Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Jaka dieta na odchudzanie i redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha?
Witam,mam 39lat i ważę 59 kg przy wzroście 161cm.Chciałabym schudnąć przynajmniej 5kg,przeszkadza mi również tkanka tłuszczowa na brzuchu.Co mogłabym zrobić i jaka dietę zastosować?
Suplement diety przy zdiagnozowanym Hashimoto
Trzy lata temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy (hashimoto). Przyjmuje letrox- 75. Niestety zaczęłam tyć. Mam dopiero 18 lat. Regularnie ćwiczę, ale nie pomaga mi to zrzucić zbędnych kilogramów. Czy mogłabym zażywać jakiś suplement diety który przyspieszyłby/wspomógłby odchudzanie?
Brak efektów odchudzania pomimo wprowadzenia zdrowego żywienia
Witam,
mam problem z odchudzaniem. Mianowicie odżywiam się bardzo zdrowo ( jestem wegetarianką), odstępy między posiłkami są reguralne (3-4h), spożywam raczej małe posiłki, codziennie piję świeżo wyciskane soki (marchew, buraki, jabłko, pomarańcza), piję min. 1,5 l wody i raz dziennie...
Odchudzanie z niedoczynnością tarczycy
Mam 20lat. Choruję na niedoczynność tarczycy. próbuję się odchudzać od jakiegoś czasu waga stoi w miejscu lub zwiekesza sie max do 1kg a wyglądam coraz gorzej. Co może być przyczyną? Jakie badania wykonać?
Jak mogę schudnąć przy opiece nad 3 dzieci?
Witam jestem matką tròjki dzieci po poradach chłopcuw strasznie przytyłam a mam dopiero 34 lata i chciałabym bardzo schudnać bo mam małe kłopty ze zdrowiem a zbytnio niewiem jak się za zabrać proszę o pomoc.
Czy jagody goji wspomagają odchudzanie?
Witam :) chciala bym sie dowiedziec cos na temat jagod Goji. Czy one naprawde sa takie dobre na odchudzanie? Czy stosowanie ich jest bezpieczne?Fziekuje za wszelkie odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Waga 9-letniej córki a odchudzanie
Witam bardzo serdecznie pisze w sprawie mojej corki ktora ma 9 lat ma 146cm i wazy 52 kg 7 miesiecy temu miala 136 cm i wazyla 47 kg prosze mi pomoc nie moge corki odchudzic cwicze z nia daje mniej...
Jak zrzucić chociaż jeden kilogram?
Mam 161 cm wzrostu i ważę 77 kg. Nic nie pomaga. Ćwiczę na siłowni, waga ani drgnie, dieta obniżyła wagę o 1 kg, po czym waga stanęła w miejscu. Zaczynam coraz bardziej wariować, nie mogę na siebie już patrzeć, żadne...
Czy to prawda, że chudnie się w kilku miejscach, a nie tylko na brzuchu?
Czy to prawda, że chudnie się w kilku miejscach, a nie tylko na brzuchu? dlaczego odchudzam się i cały czas mam 105 cm w pasie? a waga pokazuje, że chudnę???
Brak efektów odchudzania podczas restrykcyjnej diety
Dlaczego nie chudnę? Od ponad dwóch tygodni jem bardzo mało, zazwyczaj na śniadanie owsianke na wodzie z niewielką ilością suszonych owoców a potem jem tylko jabłka, 2 -3. Pije też kawę. Nie schudłam nic, mam wręcz wrażenie że przytylam. Czy to możliwe zeby przytyć na takmim jedzeniu?
Przybranie na wadze z powodu zajadania stresu
kobieta 22lata 178wzrostu 90kgwagi. w tym roku bardzo przytyłam 15kg, zajadałam stres. Chce je spowrotem zrzucić, od 4 dni zdrowo sie odzywiam : mój dzień to rano: sałata z oliwą i tłustą rybą/jajkiem albo tuńczykiem . reszte dnia spedzam w...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Olej kokosowy a odchudzanie
Czy olej kokosowy jest naprawdę taki dobry? I jak go stosować na odchudzanie podczas diety?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak schudnąć przy cukrzycy typu 2?
Jak szybko schudnąć przy cukrzycy typ 2 ego. Mam dużo ruchu jem zdrowo no czasami mam grzeszek mały typu 4kostki czekolady na miesiąc
Co mogę jeszcze zrobić może jakieś leki zapisałam się na resekcje żołądka ale to jeszcze potrwa zanim będzie operacja. Mam 31lat
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Martyna Olesińska-Mader
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Stajer
Przerost blizny do powięzi w podbrzuszu
Jestem po kolektomii dn.08.11.2015 mam przerost blizny do powięzi w podbrzuszu co estetycznie wygląda jak zwis skóry po odchudzaniu a zdrowotnie ciągnie , boli /a z natury jestem szczupła/. Czy można to chirurgicznie usunąć, spowodować by blizna długości 12 cm była ruchoma . Dziękuję za wszelkie porady. Renata
Jaka dieta przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego i braku jednej nerki?
Witam! Chciałabym schudnąc 10 kg,choruję na wzjg i nie mam jednej nerki.Przytyłam po przymowaniu sterydów. Nie wiem co jesć ..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Jaka schudnąć przy podejrzeniu Zespołu Cushinga?
Jaka schudnąć przy podejrzeniu zespołu cushinga ?
Dieta dla osoby bardzo otyłej
Witam! Jestem młodą kobietą z bardzo dużą otyłością ( 115 kg przy wzroście 163 cm). Problem z wagą mam od dzieciństwa, zawsze byłam "za duża". 3-4 lata temu udało mi się schudnąć 30 kg ( zaczynałam od wagi 130 kg),...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Waga w miejscu a wykonanie badań
Dzień dobry, Chciałabym się dowiedzieć jakie badania zrobić ponieważ 5 dni w tygodniu ćwiczę przez godzinę a waga jest ciągle taka sama, może jest jakaś przyczyna zdrowotna.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska