Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Wegetarianizm u 12-latków
Czy to dobrze, że moje dzieci przechodzą na wegetarianizm?
Martyna i Adrian chcą zrezygnować z jedzenia mięsa. I nie wiem czy w ich wieku to jest to zdrowe. Mają oboje dopiero 12 lat i boje się, że jak się zgodzę...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Patrycja Sankowska
Jak szybko przytyć w wieku 20 lat?
Witam. Mam 20 lat i ważę 45 kg wzrost 166. Jem bardzo dużo lecz nie mogę przytyć i sprawia mi to trudność nie wiem co robić. Byłam u lekarza badania robiłam i ciągle wychodzi to samo że jestem zdrowa i...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Jakiej firmy wędliny są najlepsze dla rocznego dziecka?
Witam . Jakiej. Firmy wędliny sa. Najlepsze dla rocznego. Dziecka ?
Czy chleby wysokobiałkowe są zdrowe?
Czy chleby wysokobialkowe sa zdrowe???
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Żywienie 14-latka a niedowaga
dzieńdobry mam wielki problem mój syn ma 14 lat i wzrost około metr osiemdziesiąt.Jest bardzo chudy ale je bardzo dużo a waży zaledwie 51 kilogramów.dlaczego tak mało waży co chwile coś je lub podjada a porcje obiadów śa bardzo duże...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Jolanta Uchman
Czy przy diecie optymalnej można jeść codziennie 100 gram wątróbki?
Czy przy diecie optymalnej mozna jesc codziennie 100gram watrobki?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla 19-latka
Chciałbym się dowiedzieć ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie energetyczne oraz ile powinnam spożywać Białka,Tłuszczu i Węglowodanów. Mam 19 lat, 165 cm wzrostu, 45 kg wagi, moja aktywność fizyczna jest na niskim poziomie.
Stosowanie przerw od kofeiny
Jak często trzeba robić przerwy (i jak długie mają to być przerwy) od kofeiny, tak żeby organizm nie przyzwyczaił się do kofeiny i nie przestał na nią reagować? (Mówiąc "reagować" chodzi oczywiście o reakcję jaką jest pobudzenie po kofeinie).
Brak opanowania w jedzeniu
Strasznie dużo jem i nie mogę się opanować, nawet jeżeli nie jestem głodna, jak sobie z tym radzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Obliczanie idealnej wagi dla osoby z 165 cm wzrostu
Mam 165 cm wzrostu i waże 64 czy to dużo
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Dieta odchudzająca przy pracy fizycznej
Witam, mam problem. mam 20 lat... rpk temu wazylam 53 kg przy zroscie 155. pracowealam fizycznie 5x w tyg plus 2x w tyg silownia czasem 3. ale gdy przestalam cwiczyc i zwolnilam sie z pracy przytylam 9 kg w ciagu...
Jak schudnąć po kontuzji kolana?
Witam,
chciałabym schudnąć ( ok 15 kg), ważę obecnie 75 kg przy wzroście 170 cm. Mam 26 lat, pracuję w markecie więc spory ruch fizyczny jest dla mnie codziennością. Jestem jednak po dość poważnej kontuzji kolana i mam wrażenie że...
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak powinna wyglądać kolacja na diecie redukcyjnej?
Jak powinna wyglądać kolacja na diecie redukcyjnej?
Dwudniowa głodówka jako metoda detoksu
Czy dwudniowa głodówka jest dobrą metodą detoksu?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Leszek Kosowski
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Właściwości odżywcze zup gotowanych z mrożonek
Czy zupy gotowane na mrożonych warzywach ze sklepu są zdrowe?
Czy picie surowych jajek szkodzi?
Czy picie surowych jajek szkodzi?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Urszula Forenc
Uzależnienie od zjadania pikantnych chipsów
Witam
Od kilku lat(ok.5) mój mąż wieczorami pożera paczkę dużych chipsów na początku były to np.paprykowe lecz od kąd pojawiły się chipsy z tych bardzo ostrych np.Wasabi przeszedł na te.Nie ma dnia aby ich nie jadł codziennie wieczorem od kilku...
Podjadanie i uczucie głodu
Mam ogromny problem z przejadaniem się. Wiecznie jestem głodna.A gdy się najjem do syta to znowu strasznie śpiąca. Zaczeło się po porodzie ,wtedy gdy karmiłam synka.Gdy wyssał z piersi mleko zaczynałam odczówać głód ,a robił to często .Trwało to przez...
Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza?
Jaki produkt spozywczy jest najlepszym zdrodlem zelaza w diecie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Katarzyna Łacina