Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Zastosowanie leku BCAA i Whey
Co sadzicie o spozywaniu bcaa i whey? Jestem odwiecznie odchudzajaca sie dziewczyna, ktora od roku walxzy z otyloscia przez sport, troche diety (mam problem z jej utrzymaniem). Cwicze prawie codziennie. Ok 2godz. (1.5h aeroby, reszta to cw. Silowe na wszystkie...
Czy dwutygodniowe odstępstwo od diety nie spowoduje wzrostu wagi?
Czy dwutygodniowe odstępstwo od diety nie spowoduje wzrostu wagi? Chodzi o zmiany związane z wyjazdem i brakiem dostępu do wartościowych posiłków rozłożonych w czasie. Będzie tylko białe pieczywo, szwedzki stół, obiady dwudaniowe i kolacje. Nie ma możliwości wyboru menu, bo to obóz.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Cellulit na nogach i oponka na brzuchu a praca na trzy zmiany
Witam. Mam 22 lata i ważę 59 kg przy wzroście 171. Jestem szczupłą osobą ale przeszkadza mi cellulit na nogach oraz mała oponka na brzuchu,jak powinnam się odżywiać ,i co jaki czas jesć posiłki, pracując na 3 zmiany?Dopiero od 3...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Bezpieczeństwo tabletek odchudzających CGA800
Witam. Jestem kobietą po pięćdziesiątce.
Od dziecka w zasadzie miałam problemy z nadwagą. Musiałam zawsze bardzo uważać na
to ile jem i co jem. Od kilku lat mam jednak poważne problemy, aby zrzucić
kilka kilogramów. Dieta nie skutkuje, ćwiczenia też...
Ból brzucha i utrata wagi u mężczyzny
witam mąż od trzech tyg. skarży sie na ból brzucha bardzo schudł jest bardzo blady nie ma siły na nic na niczym mu nie zależy i co najważniejsze nie chce iść sie przebadać co to moze oznaczć
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Brak okresu po restrykcyjnej diecie
Czy możliwe, że po restrykcyjnej diecie, ćwiczeniach, które miały miejsce 2 lata temu ( schudłam dość sporo, zanikł mi na 2 miesiące okres), skutki odczuwam do dzisiaj? Tzn. Napady głodu, trud w utrzymaniu zdrowej diety i regularnych ćwiczeń?
Usunięcie skóry na NFZ po odchudzaniu
Witam serdecznie mam takie pytanie Czy po odchudzaniu we własnym zakresie można liczyć na usunięcie skóry przez refundacje z NFZ? Słyszałem ze jest to tylko możliwe jeśli ma się zmniejszenie żolądka operacyjnie. Proszę o jakieś informacje...
odpowiada 1 ekspert:
dr hab. n. med. Marek Paul
Pomiar procentowego składu ciała i odpowiednia waga dla 18-latki
Czy moja waga jest prawidłowa i czy nie mam nadwagi - ważę 63 kg przy 166 cm wzrostu. Ostatnio miałam badanie tłuszczu w ciele i wyszło, że mam 30,8%. Według ich wskaźników to za dużo i oznacza nadwagę. Jak...
Soki z sokowirówki a wpływ na zdrowie
Witam, chciałbym się zapytać: Jeżeli chodzi o zdrowe odżywianie, odchudzanie czy może zaszkodzić codzienne picie soków z sokowirówki? Jakich owoców raczej unikać a jakie częściej stosować? Czy odchudzające soki z sokowirówki wykonuje się tylko z warzyw czy istnieją również soki...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Czerwona twarz podczas wysiłku fizycznego
Witam Państwa. W młodości przez kilka lat dość intensywnie uprawiałem sport. Obecnie mam 47 lat i postanowiłem biegać dla kondycji, samopoczucia i zrzuceniu kilku kg. Mam nadwagę i koniecznie chcę wrócić i utrzymać pożądaną wagę. Przy wzroście 165 ważę 72/73...
Problem z odchudzaniem u 20-latka, który siedzi 24h na dobę w domu
Witam państwa jestem mężczyzna na imię mam Tomasz i siedzę w domu 24h na dobę a nawet i więcej nie ruszam nie wychodzę na dwór z od 5 a nawet 8 miesięcy rzuciłem szkołę dla komputera tak można powiedzieć a...
Spalanie kalorii w zimnie
Gdy marznę to spałam kalorie? Ile to mniej więcej jest?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Jak zrzucić brzuch pozostały po porodzie?
Witam mam 21 lat i jestem 3 lata po porodzie waze 57 kg przy wzroscie 165. Cwicze dosc czesto duzo jezdze na rowerze a wogole nie moge zgubic brzucha po porodzie ciagle wygladam jakbym byla w 5 miesiacu ciazy nie wiem co juz robic pomozcie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Rossa
Dieta dla 18-latki, która chce schudnąć kilka kilogramów
Szukam diety. Mam 18 lat, ważę 62 kilogramy, jednak marzę o 56 kilogramach. Niestety nie lubię sportów, oraz nie jadam mięsa i ryb. Jestem gotowa na drobne poświęcenia. Nie zależy mi na czasie, a na efektach. Czy znajdzie się dla mnie dieta ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Sposoby na odchudzanie i pozbycie się rozstępów u 13-letniej córki
Moja córka ma 13 lat,160 cm i waży 61 kg . Chciałaby schudnąć ,ponieważ ma rozstępy na udach i na brzuchu. Ma też na brzuchu oponkę.
Jak może schudnąć i zrobić żeby znikły rozstępy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie przez okres wakacji
Nazywam się Aneta i mam 18 lat moja waga to 74 kg przy wzroście 154 cm. Chciałabym schudnąć w wakacje jakieś 10 kg. Proszę o podesłanie mi jakiegoś jadłospisu i jakiegoś zestawu ćwiczeń. Chce schudnąć nie tylko dla siebie ale i dla chłopaka.
Popularne tematy
Duszności
•
Tetralogia Fallota
•
Przezsercowa rewaskularyzacja laserowa
•
Holter EKG
•
Rezonans magnetyczny serca
•
Kołatanie serca
•
Wysokie ciśnienie
•
Zwężenie zastawki aortalnej
•
Wszczepienie rozrusznika serca
•
Koronarografia
•
Niedomykalność zastawki mitralnej
•
Miażdżyca
•
Wymiana zastawki serca
•
Mapowanie serca
•
Bradykardia
•
Choroba wieńcowa
•
Wady serca
•
Próba wysiłkowa
•
Niewydolność serca
•
Biopsja serca
•
Ból w klatce piersiowej
•
Cewnikowanie serca
•
TeleEKG