Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Jak przechowywać żywność, aby uniknąć strat w składnikach mineralnych?
Interesuję mnie w jaki sposób odpowiednio należy przechowywać żywność aby uniknąć strat w składnikach mineralnych. Słyszałam, że jakość przechowywania produktów ma duży wpływ na ubytek drogocennych składników mineralnych. Lecz bardzo ciężko jest mi odnaleźć jakiekolwiek informację odnośnie tych ubytków. Ponieważ...
Łączenie owoców z orzechami
Czy można łączyć orzechy z owocami???
Płatki owsiane z dodatkiem otrąb i nasion na śniadanie
Czy płatki owsiane z dodatkiem otrąb i nasion zalane wrzącą wodą i zostawione na noc są odpowiednim śniadaniem ? Ich IG jest dużo wyższy przez namoczenie ?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Monika Konieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wartość odżywcza czerwonej herbaty na zimno
Codziennie piję określoną "dawkę" czerwonej herbaty - dla zdrowia.. Zbliżają się upały i ani myślę odstawić herbatki, jednak przy ciepłej pogodzie trudno pić ciepłe napoje.. Czy jeśli dorzucę kostki lodu, bądź zrobioną już herbatę będę trzymać w lodówce.. Będzie nadal w pełni wartościowa?
Wilczy apetyt wieczorem jako symptom choroby
Witam od jakiegoś czasu niemoge poradzić sobie z wilczym apetytem zwłaszcza wieczorem. Czy może to być symptom jakiejś choroby? Bardzo dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Wpływ energetyków na zdrowie
Czy picie napojów energetycznych przez dłuższy czas może mieć negatywny wpływ na zdrowie?
Tycie na zdrowych tłuszczach
czym się różni tycie na zdrowych tłuszczach od tycia takiego normalnego?
Czy pestki słonecznika wspomagają trawienie?
Witam nazywam się Adam i
mam 39 lat Często podpatruje jak zona przygotowuje różne sałatki dodając do
nich na przykład pestki dyni czy słonecznika. Ostatnio zona jakos szczególnie dużo
używa pestek słonecznika, O dobroczynnym wpływie na zdrowie pestek dyni
slyszalem...
odpowiada 9 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Elżbieta Sternal
Ewa Kozłowska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Monika Frank
W jakiej ilości należy spożywać suszone morele w celu poprawy perystaltyki jelit?
W jakiej ilości należy spożywać suszone morele w celu poprawy perystaltyki jelit?
Spożywanie emulgatorów w produktach
Dzień dobry czy emulgatory np. E476 , E340 i inne z literą E dodawane do produktów żywnościowych i napojów szkodzą zdrowiu i dlaczego prezydent ich nie wycofa skoro podobno są niebezpieczne dla człowieka ? co jeść co pić żeby nie...
Dozwolona dzienna porcja napojów energetycznych
Ile napojów energetycznych można wypić dziennie? Np. Napój w puszcze 250 ml, zawierający 29 mg kofeiny na 100 ml napoju - tzw. energy shot. Lub napój w puszcze - 500 ml, zawartość kofeiny 35mg/100ml (35mg na 100 ml napoju).
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Monika Konieczna
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Elżbieta Zielińska
Stosowanie siemienia lnianego a przybranie na wadze
Witam! od miesiąca stosuje siemię lniane, na jelito. Ogólnie ciągłe były zaparcia, bóle. Moje pytanie, czy można przybrać na wadze ?? od jakiegoś czasu widzę ,że mam większy brzuch ... Może rośnie od tego?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Monika Konieczna
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Skutki stosowania białka serwatkowego
Jakie są skutki brania białka serwatkowego? Czy można zostać impotentem ? Czy można mieć problemy z kośćmi?
Powiększone mięśnie łydek po ćwiczeniach
Witam. Mam 158 cm wzrostu i ważę 52kg. Niedawno zaczęłam biegać i już zauważyłam, że strasznie rozrastają mi się mięśnie nóg. Co jeść aby odchudzić uda, tak abym dalej mogła biegać?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie
Płatki owsiane, otręby podobno działają dobrze na wypróżnianie. Czy taka mieszanka płatków, różnego rodzaju otrąb zalewana wrzątkiem i moczona przez noc nie zmienia swojego działania w tym przypadku ? Czy wartości odżywcze się nie zmieniają ? Wiem, że IG jest wyższy.
odpowiada 8 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Anna S
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Wojciech Wilczek
Mgr Elżbieta Sternal
Ewa Kozłowska
Mgr Iwona Kobylińska
Przyspieszenie metabolizmu nastolatka
jak przyśpieszyć metabolizm ? Jeść w regularnych porach (ale jak się wraca nieraz do domu o 13 albo o 16 to trudno) Jeść ostre rzeczy, pić dużo wody (piję ok 2l) nie jem słodyczy ew. czarną czekoladę, śpię tyle ile...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Produkty poprawiające jakość nasienia
WITAM jakie produkty nalezy jesc by poprawic jakos nasienia dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Daniel Lewczak
Spożywanie posiłków a praca trzyzmianowa
Witam, jak powinno wyglądać rozłożenie w czasie posiłków przy pracy na trzy zmiany. Pierwsza zmiana 6:00-14:00
Druga zmiana 14:00-22:00
Nocna zmiana 22:00-6:00
Aspartam w jogurcie a dieta
czy jak jestem na diecie i jiem jogurt bez dodatku cukru to dobrze ale on zawiera aspartam czy to nie wpłynie na dietę?
Popularne tematy
Kajakarstwo
•
Przebarwienia skóry
•
Badanie molekularne
•
Dieta na stres
•
Witaminy na stres
•
Minerały
•
Preparaty na odparzenia i otarcia
•
Alergologia
•
Antytrombina III
•
Rak przełyku
•
Zapalenie najądrza i jądra
•
Torakoplastyka
•
Glukoza w moczu
•
Suplementy diety na włosy
•
Zespół Korsakowa
•
Dermatologia kosmetyczna
•
Środki na ból gardła
•
Spirometria
•
Choroby piersi
•
Rak dwunastnicy
•
Przebarwienia zębów
•
Przezsercowa rewaskularyzacja laserowa
•
Chlamydia pneumoniae IgA, IgG, IgM