Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Odchudzanie mamy karmiącej
Witam, co można zrobić, aby dostarczyć dziecku wystarczającą ilość witamin i jednocześnie schudnąć w diecie mamy karmiącej?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Skuteczne odchudzenie kilku kilogramów w celu poprawy wyglądu sylwetki
Witam. Chciałabym się poradzić, w jaki najłatwiejszy i najszybszy sposób mogę schudnąć kilka kilogramów ? Według BMI ważę prawidłowo, ale źle się czuję ze swoim wyglądem i chciałabym wrócić do wcześniejszego. W ostatnim czasie zauważyłam, że jestem ciągle głodna, z...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak zejść z poziomu 100 kg wagi?
Witam mam 18 lat i 178 wzrostu warze 100kg bym chciał poradę jak bym mógł schudnąć proszę o poradę
Przybieranie na wadze pomimo stosowania środków wspomagających odchudzanie
Witam chciałem zapytać piję zieloną kawę,proszek zasadowy,tabletki CGA 1600 power i teraz przytyłem 5 kilogramy.Staram sie dużo nie jeść lecz mam apetyt,ważę 128 kilo a juz ważyłem 122,lecz jak zaczełem zażywać ww tak przytyłem.Chciałbym schudnąć te przynajmniej 28 kilo,proszę o pomoc.Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Bezpieczne i skuteczne odchudzani dla 56-latki
Witam.
Jestem kobietą.Mam 56 lat
Proszę o poradę jak bezpiecznie i szybko schudnąć .
Moja nadwaga to 20 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Porady związane z odchudzaniem a nadciśnienie tętnicze i nerwica
Witam,mam 32 lata,od kwietnia tego roku walczę z nerwicą lękową,rzuciłam palenie ,wykryto nadciśnienie tętnicze.Niegdyś przy wzroście 160cm ważyłam ok 58 kg teraz 90...Proszę o wskazówkę jak pozbyć się tych kilogramów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Violetta Ruksza
Spowolniony metabolizm po dietach a chęć schudnięcia
Witam. Po dietach mam fatalny metabolizm, strasznie rzadko się załatwiam i mimo zdrowego odżywiania waga od miesiąca stoi w miejscu . Co mam zrobić aby waga znowu ruszyła ? ?? Zaznaczam że jestem dość aktywna zawodowo, praktycznie cały dzień jestem...
Niedoczynność tarczycy a dieta pozwalająca schudnąć
DZIEŃ DOBRY.MAM PROBLEM Z WAGĄ.JESTEM KOBIETĄ 37 LETNIĄ,MAM166 CM.WZROSTU,WAGA 74 KG.CHORUJĘ NA NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY.MAM PYTANIE JAKĄ DIETĘ ZASTOSOWAĆ ABY TRWALE SCHUDNĄĆ.NIE PALĘ,NIE PIJĘ A MOIM JEDYNYM NAŁOGIEM JEST JEDZENIE.DUŻO JEM GDY MAM STRESA A TAKŻE W GODZ.WIECZORNYCH...
Tycie podczas okresu menopauzy
Witam !!! mam 48 lat , weszłam w okres menopauzy i moja waga zaczyna rosnąć . Poproszę o jakąś dietę , która pozwalała by mi schudnąć i utrzymac wagę . Pozdrawiam !!
Problemy ze zrzuceniem wagi i brak energii życiowej
Nie mogę schudnąć.
Kilka razy w tygodniu uprawiam fitness, jem niewiele ale od czasu do czasu pozwalam sobie na słodycze. Ponad to jestem podminowana, bez chęci do podjęcia żadnych działań - mam wrażenie, że do wszystkiego się zmuszam. Gdybym mogła,...
Ilość kalorii dziennie a odchudzanie u 25-latki
Witam. Do ilu kalorii dziennie powinnam się ograniczyc aby w 2miesiące zrzucic 12-15kg oczywiscie biorąc pod uwagę zasady zdrowego i zbilansowanego odżywiania oraz aktywnośc fizyczną. mam 25 lat, 165cm,71kg.do tej pory nie cwiczyłam i często spożywałam alkohol.
Chudnięcie w partiach ud, brzucha i bioder
Jak schudnąć z ud, brzucha i bioder na stałe? Mam 19 lat, ważę 65kg i mam 166cm wzrostu. Bardzo źle czuję się ze swoim ciałem, a czasem zdażają się nawet problemy ze znalezieniem spodni, czy bluzki. POMOCY!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Problem z wagą mimo stosowania diety redukcyjnej
Witam, Mam kłopot ponieważ mimo stosowania diety redukcyjnej nie chudnę moja waga nie spada już od 3 miesiecy. Do tej pory udało mi się rzucić 4 kg ale teraz już jest STOP. Co jest tego powodem? Oraz czy jeżeli chciałabym wrocić do normalnych ilości to nie będzie efektu jojo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jaką dietę dołożyć do treningów?
Witam. Mam 25 lat, 184cm wzrostu i ważę 103kg. Rozpocząłem treningi 3-4 razy w tygodniu bieganie. Jaką diete dołożyć do treningów aby w ciągu powiedzmy 8-10 miesięcy schudnąć około 23kg. Dziękuje za porady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Wójcik
Odpowiednia dieta dla osoby pracującej w kopalni
dzień dobry :) pracuję bardzo ciężko fizycznie w bardzo wysokiej temperaturze w kopalni w systemie zmianowym 6 rano 12 w południe 18 i 24 w nocy jak dobrać dietę i ćwiczenia żeby schudnąć bo zaczynam strasznie przybierać na wadze :/
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Bieganie a nadwaga u 27-letniego mężczyzny
Moj puls zazwyczaj wynosi 100 dzisiaj postanowilem zaczac biegac w celu schudniecia po 10 minutowym biegu cisnienie mialem 174/90 puls 115 po odpoczynku spadlo do 144/88 puls 112 a jeszcze pozniej 136/85 puls 102 czy to normalne ze zaraz po...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Wybór diety dla 18-latka
Witam
Mam 18 lat waga około 105 kg przy wzroście 187 cm i jestem chłopakiem chce schudnąć minimum 10, 15 no do 20 kg najlepiej najdłużej do wakacji bardzo prosze o sensowną diete
Porady dotyczące odchudzania u 27-latka
Witam serdecznie. Mój chłopak Tomasz ma 27 lat, 180 cm wzrostu i waży 97 kg. Chciałabym Mu pomóc, ponieważ bardzo stara się schudnąć- ćwiczy, nie je słodyczy, tłustych potraw i pije dużo wody mineralnej. Nie wiem czy tylko to wystarczy...
Stosowanie środków moczopędnych podczas odchudzania
witam mam 27lat i chce schudnąć moja waga to 98.7kg i mam pytanie czy moge brać tabletki moczo pędne słyszalam że pomagają schudną czy moge je stosować poniewarz jestem niskociśnieniowcem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Golonka
Popularne tematy
Leki przeciwwirusowe
•
Leki generyczne
•
Antybiotykoterapia
•
Interakcje międzylekowe
•
Leki przeciwalergiczne
•
Leki na trądzik
•
Leki na receptę
•
Dermokosmetyki
•
Leki na potencję
•
Leki bez recepty
•
Leki na przeziębienie
•
Leki przeciwbólowe
•
Probiotyki
•
Leki kardiologiczne
•
Suplementy diety
•
Leki psychotropowe
•
Leki ziołowe
•
Leki przeciwgrzybicze