Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Brak reakcji na lek po przerwie w jego stosowaniu - co należy zrobić?

Witam! Mam 60 lat. Mam zapisane Trittico w dawce 50mg przez lekarza rodzinnego z powodu kilkumiesięcznej bezsenności. Termin do psychiatry dopiero w kwietniu. Za pierwszym razem zareagowałam na Trittico i po 9 dniach odstawiłam z pozytywnym skutkiem trwającym 2 dni.... Witam! Mam 60 lat. Mam zapisane Trittico w dawce 50mg przez lekarza rodzinnego z powodu kilkumiesięcznej bezsenności. Termin do psychiatry dopiero w kwietniu. Za pierwszym razem zareagowałam na Trittico i po 9 dniach odstawiłam z pozytywnym skutkiem trwającym 2 dni. Po tygodniu wróciłam do Trittico, efekt był pozytywny od razu. Po 9 dniach zabrakło mi leku a nie było kontaktu z lekarzem rodzinnym i musiałam przerwać jego stosowanie. Po 2 dniach przerwy ( krótszy okres niż za pierwszym razem ) wróciłam do leku po otrzymaniu recepty. Tym razem już mija miesiąc, a lek nie zadziałał jak na początku. Zasypiam szybko ( nie zawsze ), ale budzę się kilka razy w nocy o regularnych godzinach np. 1.20 i dalej nie śpię. Proszę o odpowiedzi: 1. Czy lepsza dłuższa przerwa w stosowaniu leku np. tydzień niż 2 dni, żeby organizm się "zresetował" i dał ponowny szybki efekt na lek? 2. Czy po takich 2 dniach przerwy to był za krótki okres na "odpamiętanie" leku i teraz dłużej trzeba poczekać na efekt? 3. Czyli czy Trittico można stosować z przerwami bez zmiejszenia skuteczności leku? Czy ma on efekt pamięci i po przerwie działa słabiej? Czy po próbie spania "samoczynnie" bez leku, można wrócić do terapii od razu czy po dłuższej przerwie, żeby lek ponownie zadziałał? 4. Ponad miesiąc już Trittico nie działa skutecznie. Czy wobec tego przerwać jego stosowanie i zrobić większą przerwę i potem spróbować ponownie? Czy ciągnąć to kolejny miesiąc pomimo braku efektu? Będę wdzięczna za opis mechanizmu działania Trittico. Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Domagała
Lek. Bartosz Domagała
Dotyczy: Bezsenność Interna Psychiatria Psychologia Medycyna rodzinna Farmakologia Stosowanie leków

Mam myśli samobójcze i niską samoocenę po rozstaniu - jak sobie z tym poradzić?

Mam 20 lat i jest mi źle bo różne pomysły przechodzą mi przez głowę. 3 miesiące temu rzucił mnie chłopak po 2 latach związku. Najgorsze jest to że pod koniec związku czułam się ograniaczna, oskarżana i obrażana. Oczywiście zawsze byłam... Mam 20 lat i jest mi źle bo różne pomysły przechodzą mi przez głowę. 3 miesiące temu rzucił mnie chłopak po 2 latach związku. Najgorsze jest to że pod koniec związku czułam się ograniaczna, oskarżana i obrażana. Oczywiście zawsze byłam przekonana że wina leży po obu stronach. Nie mogłam się z tym pogodzić. Nie jadłam,nie piłam. Zaczęłam myśleć o samobójstwie. Czułam że on był moim życiem a teraz go nie ma. Wiedząc że nie mogę zostawić mojej rodziny i obciążać ich kosztami pogrzebu ani psychoterapeutów postanowiłam pójść do psychologa refundowanego ( za darmo). Poszłam zapisałam się i mieli dzwonić. Dzwonili ja jednak zaczęłam mieć wątpliwości czy będę potrafiła cokolwiek powiedzieć. Bałam się że zostanę oceniona pod kątem :Czy aby nie przesadzasz? Może to tylko głupie wahania zastroju nastolatki ? Więc jednak nie zdecydowałam się pójść. Zaczęło mi się polepszać. Jednak mam nawrót. Pisałam z moim byłym. To było piękne. Były wcześniej próby kontaktu ale kończyło to się wyzwiskami i wzajemnym obrzucaniem błotem. Dodatkowo kolejny raz słyszałam że jestem "kłamliwą s*ką", "materialistką". Powoli zaczynałam w to wierzyć. Więc gdy przyszła kolejna próba kontaktu i pisaliśmy normalnie jak za dawnych lat poczułam niesamowitą euforię. Spotkaliśmy się . Jednak na spotkaniu przyznałam się do tego, że gdy zerwaliśmy miałam chwilę słabości z moim przyjacielem. Potrzebowałam opieki, zrozumienia po tych wszystkich słowach. Nie wiedziałam kim jestem. Wiem że się usprawiedliwiam, ale jakby nie patrzeć nie zdradziłam go. To było po zerwaniu. Skończyło się to tak, że mi wybaczył ale postawiliśmy sobie warunki jeszcze tego samego dnia i jeżeli się ich będziemy trzymać to zaczniemy od nowa. Następnego dnia zerwał ją. Nie potrafię aż tak otwarcie o tym mówić. Zostałam ośmieszona przed szkołą, wszyscy się o tym dowiedzieli. A ja czuję się okropnie z tym że jestem tak naiwna. I teraz widzę że tylko ranie osoby wokół mnie. Wszystko się zaczęło ode mnie . Gdyby nie ja tym ludziom żyłoby się lepiej. Dlatego chciałam to zrobić. Czuję że jestem za słaba na to ale boje się że kiedyś pod wpływem emocji i braku możliwości zrobię to nie patrząc na konsekwencje. Co mam zrobić? Jak się zachować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Zdrada w związku Emocje

Córki partnera nie akceptują naszego związku - co robić?

Poznałam człowieka, który tak jak ja jest wdowcem i ma dwie dorosłe córki Okazało się , że córki partnera nie akceptują żadnej kobiety, z którą mógłby związać się ich ojciec, to one zaplanowały jego życie choć ma on dopiero 62... Poznałam człowieka, który tak jak ja jest wdowcem i ma dwie dorosłe córki Okazało się , że córki partnera nie akceptują żadnej kobiety, z którą mógłby związać się ich ojciec, to one zaplanowały jego życie choć ma on dopiero 62 lata i nie chce być tylko dziadkiem i gospodynią domową. Czy jest szansa, że ta sytuacja może się zmienić.My oboje z partnerem bardzo tego pragniemy ale nie chcemy ranić uczuć dzieci.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Psychologia Konflikty w rodzinie

Jak odbudować związek po przejściach?

Jak mogę odzyskać moją partnerkę. Problem w naszym związku pojawił się ponad dwa lata temu po urodzeniu się naszego drugiego dziecka. W tym momencie moja partnerka odsunęła mnie całkowicie od siebie a tym samym ja odsunąłem się od niej uciekając... Jak mogę odzyskać moją partnerkę. Problem w naszym związku pojawił się ponad dwa lata temu po urodzeniu się naszego drugiego dziecka. W tym momencie moja partnerka odsunęła mnie całkowicie od siebie a tym samym ja odsunąłem się od niej uciekając w świat telefonu. Tym samym zacząłem ją zaniedbywać i prawie w ogóle przestaliśmy ze sobą normalnie rozmawiać. Również od tamtego momentu w zasadzie jakiekolwiek zbliżenie pomiędzy nami miało miejsce jedynie raz na kilka miesięcy przez co zaczęła we mnie narastać frustracja aż w końcu zrobiłem jej o to awanturę. W międzyczasie dowiedziałem się że moja partnerka zaczęła flirtować przez telefon z innym mężczyznami. To było już dla mnie za wiele i kolejny raz zrobiłem jej awanturę. Niestety po tym wszystkim ona powiedziała że to już koniec bo straciłem jej zaufanie i że mnie już w ogóle nie kocha. Dopiero wówczas się obudziłem ale jak to ona powiedziała to już jest za późno i nie ma o co już walczyć bo straciłem ja i rodzinę. Nadmieniam że pomimo tego rozstania nadal mieszkamy razem lecz w osobnych pokojach. Czy jest w ogóle szansa na to aby odbudować taki związek ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Psychoterapia Dziecko

Rozstanie z mężem po urodzeniu dziecka - czy sobie poradzę?

Witam serdecznie. W moim 10 letnim związku nie jest najlepiej przez ostatnie kilka lat.. Bywało różnie raz dobrze raz źle, więcej jest przykrych dni niż tych weselszych, nawet narodziny córeczki nic nie zmieniło. Mąż ciągle nie ma humoru.. Jest marudny... Witam serdecznie. W moim 10 letnim związku nie jest najlepiej przez ostatnie kilka lat.. Bywało różnie raz dobrze raz źle, więcej jest przykrych dni niż tych weselszych, nawet narodziny córeczki nic nie zmieniło. Mąż ciągle nie ma humoru.. Jest marudny i męczący a powodów do tego nie ma, po prostu taki już jest.. Nie chcę się już dłużej męczyć i jestem zdecydowana na rozwód, tylko bardzo mnie męczy przyszłość moja i mojego dziecka.. Aktualnie mieszkamy w Niemcach, mam do kogo wrócic, do moich rodziców, jestem ambitna i szybko znajdę pracę tylko że mam tylko 4 lata przepracowane a co z emerytura? Z remontem nowego mieszkania... Czy poradzimy sobie we dwie... Naprawdę nie wiem co robić..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Konflikty w związku Brak satysfakcji ze swojego związku Psychologia

Jakie badania wykonać u 15-latka przy braku apetytu, osłabieniu, problemach ze snem, rozdrażnieniu oraz krwawieniu z nosa?

Dzień dobry, proszę o poradę, jakie badania powinien przejść 15 letni chłopiec, któremu w ostatnim okresie pogorszył się apetyt, rano jest ospały, w nocy długo nie może zasnąć, zrobił się drażliwy, czasami występują poranne krwawienia z jednej dziurki nosa? Czy może to być związane ze stresem przed egzaminem gimnazjalisty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Stres Psychologia Medycyna rodzinna Krwawienie z nosa Nos

Jak zapanować nad popędem seksualnym?

Prosze o pomoc, jestem z dziewczyna 11 miesięcy. Często się spotykamy, jesteśmy szczęśliwa parą. Od około 3 miesięcy zacząłem myśleć o wspólnym współżyciu. Moja partnerka nie jest jeszcze ma to gotowa. Nie chce jej do niczego zmuszać i chciałbym, zeby... Prosze o pomoc, jestem z dziewczyna 11 miesięcy. Często się spotykamy, jesteśmy szczęśliwa parą. Od około 3 miesięcy zacząłem myśleć o wspólnym współżyciu. Moja partnerka nie jest jeszcze ma to gotowa. Nie chce jej do niczego zmuszać i chciałbym, zeby była na to gotowa, ale nie umiem się opanować. Gdy się spotykamy to zawsze chcemy przyjemnie spredzic czas, porozmawiac, obejrzeć coś, a jak przychodzi co do czego to jestem zbyt natarczywy. Mówi mi, wręcz prosi ze tego nie chce i ze ma dzisiaj się nic takiego nie wydarzyć, ze nie czuje się gotowa. Próbuje ja do tego zmuszać, przestaje wtedy myśleć o tym, ze nie chce być taki. Chce jeszcze dać jej czas, aby była w pełni gotowa. Nie jestem w stanie opanować wtedy swojego myślenia i zachowania. To niszczy nas i nasz związek, mam już tego dość. Co robić ? Nie umiem sobie z tym poradzić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Inicjacja seksualna Seksuologia Psychologia

Jak poradzić sobie z nieśmiałością i trudnością w nawiązywaniu kontaktów?

Mam 19 lat jestem bardzo nieśmiałym chłopakiem boje się kontaktu z ludźmi nie potrafię znimi rozmawiać siedzę cały czas w domu mam już tego dosyć chciał bum być w końcu jak inni
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji Psychologia

Czy rzucenie szkoły będzie dobrym pomysłem?

Witam Mam na imię Damian i mam 19 lat. Wybralem szkole informatyczną jako tą którą chce ukończyć ale od 2 klasy technikum zastanawiam się nad rzucenie szkoły. Nigdy nie byłem wzorowy uczniem, zazwyczaj trójkowym, w szkole sobie nie radzę, jestem... Witam Mam na imię Damian i mam 19 lat. Wybralem szkole informatyczną jako tą którą chce ukończyć ale od 2 klasy technikum zastanawiam się nad rzucenie szkoły. Nigdy nie byłem wzorowy uczniem, zazwyczaj trójkowym, w szkole sobie nie radzę, jestem leniwy i poprostu nie czuje tego. Źle wybrałem i nie chcę pracować w tym zawodzie ale już trochę za późno na zmianę szkoły bo jestem w 2 klasie dodatkowo raz nie zdałem. Nie ma dla mnie najmniejszego sensu ta cała nauka. Tak samo jak wszystko inne i poprostu czuje takąpustke. Czasami to mija kiedy zajmuje się muzyką lub fotografią ale to na krótki czas. Dodatkowo pracuje 4 dni w tygodniu (wtorki i piątki po szkole), sam się utrzymuje i mam bardzo mało wolnego czasu. Nie mam apetytu ostatnio nawet i zastanawiam się dlaczego tak jest. Co zrobić. Poprostu oczekuje jakiej kolwiek rady, wskazania kierunku bo jestem chyba pod ścianą już od kilku miesięcy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Psychologia

Jak pokonać lęk przed wymiotowaniem u dziecka?

Witam proszę o informację jak pomóc siedmioletniemu dziecku z poradzeniem sobie z lękiem przed wymiotowaniem? Dodam tylko że chodziliśmy przez pewien czas do psychologa ale zaprzestaliśmy ponieważ nie było widać wyraźnych postępów choć być może jest to błąd z naszej strony?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Wymioty Interna Pediatria Psychologia Dziecko

Czy zachowanie byłego partnera to próba manipulacji?

5 miesiecy temu rozstałam sie z chłopakiem.On wielokrotnie w sposób czasem nie miły probował się ze mną kontaktować. Mam wrażenie jak by był sfrustrowany tym co się stało.Są momenty że kontaktuje sie ze mna dzwoni i pisze jak jest pod... 5 miesiecy temu rozstałam sie z chłopakiem.On wielokrotnie w sposób czasem nie miły probował się ze mną kontaktować. Mam wrażenie jak by był sfrustrowany tym co się stało.Są momenty że kontaktuje sie ze mna dzwoni i pisze jak jest pod wpływem.Święta i sylwestra spędzilismy osobno. Zaraz po świętach ponownie sie odezwal był pod wpływem dzwonil 9 razy i napisal 14 smsow ze nadal kocha mnie i moja córkę, że nie może bez nas żyć pisa bym z nim porozmawiala zaraz po wiadomosci dzwonił, napisał: Przepraszam Cie za wszystkie moje krzywdy prosze jak jeszcze jest nadzieja porozmawiaj ze mna. Zrobie wszystko by byc z wami ze tylko moje słowo i sie spakuje i przyjedzie nawet ze rzuci pracę (mieszkamy daleko od siebie) tylko bym sie odezwała.Nie odebrałam i nie odpisywałam bo było to o 1 w nocy.Na drugi dzien po godz 15 napisałam mu ze jeśli chce rozmawiać to wolala bym żeby był trzeźwy i by dzwonił o przyzwoitej porze. Nie odpisał na tego smsa i się nie odzywa.Powodem naszego rozstania były jego kłamstwa lewe konta potajemne pisanie do kobiet. Czy rzeczywiście to co pisał do mnie jest prawdą i dlaczego nie zadzwoni kiedy jest trzeźwy, na trzeźwo wcale się nie odzywa.Nie wiem co mam myśleć o tym.Proszę o jakies wskazówki co zrobić czy to aby nie jest z jego str manipulacja zeby z kims pogadac bo nie mial w danej chwili z kim. Nie wiem czy mu wierzyc bo jak wypije mowi ze kocha itd a jak trzezwy nie zadzwoni nie pisze. Dodam że nie jestem w żaden sposób uzależniona od ex. Zwyczajnie interesuje mnie precyzyjna odp odnośnie zachowania ex w stosunku do mnie bo nie bardzo rozumiem. Ja się z nim nie skontaktuje bo nawet gdybym zapytała nie uzyskała bym odp. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Uzależnienia Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Pytanie dotyczące efektu Flynna w Polsce

Witam, mam pytanie dotyczące efektu flynna w Polsce, ponieważ w internecie łatwo znaleść informacje o nim w Stanach Zjednoczonych, jak i krajach Europy Zachodniej i Azji, to nie mogłem znaleść czegoś dotyczącego naszego kraju. Jestem zainteresowany tym tematem, ponieważ wykonywałem... Witam, mam pytanie dotyczące efektu flynna w Polsce, ponieważ w internecie łatwo znaleść informacje o nim w Stanach Zjednoczonych, jak i krajach Europy Zachodniej i Azji, to nie mogłem znaleść czegoś dotyczącego naszego kraju. Jestem zainteresowany tym tematem, ponieważ wykonywałem test wais-r i w części bezsłownej uzyskałem tylko 78 iq, jednak normalizacja tego testu była 14 lat temu. Czy posiada ktoś takie dane ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Psychologia Inteligencja

Jak poprawić relacje męża z moją córka z poprzedniego małżeństwa?

Z mojego pierwszego malzenstwa mam dorosla corke, moje jedyne dziecko. Moj drugi maz, z ktorym jestesmy razem 20 lat, pomagal mi zawsze w wychowywaniu corki. Jednak od pewnego czasu dochodzi do sytuacji, w ktorych ja musze dokonywac wyboru albo albo.... Z mojego pierwszego malzenstwa mam dorosla corke, moje jedyne dziecko. Moj drugi maz, z ktorym jestesmy razem 20 lat, pomagal mi zawsze w wychowywaniu corki. Jednak od pewnego czasu dochodzi do sytuacji, w ktorych ja musze dokonywac wyboru albo albo. Moj mąż nie cierpi psow a moja corka i ja je uwielbiamy. Corka poznala chlopaka, ktory ma malego pieska. Zapytala ostatnio czy mogliby razem z chlopakiem i jego pieskiem przyjechac do nas na kilka dni, bysmy poznali chlopaka. Moj mąż stwierdzil ze najwyzej na 1 dzien ze wzgledu na psa. Bez psa moga przyjechac na jak dlugo chca. Mojej corce zrobilo sie bardzo nieprzyjemnie i zrezygnowala z przyjazdu. Mnie opadly race, jest mi strasznie przykro, ze moj mąż nie potrafi zrozumiec, jakie to dla mnie wazne aby dac mojej corce poczucie, ze do mamy moze zawsze przyjechac i nasz dom jest jej domem, co sam podkresla. Zwlaszcza ze ja zawsze staralam sie byc druga mama dla jego wlasnych doroslych dzieci i bylam dla nich tolerancyjna i wyrozumiala. Nawet jak mi sie cos nie podobalo w ich wyborach czy zachowaniu, nie wtracalam sie a wspieralam. Moj mąż tez jest generalnie taki sam, z wyjatkiem tej psiej obsesji, ktora zawsze konfrontuje go z moja corka. Co moge zrobic, aby moc byc nadal z mezem a jednoczesnie nie stracic dobrego kontaktu z corka. Zaznaczam, ze dyskusji na temat psow mamy zaliczonych w przeszlosci bardzo wiele i zadna nie doprowadzala do rozsadnych kompromisow czy zblizenia stanowisk. Nie wierze tez, zeby moj maz zmienil kiedykolwiek zdanie na ten temat. Czy mam prawo konfrontowac go z moimi zyczeniami i wymuszac w takich sytuacjach swoja wole?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Małżeństwo

Jak poprawić życie seksualne w małżeństwie?

Witam, od pewnego czasu mamy z żoną "kryzys życia seksualnego". Niestety wszystko czego próbuje nie przynosi rezultatu. Pokrótce sprawa wygląda tak, że nasze życie seksualne umarło na jakieś 2 miesiące przed ślubem, wówczas tłumaczyłem sobie to stresem, liczyłem jednak... Witam, od pewnego czasu mamy z żoną "kryzys życia seksualnego". Niestety wszystko czego próbuje nie przynosi rezultatu. Pokrótce sprawa wygląda tak, że nasze życie seksualne umarło na jakieś 2 miesiące przed ślubem, wówczas tłumaczyłem sobie to stresem, liczyłem jednak że po ślubie to zwyczajnie minie. Tak niestety nie jest, od naszego ślubu minęło pół roku, mieliśmy w tym czasie zaledwie 3 bądź 4 zbliżenia. Nie było w tym nic przyjemnego... Głupio tak mówić o własnej żonie, którą kocha się nad życie, ale to klasyczny przykład "kobiety kłody", absolutne zero zaangażowania. Niestety takie mechaniczne zbliżenie nie daje absolutnie żadnej satysfakcji. Przed ślubem wszystko było w porządku, sama inicjowała zbliżenia, czerpaliśmy wspólnie przyjemność z seksu i była w to zaangażowana. Teraz mimo moich starań jest totalnie oziębła i na wszystkie sposoby unika zbliżeń. Stosuje wszystkie możliwe wymówki, w większości nieprawdziwe lub zupełnie nie związane z komfortem zbliżenia. Zawsze stawiałem na jej komfort i satysfakcję podczas seksu, szczerze powiedziawszy nie miała prawa narzekać na jakość doznań o czym wcześniej wielokrotnie wspominała. Próbowałem już wszystkich porad internetowych i od znajomych, czułości, romantyczności, podbudowania jej poczucia atrakcyjności. Od 3 tygodni zupełnie przestałem podejmować próby zbliżenia, po pierwszym pocałunku w szyję od razu jak z procy strzał "nic dziś nie będzie". Proszę o pomoc, bo sytuacja mnie męczy i zaczyna przechodzić w poważny problem, rozmów na ten temat żona unika całkowicie. Podejrzewam jakiś problem natury medycznej, ale zupełnie nie mam pojęcia od czego zacząć. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Brak satysfakcji ze swojego związku Seksuologia Psychologia Seks

Jak walczyć z pedantyzmem?

Od kilku lat zmagam się z pedantyzmem. Myje ręce kilka razy w ciągu godziny, codziennie piorę ręczniki i piżamy obawiając się drobnoustrojów. Nikomu nie pozwalam wchodzić do swojej sypialni żeby ta osoba nie rozsiewała zarazków po moich rzeczach. Zwracam domownikom... Od kilku lat zmagam się z pedantyzmem. Myje ręce kilka razy w ciągu godziny, codziennie piorę ręczniki i piżamy obawiając się drobnoustrojów. Nikomu nie pozwalam wchodzić do swojej sypialni żeby ta osoba nie rozsiewała zarazków po moich rzeczach. Zwracam domownikom uwage żeby myli ręce zanim dotkną czegoś co należy do mnie. Czy da się z tym walczyć? Już mnie to męczy szczerze mówiąc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychiatria Psychologia

Jak mogę odbudować poczucie własnej wartości?

Witam! Moim wielkim problemem jest bardzo niskie poczucie własnej wartości. Właściwie, uczucie to towarzyszy mi od bardzo dawna, już jako dziecko czułam że niczego nie jestem w stanie zrobić porządnie, że nigdzie nie pasuję, że jestem gorsza od innych pod... Witam! Moim wielkim problemem jest bardzo niskie poczucie własnej wartości. Właściwie, uczucie to towarzyszy mi od bardzo dawna, już jako dziecko czułam że niczego nie jestem w stanie zrobić porządnie, że nigdzie nie pasuję, że jestem gorsza od innych pod względem fizycznym i intelektualnym. Mam w sobie takie rosnące uczucie beznadziei, które kwitnie we mnie i nie potrafię sobie z nim poradzić. Bardzo dużo się martwię i przejmuję rzeczywistością, zadaniami przed którymi staję każdego dnia. Boję się że nie podołam, jestem bardzo mało odporna na stres. Obecnie jestem na pierwszym roku studiów i czuję się przytłoczona ilością nauki, zbliża się sesja i jestem przekonana że jej nie zdam. Przygnebia mnie ta sytuacja. Zawsze chciałam studiować ten kierunek, lecz myślę że ja tam po prostu nie pasuję, że jestem zbyt głupia by uczęszczać do szkoły wyższej. Przejawiam problemy z koncentracją i ta kwestia budzi we mnie dużo frustracji. Boję się.. Przeraża mnie myśl że mogę czemuś nie podołać, popełnić błąd który zniszczy moje życie. Czasami płaczę w samotności, czuję się bezsilna i przytłoczona negatywnymi myślami, które są bardzo natrętne i jakby osadzone gdzieś w podświadomości. Nie kontroluję ich. Miewam takie okresy gdy bardzo ciężko jest mi się podnieść z łóżka. Czuję w sobie pustkę, mam ochotę zgnic tam, w tej pościeli, zamknąć oczy i nigdy się już nie obudzić. Nie wiem, po prostu wyraźnie czuję że jestem słaba, nieudolna, bezwartościowa. W takie poranki czuję że coś mnie gniecie w środku, chcę krzyczeć, ale nie mam sił. Miewam myśli rezygnacyjne, od początku okresu dojrzewania zdarzają mi się myśli na temat ewentualnego samobójstwa. Wiem, że nie mam odwagi by tego dokonać, ale czasami bardzo bym chciała. Czuję się zmęczona moimi nastrojami, myślami, samą sobą. Po prostu nie akceptuję siebie. Uważam że jestem gorszym człowiekiem. Dodam iż miewam problemy ze snem, zwłaszcza dokucza mi przedwczesne wybudzanie się nad ranem i płytki sen. Czasami czuję pieczenie, ucisk w klatce piersiowej, że coś utknęło mi w gardle, mam takie dziwne bóle głowy. Od sierpnia jestem pod opieką lekarza psychiatry, zażywam antydepresanty, związane głównie z problemami ze snem i lękiem. Nie wiem co robić. Chciałabym urodzić się jeszcze raz, jako zupełnie inny człowiek. Jestem na codzień osobą wesołą, mam w sobie dużo pozytywnej energii. Ale kiedy zostaję sama, mam wrażenie że umieram powoli, ze każdego dnia jest mnie trochę mniej. Czuję się bezradna. Czy istnieje szansa, że uda się to zmienić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Ból głowy Ból w klatce piersiowej Zaburzenia snu Stres Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze Problemy z koncentracją Leki przeciwdepresyjne Gardło

Jaka jest przyczyna wycofania ze sprzedaży preparatów zawierających suchy wyciąg z ziela dziurawca?

Witam, Chciałbym zapytać o preparaty zawierające suchy wyciąg z ziela dziurawca, takie jak Deprim 60mg, Deprim forte 425mg, Silenil 300mg, Remotiv 250mg, Apatinac 184mg, Hypercaps 160mg, Perhip 137mg. Wszystkie te naturalne leki na łagodą depresję zostały wycofane ze sprzedaży w... Witam, Chciałbym zapytać o preparaty zawierające suchy wyciąg z ziela dziurawca, takie jak Deprim 60mg, Deprim forte 425mg, Silenil 300mg, Remotiv 250mg, Apatinac 184mg, Hypercaps 160mg, Perhip 137mg. Wszystkie te naturalne leki na łagodą depresję zostały wycofane ze sprzedaży w aptekach stacjonarnych i internetowych. Jaka jest tego przyczyna? Czyżby chodziło o presję ze strony polskiego lobby psychiatrycznego, obawiającego się konkurencyjnych leków naturalnych wydawanych bez recepty?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia Leki bez recepty

Obawy i lęk przed przyszłością - jak sobie z tym poradzić?

Witam. Mam 18 lat i chodzę do 2 klasy technikum. Od kilku tygodni czuję się okropnie. Jedyne czego bym chciała, to siedzieć w pokoju i z niego nie wychodzić.. Czuję straszne obawy i lęk przed przyszłością. Codziennie płaczę, szczególnie gdy... Witam. Mam 18 lat i chodzę do 2 klasy technikum. Od kilku tygodni czuję się okropnie. Jedyne czego bym chciała, to siedzieć w pokoju i z niego nie wychodzić.. Czuję straszne obawy i lęk przed przyszłością. Codziennie płaczę, szczególnie gdy jestem sama. Boję się tego co się dzieje, ma stać.. Mojego ojca praktycznie nie znam, moi rodzice rozwiedli się gdy miałam 8 miesięcy. Mieszkam z mamą i z babcią, ale to z mamą trzymam się najmocniej. Mam kochającego mężczyznę, który bardzo o mnie dba, wie o wszystkim. Kiedyś się okaleczałam, teraz tego nie robię, ponieważ obiecałam to najbliższym, choć nie raz mam ochotę wrócić do tego. Będąc wokół ludzi czuję się samotna. Jak wychodzę do szkoły chce jak najszybciej wrócić do domu. Czuję ciągły smutek, w najmniej odpowiednich momentach chce płakać. Przez myśl przeszła mi depresja, choć nie wiem czy to może być to. Nie mam już siły, chciałabym być tą szczęśliwa dziewczynka jak kiedyś, ale nie potrafię. Nie raz myślałam, że samobójstwo to byłby dobry pomysł dla mnie, jednak wiem, że moi bliscy nie wybaczyliby mi tego, że sprawie im większe kłopoty niż teraz mają... Naprawdę proszę o pomoc, już nie wytrzymuje z tym płaczem, ciągłym smutkiem, poczuciem braku własnej wartości, tego że nie byłabym tu potrzebna.. Szczególnie strachu przed przyszłością...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Depresja Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Lęk i wewnętrzne roztrzęsienie o poranku - co może być przyczyną?

Od paru dni rano odczuwam lęk oraz wewnętrzne roztrzęsienie jest to dziwne uczucie po paru godzinach przechodzi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Lęk Psychologia Medycyna rodzinna

Jak poradzić sobie ze skłonnościami pedofilskimi?

Witam serdecznie mam poważny problem ze swoim życiem na pierwszy rzut oka wszystko jest w porządku ale tak nie jest .Mam 28 lat i nie mam pracy ponieważ ma słaby wzrok i nie mogę znaleźć odpowiedniej dla mnie pracy po... Witam serdecznie mam poważny problem ze swoim życiem na pierwszy rzut oka wszystko jest w porządku ale tak nie jest .Mam 28 lat i nie mam pracy ponieważ ma słaby wzrok i nie mogę znaleźć odpowiedniej dla mnie pracy po drugie nie mam dziewczyny i nigdy nie miałem a po trzecie najważniejsze jestem złym człowiekiem ciągle myślę o dzieciach i tylko o chłopcach jak na nich patrze to dziwnie sie czuje nie że chce mi sie uprawiać seks czy coś choć sam nie wiem ,wiem tylko że to co sie dzieje jest złe i nie wiem jak sobie poradzić z tym żeby nie myśleć o dzieciach ,bylem u lekarza seksuologa poradził mi pewne rzeczy ale nie potrafie ich wykonać wiele razy próbowałem boje się że jestem w stanie skrzywdzić dziecko że do tego w końcu dojdzie bo to nie jest normalne że ciągle oglądam zdjęcia dzieci w ubraniach i czasem bez ale to drugie to rzadko bo nie w internecie a ja nie produkuje nic takiego, nie jest normalne że ciągle mi się śnią w nocy,że dużo czytam o dzieciach różnych artykułów książek, jest też troche we mnie dobra bo jest mi szkoda dzieci np chorych czy smutnych jak widze tak na żywo czy w telewizji to płaczę ale to może jest tylko po to żeby najpierw być dobrym dla dzieci a potem być najgorszym,Proszę o jakąś radę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Dziecko Seks

Popularne tematy

Rak prącia • USG układu moczowego • Biopsja jądra • ESWL • Złamanie prącia • Ocena zdolności zagęszczania moczu • Pęcherz moczowy • Rekonstrukcja prącia • Bezmocz • Wodniak jądra • Operacje nietrzymania moczu • Biopsja moczowodu • Operacje prostaty • Zakażenie układu moczowego • USG jamy brzusznej • Umocowanie jądra w mosznie • Częste oddawanie moczu • USG jąder • Załupek • Impotencja • Biopsja nadnerczy • Nieoperacyjne leczenie nietrzymania moczu • Andropauza • Badanie nasienia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy