Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Nasilenie nadwagi po ciąży
Witam,mam 25 lat i 165 cm waże ok.116 kg chcialabym to zmienić . Po urodzeniu dziecka i przez cały okres karmienia piersią znacznie przytyłam chodz zawsze miałam nadwagę to po ciąży sie to nasiliło. jestem po operacji kolana i gdy...
Dieta odchudzająca przy refluksie żołądka
Witam, niedawno dowiedziałam się że mam refluks żołądka a chciałabym schudnąć parę kilogramów. Dlatego chciałabym wiedzieć, jaki rodzaj diety mogę wybrać żeby sobie szkodzić? Zrezygnowałam z jedzenie pieczywa bo mogę jeść powinnam jeść tylko pszenne.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Porada dietetyczna dla 20-latki ważącej 66 kg
Witam mam 20 lat, 150 i waze niestety... 66 kg. Mam chore serce, jestem po dwoch operacjach to bylo zaraz po urodzeniu, od 3 lat przyjmuje tabletki antykoncepcyjne, po pierwszych przytylam, i moja przemiana materii zaczela szalec. Po drugich juz...
Pomoc dietetyczna dla 53-latka
Mam 53 lata 180 cm. i ważę 185 kg.wysiadają mi powoli stawy . Stosowałem różne diety nie mogę schudnąć potrzebuję pomocy . CO MAM ZROBIĆ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inĹź. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Zrzucenie 9. kilogramów na diecie i waga w miejscu
Witam, mam 22 lata, 170cm . 83 kg.
Od 1 stycznia rozpoczęłam dietę (ważyłam wtedy 92 kg)
Pani Dietetyk rozpisała mi dietę 1100-1200 kcal.
Kiedy dobrnęłam do 9 zrzuconych kilogramów, waga stanęła.
Nie wiedziałam co zrobić z taką sytuacją, więc...
Chęć schudnięcia u 23-latki
Mam 23lata,158wzrostu i 64kg i chciałabym schudnac ale do tej pory nic nie robilam w tym kierunku a diet w internecie jest pełno ale tyle ich jest ze ciezko sie zdecydowac. Chcialabym rozpisany plan co i jak. I jak sobie poradzic z własna wolą.
Zapotrzebowanie kaloryczne u 20-latki
Witam. Mam 20 lat waze 53 kg i mierze 157 cm. Cwicze dosc duzo kilkanascie godz tygodniowo od 12,5 do 16 godz . Moim problemem jest zapotrzebowanie kaloryczne . Ile jesc kcal aby schudnac bo tluszczyk jest. I wymodelowac cialo...
Chęć schudnięcia u 18-latki ważącej 75 kg
Mam 18 lat, 164 cm wzrostu i ważę 75 kg, potrzebuje pomocy. Chce schudnąć ale nie wiem jak ? nie umiem się zmotywować, bardzo proszę o pomoc
Stosowanie środków wspomagających odchudzanie podczas antykoncepcji hormonalnej
Dzień dobry chciałabym uzyskać informacji odnośnie antykoncepcji a odchudzaniem? czy biorąc tabletki Lesiplus można również pod wieczór brać tabl wspomagającą spalanie tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń? czy one będą mieć jakiś wpływ na antykoncepcję? czy przez nie anty może zmniejszyć...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jaką dietę zastosować, aby schudnąć ok. 5 kg?
Witam, mam 19 lat i chcialbym zmiejszyc swoja wage waże akualnie 90kg przy wzroscie 182 cm a chcialbym zejsc przynajmniej okolo 5 kg. Jaka diete powinienem zastosowac ?
odpowiada 4 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Nerwica, zgaga a spadek wagi
Witam, przy wzroście 160 cm ważę 87 kg. Próbowałam różnych suplementów, nawet tych, które obiecują szybkie zrzucenie wagi m. in. zielona kawa, wyciąg ( sok z jagód goyi czy specyfik o nazwie forskolin). Jazda na rowerze (wiosna-jesień) spacery, basen...
Dieta dla 18-letniej dziewczyny
Dzień dobry. Moje pytanie kieruję do Dietetyków. Mam 18 lat i ważę 58 kg chciałabym schudnąć do wakacji i mieć płaski brzuch. Najbardziej chciałabym schudnąć z brzucha ud i boczków. Co mam robić by nie mieć cellulitu. Co mam robić by przez te miesiące do wakacji schudnąć. Jakie ćwiczenia.
Jaką dietę stosować, by wydalić kamienie?
Witam.mam 37 lat czworo dzieci i kamienie w woreczku żółciowym.mam 165 cm wzrostu wazę 85 kg.moje pytanie.jaka dietę powinam stosować by wydalic te kamienie .przy tym schudnac i czy mogę uprawiać z tymi kamieniami sport.jeśli tak to jakie to mogą...
Stosowanie leków na odchudzanie i operacyjne zmniejszenie żołądka
CZY TABLETKI NA ODCHUDZANIE ADIPEX SA NAPRAWDE BARDZO SZKODLIWE ? A CO Z OPERACYJNYM ZMNIEJSZENIEM ZOLADKA ? CZY JEST TO BEZPIECZNY ZABIEG ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
odpowiada 4 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Waga a wzrost u kobiety
Dzień dobry ! Mam pytanie mianowicie chodzi o moja wagę. Przy wzroście 155 cm ważę 62 kg czy to dobrze ? Mi się wydaje ze nie więc proszę o pomoc czy mam iść z mamą do dietetyka czy w ogólne...
Kolacja do godziny 19 a możliwość schudnięcia
Witam, jem kolacje tak do godz 19 i potem nic nie jem i idę spać kolo 10 czy mogę tak troch schudnąć?
odpowiada 5 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Chęć schudnięcia u 67-latki
mam cukrzycę II typu nadwagę 30 kg nadciśnienie jak schudnąć dla zdrowia
Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo?
Dzień dobry
Piszę do pani z prośbą o poradę jak schudnąć skutecznie bez efektu jo-jo.
Mam 20 lat, 161 cm wzrostu i ważę 70 kg :/
Jest to dla mnie zbyt duża waga. Chciała bym schudnąć ok. 15 kg. Najbardziej...
Dieta na zgubienie kilogramów po ciążach
Witam po ciazach zostało mi dużo kilgramów i robię wszystko żeby schudnąć i nie mogę najbardziej poszło mi w biodra brzuch i uda czy ktoś zna dobrą diete. I co najgorsze to bardzo malo jem.Proszę pomóżcie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska