Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Przytycie 10 kg przy schizofrenii dwubiegunowej
Mój chlopak choruje na schizofrenię dwubiegunowa. W ciagu ostatnich 2 lat przytył około 10 kg.Twierdzi, że to od leków. Czy to możliwe? I czy dieta i ćwiczenia mogą w tym wypadku pomóc mu schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Chęć schudnięcia u 19-latki
Mam 19 lat. Moj wzrost to 153 cm, a waga ponad 90kg. Od zawsze (jesli mozna tak powiedziec) jestem otyla. Kiedys bylo mi bardzo przykro z tego powodu. Robilam wszystko zeby schudnac jednak nic nie pomagalo. Od gimnazjum zaakceptowalam siebie...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Szybkie odchudzanie u 26-letniej kobiety
Witam. Mam 26 lat i ważę 63/64 kg przy wzroście 170 cm. Chciałabym schudnąć 4-5 kg, ale niestety waga stoi w miejscu. Od stycznia chodzę na siłownię. Od miesiąca skupiłam się na bieganiu 3-4 razy w tygodniu, żeby waga spadła,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Chęć schudnięcia 10 kg a dieta 1200 kcal
Mam 21 lat, 168 cm wzrostu i wage 69,8 kg
Chce schudnąć minimum 10 kg. Jaka dieta jest dla mnie najlepsza? czy dieta 1200 kcal jest dobrym pomysłem? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak wyjść z diety 1500 kcal i nie przytyć?
Jak wyjść z diety 1500 kcal i nie przytyć?
45kg/165 cm
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy utyję, jedząc jak przed dietą?
Witam! od zawsze jem 2 góra 3 razy dziennie. Rano piłam kawe z cukrem i mlekiem potem kolo 13-15 jadłam duży obiad i kolacja np. jakaś sałatka i z 5 kromek chleba, czasami zdarzały się słodycze ale rzadko. Postanowiłam schudnąć...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Prośba o poradę w sprawie odchudzania 33-latka
Witam,
Co do jedzenia, mogę jeść wszystko, nie ma żadnych przeciwwskazań czy uczuleń.
Potrzebuję rady. Jestem na etapie zbijania masy ze 172kg na 157 jak na razie ... idzie bardzo opornie (2-3 lata) gdyż bez diety. Próbowałem proteinową, ale jest...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Leki wspomagające odchudzanie
Dzień dobry, proszę o pomoc w podaniu nazwy skutecznych leków odchudzających. Moje BMI wynosi 31,80. Jem mało, raczej regularnie, dość często się wypróżniam, wyniki mam dobre, mało się ruszam, ponieważ nie mam na to czasu. Moja praca jest raczej stresująca,...
Problem ze spadkiem wagi
Witam.Mam duży problem z odchudzaniem.Mam do zrzucenia 5kg.Zmniejszam liczbę kalorii,zwiększam aktywność fizyczną,staram się zdrowo odżywiać,lecz tłuszcz w ogóle mi nie schodzi.Już same te czynniki powinny zmniejszyć jego ilość chociaż minimalnie,ale tak sie nie dzieje.To aż niemożliwe.Być może tak sie dzieje...
Ile schudnę na 10-dniowej diecie po 450-550 kcal?
Witam. Mam 163 cm wzrostu i waze 60 kg. Ile schudne na 10 dniowej diecie dziennie po 450-500 kcl,duzo wody oraz 2-4 km biegu (truchtu) ,10 mi ut cwiczen an talie,20 uda i brzuszki ? W diecie uwzglednilam kurczaka,kasze,warzywa,jogurt naturalny a wykluczylam pieczywo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problem z odchudzaniem przy regularnych ćwiczeniach
Witam
Od roku czasu jestem na diecie , od pół roku reguralnie ćwicze na siłowni na początku 3 razy w tyg obecnie 5 razy.Natomiast waga i cm stoją w miejscu ciało jest trochę ujędrnione ale nic poza tym, badania hormonalne...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Pomarszczona skóra po zbyt szybkim odchudzaniu
Dzien dobry .Prosze o udzielenie mi informacji.Rok temu odchudzalam sie dosc intensywie biegajac w specjalnym kombinezonie w ktorym bardzo intensywnie sie pocilam I pobiegu nie uzupelnialam plynow I elektrolitow po tym czasie skora na calym ciele zrobila sie pomarszczona wiotka...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Jaką dietę może zastosować 47-latka?
witam mam wzrostu 170cm a wage 95 kg co mogę jesc żeby nie tyć unikam ludzi bardzo bym chciała schudnąć jaką mogę zastosować dietę mam 47 lat a czuje się jakbym miała
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Żywienie przez tydzień a schudnięcie
Witam. Ile schudne przez tydzien jedzac na sniadanie musli z pol szklanka mleka,na obiad kawalek piersi z kurczaka plus duzo fasolki szparagowej gotowanej a na kolacje jakies warzywo? Oczywiscie duzo wody i min. 30 min cwiczen? Chce wiedziec ile max...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Chęć schudnięcia u 39-latki
witam , rozpaczliwie próbuję schudnąć , diety nie pomagają proszę pomuszcie mi może jest jakiś lek który jest w stanie mi pomóc. PROSZĘ O POMOC
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Chęć schudnięcia 5 kg
Witam, mam 20 lat. Mam 163 cm wzrostu i waże 61 kg. Wydaje mi się ze powinnam z 5 kg schudnąć bo jestem trochę za gruba. Czy to jest normalne? może powinnam jakieś tabletki pic typu linea itp. ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Problem z nadwagą u 34-latki
witam mam 34 lata i problem z nadwagą po drugim porodzie 1,5 roku temu. Mam 171 cm ważę obecnie 80 kg. Zawsze ważyłam 64_68 kg i wagę chce osiągnąć. Ćwicze cardio i abs codziennie od 3 mies przeszłam przez wszystkie...
Kremy do ciała podczas odchudzania
Jakich kremów używać do ciała podczas odchudzania w celu zapobiegania nadmiarowi skóry na brzuchu? Na co zwracać uwagę w składzie kremu a czego unikać? Czy oliwka dla dzieci jest odpowiednia?
odpowiada 4 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Lek. Katarzyna Osipowicz
Abigail Laskowska
Lek. Małgorzata Ornatowska
Popularne tematy
Układ pokarmowy
•
Nerwica żołądka
•
Rak żołądka
•
Refluks żołądkowo-przełykowy
•
Wrzody żołądka
•
Zapalenie żołądka i dwunastnicy
•
Grypy żołądkowa
•
Jelito cienkie
•
Opasanie żołądka
•
Operacja wrzodu żołądka
•
Dwunastnica
•
Zioła na żołądek
•
Badanie kontrastowe przełyku, żołądka i dwunastnicy
•
Badanie przy użyciu sondy żołądkowej