Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Aerobik a ćwiczenia na boczki
Witam. Mam 18 lat, 54 kg oraz 168 cm. Dwa razy w tyg jeżdżę na aerobik który trwa godzinę. We wtorki są to ćwiczenia na różne partie a w zasadzie na wszystkie a w czwartki to ćwiczenia na stepie. Chciałam...
Brak efektów odchudzania pomimo codziennych ćwiczeń
Dlaczego cwiczac codziennie nie chudne?
Redukcja tkanki tłuszczowej poprzez ćwiczenia lub liposukcję
mam 20 lat figura klepsydra 169 cm gruba nie jestem ale tłuszczyk mi się nie widzi chce zjechac co robic? czy wystarczy normalnie jesc jak jem jakis krem herbata raz cwiczenia z przerwami ktore robie czy czyżby liposukcja prosze o konkretna rade pomoc? pzdr
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Izabela Lenartowicz
Trudności z powrotem do wagi sprzed ciąży pomimo karmienia piersią
Mam 30 lat i nie mogę schudnąć po ciąży mimo iż karmię synka już 2 latka. Do wagi z przed ciąż brakuje mi zrzucić 10 kilo. Próbowałam się odchudzić z marnym skutkiem jestem ciągle nie wyspana syn płacze w nocy.Z...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Gra w badmintona i bieganie a odchudzanie
Witam !
Gram w badmintona 3 razy w tygodniu i biegam 1 w tygodniu robię to od 1 miesiąca czy to za wcześnie żeby schudnąć mam 36 lat czemu jeszcze nie chudnę ?
Potrzeba oddania kału po posiłku
Witam.
Mam 20 lat i problem z oddawaniem kału, po każdym posiłku od razu muszę iść do toalety. Zastanawiam się czy związane jest to z odchudzaniem. Odchudzałam się 4 lata temu, z 65 schudłam do 45 kg. Jednak 2 lata...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Natalia Łasek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Dieta 1800 kalorii i brak efektów odchudzania u 28-latki
Witam jestem na diecie 1800 kcal ale efektow nie widać. Prowadzę z mężem gospodarstwo rolne więc jestem cały czas w ruchu, zajmuje się moim 1,5 rocznym szkrabem na brak zajęć nie narzekam a waga nie spada. Odżywiam się zdrowo( platki...
Nieskuteczne odchudzanie po ciąży i efekt jojo
Mam 32 lata 175 cm wzrostu uczęszczam na basen zumbe silownie mam 83 kilo o wielka opone zamiast brzucha wygladam jak w 6 miesiacu ciazy po cesarskim cieciu jakie mialam podczas porodu pozostal mi brzych ktory probuje juz zrzucic przez...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr MiciĹski
Waga i wzrost a odchudzanie
mam 163cm wzrostu, waże 56kg. aktywnie plywam, jezdze na rolkach, biegam. waze sie co jakiś cs i mam najlepszy wynik,poza tym robie cwiczenia z internetu i schudlam 2 kg, jednak uwazam ze nadal jstem za gruba i chce sie odchudzic....
Połączenie antykoncepcji hormonalnej z dietą redukcyjną
Jak połączyć stosowanie antykoncepcji hormonalnej z dietą redukcyjną? Czy jest to możliwe?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Ciała ketonowe w wyniku badania moczu a rygorystyczna dieta
witam, pojawily sie ciala ketnowe w moim moczu, czy to moglo byc od rygorystycznej diety i wymiotowania?? czy jezeli nie przestane sie odchudzać to będzie ich coraz więcej?
Prośba o pomoc w ułożeniu jadłospisu dla osoby z nadwagą
Dzień dobry
Mam nadwagę, ważę 111kg przy wzroście 173cm, mam problemy z nieregularnymi miesiączkami i mój lekarz ginekolog kazał mi schudnąć i przejść na niski indeks glikemiczny. Mam problem z ułożeniem jadłospisu, czy mogę prosić o pomoc?
Joanna
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Odchudzanie pomimo spożywania słodyczy
Witam Serdecznie. Moja córka odchudza się od listopada schudła ok.18 kg. (14 lat, wzrost 170 cm, 74kg) I tak od tygodnia musi zjeść coś słodkiego i nadal chudnie czy to jest dziwne? Chce jeszcze schudnąć ile powinna jeszcze schudnąć? I...
Picie octu jabłkowego na odchudzanie
Witam. Chcialabym zapytac czy ocet jablkowy zagraza mojemu zdrowiu? Chcialabym schudnac kilka kg i slyszalam ze jedna lyzeczka octu z woda na czczo wspomaga metabolizm. Czy to jest bezpieczne?jak czesto moge spozywac ocet jabklowy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie prze głodówkę i picie coli light
Moja koleżanka postanowila zrobic sobie jednodniowa diete oczyszczajaca, cos a'la glodowke. Jednak jej pomysl jest nietypowy gdyz zamierza nic nie jesc i pic tylko cole light. Czy ma ona szanse schudnac dzieki temu? Taki napoj co prawda nie ma kalorii...
Preparaty wspomagające odchudzanie bez recepty
Jakie są najbardziej skuteczne tabletki na odchudzanie bez recepty nie zagrażające zdrowiu? :)
odpowiada 6 ekspertów:
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Ilość dostarczanych kalorii po przejściu na dietę
Witam! Moja koleżanka chciałaby przejść na dietę ma 167cm i 75 kg, należy do osób, które są w stanie ćwiczyć codziennie. ALe nie wie niestety ile powinna spożywać kalorii, żeby zbyt gwałtownie ich nie obciąć
Uniwersalny przepis na odchudzanie
Jest jakiś uniwersalny przepis na odchudzanie?
odpowiada 7 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Lek. Jerzy Więznowski
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Joanna Sobczak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Natalia Łasek
Popularne tematy
Antykoncepcja hormonalna
•
Scyntygrafia kości i stawów
•
Niedosłuch
•
Macica
•
Płaskostopie
•
Kuchnia słowacka
•
Alergia na jad owadów
•
Szycie dziąseł
•
Indukcja porodu
•
Operacja niewydolnych perforatorów
•
Przysadka mózgowa
•
Zakładanie aparatów ruchomych
•
Rzęsistkowica
•
Papuzica
•
Woda
•
Grzybica przewodu pokarmowego
•
Naciągnięcie więzadeł
•
Operacje kręgosłupa
•
Figura lizak
•
Parodontoza
•
Macerowanie
•
Mały penis
•
Grzybica paznokci