Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Czy ziarna słonecznika należą do zdrowych przekąsek?
Czy ziarna słonecznika należą do zdrowych przekąsek?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Sławomir Kula
Czy przy cukrzycy ciążowej można spożywać produkty słodzone stewią?
Czy przy cukrzycy ciążowej można spożywać produkty słodzone stewią? Jeśli tak to w jakich ilościach.
Dieta na przybranie na masie dla 25-latka
Witam mam 25lat od zawsze jestem bardzo chudy aktualnie ważę 63kg najwięcej na wadzę widziałem 65kg dodam że mam 190cm wzrostu.
Miałem robione badania krwi które nie wykazały nic niepokojącego w pracy dużo się poruszam i nie mam możliwości spożywania...
Jak poprawić pracę metabolizmu?
Co zrobić by poprawić pracę metabolizmu? dodam, że jem dużo zbożowych produktów, piję dużo wody, zielonej herbaty, jestem aktywna fizycznie, niestety mam problemy z opróżnianiem się, przez co czuję się pełna, mój brzuch jest bardzo twardy, bardzo proszę o pomoc, dziękuję :)
Spożywanie płatków owsianych i ich wpływ na osteoporozę
WITAM CHCIAŁA BYM SIE DOWIEDZIEC CZY SPOZYWANIE PŁATEK OWSIANYCH 1RAZ DZIENNIE U STARSZEJ OSOBY MA WPŁYW NA KOSCI TZN OSTROPOROZE PROSZE O ODPOWIEDZ.
Picie octu jabłkowego - skutki uboczne?
Witam, w ostatnim czasie dużo czytałem o dietach, w których zdrowotne działanie ma picie octu jabłkowego. W większości artykułów ocet jabłkowy ma same zalety i picie octu jabłkowego jest wręcz zalecane. Nigdzie nie piszą o jego wadach. Stąd moje pytanie:...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ewa Kozłowska
Zdrowa dieta na wzmocnienie masy ciała
Co jeść i co robić, aby przytyć z 20kg. Mam 19lat 1,92m 58kg.
Pozdrawiam, Dawid
Czy yerba mate jest rakotwórcza?
Czy yerba mate jest rakotwórcza?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Dieta na poprawę nasienia
Witam co nalezy jesc by poprawic jakos nasienia
Czy rodzynki należą do grupy produktów dobrze wpływających na perystaltykę jelit?
Czy rodzynki należą do grupy produktów dobrze wpływających na perystaltykę jelit?
Cienie pod oczami, bladość skóry po nieodpowiedniej diecie
Witam:) mam 18 lat 158 cm i 45 kg
Od jakiegoś czasu jestem na diecie jem bardzo mało i staram się jesc tylko kanapki a jak coś więcej zjem mam wyrzuty sumiena. Od tego czasu pojawiły mi sie cienie pod...
Brak efektów odchudzania i niska samoocena
Witam !
Powoli tracę już siły.,. Mam 160 cm i wagę 58 kg. Chciałabym ważyć 50kg i w końcu zacząć czuć się dobrze, żeby zaraz po maturze zacząć nowe życie. Być tą pewna siebie osobą, nie wstydzić się wychodzić z...
Spożywanie dużej ilości mięsa a zakwaszenie organizmu
Czy można zakwasić organizm jedząc dużą ilością mięsa?
BMI 10-latki z 150cm wzrostu
A mam siostre ktòra ma 10 lat i waży 37 a jej wzrostvwynosi 150.Czy jej waga jest dobra
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Prawidłowa waga dla osoby z 153cm
Warze 37 kg mam153 cm wzrostu.Czy moja waga jest prawidłową?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jak oczyścić organizm z toksyn?
Dzien dobry,mam na imie Agata i chcialabym sie dowiedziec jak najskuteczniej oczyscic oranizm z toksyn?Staram sie zdrowo odzywiac od dwóch lat nie jem miesa.Nie pije nic innego poza wodá i moimi domowymi sokami owocowymi które przygotowuje na swiezo w domu.Nie...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zwiększenie aktywności fizycznej przy odchudzaniu
Chcę zacząć lepiej sią odżywiać i zwiększyć aktywność fizyczną.Mam 162cm i wagę 67kg.Jak zaczynam się odchudzać jest dobrze jem 4 posiłki dziennie ale od czasu do czas napada mnie wilczy głód i wtedy niemoge przedtać jeść.Jak pozbyć się wilczego głodu i zwiększyć aktywność fizyczną.Za wszystkie odpowiedzi dziękuje.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Początki odchudzania a motywacja
Witam. Mam 164 cm wzrostu i 78 kg i bardzo chcialabym schudnac. Chodzilam juz na aerobik, chcialabym zaczac na silownie jednak nie wiem, o czego zaczac, jak dlugo trwa jeden trening i jakie cwiczenia robic. Mam ta tendencje, ze wiekszosc...
Ból pleców części lędźwiowej i piersiowej po spożyciu chili
bol plecow części ledzwiowej i piersiowej po spożyciu dużej ilości chili w proszku ok 3 lyzeczek w sobote co to może być mogą być to nerki ? brac jakies leki ? czy może popic jakies zdrowe rzeczy na na przewod pokarmowy np. len ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska