Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Co może powodować taką senność i zmęczenie?

Od wrzesnia 2022 roku biorę perazin 25 mg,hydroxyzinum 10 mg,memotropil 1200 mg. Biorę perazin teraz od 2023 roku inna dawkę ,perazin 2 x na noc, hydroxyzinum 1 na noc.Memotropil 2 razy południe.Wczesniej brałem ,od 2022 roku od września 1... Od wrzesnia 2022 roku biorę perazin 25 mg,hydroxyzinum 10 mg,memotropil 1200 mg. Biorę perazin teraz od 2023 roku inna dawkę ,perazin 2 x na noc, hydroxyzinum 1 na noc.Memotropil 2 razy południe.Wczesniej brałem ,od 2022 roku od września 1 na noc prezanin i 1 na noc hydroxyzinum.W południe 2 x.Rano wstaje teraz ok 7 wypije kawkę i pomimo tego ok 8 rano spać mi się chce,budzę się ok 9.30.Wczesniej tak nie miałem a od 2021 października brałem egzysta 1 na noc i 1 rano.Reszte bez zmian.Co może powodować takim stan że senny zmęczenie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Kamila Bryłka
Lek. Kamila Bryłka
Dotyczy: Interna Psychiatria Psychologia Leki na receptę Skutki uboczne leków Ciągłe zmęczenie Senność

Z czego wynika moje zachowanie i jak sobie z tym poradzić?

Mam problemy ze snem, mianowicie budzę się w nocy i mam wrażenie, a właściwie to w danym momencie jestem pewna, że jest ktoś u mnie w mieszkaniu albo, że ktoś przyjdzie, nie czuje wtedy strachu, a potrzebę posprzątania czegoś, przez... Mam problemy ze snem, mianowicie budzę się w nocy i mam wrażenie, a właściwie to w danym momencie jestem pewna, że jest ktoś u mnie w mieszkaniu albo, że ktoś przyjdzie, nie czuje wtedy strachu, a potrzebę posprzątania czegoś, przez co wstaje i zaczynam zbierać różne rzeczy, a jak śpię w bieliźnie to zaczynam się ubierać, aby "nie siedzieć przy gościach w bieliźnie". Nie potrafię w nocy uświadomić sobie, że to mi się tylko wydaje, w końcu po dłuższej chwili myślę sobie, że nie mam siły siedzieć i kładę się spać... Skąd taki problem i co z tym zrobić??
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Natrętne myśli Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia

Jak nakłonić bliską osobę do wizyty u psychologa?

Jak przekonać do wizyty u psychologa. Mój problem polega na tym że z powodu choroby Mama musiała przejść na wcześniejszą emeryturę, co spowodowało u Niej załamanie brak chęci do wszystkiego próbuje ja przekonać do wizyty u Psychologa (Sama prosi mnie... Jak przekonać do wizyty u psychologa. Mój problem polega na tym że z powodu choroby Mama musiała przejść na wcześniejszą emeryturę, co spowodowało u Niej załamanie brak chęci do wszystkiego próbuje ja przekonać do wizyty u Psychologa (Sama prosi mnie o Pomoc) lecz za bardzo nie chce iść ponieważ myśli ze jak pójdzie to nią gdzieś zamkną itp. Więc mam mętlik w głowie jak nią przekonać do wizyty. :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak radzić sobie z tymi negatywnymi myślami?

Mam następujący problem: zacząłem chodzić, po ponad dziesięciu latach do dentysty, trochę roboty jest, zęby są zniszczone jednak rokowania są dobre. Zauważyłem jednak że pojawiły się w mojej głowie natrętne myśli dotyczące strachu przed utratą zębów - cały czas sprawdzam... Mam następujący problem: zacząłem chodzić, po ponad dziesięciu latach do dentysty, trochę roboty jest, zęby są zniszczone jednak rokowania są dobre. Zauważyłem jednak że pojawiły się w mojej głowie natrętne myśli dotyczące strachu przed utratą zębów - cały czas sprawdzam językiem lub zębami czy przypadkiem się nie ruszają, krwawienie przy szczotkowaniu jest dla mnie powodem do dużego niepokoju zaś byle ból sprawia że myśle o katastroficznych wydarzeniach typu że jeden ząb od drugiego zacznie mi wypadać, że nie będę miał zębów itd. Jak sobie z tym radzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Natrętne myśli Krwawienie zębów Psychologia Ząb Język

Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami emocji?

Dzień dobry. Odkąd zaczął się covid, to zwracam strasznie uwagę na czystość rąk i ogólnie na bakterię oraz chemiczne środki, czystości, opryski itp., które mogą zaszkodzić zdrowiu. Zawsze dbałem o czystość i nie lubiłem żadnych chemikaliów itd. ale teraz stało... Dzień dobry. Odkąd zaczął się covid, to zwracam strasznie uwagę na czystość rąk i ogólnie na bakterię oraz chemiczne środki, czystości, opryski itp., które mogą zaszkodzić zdrowiu. Zawsze dbałem o czystość i nie lubiłem żadnych chemikaliów itd. ale teraz stało to się już bardziej uporczywe. Nie chciałem się zarazić covidem i innych też, rodzice w podeszłym wieku i mogłoby to im zaszkodzić, (strasznie panikowali na początku zakażeń w obawie o swoje zdrowie) a (koniec końców i tak to przechorowaliśmy, bo ktoś inny zaraził), teraz już aż tak restrykcyjnie nikt nie przestrzega tego wszystkiego a ja dalej i jak nie zrobię tego, to się zamartwiam. Wygląda to tak, że myję ręce przed posiłkiem, jak przygotowuje posiłek i dotknę opakowanie z wędliną, serem, chlebem, to już tą dłonią nie dotykam jedzenia, potem idę umyć znowu ręce i dopiero jem a po jedzeniu znowu myję ręce. Po skorzystaniu z toalety myję ręce ale przed skorzystaniem również. Ostatnio nawet częściej jem sztućcami niż dłońmi, bo dopatrzyłem się, że większość ręczników zostawia takie małe włoski po wytarciu rąk, więc przez obawę, że je będę zjadał, to częściej korzystam w domu z sztućców, aby sobie nie zaszkodzić. Poza domem nigdy nie dotykam oczu i nosa a dłonie dezynfekuję, po wyjściu ze sklepu. Od tamtej pory nie zjadłem w restauracji, bo obawiam się, że może sztućce są źle wyczyszczone i się czymś zarażę lub zaszkodzę zdrowiu.(A bardzo bym chciał zabrać dziewczynę do restauracji, lecz przez moje zamartwianie się, odpuszczam temat) Kolejna kwestia, to w domu mam brata i tatę, którzy pracują w rolnictwie i mają tam styczność z środkami chemicznymi, opryskami, wykonują te zabiegi itp. Kiedyś nie przywiązywałem do tego uwagi ale teraz obawiam się, że jak wracają do domu, dotykają klamki, czy usiądą w roboczych ciuchach na sofę, krzesło, to przenoszą te chemikalia czy inne trucizny do domu i potem jak ja dotknę klamkę i będę jadł, to spożyje jakieś pozostałości lub położę się/usiądę na tę sofę, to wchłonie mi się jakaś trucizna. Czy takie coś jest możliwe, czy już przesadzam i nie mam czego się obawiać? Jak usiądę na tej sofie, to już nie pójdę spać na moje łóżko, dopóki się nie wykąpie. Jak idę na zakupy, to nie pójdę spać, póki się nie wykąpie, bo myślę o tym, ile mogłem przynieść bakterii lub jakiś chemikaliów. Zwracam się pytaniem do ekspertów, żeby sprawa była jasna, męczy mnie już te zamartwianie się wszystkim. Gdy żalę się dziewczynie, o tym, że zamartwiam się tymi kwestiami i uniemożliwia mi to już życie rodzinne(obawiam się dotykać tego co brat i tata), to mówi, że przesadzam, tylko, że ona nie ma wiedzy przecież na ten temat. Na siłownię też już nie uczęszczam, bo tam gdzie się kładzie głowę, to ludzie siadają tyłkami i obawiam się, że przenieśli tam jakieś bakterie oraz chemikalia, które mogą zaszkodzić mojemu zdrowiu. W garażu użyli jakieś trutki na korniki/szczury, która wytwarza gaz, żeby szkodniki zdechły, było to kilka miesięcy temu a ja dalej obawiam się wejść do tego pomieszczenia w obawie o swoje zdrowie, bo niby gaz na pewno już wywietrzał ale ten pyłek z tych środków został rozproszony po całym garażu. Czy takie coś też jest szkodliwe? Czy po tak długim czasie to już nie ma czym się martwić? Podsumowując, czy jest możliwe przenoszenie bakterii, chemikaliów na opakowaniach z jedzeniem, przy przygotowaniu posiłku, żeby zaszkodziły osobie, która to spożywa? Czy jest możliwe przenoszenie trucizny, oprysków na ciuchach, dłoniach, stopach, wracając po pracy, wnosząc to do domu dotykając klamek, mebli, sofy, z szkodliwym działaniem dla domowników, gdy ktoś usiądzie w te same miejsce lub dotknie te samo miejsce? Czy osoba, która przychodzi z autobusu/pociągu, siada na moją sofę, to mogę potem się na tej sofie położyć, zasnąć, bez obawy o bakterie i chemikalia, czy może to mi zaszkodzić? Proszę o fachowe wytłumaczenie, bo już jestem zdołowany tym wszystkim, ciągłym zamartwianiem i nie wiem czy mam się wyprowadzić z domu w przyszłości, aby się tym wszystkim nie przejmować? (Na razie nie mam gdzie się wyprowadzić) Początkowo nie chciałem się wyprowadzać (aby pomagać rodzicom), teraz przez te przejmowanie się tym wszystkim, analizowaniem każdego ruchu i dotyku, to już nie wiem, co będzie lepsze, bo przestaję się czuć tutaj komfortowo, ponieważ wszyscy z domowników już zaczynają krzywo na mnie patrzeć i wytykać mi moje uważanie na wszystko z czego powstają kłótnie. Z góry dziękuję za eksperckie porady oraz informację i pomoc. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Dłonie Stopy Siłownia Nos

Jak radzić sobie z kryzysem w związku?

Witam . Streszcze od początku . Z mężem jestem 2,5 roku w związku małżeńskim 5 msc. Kiedy się poznaliśmy nie miał pracy i ogolnie nie był materiałem na partnera. Mam już dziecko z poprzedniego związku. Gdy poznałam go byłam samowystarczalna,... Witam . Streszcze od początku . Z mężem jestem 2,5 roku w związku małżeńskim 5 msc. Kiedy się poznaliśmy nie miał pracy i ogolnie nie był materiałem na partnera. Mam już dziecko z poprzedniego związku. Gdy poznałam go byłam samowystarczalna, mieszkałam z synem w dużym mieście. Urzekło mnie w nim to ze nam się dobrze rozmawiało. Znalazł prace super dogadywał się z synem. bardzo szybko zamieszkaliśmy razem i po 4 Mac zdecydowaliśmy się na dziecko. Tylko ze mąż nigdy nie podejmował żadnych kroków by zabiegać o mnie jako o kobietę. Po urodzeniu naszej corki nalegałam na ślub aż w końcu się zgodził. Znów nie było zaręczyn, ciagle wymigiwał się brakiem pieniędzy albo innymi wymówkami. Myślałam ze jak będziemy małżeństwem to bedzie między nami większa więź. Niestety nie nastąpiło to. Wręcz przeciwnie. Bardzo dużo się kłóciliśmy. Zrezygnował po ślubie z pracy za granica i opóźniał pójście do pracy. Teraz jesteśmy za granica , bo dostałam kontrakt od firmy zagranicznej a ze byłam po macierzyńskim to skorzystałam. Teraz jesteśmy za granica , mamy opiekę nad dzieckiem ale mój mąż dalej się obija z praca. Dobrze ze w domu chociaż gotuje. Ale kłócimy się o pieniądze , o to ze jest len , nie ma dobrego kontaktu z moim synem. Nie mogę mu przetłumaczyć ze ma dopiero 9 lat i to jeszcze dziecko . Jednym słowem mamy duży kryzys i prawie ciagle skaczemy na siebie , Nigdy tez nie podejrzewalabym ze dopuszczę się zrady. Jednak jakoś przed świetami poznałam 20 lat starszego faceta który od pierwszej chwili ujrzenia go, mnie urzekł. Jak się okazało działa tego w druga stronę. Kiedy wyszło to na jaw postanowiłam zdusić to w zarodku, wyjaśniliśmy sobie wszystko. Dla niego to tez nie jest czas na romanse. Problem tylko w tym ze ja ciagle o nim myśle. Jest w mojej głowie dniami i nocami . Ostatnio przez sen mówiłam do Niego. Nie chce o nim myśleć. Mam męża , mamy kryzys ale wierze ze to się poprawi mam taka nadzieje ze nasze relacje się poprawia, tylko jak przestać myśleć o drugim mężczyźnie . Dodam ze te uczucia są bardzo głębokie i czuje ze poważne .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Kościelny
Mgr Tomasz Kościelny
Dotyczy: Psychologia Dziecko Kuchnia i gotowanie Ślub Małżeństwo

Jak powinnam postąpić z dzieckiem w tej sytuacji?

Córka chodzi do drugiej klasy szkoły podstawowej z opini pedagogiczno psychologicznej wynika że ma specyficzne trudności w uczeniu się ma problemy z emocjami mimo sprzyjających warunków w szkole odmawia czytania itp mówi że się boji chodzi do psychologa pani straszy że ja zostawi w drugiej klasie co ja mam zrobić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Dotyczy: Psychologia Dziecko Emocje

Dlaczego mam problemy ze skupieniem?

Witam, od jakiegoś czasu mam problem ze skupieniem się np. Na rozmowie z kimś bo jak ktoś do mnie mówi to ja mysle zupełnie o czymś innym, tak samo w, przypadku gdy mam obejrzeć film to nie umiem się skupić... Witam, od jakiegoś czasu mam problem ze skupieniem się np. Na rozmowie z kimś bo jak ktoś do mnie mówi to ja mysle zupełnie o czymś innym, tak samo w, przypadku gdy mam obejrzeć film to nie umiem się skupić na tym co mówią tylko myślę zupełnie o czyms innym, jak mogę sobie pomoc? Bo to już, długo trwa i jest męczące bo cały czas "oram" sobie głowę i np.podczas oglądania zwracam uwagę tylko na wygląd czy to rozmówcy czy aktora i myślę czy mojej kobiecie by się podobał bardziej ode mnie itp , nie wiem skąd mi się to wzięło ale już trwa jakieś 2 miesiące :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Dotyczy: Psychologia Leki na receptę

Jak postępować z partnerem w takiej sytuacji?

Witam, Jestem od ponad trzech lat w związku z obecnie moim narzeczonym. Nie od wczoraj wiadomo, że oboje mamy wybuchowe charaktery, ale jakoś dawaliśmy radę. Niestety od dobrego roku czasu mam wrażenie, że to jakiś kabaret. Czasami czuje, jakbym mu... Witam, Jestem od ponad trzech lat w związku z obecnie moim narzeczonym. Nie od wczoraj wiadomo, że oboje mamy wybuchowe charaktery, ale jakoś dawaliśmy radę. Niestety od dobrego roku czasu mam wrażenie, że to jakiś kabaret. Czasami czuje, jakbym mu przeszkadzała...cały czas wytyka mi co robię źle - nie patrząc na siebie, że on popełnia te same błędy.. seks uprawiamy może 2-3 razy w miesiącu, ponieważ po wielu PRÓBACH dowiedzenia się dlaczego tak jest (zawsze wybuchał gniewem kiedy o to pytałam) odpowiedział, że nie potrzebuje tego tak mocno, jak inni. Wiele razy podczas kłótni w moja stronę zostały rzucane epitety, które nie należały do milych..zaczynając od "psychicznych, a kończąc na określeniu, że mam się wziasc w garść, bo nie zachowuje się jak dorosła osoba.. (narzeczony ma również 27lat, z tym, że jest półtorej miesiąca młodszy ode mnie) Próbowałam rozmawiać, mowilam, że nie mogę go o nic zapytać, bo wybucha gniewem - że czuje ze to wszystko tylko ja dźwigam i się tym przejmuje...nie slucha kiedy Wiele razy powtarzam, że musi nauczyć się kompromisu i ROZMOWY w związku... woli się unieść, powiedzieć trzy słowa za duzo, a potem odczekać z nadzieją, że zapomnę co zostało w moja stronę rzucone. Ponadto, nie czuje się przez niego w ogole adorowana..a kiedy mu o tym wspomnę to mówi, że jestem jak księżniczka i muszę być wiecznie w centrum uwagi... Ma to w ogóle sens walczyć z wiatrakami?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska
Dotyczy: Psychoterapia par i małżeństw Konflikty w związku Psychologia Psychoterapia

Jakie badania weneryczne powinnam zrobić?

Żółte plamienia (o normalnej konsystencji) sporadycznie szare dziś brązowe, i dziś ich nieprzyjemny zapach (nie sprawdzam codziennie), gorsze samopoczucie. Wszystko po zdradzie partnera seksualnego (wrzesień, objawy jakoś październik) o czym dowiedziałam się niedawno. Jakie badania weneryczne powinnam zrobić? Mam 21... Żółte plamienia (o normalnej konsystencji) sporadycznie szare dziś brązowe, i dziś ich nieprzyjemny zapach (nie sprawdzam codziennie), gorsze samopoczucie. Wszystko po zdradzie partnera seksualnego (wrzesień, objawy jakoś październik) o czym dowiedziałam się niedawno. Jakie badania weneryczne powinnam zrobić? Mam 21 lat. Oni nie mają objawów. Partner ma 35, dziwka nie wiem. Dziękuję z góry za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Choroby weneryczne Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Cykl miesiączkowy

Czy 11-mięsięczne niemowlę rozwija się prawidłowo?

Jestem mamą obecnie 11-miesiecznej dziewczynki. Fizycznie rozwija się zupełnie prawidłowo. Martwię się jednak niektórymi jej zachowaniami. Reaguje na swoje imię, ma bogatą mimikę, odwzajemnia uśmiech, nawiązuje kontakt wzrokowy, zaczyna pokazywać rzeczy paluszkiem i mówić pierwsze sylaby typu ,,tata, baba, czasem... Jestem mamą obecnie 11-miesiecznej dziewczynki. Fizycznie rozwija się zupełnie prawidłowo. Martwię się jednak niektórymi jej zachowaniami. Reaguje na swoje imię, ma bogatą mimikę, odwzajemnia uśmiech, nawiązuje kontakt wzrokowy, zaczyna pokazywać rzeczy paluszkiem i mówić pierwsze sylaby typu ,,tata, baba, czasem mama". Zauważyłam, że od jakiegoś czasu zgina paluszki u prawej ręki dotykając czy ,,strzelając" z prawego ucha. Wydało mi się to dziwne z racji tego, że nie ma to związku z ząbkowaniem ani zapaleniem ucha. Wygląda to trochę jak jakiś dziwny nawyk albo może sposób na zdenerwowanie, nie mam pojęcia. Poza tym, podczas zabawy zdarza jej się machać energicznie całymi rękami góra-dół. Wydaje mi sie że to sposób na okazanie emocji, ale gdzieś z tyłu głowy boje się czy to nie pierwsze objawy ze spektrum autyzmu. Proszę o poradę, czy jest się czym martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska
Dotyczy: Autyzm Psychologia Ząbkowanie Emocje Ucho

Jak wygląda terapia psychodynamiczna?

Dzień dobry. Chciałbym poradzić się w sprawie terapii odbywającej się w nurcie psychodynamicznym. Proszę o informację zwrotną. Znajomy korzysta z terapii jakieś półtora roku, kiepsko się czuje. Jest to terapia indywidualna, raz w tygodniu. Szukał pomocy. Jest uzależniony od alkoholu... Dzień dobry. Chciałbym poradzić się w sprawie terapii odbywającej się w nurcie psychodynamicznym. Proszę o informację zwrotną. Znajomy korzysta z terapii jakieś półtora roku, kiepsko się czuje. Jest to terapia indywidualna, raz w tygodniu. Szukał pomocy. Jest uzależniony od alkoholu w abstynencji dwuletniej. Chciał się o swoim uzależnieniu dowiedzieć więcej, rozwinąć umiejętności radzenia sobie w trudnych dla niego obszarach, zauważać objawy nawrotu choroby i zmierzyć się z tym co się przyczyniło do uzależnienia od alkoholu. Z jego opowiadań wynika, że czuje się rozchwiany, mówił, że nie czuje tego, że tylko mu gorzej itd. Jak pytałam go o konkrety, dlaczego tak się czuje, czego dotyczy teraz terapia, jakich obszarów, nie mógł sobie przypomnieć, rozumiem, że są momenty w terapii, zwłaszcza dotykające trudnych obszarów, które mogą powodować taki stan, proponowałam, zeby to omówił z terapeutką, jednak zaniepokoiłam się, kiedy się otworzył i powiedział, że sesje zazwyczaj się przeciągają nawet i do półtorej godziny, że terapeuta pisał wiadomość do niego dotyczącą sesji po za sesją, chciał rezygnować z wynagrodzenia, kazał mu pilnować płatności czy napewno już mają wyrównaną tą płatność, że zdaje się w płatnościach na niego, często sesje były odwoływane, przekładane bez rozmowy o tym, notoryczne spóźnienia, odwoływania, przekładania bez konsekwencji finansowych z jednej i drugiej strony. Telefony do terapeutki powiedzmy w kryzysie, kiedy ona zawsze znajdowała czas na natychmiastowe spotkanie, nie chcąc pieniędzy, co powodowało jego konflikty z rodziną. Opowiadania o osobach z zewnątrz, które niejako były powiązane i z terapeutą i z tym kolegą, omawianie problemów osobistych tych ludzi... nie jestem profesjonalistką, ale sama odbywałam terapie indywidualną w tym nurcie i nie spotkałam się z czymś takim nigdy. Zawsze miałam określone ramy czasowe spotkań, nigdy nie był poruszany temat problemów innych osób niż moich własnych, nie było mowy o spóźnianiu bez konsekwencji tego, że sesja będzie trwała krócej, a nie jeszcze dłużej i przedewszystkim miałam określone cele terapii, tu jakby brakuje podstaw, profesjonalizmu... jednak relacja została nawiązana bo gdy wspomniałam o tym, że jeżeli czuje się gorzej to może poprostu poszukać pomocy w innym miejscu reakcja była stanowcza, że nie bo rozmawiał już o tym z nią i mu powiedziała, że musi to zakończyć sama, wyprowadzić, że nie może jej tak poprostu zmienić z dnia na dzień, ufa jej. Chciałabym mądrze poradzić temu koledze. Czy powinien zmienić terapeutę? Nie wiem czego dotyczą sesje konkretnie i wiem, że w jakiś sposób zależy mu na tej relacji, sama bardzo cenie sobie psychoterapię i wiem jak pomaga, obawiam się jednak, że to przestała być relacja terapeutyczna, a przyjacielska, w dodatku on jakby był zadurzony w tej kobiecie, która w moim odczuciu bardziej szkodzi niż pomaga, jednak jak wspominałam to moje odczucie jako niegdyś uczestniczka takiej terapii. Nie chce zaszkodzić radą w stylu "rzuć to natychmiast w holere i szukaj innego terapeuty", ale takie jest moje odczucie i dla mnie to jedyna sensowna rada. Proszę o radę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Uzależnienia Psychologia

Czy można leczyć nerwicę lękową?

Dzień dobry. Mam wadę wymowy na tle nerwowym, ponadto w wieku dziecięcym zdiagnozowano u mnie nerwicę lękową. Pozostała mi do dzisiaj , gdyż przy każdej sytuacji pojawiają się u mnie objawy lęku. Obecnie boję się podjąć nową pracę . W... Dzień dobry. Mam wadę wymowy na tle nerwowym, ponadto w wieku dziecięcym zdiagnozowano u mnie nerwicę lękową. Pozostała mi do dzisiaj , gdyż przy każdej sytuacji pojawiają się u mnie objawy lęku. Obecnie boję się podjąć nową pracę . W poprzedniej pracodawca nieprzychylnie patrzył na moje objawy. Mam także cukrzycę typu 1 . Czy można leczyć nerwicę lękową i czy lekarz jest w stanie zdiagnozować jaka jest ona silna?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Cukrzyca Lęk Nerwica Wady wymowy Interna Psychiatria Psychologia Nerwica lękowa

Co robić z zaburzeniami snu po rzuceniu papierosów?

Witam 2 miesiące temu rzuciłam palenie z pomocą desmoxanu, w ciągu pierwszych dwóch tygodni pojawił się problem z zaśnięciem, spałam po 3-5h, zaczęłam 3 tyg temu brać destresan noc z melatoniną do dnia dzisiejszego co delikatnie poprawiło problem, spałam 6-8... Witam 2 miesiące temu rzuciłam palenie z pomocą desmoxanu, w ciągu pierwszych dwóch tygodni pojawił się problem z zaśnięciem, spałam po 3-5h, zaczęłam 3 tyg temu brać destresan noc z melatoniną do dnia dzisiejszego co delikatnie poprawiło problem, spałam 6-8 h, natomiast są noce tak jak ostatnia w której spałam tylko 1,5 h, moje pytanie od czego to zależne ze mam problem z zaśnięciem przez pół godziny i śpię 6-8 h a tym ze nie mogę zasnąć przez 5 h. Jeśli uda mi się już zasnąć nie budzę się w nocy, występuje tylko i wyłącznie problem z zaśnięciem. Dodatkowo dodam ze próbowałam mięty melisy przed snem natomiast wystąpiło problem z oddawaniem moczu ponieważ one są poczopedne. Bardzo proszę o jakaś pomoc, czy to minie czy należy się gdzieś udać ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Problemy z oddawaniem moczu

Jak mam poradzić sobie z takim zachowaniem?

Witam, osyatnio bardzo boje się swoich zachowań, na przykład chodzi mi o to że w nieodpowiednich momentach dostaje wzwodu, na przykład gdy widzę jakąś brutalna scenę lub czytam coś. Wydaje mi się ze jestem uzależniony od ciężkiej pornografii, choeuje na... Witam, osyatnio bardzo boje się swoich zachowań, na przykład chodzi mi o to że w nieodpowiednich momentach dostaje wzwodu, na przykład gdy widzę jakąś brutalna scenę lub czytam coś. Wydaje mi się ze jestem uzależniony od ciężkiej pornografii, choeuje na zaburzenia lękowe i boje sie ze zrobię komuś krzywdę. Chodze do psychologa. Proszę o odpowiedź, bardzo sie tego boje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Nerwica Uzależnienia Cyberseks Psychiatria Seksuologia Psychologia Psychoterapia

Czy to mogą być objawy bulimii?

Witam, mam 18 lat i od 2/3 lat próbuje schudnąć. Niestety na próbach sie kończy i moja dieta trwa zazwyczaj dzień lub dwa, gdy zjem coś nadprogramowo uznaje dzień za stracony i jem wszystko co mi wpadnie w ręce, tłumacząc... Witam, mam 18 lat i od 2/3 lat próbuje schudnąć. Niestety na próbach sie kończy i moja dieta trwa zazwyczaj dzień lub dwa, gdy zjem coś nadprogramowo uznaje dzień za stracony i jem wszystko co mi wpadnie w ręce, tłumacząc sobie że diete zaczne jutro. Oprócz tego zdarza mi się brać tabletki przeczyszczające, ponieważ nie potrafie wymiotować (probowałam wszystkich sposobow). Czy to jest bulimia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Dotyczy: Wymioty Bulimia Odchudzanie Dietetyka Psychologia Dieta

Czy Trittico i Elicea mogą być łączone ze sobą?

Witam, chciałbym się upewnić czy przepisane przez lekarza leki triticco i elicea to dobry pomysł z walka przy chorobliwej zazdrości, problemem ze snem, wybuchowoscią i brakiem chęci na cokolwiek? Czy te leki nie będą ze sobą kolidować?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Zazdrość w związku

Jak radzić sobie z niechęcią dziecka wobec przedszkola?

Witam chciałabym się skierować do psychologa . Otóż moja córka ma 4.5roku chodzi pierwszy rok do przedszkola i jest problem z jedną dziewczynka mówi ciągle mojej córce że jej nie lubi była.rozmowa z pania pomogło na chwilę . Była kolejna... Witam chciałabym się skierować do psychologa . Otóż moja córka ma 4.5roku chodzi pierwszy rok do przedszkola i jest problem z jedną dziewczynka mówi ciągle mojej córce że jej nie lubi była.rozmowa z pania pomogło na chwilę . Była kolejna sytuacja powiedziałam mamkę dziewczynki także pomogło na chwilę i znów była trzecia sytuacja . Moja córka nie chce chętnie chodzić do przedszkola przez tą sytuację płacze. Ja nie chcę wyjść na jakąś mamę histeryczkę w oczach nauczycieli i tej matki. Nie wiem co mam robić zgłaszać to znów czy może jakoś inaczej . Moja córka od razu się blokuje,wycofuje się . Serce mi pęka .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska
Dotyczy: Psychologia Dziecko Serce

Jak radzić sobie z opieką na osobą z autyzmem?

Dzien dobry. Proszę o pomoc,brakuje mi sił. Opiekuję się osobą niepełnosprawną intelektualnie, 16 lat,mutyzm wybiórczy,nasilone obsesje i nasilone lęki.Zab.obsesyjno-kompulsywne. Każdego dnia domaga się wyjścia na przystanek i polowania na swojego kierowce.Stać tak długo aż bedzie.Gdy odmawiam bije,wyrywa włosy... Dzien dobry. Proszę o pomoc,brakuje mi sił. Opiekuję się osobą niepełnosprawną intelektualnie, 16 lat,mutyzm wybiórczy,nasilone obsesje i nasilone lęki.Zab.obsesyjno-kompulsywne. Każdego dnia domaga się wyjścia na przystanek i polowania na swojego kierowce.Stać tak długo aż bedzie.Gdy odmawiam bije,wyrywa włosy,stwarza dla mnie zagrożenie,nie daje spokoju. 3×hospitalizowany.Obecnie dostaje leki olanzepine i apiprazol,(hydroksyzynę dorażnie)w max dawkach.Co moge zrobic,tak dalej nie da się żyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Balcerzak
Mgr Katarzyna Balcerzak
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Włosy

Jak mam sobie poradzić z takimi problemami po zdradzie?

2 tygodnie temu dowiedziałam się o zdradzie(2.5 roku związku, pół roku zdrad i kłamstw ale boję się że więcej). Dobija mnie to. Od tego czasu mam epizody chyba depresji oraz nawracających lęków. Poza tym ściśnięty żołądek przez co jem mniej... 2 tygodnie temu dowiedziałam się o zdradzie(2.5 roku związku, pół roku zdrad i kłamstw ale boję się że więcej). Dobija mnie to. Od tego czasu mam epizody chyba depresji oraz nawracających lęków. Poza tym ściśnięty żołądek przez co jem mniej niz powinnam i problemy z zaśnięciem. Pomaga mi w spaniu tylko muzyka i alkohol niestety. Prawie codziennie płacze i to nawet się zdarzyło 3/4 godziny. W dni robicze jest lepiej bo jestem zmeczona pracą. W pracy też mysli krążą wokół tego związku. Czuje jakbym straciła wszystko. Jak z tym walczyć jeśli nie mam możliwości w ciągu kilku miesięcy zapisać się na wizytę? Chce normalnie funkcjonować. Z góry dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aniceta Kijewska
Mgr Aniceta Kijewska
Dotyczy: Bezsenność Lęk Depresja Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Żołądek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy