Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Depresja i uzależnienie od jedzenia

CD.NA temat depresja i uzaleznienie od jedzenia. Mam 26 lat,dziecko ma 2 i pol roku,bardzo wycierpialam pierwsze poltora roku,przez brak wsparcia ze strony rodziny w opiece nad malym.Po drugie,juz od sporych lat nie daje rady ujazmic mojego obrzerania sie bez... CD.NA temat depresja i uzaleznienie od jedzenia. Mam 26 lat,dziecko ma 2 i pol roku,bardzo wycierpialam pierwsze poltora roku,przez brak wsparcia ze strony rodziny w opiece nad malym.Po drugie,juz od sporych lat nie daje rady ujazmic mojego obrzerania sie bez dna.To mnie wykonczylo psychicznie.Zaczelam leczenie u psychiatry ale nic mi nie pomagaja,mialam juz silne napady checi popelnienia zabojstwa,poniewaz wiem,ze te dwie choroby nie da sie wyleczys jak katar,szybko i na stale.Co robic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Lęk przed utratą życia i bliskich

Witam. Caly czas sie zamartwiam, boje sie zyc bo boje sie kazdej chwili i kazdego dnia ze moze mi sie cos stac zaraz albo moim bliskim, do tego wczesnie nagle sie budze co dzien rano i mam czeste mdlosci. Co to moze byc? Czy to cos groznego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Lęk Psychologia

Brak satysfakcji z małżeństwa u 36-latki

Jestem mężatką od 9 lat,nie mamy dzieci od jakiegoś czasu czuję się w związku samotna mamy dwa odrębne światy.Mąż co jakiś czas zapewnia mi "atrakcje"w postaci flirtów z innymi kobietami.Parę miesięcy temu poznałam wspaniałego mężczyznę zaprzyjaźniliśmy się i zaczyna dziać... Jestem mężatką od 9 lat,nie mamy dzieci od jakiegoś czasu czuję się w związku samotna mamy dwa odrębne światy.Mąż co jakiś czas zapewnia mi "atrakcje"w postaci flirtów z innymi kobietami.Parę miesięcy temu poznałam wspaniałego mężczyznę zaprzyjaźniliśmy się i zaczyna dziać się coś więcej.Nie wiem co robić czy próbować ratować swoje małżeństwo w którym chyba oboje wypaliliśmy się czy budować swoje życie na nowo i czuć się wreszcie kochaną i szczęśliwą?
odpowiada 3 ekspertów:
 Artur Brzeziński
Artur Brzeziński
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Problemy z wysławianiem się i pamięcią oraz stres

Za dwa tygodnie idę na pierwszą wizytę do psychologa. Ze względu na problemy z wysławianiem się, wyrażaniem tego, co mam na myśli, co czuje oraz problemach z pamięcią oraz stres podczas takich wizyt postanowiłem o tym wszystkim napisać, z czym... Za dwa tygodnie idę na pierwszą wizytę do psychologa. Ze względu na problemy z wysławianiem się, wyrażaniem tego, co mam na myśli, co czuje oraz problemach z pamięcią oraz stres podczas takich wizyt postanowiłem o tym wszystkim napisać, z czym sobie nie radzę - każdy problem na osobnej kartce w kilku zdaniach. Czy dla lekarza nie będzie to problem, jeśli o tym przeczytam z kartki albo inaczej sam mu ją dam i on to sobie sam przejrzy? Od kilku lat podejrzewam u siebie fobię społeczną a od roku także depresje, czy mogę lekarzowi o tym powiedzieć czy lepiej, nic nie mówić nie sugerować niech sam to stwierdzi?
odpowiada 3 ekspertów:
 PrzemysĹaw Todorowicz
PrzemysĹaw Todorowicz
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Fobia społeczna u 21-letniej kobiety

Witam. Moim problemem jest fobia spoleczna, z ktora od dawna sie zmagam. Zawsze jak spotykam sie z jakimis osobami wlacza mi sie w glowie jakas blokada, nie umiem nic powiedziec i nadmiernie boję się ośmieszenia. Nie umiem wtedy myslec trzezwo.... Witam. Moim problemem jest fobia spoleczna, z ktora od dawna sie zmagam. Zawsze jak spotykam sie z jakimis osobami wlacza mi sie w glowie jakas blokada, nie umiem nic powiedziec i nadmiernie boję się ośmieszenia. Nie umiem wtedy myslec trzezwo. Za kazdym podejsciem jest tak samo, czy to w urzedzie czy prywatne spotkania. Proszę o porady jak można zwalczyc tą fobię, oczywiscie wiem ze terapia to dobry sposob, ale nie wiem czy odwazę sie pojść, więc proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk

Uczucie spiętych mięśni i niska samoocena

nie moge sie rozluznic . Przez cale zycie mam wrazenie ze moje miesnie sa spiete i nie potrafia sie całkowicie rozluznic . Przez to mam mysli ze krzywo ide stoje siedze itp . Lecz sa dni ze czuje sie wyluzowany i wtedy jestem jakby naladowany pozytywna energia
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk

Czy wizyta u psychologa w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie jest bezpłatna dla każdego?

Czy wizyta u pscyhologa w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie jest bezpłatna dla każdego?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Sprawdzanie telefonu dziewczyny i przyłapanie na flircie

Witam otóż mój problem jest następujący. Zacząłem podejrzewać swoją dziewczynę że kręci z innym typem ciągle z nim pisze itp. postanowiłem więc sprawdzić czy coś jest na rzeczy wziąłem jej telefon (po kryjomu) sprawdzam ją bardzo rzadko prawie że w... Witam otóż mój problem jest następujący. Zacząłem podejrzewać swoją dziewczynę że kręci z innym typem ciągle z nim pisze itp. postanowiłem więc sprawdzić czy coś jest na rzeczy wziąłem jej telefon (po kryjomu) sprawdzam ją bardzo rzadko prawie że w ogóle i niestety dowiedziałem się że oboje wyznają sobie fantazje (co by robili gdyby byli obok siebie itp...) i nie wiem czy słusznie postąpiłem sprawdzając jej telefon bo jeśli się dowie to skreśli mnie odrazu a chciałbym zaingerować w tą sprawę..
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Brak akceptacji partnera życiowego ze strony rodziców

Witam moji rodzice nie akceptują chłopaka uważają ze stac mnie na lepszego a według mnie nie jest najgorszy ważne w człowieku jest to nie jak jest ubrany,bogaty ale jak postępuje,może moja mama chce własnie bogatszego ale ja nie chce,obecnie nie... Witam moji rodzice nie akceptują chłopaka uważają ze stac mnie na lepszego a według mnie nie jest najgorszy ważne w człowieku jest to nie jak jest ubrany,bogaty ale jak postępuje,może moja mama chce własnie bogatszego ale ja nie chce,obecnie nie pracuje on pracuje,mama stanowczo powiedziała ze go nie zaakceptuje mi jest bardzo przykro,teraz idą święta i chciałabym zaprosić go do mnie ale wiem ze to raczej nie jest możliwe,on też juz powoli ma dość tej sytuacji,chce by było normalnie.
odpowiada 2 ekspertów:
 Artur Brzeziński
Artur Brzeziński
 Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk

Depresja i kontrolowanie myśli

Witam, 2 miesiace temu mialem chyba depresje, zle sie czulem psychicznie i w NLP znalazlem ze umysl zawsze znajdzie na wszystko odpowiedz i dowod i powiedzialem sobie ze nie bede juz nigdy mogl czuc nic cos takiego, wtedy jakby moj... Witam, 2 miesiace temu mialem chyba depresje, zle sie czulem psychicznie i w NLP znalazlem ze umysl zawsze znajdzie na wszystko odpowiedz i dowod i powiedzialem sobie ze nie bede juz nigdy mogl czuc nic cos takiego, wtedy jakby moj mozg sie wylaczyl, uciekly mysli i emocje, teraz o tyle o ile mysli wrocily bo sb cos uswiadomilem to emocje ndal nie ;/ mysle o mamie i ze ja kocham, ale moje cialo i mozg jakby tego nie rozumialy tylko mam ucisk w glowie i mrowki w ciele, nogach jadrach ;/
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Monika Świerczyńska
Mgr Monika Świerczyńska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Wypalenie zawodowe i myśli samobójcze

Mój problem jest prosty, mam 45 lat, od prawie 20 prowadzę firmę, wypaliłem, się,nie mam wsparcia w nikim (rodzina, znajomi, zapomnieć) jednocześnie w domu wszystko mi przeszkadza, irytuje.CZuje sie nie potrzebny, o miłości czy czymś podobnym nawet nie myśle, sex... Mój problem jest prosty, mam 45 lat, od prawie 20 prowadzę firmę, wypaliłem, się,nie mam wsparcia w nikim (rodzina, znajomi, zapomnieć) jednocześnie w domu wszystko mi przeszkadza, irytuje.CZuje sie nie potrzebny, o miłości czy czymś podobnym nawet nie myśle, sex od ponad roku to historia, generalnie wszystko jest :(( Od pół roku myśle o usunięciu sie z życia, wyjechać, zginąć, myśle o samobujstwie. Proszę o jakąś radę Gerard
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski

Problemy z emocjami po załamaniu

Heh pisalem juz tu o tym, ale zrozumialem jak to powstalo, chcialbym prosic o pomoc- 2 miesiace temu mialem jakies zalamanie bo wydawalo mi sie ze jak na wszystko znajde dowod to moge czuc wszedzie milosc [ jako emocje fizycznie]... Heh pisalem juz tu o tym, ale zrozumialem jak to powstalo, chcialbym prosic o pomoc- 2 miesiace temu mialem jakies zalamanie bo wydawalo mi sie ze jak na wszystko znajde dowod to moge czuc wszedzie milosc [ jako emocje fizycznie] np do drzewa, do kamienia i w koncu sie pogubilem i nic nie wiedzialem a moje emocje umarły. Teraz wszystko sobie poukladalem, ale moj mozg jakby nadal nie rozumial i nie produkowal emocji fizycznie. Gdybym mial sluchac emocji akt to bym byl spokojny, gdy ktos mnie bije
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Fobie społeczne i ostry lęk

Witam od 25lat choruję na fobię społeczną a ściślej mówiąc na bardzo ostry lęk,a to spowodowało że od 16lat brałem lek clonazepan a to spowodowało uzależnienie,od 2 miesięcy przestałem(w końcu)brać ten lek ,lekarz psychiatra przepisał mi hydroksyzynę-doraźnie i wszystko... Witam od 25lat choruję na fobię społeczną a ściślej mówiąc na bardzo ostry lęk,a to spowodowało że od 16lat brałem lek clonazepan a to spowodowało uzależnienie,od 2 miesięcy przestałem(w końcu)brać ten lek ,lekarz psychiatra przepisał mi hydroksyzynę-doraźnie i wszystko by było dobrze gdyby nie to że ten lek powoduje otępienie senne a potrzebuje go raz na tydzień doraźnie,biorę hydroksyzynę 25mg i mam pytanie czy jest lek na lęk ougólniony nie powodujący uzależnienia tak jak clonazepan ani otępi
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Brak akceptacji partnera przez rodziców

Witam mam problem mój chłopak nie jest akceptowany przez moich rodziców,nie chcą by do mnie przyjeżdzał,uważają ze ztać mnie na lepszego faceta a ja chce z nim być,kocham go,obecnie jestem studentką,mieszkam z rodzicami nie pracuje,on pracuje nie mieszkamy od siebie... Witam mam problem mój chłopak nie jest akceptowany przez moich rodziców,nie chcą by do mnie przyjeżdzał,uważają ze ztać mnie na lepszego faceta a ja chce z nim być,kocham go,obecnie jestem studentką,mieszkam z rodzicami nie pracuje,on pracuje nie mieszkamy od siebie daleo teraz idą świąta i tez chciałabym go zaprosic do siebie niewiem czy to dobry pomysł,proszę o radę.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Szymon Suwała
Lek. Szymon Suwała
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski

Flirtowanie męża ze współpracownicą

ja i moj maz pracujemy razem. od 3 moze 4 lat dolaczyla do naszego grona dziewczyna, męzatka, rówieśniczka mojego męża. oczywiście mąż zaprzyjaźnil sie z nią antychmiast. ja rowniez mialam z nia doskonaly kontakt. wielokrotnie chodzilismy na wyjscia. przypadkiem wysylajac... ja i moj maz pracujemy razem. od 3 moze 4 lat dolaczyla do naszego grona dziewczyna, męzatka, rówieśniczka mojego męża. oczywiście mąż zaprzyjaźnil sie z nią antychmiast. ja rowniez mialam z nia doskonaly kontakt. wielokrotnie chodzilismy na wyjscia. przypadkiem wysylajac sluzbowa poczte przeczytalam ich gg, gdzie moj maz flirtuje z nia. pisze ze jest nieziemska laska i ze bardzo chce sie z nia kochac. wiem ze ona zdradzala swojego meza wielokrotnie. oboje tlumzcas ie ze to zarty
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Czy warto po zdradzie walczyć o małżonkę?

Po 6 latach małżeństwa dowiedziałem się, że żona ma romans z kimś innym. Powiedziałem jej o wszystkim, a ona wyprowadziła się z naszą córką, żeby pomyśleć. Już od 2 miesięcy nie mieszkamy razem, w między czasie dowiedziałem się, że trwało... Po 6 latach małżeństwa dowiedziałem się, że żona ma romans z kimś innym. Powiedziałem jej o wszystkim, a ona wyprowadziła się z naszą córką, żeby pomyśleć. Już od 2 miesięcy nie mieszkamy razem, w między czasie dowiedziałem się, że trwało to dłużej niż sama mówiła. Ja w dalszym ciągu ją kocham i chcę spróbować wszystko naprawić i znów być razem. Ona po tym wszystkim twierdzi, że nie wyobraża sobie wspólnego życia. Wie, że mnie skrzywdziła, ale nie potrafi zawalczyć o to co było dobre. Co dalej ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak mogę zniwelować, zminimalizować stres?

Witam Jak mogę zniwelować, zminimalizować stres i zdenerwowanie które towarzyszy mi w szczególności podczas publicznych przemówień czy wystąpień?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Uczucie nieistnienia u 18-letniej osoby

przez ostatnie 3 dni czuje nieobecnosc , takie uczucie nieistnienia ... mam wrazenie ze jest moje ciało i ja która troche z niego wystaje ..nie moge spac budze sie często ..czy to moze byc od niewyspanie lub przepracowania...nie moge juz... przez ostatnie 3 dni czuje nieobecnosc , takie uczucie nieistnienia ... mam wrazenie ze jest moje ciało i ja która troche z niego wystaje ..nie moge spac budze sie często ..czy to moze byc od niewyspanie lub przepracowania...nie moge juz tego zniesc ..nie odczowam wogule faktów, wszystko sie dzieje szybko a ja mam uczucie ze stoje koło tego i nie mam jak zareagowac..prosze o pomoc !
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Skawińska
Mgr Agnieszka Skawińska
Mgr Paulina Kwaśniewska
Mgr Paulina Kwaśniewska

Zmiana zachowania u 14-letniej córki

Witam , moja 14 letnia córka Natalia dziwnie sie zachowuje. Jest zamknięta w sobie, nie chce z nami rozmawiać , przystwarza coraz więcej problemów zaróno w szkole , jak i w domu. Nie chce nas słuchać wychodzi kiedy i gdzie... Witam , moja 14 letnia córka Natalia dziwnie sie zachowuje. Jest zamknięta w sobie, nie chce z nami rozmawiać , przystwarza coraz więcej problemów zaróno w szkole , jak i w domu. Nie chce nas słuchać wychodzi kiedy i gdzie chce nic nam o tym nie mówiąc, w szkole ma coraz gorsze oceny. Kiedys to była spokojna dziewczyna teraz strasznie rozrabia. Próbowałam juz wielokrotnie z nia rozmawiać ale bez skutki, bylismy u psychloga, bez skutku. tnie sie nie chce nic jesc. Mdleje, ma zawroty głowy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Leczenie derealizacji

Czy derealizacja jest wyleczalna ? Jak długo się utrzymuję ? Czym się ją leczy ? Trzyma mnie juz półtorej Miesiąca czy oznacza to że już zostanie na zawsze czy szybciej leczona przyniesie pozytywny efekt czy jest to bez różnicy ?
odpowiada 3 ekspertów:
 MichaĹ Kurek
MichaĹ Kurek
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Patronaty