Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Co może oznaczać mój dziwny sen z otwartymi oczami?

Witam, moje pytanie jest odnośnie snu. Dziś rano narzeczony powiedział, że ja to chyba w ogóle nie śpię. Miał ciężką noc i budził się kilkanaście razy. Za każdym razem jak się przebudził ponoć miałam otwarte oczy i patrzyłam na niego.... Witam, moje pytanie jest odnośnie snu. Dziś rano narzeczony powiedział, że ja to chyba w ogóle nie śpię. Miał ciężką noc i budził się kilkanaście razy. Za każdym razem jak się przebudził ponoć miałam otwarte oczy i patrzyłam na niego. Niestety ja z tego nic nie pamiętam. Jak usypiam ciężko jest mnie obudzić tzn. a rano mam wrażenie jak bym miała tzw. "chwilę czarna plamę" przez ten czas mojego snu, Proszę o radę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychologia

Czy moje zachowanie wskazuje na konieczność wizyty u psychologa?

Pomóżcie mi proszę, bo zaczynam fiksować...Sama już się w swoich myślach gubię, a psychika zaczyna siadać :/ Temat jest taki: jestem już jakiś czas ze swoim partnerem, mieszkamy ze sobą. On jako typowy mężczyzna lubi w płci przeciwnej kobiecość tj... Pomóżcie mi proszę, bo zaczynam fiksować...Sama już się w swoich myślach gubię, a psychika zaczyna siadać :/ Temat jest taki: jestem już jakiś czas ze swoim partnerem, mieszkamy ze sobą. On jako typowy mężczyzna lubi w płci przeciwnej kobiecość tj spódnica/sukienka, rajstopy, szpilki. Mnie też to nie przeszkadzało na początku, wręcz cieszyłam się, że mogę się tak ubrać, poczuć kobieco i zostać zauważoną/docenioną. Wszystko dopóki nie zaczęłam węszyć w temacie jego byłej. I tu się zaczęły problemy... Na początku kiedy się poznali dziewczyna nie miała klasy, po prostu nie wyglądała. To on sprawił,że zaczęła sie ubierać w rajstopy, sukienki itd. Ten fakt obrzydził mi całkowicie strefę kobiecości..Primo zawsze kiedy zakładałam rajstopy, sukienkę, szpilki prawił mi komplementy wiadomo jakie mam piękne nóżki, kocha je itd. Teraz sporadycznie zakładając odświętnie to wszystko i słysząc taki komplement od razu mam przed oczami wyobrażenie jak jej to samo mówił ( a nadmieniam,że jesteśmy praktycznie identyczne: czarne długie włosy, oczy itd ). Do tego wkurzam się, bo dziewczyna oczywiście nie omieszkuje chwalić się różnymi rodzaju wzorami rajstop na sobie na portalu społecznościowym ( potwór stworzony przez mojego chłopaka ). Co więcej, pokazuje się we wzorach, które mi się podobają i które w przebłyskach mojej normalności chciała bym kupić,no ale jak widzę je na jej łopatach to mi się odechciewa. Kłócimy się przez to wszystko z moim partnerem...pożycie seksualne też przez to padło... Czy ja powinnam się już udać do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia

Jak leczyć lęk przed publicznymi występami?

Witam. Mam ogromny problem. Mam taki charakter, że bardzo wszystkim sie przejmuje, wszystko bardzo przezywam. Mam taka prace, ktora wiaze sie z wystepami publicznymi I kiedy do takiego wystepu dochodzi, ja sie cala trzese, rece mi sie poca I drza.... Witam. Mam ogromny problem. Mam taki charakter, że bardzo wszystkim sie przejmuje, wszystko bardzo przezywam. Mam taka prace, ktora wiaze sie z wystepami publicznymi I kiedy do takiego wystepu dochodzi, ja sie cala trzese, rece mi sie poca I drza. Glupio to wyglada przed innymi I to mnie jeszcze bardziej stresuje. Boje sie ze mi cos nie wyjdzie, że sie pomyle. Wszyscy dookola mnie wspieraja I mowia zebym sie nie przejmowala. Ja bardzo bym chciala tak jak inni sie nie bac, ale jak przychodzi co do czego ja znowu sie trzese I serve mi Wali. Cala noc przed wystepem juz sie budze, a im blizej rana to serce mi wali I nawet wymiotuje. Bylam u lekarza przepisal mi hydroxyzyne ale to kompletnie nic nie daje poza usypianiem. Ja sie wykoncze, jestem jeszcze moda, mam dobra prace, ale ten lek przed wszystkim utrudnia mi normalne funkcjonowanie. Prosze o Jakies Rady, moze mozecie polecic Jakies skuteczne leki uspokajajace ktore pohamuja ten lek przed porazka.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk Drżenie rąk Wymioty Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki uspokajające

Jak zwiększyć zaufanie w związku?

Bardzo chcę poprawić zaufanie w moim związku z chłopakiem na odległość (widujemy się, jednak to trasa Polska-Islandia, więc nie zbyt często, brak finansów). Dla niego wszystko popsuło się, kiedy znając jego chorobliwa zazdrość i zaborczość chciałam w tajemnicy przed nim... Bardzo chcę poprawić zaufanie w moim związku z chłopakiem na odległość (widujemy się, jednak to trasa Polska-Islandia, więc nie zbyt często, brak finansów). Dla niego wszystko popsuło się, kiedy znając jego chorobliwa zazdrość i zaborczość chciałam w tajemnicy przed nim potrenować w online w grze z jednym Francuzem. Wiem, że źle zrobiłam, wielokrotnie za to przepraszałam, i mimo, że miało to miejsce 3-4 miesiące temu przy każdej kłótni chłopak do tego wraca i zarzuca mi zerowe zaufanie i że mam wszystko naprawić. Zażądał ode mnie, żebym przystała na jego sposób naprawy zaufania albo mam wymyślać cokolwiek innego. Od razu wiedziałam, że na jego sposób nie chce się godzić z szacunku do mojego ciała. Jego sposobem były 'przygotowania do trójkąta' polegające na pokazywaniu nagich piersi, losowym ludziom w internecine i znajomemu. I to miało się odbyć pod jego kontrolą. Nie przemawiają do niego argumenty, że nie mam gwaranci, że moje cycki nie będą zaraz latać po internecie, bo ktoś sobie zrobi zrzut ekranu. Ani to, że moje ciało to dla mnie najcenniejsze co mam i oddałam je jemu, a nie ludziom z internetu. Sama myśl o tym sposobie napawa mnie odrazom. Chłopak chce bym myślała o trójkącie (z nim i jeszcze jakimś losowym facetem). Jeśli mam być szczera, w momencie, gdybym się na to zgodziła i to zrobiła - góra miesiąc na popełnienie samobójstwa. Uważam, że seks to akt miłości między dwójką ludzi. Nie potrafię się przekonać do wpuszczenia do łóżka jeszcze kogoś. Chłopak mówi, żebym tą trzecią osobę potraktowała jako przedmiot naszego szczęścia. W jaki sposób mogę jakoś mu ulżyć i poprawić zaufanie, którego tak mu brakuje?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Myśli samobójcze Zazdrość w związku Seks

Gdzie leczyć zaburzenia odżywiania?

Mam 25 lat i moim wiecznym problemem jest akceptacja własnego wyglądu, zaczęło się w wieku dojrzewania . Wszystkie zmiany fizyczne, które zachodziły w moim ciele próbowałam nieustannie zatuszować, strasznie się siebie wstydziłam, wręcz brzydziłam.. przez całe gimnazjum i liceum unikałam... Mam 25 lat i moim wiecznym problemem jest akceptacja własnego wyglądu, zaczęło się w wieku dojrzewania . Wszystkie zmiany fizyczne, które zachodziły w moim ciele próbowałam nieustannie zatuszować, strasznie się siebie wstydziłam, wręcz brzydziłam.. przez całe gimnazjum i liceum unikałam ludzi, nie chciałam nigdzie wychodzić tak bardzo byłam zakompleksiona, ubierałam się warstwowo, w za duże ubrania by wszystko zakryć, nie było mowy o założeniu sukienki, sandałków czy bluzki na ramiączkach, kiedy ktoś chciał to na mnie wymusić to dostawałam szału. Właśnie w gimnazjum zaczęły się moje cudowania z dietami odchudzającymi, głodówkami, przeplatanymi z napadami obżarstwa i tak w kółko ale wtedy nie zmagałam się z niską wagą, wręcz przeciwnie, do końca liceum miałam kilka kg więcej niż powinnam, to mnie okrutnie dołowało, nadal w głowie siedzą mi docinki ze strony rodziny, czy znajomych, że mam duży brzuch, czy duże uda, że powinnam troche zrzucić, bo moja buzia już przypomina księżyc w pełni itp itd... No i się rozkręciła moja faza na odchudzanie, porzuciłam słodycze a z czasem coraz bardziej zawężałam grupę 'dozwolonych' produktów spożywczych, totalnie wyeliminowałam tłuszcze z diety, do tego doszedł duży wysiłek fizyczny, kg leciały jak szalone , nagle prawie z 80 kg zrobiły się 64... a z biegiem czasu osiągnęłam wagę 47 kg przy 167 wzrostu, im mniej tym lepiej.. ale z czasem moje zdrowie trochę podupadło- zanik miesiączki, meszek na całym ciele, wieczne odczucie zimna, wypadanie włosów, łamliwe paznokcie,sucha skóra, drętwienia kończyn,zaparcia na przemian z biegunkami i wzdęcia, okropne nieustające zmęczenie, stany depresyjne, rozdrażnienia, brak koncentracji, nie odczuwam głodu, szybko się męczę, te objawy trwają już 3 lata a z czasem mam wrażenie że jest coraz gorzej , często miewam zawroty głowy, mimo tylu okropieństw nadal restrykcyjnie walczę o utrzymanie niedowagi mimo tego że zdaję sobie sprawę że to nie jest dobra droga... nie potrafię tego porzucić, próby zawsze kończą się fiaskiem, jeżeli zjem więcej to dokładam więcej wysiłku fizycznego byleby to spalić, jem nisko energetycznie, obsesyjnie się ważę i mierzę, gdy widzę 1 kg na plusie to cały dzień mam już stracony , myślę tylko o tym jak to zredukować. Może jest to dziwne, ale mimo tych ograniczeń jedzeniowych to bardzo lubię gotować, w kuchni mogę spędzić cały dzień, gorzej już z jedzeniem tych rzeczy... mam też tendencję do kupowania zbyt dużych ilości jedzenia, a później ukrywania ich, nie wiem jak to wyjaśnić, ale najadam się patrząc na to , najczęściej pada na słodycze, czyli coś co jest w mojej diecie "zakazane" , kupuję je nieustannie w hurtowych ilościach które później upycham do szafek, oczywiście dodam też, że jedzenie mnie wręcz zaczęło prześladować, co chwilę o nim myślę, co jest uporczywe, szczególnie kiedy jestem w pracy, trudno się wtedy skupić na obowiązkach. Nie wiem już co podziałać, czy zwykły lekarz rodzinny da radę coś podpowiedzieć? Jakie zrobić badania? Tak jak wspomniałam wcześniej, czuję się coraz to gorzej i w końcu nastał ten moment, że zaczęło mnie to niepokoić...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Odchudzanie Niedowaga Psychologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Diety odchudzające

Jak łatwiej nawiązywać kontakty z innymi?

Witam, mam problem z nawiązywaniem kontaktów i nie wiem co robić. Chodzę do pierwszej liceum ale z nikim w klasie nie rozmawiam. Jesteśmy w jednej klasie już trzeci miesiąc a ja nadal boję się do kogoś odezwać. Nawet jeśli chodzi... Witam, mam problem z nawiązywaniem kontaktów i nie wiem co robić. Chodzę do pierwszej liceum ale z nikim w klasie nie rozmawiam. Jesteśmy w jednej klasie już trzeci miesiąc a ja nadal boję się do kogoś odezwać. Nawet jeśli chodzi o pracę domową. Kiedy ktoś niespodziewanie się mnie o coś zapyta to nie umiem odpowiedzieć. Zazwyczaj zamiast normalnie się odezwać to mówię szeptem. Najgorzej jest kiedy mam podejść do tablicy, zaczynam się strasznie denerwować, przyspiesza mi bicie serca, pocą mi się ręce. Kiedy wychodzę na środek klasy nie umiem skupić się na wykonywanym zadaniu bo czuję wzrok całej klasy na sobie. W szkole mam dwie koleżanki. Przy nich czuje się swobodnie, nie mam żadnych oporów żeby coś powiedzieć czy zrobić, dużo mówię czy też się śmieje. Kiedy w szkole na lekcji chcę o coś zapytać to czekam do dzwonka aż cała klasa wyjdzie z sali, nie wiem dlaczego poprostu na lekcji mam taką "blokadę" bo wiem że to pytanie usłyszy każdy. Nie chcę dłużej bać się otoczenia, reakcji na to co zrobię czy jak wyglądam. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Relacje

Gdzie leczyć lęk syna przed ciemnością?

Witam. Mój 9letni syn boi się ciemności (nie chodzi do kina,teatru-miko że chodziliśmy nie raz) całą sytuacja zaczęła się od wakacji gdy zgasił światło, przyszedł do łóżka i nagle zaczął mówić że mnie nie widzi, że mu niedobrze, będzie wymiotować.W... Witam. Mój 9letni syn boi się ciemności (nie chodzi do kina,teatru-miko że chodziliśmy nie raz) całą sytuacja zaczęła się od wakacji gdy zgasił światło, przyszedł do łóżka i nagle zaczął mówić że mnie nie widzi, że mu niedobrze, będzie wymiotować.W łazience był cały blady, trząsł się i mówił że nie wie gdzie jest, nie wie co się dzieje. Wszystko puściło po dobrej pół godzinie ale nie wiedząc co się dzieje wezwałam pogotowie,lekarz podpowiedział czy to nie był atak paniki.Dwa dni później zdarzyła się podobna sytuacja ale już wiedziałam co robić,zaczęłam mu tłumaczyć że wszystko jest dobrze,żeby się nie denerwowal i jakoś przeszło.Od tamtej pory synek śpi z zapalona lampką, myślałam że uda mi się nie to przełamać i namawiałam go aby ją troszke przykrywał i się przyzwyczai że jest ciemniej.Bylo ok do dzisiaj przykrył lapmke i zaczął panikować że znowu to wraca ze musi być światło, że mu się już kreci w głowie, od razu zaczęłam go uspokajać i szybko udało mi się to opanować ale się zestresował i ja również:( Jednak sama chyba nie dam sobie z tym rady, gdzie się udać psycholog,psychiatra?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Lęk Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak przygotować dzieci na rozstanie?

Witam! Mam 33 lata ,jestem mezatka z 2 dzieci. W moim malzenstwie juz od dawna sie psuje. Maz zawsze byl oschly i nie okazawal uczuc. Ostatnio zalochalam sie w kobiecie,nie potrafie opisac tego uczucia,ktore zreszta jest odwzajemnione. Powiedzialam mezowi,ze chce... Witam! Mam 33 lata ,jestem mezatka z 2 dzieci. W moim malzenstwie juz od dawna sie psuje. Maz zawsze byl oschly i nie okazawal uczuc. Ostatnio zalochalam sie w kobiecie,nie potrafie opisac tego uczucia,ktore zreszta jest odwzajemnione. Powiedzialam mezowi,ze chce odejsc. On na drugi dzien powiedzial to dzoeciom (11 i 13 lat)przyjeli to strasznie. Nie chce byc z mezem. Jak przygotowac rodzine i dzieci na ewentualny zwiazek z kobieta?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Małżeństwo

Jak poradzić sobie z kryzysem w małżeństwie?

Mamy kryzys w małżeństwie.... maz choleryk, czesto krzyczy, obelgi , oskarzenia. Ja w koncu powiedzialam dosc....na dwie noce jechalam z dzieciakami ( trojka dzieci) do siostry. Potem wygladalo na to ze jest szansa na porozumienie, ze rozumie ze trzeba nam... Mamy kryzys w małżeństwie.... maz choleryk, czesto krzyczy, obelgi , oskarzenia. Ja w koncu powiedzialam dosc....na dwie noce jechalam z dzieciakami ( trojka dzieci) do siostry. Potem wygladalo na to ze jest szansa na porozumienie, ze rozumie ze trzeba nam zmian do czasu ...az ..WLAMAL SIE NA MOJEGO FB I PRZECZYTAL KORESPONDENCJE Z MOIMI PRZYJACIÓŁKAMI. Pytalam o rade, opisywalam jak to wyglada....ale tez nazwalam.go "gnojkiem" i teraz on jest bardzo Bardzo zly na mnie. co robic? Najbardziej boli go ze "zrobilam " z niego takiego dupka, ze wmieszalam osoby trzecie ....przeciez nie zrobilam nic zlego, chcialam tylko sie pozalic i poszukac rozwiazania. Cel to byl ratowanie naszego małżeństwa.....on mowi na to ze cel nie uswieca srodkow i dalej ze mna ( paradkos) ,nie rozmawia. Przeciez gdyby jego zachowanie bylo ok nie pisalabym o tym....nie mial tez prawa sie wlamac na mojego fb i czytac...ale to teraz malo wazne. Proszę o rade
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Emocje

Co zrobić, aby przestać wreszcie pić?

Mam wszywkę ale ona też nie pomogła znowu piję co mogę zrobić żeby przestać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia

Czy powinnam starać się o orzeczenie o niepełnosprawności czasowej?

Witam mój synek ma 20miesiecy od jutra ma wizytę u logopedy jest leczony u neurologa ma zaburzenia psychoruchowe i mowy ma też podejrzenia astmy i napięcie mięśniowe i krzywe kolana czy powinnam starać się o orzeczenie o niepełnosprawności czasowej? Wychowuje... Witam mój synek ma 20miesiecy od jutra ma wizytę u logopedy jest leczony u neurologa ma zaburzenia psychoruchowe i mowy ma też podejrzenia astmy i napięcie mięśniowe i krzywe kolana czy powinnam starać się o orzeczenie o niepełnosprawności czasowej? Wychowuje synka sama nie mam możliwości podjęcia pracy dlatego że dziecko regularnie choruje na zapalenie oskrzeli przez 20mies było to 10razy 3razy z obturacja
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Neurologia Astma Zapalenie oskrzeli Zaburzenia mowy Logopedia Psychologia

Czy osoba chora na anoreksję ma zwolnienie ze szkoły i pracy?

Czy mając stwierdzony początek rowijającej sie anoreksji, taka osoba ma zwolnienie e szkoły, zajec sportowych i praccy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Anoreksja Psychologia Medycyna rodzinna

Jak spróbować zawalczyć o swój związek?

Witam serdecznie mam taki problem bylem z dziewczyna prawie dwa lata dodam jeszcze ze jestem od nie ok 7 lat starszy na poczatku bylo pieknie tzn klocilismy sie duzo ale bylo widac ze jej mega zalezy po jakims czasie zamieszkalismy... Witam serdecznie mam taki problem bylem z dziewczyna prawie dwa lata dodam jeszcze ze jestem od nie ok 7 lat starszy na poczatku bylo pieknie tzn klocilismy sie duzo ale bylo widac ze jej mega zalezy po jakims czasie zamieszkalismy razem ona przyjechala na studia do miejscowosci w ktorej mieszkam duzo sie klocikismy poniewaz oboje mamy trudne charaktery natomiast zawsze sie godzilismy. Przez ostatnie ok 4 miesiace dodam jeszcze ze sie zareczylismy zaczelo sie wszsytko totalnie psuc bylem o nia mega zadrosny co powodowal fakt iz zaczela wedlug mnie coraz bardziej olewac nasz zwiazek natomiast po kazdej duzej klotni jakos sie godzilismy mowila ze mnie kocha nad zycie i tak w kolko niestety ostatnio poklocilismy sie bardzo ostro kiedy bylismy w jej rodzinnych stronach wrocilem do siebe i mi napisala w nocy ze to definitywnie koniec zablokowala po czym dwa dni pozniej przyjechala z rodzicami i zabrala swoje rzeczy. Dodam jeszvzw ze od dluzszego czasu zauwazylem ze jej mama strasznie probuje zakonczyc nasz zwiazek i pomimo tego ze udawala strasznie mila dla mnie to w rzeczywistosci strasznie zle nam zyczyla. Dodam jeszcze ze bylem jej pierwszym powaznym partnerem w kazdym aspekcie. Nie wiem co robic poniewaz strasznie ja kocham wiem ze ne bylem idealem ale ona tez nie. Twierdzi ze nie chce mnie znac i zelebym o nia nie pytal wspolnych znajomych ale ciezko mi z tym. Co robic w takiej sytuacji odpuscic.i czekac az sama sie odezwie czy juz raczej to koniec. Dziekuje i licze na szybka odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Konflikty w związku Psychologia Relacje z partnerem

Czy możliwe, że cierpię na anoreksję?

Witam! Od dłuższego czasu zaczęłam mieć problemy z odżywianiem. Od zawsze byłam niejadkiem, ale nigdy nie było to moim problemem. Ostatnie wydarzenia dość mocno na mnie wpłynęły, zamykałam się w sobie itd. Obecnie chodze do psychologa ( bylam na trzech... Witam! Od dłuższego czasu zaczęłam mieć problemy z odżywianiem. Od zawsze byłam niejadkiem, ale nigdy nie było to moim problemem. Ostatnie wydarzenia dość mocno na mnie wpłynęły, zamykałam się w sobie itd. Obecnie chodze do psychologa ( bylam na trzech spitkaniach) . Moje bmi wynosi 16, ale nie widze tej niedowagi w sobie. wiem, ze moglabym przytyc, a nawet musze(przynajmniej kazdy mi tak powtarza) ale mam dziwny opor przed przytyciem mimo, ze wiem, ze nie jestem osoba grubą. Czasami patrząc na jedzenie czuje obrzydzenie jak na nie patrze i tylkp czrkam, az będę mogła je wynieść. Jak nikt nie widzi to.nie raz zdarzylo.mi sie wyrzucic obiad, albo udawac, ze nie zjem kolacji bo jadlam u kolezanki. Niezbyt rozumiem moje zachowanie. Czy moge miec anoreksję? Dodam jeszcze, ze nigdy nie prowokowalam wymiotow.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Wymioty Niedowaga Dietetyka Psychologia

Jak odbudować swój związek?

Jak mam odbudować związek? Mój partner przyłapał mnie na piciu i paleniu.... a on tego bardzo nie lubi. Napiłam się i zapaliłam bo miałam strasznego doła po wcześniejszej awanturze. Co mam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Jak leczyć lęk przed pracą?

Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy? Odczuwam paniczny lęk przed pójściem do pracy. Bardzo chciałabym pracować i się rozwijać, ale panicznie się boję. Kiedyś już pracowałam i miałam ogromny zapał. Wierzyłam, że dam sobie radę. Teraz przechodzę etap... Jak pokonać paniczny lęk przed pójściem do pracy? Odczuwam paniczny lęk przed pójściem do pracy. Bardzo chciałabym pracować i się rozwijać, ale panicznie się boję. Kiedyś już pracowałam i miałam ogromny zapał. Wierzyłam, że dam sobie radę. Teraz przechodzę etap rekrutacji i rezygnuje po pierwszym dniu, albo w ogóle nie idę do pracy, gdy się kładę spac już odczuwam lek, trzęsą mi się ręce, strasznie się półce, a nawet miewam duszności, 2 lata wychowywałam syna nie pracowałam, to była moja przerwa bo tych 2 latach ciężko jest mi się odnaleźć wśród ludzi, szybko się kieruje emocjami zaraz się denerwuje nie wiem co mam ze sobą zrobić, proszę o pomoc, zalamana
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Drżenie rąk Lęk napadowy Psychologia Duszności Dziecko Emocje

Czy moje objawy mogę w 100% zrzucić na nerwicę?

Witam, od miesiąca lecze się na nerwicę, krąży ona po całym moim ciele. Miałam dużo badań gdzie było ok. Dziś cały dzień bolała mnie głowa ale dało się żyć ( jest to częste) . Po 15 zaczęło się już... Witam, od miesiąca lecze się na nerwicę, krąży ona po całym moim ciele. Miałam dużo badań gdzie było ok. Dziś cały dzień bolała mnie głowa ale dało się żyć ( jest to częste) . Po 15 zaczęło się już w dołku miałam ścisk jak szłam to czułam że ciągle ściska mi się żołądek / mięśnie nadbrzuszu. Z pół h temu złapało mnie ostre kłucie po lewej stronie jakby żebro mi się wbijalo gdy to minęło czuję bol/ucisk w prawym boku na dole. Przy tym odczuwam ciepło w klatce piersiowej a najbardziej w żołądku i sercu. Czy wy też tak macie? Czy po wrzesniowej gastroskopi, usg brzucha, i zdjęciu klatki piersiowej gdzie było ok mogę w 100% zrzucić to na nerwicę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ból głowy Nerwica Psychiatria Psychologia Serce Żołądek

Jak namówić moją mamę na leczenie psychiatryczne?

Witam, Moja mama od ponad roku ma obajwy zaburzeń psychicznych najbardziej przypominających swoim zachowanie schizofrenie. Niestety stan, w którym aktualnie znajduje się jest na tyle krytyczny, że nie chce się leczyć. Nikomu nie ufa, kontakt z nią jest bardzo trudny.... Witam, Moja mama od ponad roku ma obajwy zaburzeń psychicznych najbardziej przypominających swoim zachowanie schizofrenie. Niestety stan, w którym aktualnie znajduje się jest na tyle krytyczny, że nie chce się leczyć. Nikomu nie ufa, kontakt z nią jest bardzo trudny. Nie używa telefonu, odłączyła prąd w domu. Uważa, że ktoś ją podsłuchuje. Jestem bardzo zdenerwowana tą sytuacją bo raz została na oddziale psychiatrycznym na samym początku choroby, ale została wypuszczona. Zablokowala nam jako rodzinie wgląd do dokumentów. Mieszka sama. Nie wiemy co robić , jak z nią rozmawiać, jak nakłonić ją na leczenie. proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Schizofrenia Zaburzenia zachowania Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z atakiem paniki i lękiem przed śmiercią?

Pisze z wielka prosba od kilku lat lecze sie na nerwice lekowa, biorę aposerta 100mg mam coś takiego że jak ktoś umrze nagle np na zawał to wtedy dostaje atak paniki i boję się że też umrę. Boję się wtedy... Pisze z wielka prosba od kilku lat lecze sie na nerwice lekowa, biorę aposerta 100mg mam coś takiego że jak ktoś umrze nagle np na zawał to wtedy dostaje atak paniki i boję się że też umrę. Boję się wtedy wychodzić z domu nie lubię wtedy chodzić po sklepach nic nie lubię robić. Pomocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy możliwy jest autyzm u 2-latki?

WITAM, córka 2 lata 2 miesiące. stosunkowo późno zaczęła siadać 1 rok, i chodzić 1,5 roku. Mówi nie wyraźnie, ale bierze zabawki i je nazywa. Rzadko wykonuje polecenia - przynieś coś, pokaż coś. Umie pokazać na mamie i lalce części... WITAM, córka 2 lata 2 miesiące. stosunkowo późno zaczęła siadać 1 rok, i chodzić 1,5 roku. Mówi nie wyraźnie, ale bierze zabawki i je nazywa. Rzadko wykonuje polecenia - przynieś coś, pokaż coś. Umie pokazać na mamie i lalce części ciała. Jak coś chce bierze mnie za rękę i prowadzi tam. Lubi śpiewać. Bawi się ze mną lub bratem w zabawy - kółko graniaste, kosi kosi. Poszukuje kontaktu ze starszymi dziećmi w takim wieku jak brat 8 lat. Z dziećmi w swoim wieku bawi się obok. Boi się wiertarki,odkurzacza. Wykonuje polecenia te najczęściej powtarzane. Inne nie - chyba nie rozumie co one znaczą. Naśladuje zabawy - układanie wieży z dużych klocków, dawanie lalce pić, całowanie lali. długo nie potrafi się skupić nad jedną rzeczą. na bilansie 2 latka poprosiłam o skierowanie logopedy choć pani dr kazała czekać do 3 roku życia. na wizycie u logopedy pani powiedziała,że słabo nawiązuje kontakt wzrokowy. Dziecko nie mogło się skupić na wykonywanym zadaniu - choć pod wpływem pani dr powoli robiło przy jej pomocy. Ale była rozproszona literkami na ścianie lustrem i zabawkami. Czy to może być autyzm? 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dotyczy: Autyzm Psychologia Dziecko
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy