoczynność tarczycy, 164cm wzrostu i 67 kg wagi. Powiedziałam endokrynologowi, że przytyłam kilka kg od czasu zwiększenia dawki euthyroxu. Lekarz zapisał mi Metformax żeby nie tyć (nie mam cukrzycy). Kiedy mogę spodziewać się efektów, np.schudnięcia? Czy ten lek może wywołać cukrzycę (moja babcia zmarła na powikłania związane z cukrzycą na którą zachorowała w czasie ciąży- brała insulinę). Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Leki

Chęć schudnięcia 22-letniej studentki

Mam 22 lata, 155 cm wzrostu i ważę 53.5kg. Moja waga jest w normie, ale przy mojej budowie ciała dobrze byłoby, gdybym schudła ok 4kg. Ćwiczę godzinę 4 razy w tygodniu. Dodam, że jestem studentką i całe dnie spędzam na uczelni. Co mogę zrobić, żeby schudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Dieta dla osoby po złamaniu kostki

Witam, jestem po złamaniu wieloodłamowym nadkostkowym strzałki prawej z uszkodzeniem więzozrostu piszczelowo-strzałkowego, tylno-boczym podwinięciem stopy, złamaniem kostki przyśrodkowej podudzia prawego, złamaniem krawędzi tylnej piszczeli poza strefą obciążenia, lekarz pozwolił mi już chodzić. Chcę się dowiedzieć jakie mogę stosować ćwiczenia fizyczne... Witam, jestem po złamaniu wieloodłamowym nadkostkowym strzałki prawej z uszkodzeniem więzozrostu piszczelowo-strzałkowego, tylno-boczym podwinięciem stopy, złamaniem kostki przyśrodkowej podudzia prawego, złamaniem krawędzi tylnej piszczeli poza strefą obciążenia, lekarz pozwolił mi już chodzić. Chcę się dowiedzieć jakie mogę stosować ćwiczenia fizyczne żeby schudnąć i poprawić sylwetkę. Jestem też na diecie bogatej w białko, a obecnie chcę dołożyć ćwiczenia. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Wypadanie włosów a bieganie u 20-letniej osoby

Witam mam pytanie; odnośnie biegania a dokładnie czy moze to doprowadzic do wypadania włosów,co trzeba spozywac jakie jedzenie aby zdrowo schudnac przy bieganiu nietracac włosów zalecenia spozywania produktow w jakich ilosciach,porcjach waze 90kg wzrost 186cm.prosze o wszelkie informacje dotyczace tych rzeczy.dziekuje prosze o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
Dotyczy: Wypadanie włosów Odchudzanie Interna

Czy pieprz czarny ziarnisty działa odchudzająco?

czy przyjmowanie dużej ilości pieprzu czarnego ziarnistego może działać odchudzająco?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Zjadanie wszystkiego do końca i chęć schudnięcia

Witam. Mam problem. 67 lat, waga 87 kg. Jak zaczynam coś jeść, to jem "do końca". Obojętne co to jest. Nie potrafię przerwać jedzenia. A potem dręczą mnie wyrzuty sumienia i sama jestem zła na siebie. A muszę koniecznie schudnąć.... Witam. Mam problem. 67 lat, waga 87 kg. Jak zaczynam coś jeść, to jem "do końca". Obojętne co to jest. Nie potrafię przerwać jedzenia. A potem dręczą mnie wyrzuty sumienia i sama jestem zła na siebie. A muszę koniecznie schudnąć. Jestem osobą samotną, mieszkam sama, mąż zmarł 25 lat temu. Poświęciłam się wychowaniu dzieci. Dzieci "poszły" w świat i zostałam sama od wielu lat. Błagam - pomóżcie - bo mogę liczyć tylko na siebie. Pozdrawiam. Krystyna S.
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Jedzenie kompulsywne Diety odchudzające

Leczenie niedoczynności tarczycy i przybieranie na wadze

Witam, od 8miesięcy leczę swoją niedoczynność, biorę letrox 50, czy przy niedoczynności tarczycy mogę odchudzać się z suplementem - a dokładniej PIPERYNĄ , czy faktycznie jest ona silnym reduktorem tłuszczu. Mam 22lata, nie jem słodyczy, nic tłustego czy też bardzo... Witam, od 8miesięcy leczę swoją niedoczynność, biorę letrox 50, czy przy niedoczynności tarczycy mogę odchudzać się z suplementem - a dokładniej PIPERYNĄ , czy faktycznie jest ona silnym reduktorem tłuszczu. Mam 22lata, nie jem słodyczy, nic tłustego czy też bardzo kalorycznego a waga mimo to rośnie, czuję się opuchnięta... Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Leki

Dieta odchudzająca okolicę talii i ud

Potrzebuje diety. Mam tzw '' oponke '' i uda grube. Probowałam się juz odchudzać ale mnie tak syci na słodycze i fast foody . W nocy jestem głodna jak se budze jak nie zjem nie zasne . pomocyyy :(
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Katarzyna Patyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Słodycze Dieta

Ćwiczenia odchudzające przy wadach wrodzonych nerki i skoliozie

Choruje na alergie, astme, wade wrodzona nerki, skolioze kręsłupa. Lekarz karze mi schudnąć, po mimo że od 2 lat schudłam 30kg, a rany na moim ciele trudno się goją. Cukier na czczo to 79mg/ml. Pomóżcie co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Astma Skolioza Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia na partie ciała Nerka

Jak powinno wyglądać śniadanie, obiad i kolacja na diecie?

Od dłuższego czasu się odchudzam, ale nie zauważyłam znacznych rezultatów. Na śniadanie jem owsiankę z jabłkami, na obiad jem warzywa z mięsem, kiedy jestem głodna to podjadam, ale w małych ilościach tylko jabłka albo orzechy. Nie jem słodyczy, pieczywa itd.... Od dłuższego czasu się odchudzam, ale nie zauważyłam znacznych rezultatów. Na śniadanie jem owsiankę z jabłkami, na obiad jem warzywa z mięsem, kiedy jestem głodna to podjadam, ale w małych ilościach tylko jabłka albo orzechy. Nie jem słodyczy, pieczywa itd. Odchudzam się 2 miesiące a waga spadła o 1,5 kg. Czy coś robię źle, jak powinien wyglądać śniadanie, obiad, kolacja? I czy różnorodność potraw(obiadów)może przyczynić się do szybszej utraty wagi, do tej pory jem to samo na obiad.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr inż. Monika Biziel
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa Diety odchudzające

Stosowanie Prefaxine a suplementy na odchudzanie

WItam Czy stoując tabletki Prefaxine 37,5 mg mogę stosować therm line fast ? Muszę czymś wspomóc odchudzanie bo tyję po wenlafaksynie mimo zdrowego odzywainia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Odchudzanie Farmakologia Leki

Czy ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie?

Witam. czy ocet jabłkowy jest bezpieczny dla zdrowia ?? pijac go 3 razy dziennie (szkl wody 2lyzeczki octu ) czy wspomaga odchudzanie? na jakie choroby jest dobry.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Czy powinnam zwiększyć intensywność ćwiczeń i czas ich wykonywania?

Witam! Mam 22 lata i ważę 71 kg. Jestem na diecie 1500 kcal od miesiąca schudłam tylko 2 kg. Ćwiczę raz dziennie po 40- 50 minut. Są to różne ćwiczenia podskoki, ćw w klęku, podporze. Mam pytanie czy powinnam zwiększyć intensywność ćwiczeń i czas ich wykonywania? Pozdrawiam. :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Kilokalorie Dieta

Zgrubienie nad pępkiem po drastycznym odchudzeniu

Witam, W ciągu trzech miesięcy schudłem 12kg z 80 na 68. Nie posiadam prawie tkanki tłuszczowej. Parametry odbiegające od normy to w tym momencie bilirubina w granicach od 1 do 1,6. Cholinoesteraza 4520 przy normie 5320-12920. Niskie ALP tjs. 43... Witam, W ciągu trzech miesięcy schudłem 12kg z 80 na 68. Nie posiadam prawie tkanki tłuszczowej. Parametry odbiegające od normy to w tym momencie bilirubina w granicach od 1 do 1,6. Cholinoesteraza 4520 przy normie 5320-12920. Niskie ALP tjs. 43 przy normie 40-130. GGTP 11 przy normie 10-71. Wczoraj zauważyłem nad pępkiem zgrubienie, wałek, który po dotknięciu zanika. Proszę o odpowiedź, bo już nie mam sił chodzić po lekarzach...
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie krwi USG jamy brzusznej Odchudzanie Interna Bilirubina

Jaką dietę muszę stosować przy przyjmowaniu piperine forte?

Jaką dietę muszę stosować przy przyjmowaniu piperine forte, bo niestety biorę od półtora miesiąca i nie widzę żadnego efektu. Bardzo proszę o pomoc. Ważę aż 90 kg mam bardzo dużą otyłość.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Dietetyka Dieta

Nadwaga a zespół jelita drażliwego u 22-letniej osoby

Witam mam 22 lata Mam pewien problem , chodzi o moją wagę .Przy wzroście 180cm ważę 115 kg mam ponad 35 kg nad wagi , problem jest tym że nie mogę schudnąć mam też problemy ze zdrowiem 1 . Nadciśnienie... Witam mam 22 lata Mam pewien problem , chodzi o moją wagę .Przy wzroście 180cm ważę 115 kg mam ponad 35 kg nad wagi , problem jest tym że nie mogę schudnąć mam też problemy ze zdrowiem 1 . Nadciśnienie tętnicze 2 . Zespół jelita drażliwego 3. Przepuklinę rozworu przełykowego 4 . Guzki krwawicowe II stopnia - powiększone żyły w jelitach Po stosowaniach różnych diet nic mi nie pomaga ,na co dzień pracuję na budowie czy aktywność fizyczna chodzienie na siłownie i basen pomoże mi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Odchudzanie Dietetyka Aktywność fizyczna

Odchudzanie po ciąży i skończeniu karmienia piersią

Witam jestem młodą mamą podczas ciąży przytyłam 33 kg chciała bym schudnąć. Mam 178 cm wzrostu i ważę 78 kg. Nie karmie piersią. Jaką dietę mogę zastosować by zrzucić kilka kilogramów?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Odchudzanie po porodzie Dieta

Modelowanie sylwetki po zrzuceniu 15 kg

Witam. Rok temu schudłam 15 kg, teraz przy wzroście 178cm ważę 61 kg i mam dalej problem z wyglądem, tzn ze skórą. Jak patrzę w lustro, czy na brzuch czy na nogi, to mam wrażenie, że tam jest jeszcze dużo... Witam. Rok temu schudłam 15 kg, teraz przy wzroście 178cm ważę 61 kg i mam dalej problem z wyglądem, tzn ze skórą. Jak patrzę w lustro, czy na brzuch czy na nogi, to mam wrażenie, że tam jest jeszcze dużo tłuszczu (ugniatam rękami), natomiast przyjaciele mówią mi, że to już tylko skóra. Da się to jakoś sprawdzić, przekonać? Dodam, że próbuję trochę ćwiczyć, żeby ubić tą skórę ale efektów nie widzę. Nie wiem, czy za krótko ćwiczę.. nie wiem co powinnam zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Idealnie BMI dla 20letniej osoby z 168 cm wzrostu

Witam. Mam 20 lat. Mam 168cm wzrostu i 135 kg wagi. Moje pytanie to co zrobić aby schudnąć i do jakiej wagi mam schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ocena BMI

Popularne tematy

Salmonellowe zatrucia pokarmowe • Szycie krocza • Ferrytyna • Krwotoki • Zabiegi kosmetyczne • Rezonans magnetyczny z kontrastem • Dieta węglowodanowa • Torakotomia • Rezonans magnetyczny układu oddechowego • Ciało obce w nosie • Łożysko przodujące • Dysplazja stawu biodrowego • Przeszczep płuca • Peptyd C • Resurfacing • Cera dojrzała • Polineuropatia cukrzycowa • Badania PEF • Drgawki gorączkowe • Koagulogram • Leki • Ostre zapalenie węzłów chłonnych • Wodogłowie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy