Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Nasilenie trądziku podczas odchudzania
Witam, mam pytanie z zakresu dietetyki i dermatologii. Ok. 3 tygodnie temu rozpoczęłam walkę ze zbędnymi kilogramami- 163cm, 75 kg, 21 lat. Nareszcie znalazłam sposób na siebie- liczenie makroelementów i kalorii- gdzie 30% stanowią białka, 45% węglowodany i 25...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Paulina Szczechowicz
Zjedzenie dwóch kawałków pizzy na diecie
mam 20 lat waze 63.900 mam 158 wzrostu mam diete duzo pije jem 3 posilki sniadanie obiad i owoce i wazrywa chcialabym shudnac wazyc 50 lub 60 kg czy jesli zjem w 1 dzien 2 kawalki pizzy capricore i potem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie u 31-letniego mężczyzny
Mam 31 lat, mam ok. 170 cm. wzrostu i ok. 90 kg. Wagi czy mam nadwagę ? Jak pozbyć się nadwagi ? czy są tabletki, które pomogą pozbyć się wagi ? Czy może są inne preparaty, które pomogą pozbyć się...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odżywianie podczas odchudzania i modelowania sylwetki
Witam.
Mam 22 Lata, ważę 97,2kg(Na tą chwilę) i chciałbym schudnąć oraz wyrzeźbić sobie brzuch. Codziennie ćwiczę (Jazda na rowerze, Brzuszki, Pompki i inne ćwiczenia na brzuch - lecz sądzę że jest to za mało) Staram się też wprowadzić dietę,...
Chęć schudnięcia 10 kg i problem z rezygnacją ze słodyczy
witam. Waże ok 63 kg mam 158 cm wzrostu. Mam trudność z rezygnacji ze słodyczy. Chciałabym schudnąć jakieś 10kg. Prosze o pomoc
Możliwość schudnięcia 30 kg w wieku 27. lat
Czy naprawdę można schudnąć w wieku 27 lat przy wzroście 170 cm niecałe 30 kg? Czy istnieje szansa, że ta skóra się wchłonie?
Dieta i sport powodujący spalanie tkanki tłuszczowej
Witam! Mam 21 lat, 170 cm i ważę 79 kg, chciałabym zrzucić co najmniej 15 kg, bo źle czuje się we własnym ciele (przez 2 lata przytyłam ponad 10 kg) tym samym chciałabym dowiedzieć się coś na temat diety która...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Co zrobić, żeby schudnąć przy PCO i niedoczynności?
Witam Mam na imię Monika i mam 21 lat i ważę obecnie 61 kg,wzrost 160 cm .Choruje na PCO i niedoczynność tarczycy rok temu za pomocą ginekologa schudłam 5 kg przy wadze 63 kg teraz moja waga znów idzie w...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Płaski brzuch u osoby z miastenią
Jak u pacjentki z miastenią, będącej na 20mg encortonu zadbać o dobrą kondycję i PŁASKI brzuch ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Dieta 1500 kcal a waga w miejscu
Jestem na diecie 1500 kcal.Ważę 52 kg i mam 160 cm.Czemu waga nie spada?
Czy środki wspomagająca odchudzanie w składzie z chromem i ekstraktem z grapefruita osłabia Logest?
Witam! Czy zażywając doustną antykoncepcję hormonalną (LOGEST) mogę bez obaw o to, że zostanie obniżona jej skuteczność przyjmować tabletki odchudzające, które zawierają 150 mcg chromu, co stanowi ponad 370% dziennego zapotrzebowania organizmu na ten pierwiastek(który negatywnie wpływa na wchłanianie...
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Mroczek
Odwodnienie organizmu i ból żołądka
Witam,
z powodu odchudzania zmniejszyłam ilość spożywanych kalorii i zupełnie nieświadomie zmniejszyłam również ilość spożywanych płynów, czego skutkiem jest odwodnienie. Wypicie szklanki wody powoduje, że boli mnie żołądek i waga automatycznie wzrasta. Jak rozsądnie i stopniowo uzupełnić płyny, nie...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Odchudzanie u 24-latki a waga w miejscu
witam, mam 24 lata 175cm wzrostu i waze 82 kg. powiennam sie odchudzac wiem. robie to od jakiegos czasu ale waga stoi w miejscu nie wiem dlaczego tak sie dzieje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
30-minutowy marsz a odchudzanie
Witam
Codziennie rano idę 30 minut pieszo do pracy. Wychodzę z domu bez śniadania, jem je zaraz po przyjsciu do pracy. Walczę z dodatkowymi kilogramami ale bezskutecznie. Slyszalam ze wysilek (tzn. marsz 30 minut w moim przypadku) na czczo nie...
Picie większej ilości wody podczas odchudzania
Witam
Właśnie się odchudzam.
Odkąd rozpoczęłam odchudzanie piję większe niż zwykle ilości wody (1l dziennie). Popijam wodę przez cały dzień małymi łykami. Zauważyłam, ze dosc często chodze sikać. Mocz jest zielonkawy.
Odwiedzam toaletę ok. 10 razy dziennie. Czy to znaczy,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Chęć schudnięcia u 19-latki ważącej 75 kg przy 155 cm wzrostu
Mam pytanie ważę 75 kg przy wzroście 155 cm biorę leki: tj Minirin Melt, Eutyroks 85 Hydrokortyzon i na dojrzewanie Femoston mite. Bardo chcę schudnąć
Odczuwanie głodu podczas kontynuacji diety
Witam. Mam 26 lat. Przez ostatnie 3 miesiące schudłem 20kg, dzięki diecie i ćwiczeniom. W ostatnim czasie kontynuując cały czas tą samą dietę odczuwam głód.Czym może to być spowodowane ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Problem z wagą u 27-letniej osoby
Witam mam 27 lat i mam problem z wagom mam 160 cm wzrostu i warze 68 kilo chciała bym schudnąć mam siedząca prace wiec pewnie to wpływa na moja wagę negatywnie w ciąży przytyłam 10 kilo i szybko wróciłam do...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Tłuszcz na brzuchu u szczupłej osoby
w ciągu 2 lat,po odstawieniu leku(przytyłam po nim 15kg),schudłam 20 pod kontrolą lekarza.schudłam samoistnie,teraz waze mniej niz przed przytyciem(54 kg/170cm).dolna granica normy.sadło to mój kompleks,nie widze bielizny brzuch ją zasłania.jestem chuda,mam mało tłuszczu ze wzgledu na "kumulacje"go w oponach)ostatnie 7kg...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co zrobić, aby schudnąć 10 kg?
Witam mam 18 lat i lekką nadwage przy wzroście 170cm waże 60 kg mam strasznie duże boczki i obwisły brzuch staram sie odchudzić z paskudnego brzucha nie udaje mi sie to :/ Co zrobić aby schudnąć 10 kg w krótkim czasie ?