Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Brak spadania wagi pomimo diety redukcyjnej

Witam jestem na diecie redukcyjnej od 2 miesięcy, spożywam 1500-1600kcal. Jestem aktywna stale w ruchu, wykonuję pracę fizyczną codziennie w gospodarstwie ale waga nie spada. Dlaczego? wyniki tsh w normie, morfologia też. Kobieta, 29lat, 172cm, 65kg. Cel utrata 7kg.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Odchudzanie, głodówki i wyniki OB i CRP

Witam mam 22 lata od ponad roku sie odchudzam głodowki srodki odchudzajce i przeczyszczajece.Teraz robiłm badania i wyszłoOB 23 a crp 63 czy to grozne i co to oznacza jak leczyc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dotyczy: Odchudzanie Gastroenterologia CRP

Leki homeopatyczne na odchudzanie dla 33-latki

dobry wieczor chcialaby kupic homeopatyczne tabletki odchudzajace ale nie wiem jakie sa najlepsze dla mnie prosze o porade.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Dotyczy: Odchudzanie Medycyna naturalna

Jak zrzucić brzuszek bez ćwiczeń?

Witam,mam 25 lat od ok .2 mscy jestem w szpitalu,i przytylam ponad 10 kg,wiem też,że jak wyjdę nie będe mogła przez dłuższy czas ćwiczyć i będe musiała nadal leżeć,pytanie co zrobić by zrzucić te kilkogramy bez ćwiczeń..bo na nie niestety... Witam,mam 25 lat od ok .2 mscy jestem w szpitalu,i przytylam ponad 10 kg,wiem też,że jak wyjdę nie będe mogła przez dłuższy czas ćwiczyć i będe musiała nadal leżeć,pytanie co zrobić by zrzucić te kilkogramy bez ćwiczeń..bo na nie niestety pożniej przyjdzie czas...dodam,ze najbardziej widać to na brzuchu,dokładnie jakbym do porodu sie wybierała,zawsze milam jakieś zaparciaa i brzuszek ale ten..ciezko mi zrzucić to będzie,pomocy;(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Diety odchudzające

Jak mogę skutecznie schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

Witam moj problem dotyczy niedoczynnosci tarczycy i przyrostu wagi.pierwsze badania tarczycy w styczniu wyszly 5,922 TSH, bralalm euthyrox 25. Nastebne badanie w lutym wynik 2,724 lekarz kazal brac dawke 50, nastepne badanie w maju wynik 3,438 i biore LETROX... Witam moj problem dotyczy niedoczynnosci tarczycy i przyrostu wagi.pierwsze badania tarczycy w styczniu wyszly 5,922 TSH, bralalm euthyrox 25. Nastebne badanie w lutym wynik 2,724 lekarz kazal brac dawke 50, nastepne badanie w maju wynik 3,438 i biore LETROX 75.z kazdą dawką moja waga rośnie od zawsze mialam problem z wagą ale teraz widze sama po sobie ze tyje z miesiąca na miesiąc i nie jadam fast foodow... czekolada moglaby nie istnieć .. myslalam ze biorąc tabletki nawet uda mi sie schudnąć
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Leki

Jak osiągnąć wymarzoną wagę?

Witam, mam 20 lat, 161cm wzrostu i wage 65kg, od 3 miesięcy pracuje 8h dziennie w pracy siedzacej, chcialabym schudnac nie szybko ale na stale, najlepiej okolo 10kg, poniewaz bardzo zle sie czuje z ta waga i wstydze sie swojego... Witam, mam 20 lat, 161cm wzrostu i wage 65kg, od 3 miesięcy pracuje 8h dziennie w pracy siedzacej, chcialabym schudnac nie szybko ale na stale, najlepiej okolo 10kg, poniewaz bardzo zle sie czuje z ta waga i wstydze sie swojego ciala, kiedys w gimnazjum wazylam prawie 70kg, przeszlam pare diet ktore pomogly i wazylam 60-62kg. Niestety teraz przez prace i zaniedbania mam juz wiecej kg;/nigdy tez nie udalo mi sie osiagnac wymazonej wagii. Prosze o pomoc i porady;)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Czy tabletki na odchudzanie zawierają tetracyklinę?

Czy tabletki na odchudzanie zawierają tetracyklinę bo nie wiem czy mogę brać je
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety

Popadanie w depresję u 26-letniej osoby

Witam. Mam 26 lat, 178 i ważę 103 kg. Wyglądam i czuje się jak potwór. Popadam w depresje, nie chce pokazywać się ludziom. Najgorsze jest to, ze nie jem żadnej przetworzonej żywności, zero słodyczy (łyżeczka cukru brązowego do porannej kawy)... Witam. Mam 26 lat, 178 i ważę 103 kg. Wyglądam i czuje się jak potwór. Popadam w depresje, nie chce pokazywać się ludziom. Najgorsze jest to, ze nie jem żadnej przetworzonej żywności, zero słodyczy (łyżeczka cukru brązowego do porannej kawy) piekę sama bułki, robię żółty ser. Staram się jeść jak najzdrowiej a mimo to prędzej przytyje 3 kg niż schudnę 0.5. Moja PPM to 1840 i ciężko mi dostarczyć aż tyle kcal w zdrowym jedzeniu. TSH tarczycy wyszło ok. Kiedyś ćwiczyłam, biegałam ale kolana padają
odpowiada 4 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Eliza GosĹawska
Eliza GosĹawska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Depresja Odchudzanie Psychologia Kawa Słodycze Kilokalorie Tarczyca

Jak pozbyć się tłuszczu z okolicy brzucha?

mam 43 lata siedzący tryb życia każde próby odchudzania kończą się po ok. 2 tygodniach jak tylko zrzucę kilka kilo to odpuszczam mam problem najgorszy z tłuszczem na brzuchu czy jest jakaś dieta nie droga i nie uciążliwa na te partie ciała?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy i zespole policystycznych jajników

Witam chciałabym się dowiedzieć co mam zrobić.żeby chudnąć...jaka dietę powinnam zastosować mam niedoczynność tarczycy i zespół policystycznych jajników... Staram się o dziecko... Bardzo dziękuję za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Planowanie ciąży Porady dietetyczne dla odchudzających się

Co powinnam zrobić, aby zdrowo schudnąć?

Witam, Mam 22 lata ,mam 165 cm wzrostu a moja waga wynosi 61-62 kg. Nie czuje się dobrze, tak wyglądając, to najwyższa waga jaką kiedykolwiek miałam. Chciałabym schudnąć do wagi 53-54 kg. Ale nie chce robić tego bezmyślnie głodząc się.... Witam, Mam 22 lata ,mam 165 cm wzrostu a moja waga wynosi 61-62 kg. Nie czuje się dobrze, tak wyglądając, to najwyższa waga jaką kiedykolwiek miałam. Chciałabym schudnąć do wagi 53-54 kg. Ale nie chce robić tego bezmyślnie głodząc się. Tylko tak aby było to mądrze zrobione, dodatkowo zależy mi aby był to początek zdrowego żywienia. Niestety nie mam pojęcia od czego zacząć. Jak dobrać dietę i jakie ćwiczenia ? Jest ich pełno w internecie ale nie bardzo wiem co wybrać. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Dieta

Podwyższone CRP podczas głodówek i odchudzania

Mam pytanie podczas ostatnich badan wyszło ze mam podwyzszone crp az do 63 co mam w takiej sytuacji zrobic czy to jest cos powaznego dodoam jeszcze ze odchudzam sie i stosuje glodowki leki przeczyszczajce. prosze o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Badanie krwi Odchudzanie Interna Dietetyka CRP Stosowanie leków

Utrata wagi i stan przed usunięciem pęcherzyka żółciowego

Tata ma kwasy moczowe, nadciśnienie,reumatoidalne zapalenie stawów, kamienie i torbiele w nerkach, a teraz czeka na usunięcie pęcherzyka żółciowego. bardzo schudł w krótkim czasie. dlaczego? jaka to choroba?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Nadciśnienie Kamica nerkowa Reumatoidalne zapalenie stawów Torbielowatość nerek Torbiel Odchudzanie Interna Gastroenterologia Utrata wagi Zapalenie stawów

Wskazówki odnośnie odchudzania dla 40-letniej kobiety

Proszę o poradę odnośnie odchudzania. Mam wagę 80kg wiek 40lat i wzrost 165.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Dieta odchudzająca dla 75-letniej kobiety

dzień dobry.Proszę o radę mam 75 lat,cierpie na niedoczynność tarczycy,jestem niepelnosprawna-5 złamań nogi,endoproteza kolana,mam trudności z chodzeniem nawet o kulach.Waże 84 kg przy wzroście 170 cm.Wiem że muszę schudnąć tylko nie mam pojęcia jak gdy ćwiczenia i ruch odpadają. Staram... dzień dobry.Proszę o radę mam 75 lat,cierpie na niedoczynność tarczycy,jestem niepelnosprawna-5 złamań nogi,endoproteza kolana,mam trudności z chodzeniem nawet o kulach.Waże 84 kg przy wzroście 170 cm.Wiem że muszę schudnąć tylko nie mam pojęcia jak gdy ćwiczenia i ruch odpadają. Staram się stosować diete niskokaloryczną ,ale kończy się to najwyżej spadkiem 1 kg.Proszę o poradę jakimi środkami mogę sobie pomoc. Dziękuje
odpowiada 3 ekspertów:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Problem z wagą i motywacją

Dzień dobry mam problem ze swoją wagą próbowałam już diety od dietetyka fakt schudłam ale zabrakło mi motywacji do dalszych działań próbowałam ćwiczeń i to samo w pewnym momencie poddaje się i koniec z czym kol-wiek i od noa kilogramy w górę czy mogę liczyć na pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Motywacja Dieta

Uzależnienie od słodyczy a dieta

Witam. Od czerwca tego roku przeszłam na dietę, ćwiczę i schudłam już praktycznie 9 kg. Niedawno pozwoliłam sobie na więcej z jedzeniem, a szczególnie ze słodyczami. I od tygodnia nie potrafię się już powstrzymać, szukam jak uzależniona czegokolwiek słodkiego. Jeśli... Witam. Od czerwca tego roku przeszłam na dietę, ćwiczę i schudłam już praktycznie 9 kg. Niedawno pozwoliłam sobie na więcej z jedzeniem, a szczególnie ze słodyczami. I od tygodnia nie potrafię się już powstrzymać, szukam jak uzależniona czegokolwiek słodkiego. Jeśli nie znajdę to po prostu popadam w furię i czuję się dziwnie. Podczas diety udało mi się pokonać to "uzależnienie" a teraz wszystko wróciło. Jeszcze święta idą... Boję się, że będę mieć efekt jojo. Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Odchudzanie po porodzie u 33-latki

Po urodzeniu drugiego dziecka (niedotlenienie okoloporodowe,dziecko nadaktywne)nie moge wrocic do swojej wagi,mam 33lata,165cm,77kg i 0checi na aktywnosc fizyczna.po aktywnym dniu z hiperaktywnymi dziecmi,kiedy pojda spac marze tylko o lozku.zreszta od porodu kazdy wysilek fizyczny (nawet seks)konczy sie bolem w podbrzuszu... Po urodzeniu drugiego dziecka (niedotlenienie okoloporodowe,dziecko nadaktywne)nie moge wrocic do swojej wagi,mam 33lata,165cm,77kg i 0checi na aktywnosc fizyczna.po aktywnym dniu z hiperaktywnymi dziecmi,kiedy pojda spac marze tylko o lozku.zreszta od porodu kazdy wysilek fizyczny (nawet seks)konczy sie bolem w podbrzuszu i krwistymi plamieniami,co mnie tym bardziej zniecheca do cwiczen.3ginekologow stwierdzilo,ze wszystko jest ok.co robic?chce schudnac,brac ciagle leki pbolowe?od czego zaczac?
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Odchudzanie a godzina spożywania kolacji

Witam czy będąc na diecie redukcyjnej spożywając kolację o 18.oo a kładąc się spać 22.oo spowalniam i głodzę organizm? czy powinnam zjeść trochę póżniej? dodam, że o 18.30 mam udój krów do 20.oo. O której zjeść?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Drżenia rąk i tabletki na odchudzanie

Witam Od jakiegoś miesiaca cos dziwnego mi się dzieje z moim organizmem mam 41 lat wszystko mi się w środku trzęsie ręce też brałam tabletki na odchudzanie poniewaz strzasznie zaczynam przybierac na wadze jest to dla mnie ogromna trauma i... Witam Od jakiegoś miesiaca cos dziwnego mi się dzieje z moim organizmem mam 41 lat wszystko mi się w środku trzęsie ręce też brałam tabletki na odchudzanie poniewaz strzasznie zaczynam przybierac na wadze jest to dla mnie ogromna trauma i wyczytałam że tabletki na odchudzanie wypłukują magnez więc go teraz zarzywam zmniejszyły mi się trochę objawy trzęsących rąk ale to nie jest jeszcze to i jak siedzę spokojnie to czuję drżenie całego ciała niepokoi mnie ten stan proszę o pomoc Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Odchudzanie

Popularne tematy

Wole proste • Nacięcie ropnia stercza • Usunięcie mięśniaków macicy • Fryzury długie • Pobieranie wycinków skóry • Badanie wzroku • Cukrzyca ciążowa • Zabiegi • Odwarstwienie siatkówki • Drób • Hemoroidektomia zamknięta • Dewitalizacja zęba • Szczepienia obowiązkowe • Seks grupowy • USG ginekologiczne • Alergiczne zapalenie zatok • Ablacja • Badanie patomorfologiczne • Zespół złego wchłaniania • Pleśniawki • Kuchnia rumuńska
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy