Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Chęć zdrowego odchudzania u 20-latki, która w ciągu miesiąca przytyła 10 kilogramów
Nazywam się Olka mam 20 lat waże 80 kg mam 160cm wzrostu.zastanawiam się jak by tu zdrowo schudnąć.rok temu w ciągu miesiąca przytyłam 10 kg(wyjazd do angli zmiana jedzenia chodziłam po 2 godz do pracy i z powrotem ale i...
Brak miesiączki przez 6 miesięcy po odchudzaniu
Przez 6 miesięcy nie miałam miesiączki pojechałam do szpitala stwierdzili że przez odchudzanie straciłam miesiączkę.Po wyjściu ze szpitala miałam brać tabletki Estrofem i Duphaston. Minęły trzy tygodnie kuracji tabletkami i od razu na drugi dzień miałam miesiączkę jest ona...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Filipowicz
Odchudzanie i zdrowy styl życia u 18-latki
Witam !
Mam 18 lat. Ważę 57 kg i mam 162,5 cm wzrostu. Do czerwca chciałabym schudnąć chociaż 7 kg. Jestem osobą dość aktywną (5 razy w tygodniu pływam po 3,5 godziny łącznie), ale mimo to mam sporo tłuszczu ,...
Jedzenie na tle emocjonalnym a chęć odchudzania
Witam
Musze zzucic sporo kilogramow, niestety nie potrafie sie opanowac z podjadaniem.Jestem swiadoma tego ze jem na tle emocjonalnym i nawe jesli prubuje sie sama zastopowac przychodza kolejne emocje nienawidze siebie i jem dalej.Czy tabletki uspokajajace moga mi pomoc?
Dziekuje i Pozdrawiam
Ćwiczenia fizyczne 18-latki
Witam.Mam 18 lat , 54kg i 168cm. Chodzę na aerobik dwa razy w tyg(wtorek-ćwiczenia na wszystkie partie ciała, czwartek-ćwiczenia na stepie).i chciałam zapytać co mogę ćwiczyć w pozostałe dni tzn. poniedziałek środa piątek i ewentualnie sobota. Chodzi mi o zgubienie...
Trening na siłowni i dzienne zapotrzebowanie na kalorie
Dzień dobry.
Aktualnie ważę 93 kg przy wzroście 183cm. Generalnie przytyłem przez śmieciowe jedzenie. Jednak, w momentach kiedy nie jem śmieci kcal przyjmuję zdecydowanie mniej (około 1600!). Ostatnio chodzę na siłownie, bieżnia+rower, słodyczy i fastfood wystrzegam się jak mogę i...
Waga 101 kg przy 147 cm wzrostu u 45-latki a możliwość założenia opaski żołądkowej
Witam. Mam 45 lat. ważę101 kg. przy wzroście 1,47 cm. Jestem naprawdę załamana co schudnę to utyję. Ciągle na diecie i mocno głodna. W wieku 20 lat odkryto że mam rozszczep kręgosłupa, teraz mam sporo zwyrodnień ( kręgosłup, biodra,...
Ile kilogramów można schudnąć w ciągu dwóch miesięcy?
Ile kg można schudnąć w przeciągu 2 miesięcy ?????
Jak schudnąć bez ćwiczeń?
chce schudnac bez cwieczen jak to zrobic mam 38lat i niemoge sie opamietac podjac chce mi sie camyczas jesc co mam zrobic
Ćwiczenia na odchudzanie ud, pośladków i łydek
Witam,
chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia wykonywać i co jeść aby odchudzić górną część ud, pupę i łydki. Nie chce stosować kolejnej diety, bo właśnie jestem podczas wychodzenia z diety 1500 kcal ale chciałabym te partie ciała wyszczuplić, bo nie są jeszcze chude..
Odchudzanie i dzienne spożywanie kalorii
witam, chciałabym schudnąć jeszcze kilka kg jednak mimo stosowanej diety i ćwiczeniach tak się nie dzieje. zgodnie z obliczeniami jem ok 500 kcal mniej, a więc powinnam chudnąć 0,5kg tygodniowo. obecnie jem 1900kcal przy intensywnych treningach,. chcialambym poznać Państwa opinie...
Stosowanie diety 1800 kalorii a szansa na utratę wagi
Witam czy stosując dietę 1800 kcal przy wzroście 170cm, 62kg wiek 29 lat kobieta będę tracić na wadze? wykonuję pracę fizyczną 3h dziennie w gospodarstwie rolnym praktycznie cały dzień jestem aktywna, nie choruję nie mam alergii pokarmowych.
Wyniki badań hormonalnych zleconych przed dietetyka
Witam. Po ciąży nie mogłam schudnąć i zapisałam się do dietetyczki która kazała zrobić mi badania krwi w tym TSH. Odebrałam wyniki i TSH wyszło 143,7. Kazała mi powtórzyć w innym laboratorium i dodatkowo zrobić Ft3 i Ft4 i anty-TPO....
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Odchudzanie u 24-latki a brak efektów poimmo ćwiczeń i diety
Witam,
Mam 24 lata, moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się w 2007 roku, kiedy z 98 kg schudłam do 73. Niestety, pojawił się efekt jojo i do 2013r przytyłam do 120kg, obecnie przestrzegam diety o niskim indeksie glikemicznym, spożywam 850kcal...
Odchudzanie i brak okresu
Przy wzroście 161 ważę 44 kg. Czy to dużo? Chciałabym ważyć 42 kg, bo ta waga nie zagraża mojemu życiu ani zdrowiu. Okresu nie mam od roku, więc i tak wszystko mi jedno czy przy 42 kilogramach też go nie będzie.
Dieta redukcyjna u 27-latka a spożywanie alkoholu
Witam chce zastosowac diete redukcyjna , chce schudnac ok 17 kg w 3 miesiace jednak nie obejdzie sie bez piwa 4 razy w cyklu 8 dniowym poniewaz chodze na 4 brygadowke mam tylko 4 dni gdzie moge pozwolic sobie na...
Motywacja do odchudzania u nastolatki
Mam 18lat, 172cm wzrostu i ważę 120kg. Nie potrafię schudnąć, moja dieta zawsze trwa ok 2 tyg. a później jej zaprzestaje. Pochodzę ze wsi, więc nie mam możliwości kupować np. chleba pełnoziarnistego jest jedynie biały. Teraz bardzo chce schudnąć, proszę o pomoc w doborze diety i suplementów diety
Odchudzanie po czterech ciążach
Witam mam 27 lat urodzilam 4ke dzieci najmłodsza corka ma poltora roku mam duzy brzuch jak w 9tym miesiącu ciązu waze 79kg wzrost 169cm ten brzuch mnie przeraza co mam zrobić proszę mi doradzić
Skutki uboczne tabletek z zieloną kawą
Witam.od miesiąca polykam tabletki zielonej kawy na odchudzanie. W opiniach czytałam że są skuteczne.u mnie nie widać tego.czy są jakieś skutki uboczne czy mogę w dalszym ciągu je jeść?
Popularne tematy
Krioterapia
•
Wzdęcia brzucha
•
Nieżyt nosa
•
Głuchota starcza
•
Koagulogram
•
Tętniak aorty
•
Listerioza
•
Angina
•
Badanie przy użyciu sondy żołądkowej
•
Nadmierna potliwość
•
Medycyna środowiskowa
•
Badanie kału
•
Nalot na języku
•
Cewnikowanie żyły
•
Zawroty głowy
•
Ptasia grypa
•
Kleszczowe zapalenie mózgu
•
Podstawowe badanie lekarskie
•
Leczenie biologiczne
•
Zakrzepowe zapalenie żył
•
Białkomocz
•
Gorączka plamista