Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Dlaczego moja waga stoi w miejscu pomimo utrzymywania diety?
Dlaczego moja waga mimo trzymania diety staneła w miejscu?Boje sie ze juz nie spadnie.Moj jadłospis wyglada mniej wiecej tak 2kromki chleba ciemnego z białym serkiem +herbata, kawa,ryz ciemny z ryba,kawa 2kromki z ogorkiem+herbata na tym koniec do tej pory chudłam...
Jak pozbyć się dużego brzucha u 20-latki?
Witam. Waże 62kg przy wzroście 167cm.
Mam duży brzuch i uda, co moge zrobić żeby się tego pozbyć?
Jakieś ćwiczenia itd itd. ;)
Mam 20 lat
Zrzucenie 5 kg w racjonalny sposób
Mam 18 lat, ważę 55 kg przy wzroście 165. Chciałabym zrzucić 5 kg w zdrowy sposób, tak by moja koncentracja i umysł jakoś nie ucierpiał na tym. Zastanawiałam się nad dietą Dukana, ale ponoć niekorzystnie wpływa na nasz mózg, więc...
Dieta dla 18-latka, który chce schudnąć i wyrobić mięśnie brzucha
Mam 18 lat jestem mężczyzna. Wzrost to 174 waga to 88kg. Chciałbym w kilka miesięcy schudnąć z 15-20kg oraz wyrobić mięśnie brzucha. Ćwiczę w domu jak i na siłowni. Niestety jem słodycze i pije słodkie napoje jak i czasem alkohol...
Jedzenie na tle emocjonalnym a chęć odchudzania
Witam
Musze zzucic sporo kilogramow, niestety nie potrafie sie opanowac z podjadaniem.Jestem swiadoma tego ze jem na tle emocjonalnym i nawe jesli prubuje sie sama zastopowac przychodza kolejne emocje nienawidze siebie i jem dalej.Czy tabletki uspokajajace moga mi pomoc?
Dziekuje i Pozdrawiam
Co zrobić, żeby odzyskać dawną przemianę materii?
Przez rok przyjmowania leku elicea przytyłam ok 10 kg. Mimo wielu starań i odstawienia leku nie mogę schudnąć ani grama. Z kim powinnam to skonsultować i na jakie badania sie wybrać zeby odzyskać dawna przemianę materii no i formę.
Wybór diety i posiłków niskokalorycznych
Jaka powinnam zastosowac diete bym nie tyla jedzac posilki nisko kaloryczne?
Odchudzanie a stosowanie Metformax
Mam 26 lat i waże 93 kg na 175cm i chciala bym schudnac tylko nie wiem czy dobrze do tego podchodze .Biore metformax 3 razy dzinnie ze wzglendu na insuinooporność i(chyba zła prace jajników prawdpodobienstwo poliscystycznych jajników) oraz podwyższony testosteron...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Tabletki na odchudzanie Adipex
Witam,
Biorę tabletki na odchudzanie adipex przez pierwsze 2 tygodnie szybko traciłam na wadze ale teraz waga stoi przez kolejne 2 tygodnie czy jest to może spowodowane tym że mało pije? Bo jeśli chodzi o dietę to mam.
Pozdrawiam, Nela.
Dieta dla 80-letniej kobiety
Jaka diete zastosowac u 80 letniej kobiety aby zgubila na wadze? Wzrost ok 150-155 cm 87 kg, kamica żółciowa, zwyrodnienie kolan wiec problem z chodzeniem i spacerami. Prosze o pomoc.
Zanik miesiączki na diecie
Za każdym razem, gdy jestem na diecie zanika mi miesiączka, dlaczego? Co jest tego powodem, zbyt mała ilość tłuszczy czy węglowodanów??
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Basta
Sposoby stosowania Winstrol i codzienne treningi
Jak najlepiej zażywać winstrol w tabletkach na odchudzanie?cwicze coodziennie treningi personalne crossfit!!mam 183cm i 135kg
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Sternal
Odchudzanie u 24-latki a brak efektów poimmo ćwiczeń i diety
Witam,
Mam 24 lata, moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się w 2007 roku, kiedy z 98 kg schudłam do 73. Niestety, pojawił się efekt jojo i do 2013r przytyłam do 120kg, obecnie przestrzegam diety o niskim indeksie glikemicznym, spożywam 850kcal...
Możliwość operacji zmniejszenia żołądka dla 28-latki
Witam, mam 28 lat, 170cm wzrostu i jestem po 3 ciążach zakończonych cc. Chciałabym się zapytać czy jest możliwość przeprowadzenia u mnie operacji zmniejszenia żołądka, gdyż odkąd pamiętam jestem na diecie, a od 18 miesięcy nie mogę schudnąć:-( moja waga...
Zaparcia podczas odchudzania u 24-latki
Witam. Mam poważny problem. Odchudzam się od ponad 2-óch miesięcy. Zdrowo się odżywiam, jem pięć posiłków dziennie w odstępach 3-4 godziny.Jem dużo warzyw,owoce, ciemne pieczywo własnej produkcji, ciemne makarony(rzadko,ale są), pije 2-3 litry wody i ćwiczę... Schudłam już sporo, ale...
Jaka dieta dla kobiety pracującej w nocy?
Dieta dla kobiety23 letniej pracujacej w systemie nocnym wazacej 85kg przy wzroscie 167
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Leczenie otyłości u 12-latka
Otyłoś u 12 latka jak ćwiczyć i co jeść żeby schudnąć i żeby rosły miesnie
Odchudzanie przy ćwiczeniach aerobowych i siłowych
Mam 36 lat, 164cm wzrostu i ważę 75kg Chciałabym schudnąć ok 10kg.Od miesiąca chodzę na siłownię(4 razy w tygodniu- ćwiczenia aerobowe i siłowe), jem ok 1600-1800 kal dziennie. Ciało się zmienia bo widzę różnicę w wyglądzie isamopoczuciu, jednak waga ani...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Na jakie partie ciała pomaga skakanka?
Witam. Chciałam zapytać o skakankę. Na jakie partie ciała pomaga? Chodzi mi najbardziej o brzuch czy mogę z nią schudnąć? Oczywiście w połączeniu z odpowiednią dietą.