Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak najszybciej dostać się na psychoterapię?

Ponowna psychoterapia Odbylam psychoterapie w nurcie behawioralno poznawczym. Trwala rok (co tygodniowe spotkania).Bardzo mi pomogła, zmienilam wiele w moim zyciu , przerwalam toksyczny zwiazek I ulozylam sobie zycie na nowo. Na tamtej terapii odkrylam w sobie ogromna moc , taka... Ponowna psychoterapia Odbylam psychoterapie w nurcie behawioralno poznawczym. Trwala rok (co tygodniowe spotkania).Bardzo mi pomogła, zmienilam wiele w moim zyciu , przerwalam toksyczny zwiazek I ulozylam sobie zycie na nowo. Na tamtej terapii odkrylam w sobie ogromna moc , taka sile w moim wnetrzu. Mijaja dwa lata a ze mna coraz gorzej , nic mi sie nie chce , nie mam siły I czasami sie siebie pytam gdzie ta moja siła jest, przeciez tam byl czlowiek ktory"mogl gory przenosic"' . Co sie ze mna porobilo. Na Nfz czeka sie na terapie ponad rok w moim miescie. Dzwonilam do fundacji I szukam gdzies pomocy , nie bardzo stac mnie prywatnie , bo podejrzewam ze potrzebowalabym dlugofalowej terapii. Nie wiem co robic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychoterapia behawioralna Psychologia Toksyczne związki

Jak rozstać się z partnerem, który jest alkoholikiem?

Witam, Mam taki problem ze mój facet pije i jak przyjeżdża z delegacji co weekend się upija ja mam dość takiego życia nie daje już sobie radę nie raz mówię ze odejdę od niego ale ja nie mam odwagi od... Witam, Mam taki problem ze mój facet pije i jak przyjeżdża z delegacji co weekend się upija ja mam dość takiego życia nie daje już sobie radę nie raz mówię ze odejdę od niego ale ja nie mam odwagi od niego odejść bo jakbym odeszła od niego to myśle ze bardziej by się upijał. A jeszcze mnie wyzywa jak się napije proszę o pomoc bo ja już sobie nie daje rady!!!??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia

Jak radzić sobie z odległością w relacji?

Witam. Mój problem dotyczy związku, który trwa juz kilka miesięcy. W naszym zwiazku głównym problemem jest to, że jeżeli sie nie widzimy to nasz związek praktycznie przestaje istniec, ale kiedy sie spotkamy wszystko wraca mniej wiecej do normy. Moj chłopak... Witam. Mój problem dotyczy związku, który trwa juz kilka miesięcy. W naszym zwiazku głównym problemem jest to, że jeżeli sie nie widzimy to nasz związek praktycznie przestaje istniec, ale kiedy sie spotkamy wszystko wraca mniej wiecej do normy. Moj chłopak mówił mi, że ten problem powtarzał się w jego poprzednich związkach. Ma tez problem z okazywaniem uczuc i odbieraniem ich w sposób pozytywny. Nie wiem co powinnam zrobić w tej sytuacji, bo zaczął zamykac się w swoim świecie i ciezko mi do niego dotrzeć. Oprócz tego ciągle mnie wystawia na próby i sprawdza jak reaguje. Mimo wszystko mi na nim zależy i nie wiem co powinnam zrobic w tej sytuacji. Juz kilka razy chcieliśmy zakonczyc nasza relacje, ale zadne z nas nie jest pewne tej decyzji.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy jestem ofiarą przemocy domowej?

Mam pytanie. Zastanawiam się nad tym czy nie jestem ofiarą przemocy domowej. Mój mąż traktuje mnie jak swoją własność, jak tylko chcę odwiedzić kogoś zaczynają się awantury i wyzwisk. Wyzywa nawet dziecko. Wmawia mi że jestem chora psychicznie, szantażuje... Mam pytanie. Zastanawiam się nad tym czy nie jestem ofiarą przemocy domowej. Mój mąż traktuje mnie jak swoją własność, jak tylko chcę odwiedzić kogoś zaczynają się awantury i wyzwisk. Wyzywa nawet dziecko. Wmawia mi że jestem chora psychicznie, szantażuje mnie że wszystkim powie jaka jestem nienormalna i mi dziecko odbiorą, pare razy mnie popchnął, niszczy przy mnie moje rzeczy, trzaska drzwiami, prowokuje mnie, każe mi się z domu wynosić. Jestem poważnie chora od paru lat leczę się na astme i choroby jelit i dopiero jak zaczynam się dusić albo zaczynają się wymioty i biegunki na tle nerwowym on przestaje ale wmawia mi że to przeze mnie, że jestem niewdzięczna, że wszystko niszczę i jestem beznadziejną matką i żoną. Będąc w tym związku nabawiłam się nerwicy lękowej. Sama już nie wiem może to wszystko moja wina. Nie wiem co mam zrobić. Jak wspomniałam że chcę sobie prace znaleźć zaczęły się awantury...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Przemoc domowa

Jak radzić sobie z bardzo zaborczym partnerem?

Proszę o pomoc jestem z moim partnerem 3 lata od roku razem mieszkamy. Zawsze był porywczy i bardzo zaborczy, kazał mi usunąć wszystkich facetów ze swojego życia łącznie z wujkami i kuzynem, jestem głupia i się na to zgodziłam od... Proszę o pomoc jestem z moim partnerem 3 lata od roku razem mieszkamy. Zawsze był porywczy i bardzo zaborczy, kazał mi usunąć wszystkich facetów ze swojego życia łącznie z wujkami i kuzynem, jestem głupia i się na to zgodziłam od jakiegoś czasu jest lepiej jeśli chodzi o ten temat, jednak nadal jest bardzo zazdrosny. Zdarzyło mu się mnie wyzywać od ku*w,szm*t, dz*wek itp. Czasami mnie też szarpie, kopie, łapie mnie za włosy i zniża do ziemi i to bardzo boli, zawsze kończy się to tak że bardzo płacze i on mnie przeprasza a ja mu wybaczam..ja nie jestem bez winy zdarzyło mi się uderzyc w twarz czy wyzywać ale to już wtedy gdy naprawdę przesadził. Kiedyś bardzo bałam się pójść do dentysty tak ze uciekałam z przychodni a on się bardzo zdenerwował i po kłótni kopnał mnie mocno w bok biodra miałam dużego siniaka on przepraszał a ja znów wybaczyłam...kocham go ale rozmowy nic nie dają jest dobrze na chwile tylko później to samo...mam myśli by odejść od niego i ułożyć zycie sobie z kimś innym...ale nie chce bez niego wiem ze on mnie kocha ale dlaczego tak robi ja juz mam myśli najgorsze...wtedy miałabym juz spokój na zawsze. Co zrobić w tej sytuacji.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Siniaki Psychologia Zazdrość w związku Włosy

Jak leczyć zespół lęku uogólnionego?

Witam, chciałabym poradzić sobie z zespołem lęku uogolnionego bez leków. Obecnie stres i strach przed pomyłką w pracy i czymś złym co może się stać, powoduje u mnie wrecz obsesje i nie mogę się uwolnić od tego. Wstępnie poszłam do... Witam, chciałabym poradzić sobie z zespołem lęku uogolnionego bez leków. Obecnie stres i strach przed pomyłką w pracy i czymś złym co może się stać, powoduje u mnie wrecz obsesje i nie mogę się uwolnić od tego. Wstępnie poszłam do terapeuty, ale terapia w nurcie Gesalt kompletnie mi nie pomagała, czułam się irracjonalnie. Chciałabym spróbować u innego specjalisty, tylko w jakim nurcie najlepiej pracować przy takich problemach? Kiedyś chodziłam na terapię dla dda i bardzo mi to pomogło więc wiem, ze to działa, ale nie chce znowu być poddana "gesaltowym scenariuszem". Będę wdzięczna za podpowiedzi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zespół lęku uogólnionego Stres Psychologia Psychoterapia

Czy są jeszcze jakieś badania, które powinienem zrobić?

Witam pisze z zapytaniem mam 23 lata od okolo 11 lat borykam sie z trudnosciami mianowicie nie czuje swojego ciala czuje ze zaraz zemdleje problemy z oddychaniem trenowalem sport mialem zaslabniecia na probie wysilkowej doszlo do zaslabniecia nagly spadek pulsu... Witam pisze z zapytaniem mam 23 lata od okolo 11 lat borykam sie z trudnosciami mianowicie nie czuje swojego ciala czuje ze zaraz zemdleje problemy z oddychaniem trenowalem sport mialem zaslabniecia na probie wysilkowej doszlo do zaslabniecia nagly spadek pulsu z 144 na 70 proba byla robiona okolo 5-7 lat temu po probie mialem zrobiony szereg badan a mianowicie Holter echo ekg serca badania krwi w rozbijaniu o wiekszosc mozliwych pierwiastkow USG Doppler tętnic szyjnych tomograf glowy usg brzucha oraz tomograf z kontrastem calej klatki oraz brzucha w celu ustalenia zwezenia naczyn wiencowych wszystkie badania wyszly dobrze wtedy lekarz sportowy stwierdzil ze bylo to omdlenie wazogenalne czy jakos tak rowniez od okolo 11 lat borykam sie z nerwica natrectw dosyc zaawansawona napadami paniki oraz uczuciem caly czas jakbym nie byl w swoim ciele moje pytanie jest takie czy glowa moge wywolac sobie az tak silne objawy? ostatnio ataki mam coraz wieksze po prostu czuje ze zaraz strace przytomnosc poty mnie oblewaja dreszcze wymuszam wymioty odczuwam przeskoki serca oraz ciagle uczucie nie odczuwania swojego ciala i poczucia ze zaraz zemdleje padne nie daja mi spokoju moje pytanie jest takie czy warto znowu powtarzac te wszystkie badania? skoro byly dobre czy to co opisuje te objawy somatyczne moga byc wytwarzane przez sama glowe skoro naprawde je odczuwam i czuje ze jest cos nie tak ? dodam ze moi rodzice srednio sie zapatruja na to ze chce robic poraz kolejny wszystkie badania swiata skoro one nic nie wykazaly czy sa jeszcze jakies badania ktore wypadalo by zrobic ? i czy skoro te wszystkie badania mialem dobre to jest to choroba psychiczna czy moze to byc jakas choroba inna niz natury psychicznej dodam ze uczesczam na psychoterapie i myslimy nawet o szpitalu psychiatrycznym,wiec bede wdzieczny za pomoc moj wzrost to 197 cisnienie srednio mierze kilkanascie razy dziennie z reguly jest ksiazkowe 120/80 nawet w tych atakach jest prawidlowe 138/78 puls rzadko wykracza poza 70 jednak mimo dobrego cisnienia czuje sie dziwnie w sensie ze cos mi jest,czuje ze mi slabo lub zaraz zemdleje dodam jeszccze ze nigdy przenigdy mimo tych zaslabniec nie stracilem przytomnosci i czesto nie wystepowaly one po wysilku fizycznym wielkorotnie gdy sam robilem sobie proby wysilkowe wykanczalem sie do granic i stalem w pozycji pionowej nawet 30 minut nic mi nie bylo meczy mnie ta proba wysilkowa poniewaz caly zapis serca byl prawidlowy i w zasadzie na samym koncu bedac w pozycji pionowej doszlo do tego zaslabniecia prosze o rade pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Echokardiografia Holter EKG Tomografia komputerowa Nerwica natręctw Wymioty Zaburzenia oddychania USG doppler Interna Psychiatria Psychologia Omdlenia

Jak radzić sobie z niską samooceną u 25-latki?

Nie lubię życia, tym bardziej swojego. Brzmi banalnie. Ale nie wychodzi mi naprawdę dużo. Kończę studia z kilkuletnim opóźnieniem (zmieniałam kierunki), w momencie, kiedy chcę mieć ten etap za sobą (w czasie którego nie było jakiś problemów), mimo napisania licencjatu... Nie lubię życia, tym bardziej swojego. Brzmi banalnie. Ale nie wychodzi mi naprawdę dużo. Kończę studia z kilkuletnim opóźnieniem (zmieniałam kierunki), w momencie, kiedy chcę mieć ten etap za sobą (w czasie którego nie było jakiś problemów), mimo napisania licencjatu blokuje mnie jeden egzamin (zdaję go kolejny raz, ostatnia szansa, inaczej - powtarzanie roku). Wiele osób go nie zdaje, ale... Ja zrobiłam naprawdę duże postępy, zadania robiłam na prawie maksymalną ilość punktów. A czuję, że go nie zdam. A w końcu zaczęłam sobie układać pewne rzeczy, wybrałam ścieżkę zawodową, i potrzebuję zamknąć ten etap za sobą i mieć wyższe wykształcenie. Od paru miesięcy tyle rzeczy, nie tylko na studiach, idzie nie tak, mimo moich starań, że nie mam siły. Zawsze byłam typem pechowca, ale czasami dało się to jakoś uzasadnić (np. niewłożeniem w coś pracy albo jeśli natężenie zdarzeń nie było duże - zawsze prędzej czy później przechodziłam nad tym do porządku dziennego), teraz - niezupełnie. Nawet mój bardzo sceptyczny chłopak dostrzega ten mało szczęśliwy splot wydarzeń i mnie pociesza (inni stwierdzają, że mogłabym tym obdzielić kilka osób). On notabene jest typem osoby, która się zawsze jakoś prześlizgnie. Ja muszę chyba włożyć nieproporcjonalnie dużo siły, żeby osiągnąć niewiele. Staram się podejść do tego wszystkiego od różnych stron, ale i tak jest podobnie. Na dodatek z moimi bliskimi (zwierzęta, rodzic) też nie jest dobrze. Wszystko dookoła się sypie. Jak sobie z tym poradzić? Czy to może być przez moją niską samoocenę, choć nie wiem, jak można by było to konkretniej wyjaśnić? Nigdy nie wierzyłam w pozytywne myślenie, byłam raczej realistką i w zasadzie od razu się pewnych rzeczy domyślałam. Trafnie przewidywałam, czy mnie przyjmą do pracy albo czy coś zdam (również pozytywnie).
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia Samoocena

Dlaczego 3-letnie dziecko nie mówi w przedszkolu?

WITAM jestem mamą 5 letniego Mateuszka, jestem zaniepokojona zachowaniem mojego dziecka w przedszkolu. Otóż chodzi do tego przedszkola drugi rok i dopiero teraz kiedy pojawiła się inna pani w przedszkolu dotarła do mnie informacja że mój synek nie mówi w... WITAM jestem mamą 5 letniego Mateuszka, jestem zaniepokojona zachowaniem mojego dziecka w przedszkolu. Otóż chodzi do tego przedszkola drugi rok i dopiero teraz kiedy pojawiła się inna pani w przedszkolu dotarła do mnie informacja że mój synek nie mówi w przedszkolu. Mieliśmy spotkanie z logopedą i synek nie wypowiedział ani jednego słowa logopeda, stwierdził że nie ma też kontaktu wzrokowego z synkiem. Po rozmowie z synkiem dał się namówić i wróciliśmy do logopedy i wtedy ładnie wypowiadał słowa chociaż bardzo cicho. Dostaliśmy informację od logopedy aby skonsultować się z psychologiem. Jestem zła że dziecko przebywając poprzedni rok w przedszkolu nie dostawałam żadnych sygnałów że coś się dzieje. Słyszałam że jest wstydliwy, spokojny. Co mogę zrobi i jak pomóc mojemu dziecku. I czy stan ten zmieni się czy synek zacznie się komunikować z każdym. Bardzo proszę o informacją!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Jak mogę wpłynąć na chłopaka, aby przestał palić marihuanę?

Witam. Mój chłopak ma 26 lat i prawie codziennie od stycznia pali marihuanę, jeździ po nią i sprzedaje dla swoich "kolegów". Mamy małą, dwuletnią córeczkę, coraz więcej się klocimy. Dziecko na tym obrywa najbardziej. Jak uświadomić go w problemie i... Witam. Mój chłopak ma 26 lat i prawie codziennie od stycznia pali marihuanę, jeździ po nią i sprzedaje dla swoich "kolegów". Mamy małą, dwuletnią córeczkę, coraz więcej się klocimy. Dziecko na tym obrywa najbardziej. Jak uświadomić go w problemie i czy jest jakiś sposób by wpłynąć na jego decyzję - na odstawienie marihuany? Jest coraz bardziej agresywny i wybuchowy. Proszę o radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia Narkotyki

Jak się uwolnić od partnera z zaburzeniami osobowości?

Witam Mój partner ma zaburzenia osobowości leczył się się psychiatrczynie ok 2miesiace.Pół roku było ok panował nad sobą .Natomiast teraz żyje w strachu sytuacja jest fatalna nie panuje nad sobą obecność dziecka 2miesięcznego nic nie zmienia Kiedy wpadnie w szał... Witam Mój partner ma zaburzenia osobowości leczył się się psychiatrczynie ok 2miesiace.Pół roku było ok panował nad sobą .Natomiast teraz żyje w strachu sytuacja jest fatalna nie panuje nad sobą obecność dziecka 2miesięcznego nic nie zmienia Kiedy wpadnie w szał grozi że mnie skrzywdzi szarpie mną uderza pięściami w meble niszczy je .Zmienia pracę często .Spożywa alkohol .Próbowałam zakończyć ten związek Pijany atakuje mnie na klatce wpycha z dzieckiem do mieszkania zamyka drzwi że strachu godzę się by z nim być bo twierdzi że woli nas zabić niż się rozstać.Jeździ autem bez prawa jazdy Rozwala drzwi kiedy boję się go wpuścić Kompletnie nieodpowiedzialny .Chyba nie mam już szans na powrót do normalnego życia Bo jak się uwolnić?*Policja procedury to wszystko trwa
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Psychiatria Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Co oznaczają napady panicznego lęku?

Zanim pójdę z tym do specjalisty, chciałabym się upewnić, czy nie są to tylko moje wymysły i czy nie jest to normalne:) Chciałabym zacząć od tego, że dzieciństwo nie było łatwe, brak zainteresowania, wyładowywanie frustracji, alkohol. Jednym z moich problemów... Zanim pójdę z tym do specjalisty, chciałabym się upewnić, czy nie są to tylko moje wymysły i czy nie jest to normalne:) Chciałabym zacząć od tego, że dzieciństwo nie było łatwe, brak zainteresowania, wyładowywanie frustracji, alkohol. Jednym z moich problemów jest dziwny stan, który pojawia się jedynie w ściśle określonych warunkach. Zimno i wilgoć. Nagła zmiana temoeratury. Najczęściej rano po wyjściu z domu w okresie zimowym, bądź pod prysznicem. Lęk. Dziwny, nieuzasadniony, paniczny lęk. Uczucie odrealnienia. Jedyne, co wtedy przychodzi mi w skojarzeniach, to coś związanego z dzieciństwem i sen z okresu dzieciństwa, którego treści nie pamiętam. Problemami życia codziennego jest uczucie beznadziei, braku motywacji, postrzeganie wszystkiego jako bezsens. Nie potrafię znosić bezpośrednich pochwał w 4 oczy od nauczycieli. Jestem strasznie emocjonalna, reaguję płaczem na każdą próbę rozmowy pewnej nauczycielki ze mną, od której czuję, że jako jedyna mnie nie traktuje przez moją emocjonalność jak wariatkę. Kilka pobocznych problemów ominę. Bardziej interesuje mnie ten lęk. Jak to scharakteryzować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk napadowy Psychologia Motywacja

Czy jak alkoholik wypije 2 piwa to zacznie pic znowu?

Czy jak alkoholik wypije 2 piwa to zacznie pic znowu to nie przytomności
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Lida
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia

Czy natrętne myśli to objaw nerwicy lękowej?

Witam. Mam 18 lat. W związku z ciężką atmosferą w szkole średniej, dostałem depresji z której przerodziła się w nerwice lękową. Porzuciłem szkolę średnią w I klasie, odciąłem się od toksycznych znajomych. Stosowałem leki od psychiatry, uczęszczałem na psychoterapię w... Witam. Mam 18 lat. W związku z ciężką atmosferą w szkole średniej, dostałem depresji z której przerodziła się w nerwice lękową. Porzuciłem szkolę średnią w I klasie, odciąłem się od toksycznych znajomych. Stosowałem leki od psychiatry, uczęszczałem na psychoterapię w nurcie dynamicznym. Od jakiegoś czasu pojawią się natrętne myśli, że nigdy już nie będzie lepiej, że życie nie ma sensu. Czy te myśli to norma w nerwicy lękowej? Dodam, że doświadczałem ataków paniki, ogólnych objawów somatycznych, lęków przed chorobą psychiczną. Dziękuje za pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Natrętne myśli Depresja Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak panować nad stresem i leczyć swoją hipochondrię?

Mam 19 lat, jestem osobą która łatwo się stresuję. Mogę powiedzieć że jestem hipochondrykiem i lubię zamartwiać się nad sobą. Gdy trafię na jakiś artykuł o depresji czy innych takich zaczynam myśleć czy sam nie cierpię na to. Wiem że... Mam 19 lat, jestem osobą która łatwo się stresuję. Mogę powiedzieć że jestem hipochondrykiem i lubię zamartwiać się nad sobą. Gdy trafię na jakiś artykuł o depresji czy innych takich zaczynam myśleć czy sam nie cierpię na to. Wiem że sam wymyślam to sobie ale czasami nie mogę zapanować nad tym. Wiem że coś jest spowodowane moim stresem, ale nie mogę go usunąć. Takie rozmyślenia kończące się atakiem stresu często zdarzają się wieczorem w łóżku. Ogólnie często wmawiam coś sobie ale zazwyczaj panuje nad tym i nie mam z tym problemu. Niestety czasami ale zdarza gdy nie mogę zapanować nad powstałym stresem i chciałbym jakoś nauczyć panować się nad tym.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Hipochondria Depresja Stres Psychiatria Psychologia

Czy z nerwów i autosugestii mogły lekko stwardnieć jądra?

Witam. Mam 21 lat i rok temu zdiagnozowano u mnie nerwicę lękową z którą się męczę od wczesnego dzieciństwa. Od jakiegoś czasu często gdy w mediach wyłapię że ktoś chorował na raka to się zaczynam bać czy ja nie jestem... Witam. Mam 21 lat i rok temu zdiagnozowano u mnie nerwicę lękową z którą się męczę od wczesnego dzieciństwa. Od jakiegoś czasu często gdy w mediach wyłapię że ktoś chorował na raka to się zaczynam bać czy ja nie jestem chory bądź zachoruję. Apogeum tego nastąpiło gdy obejrzałem na YT wywiad z panem który miał raka jądra. Wtedy przestraszyłem się że ja też mogę go mieć ponieważ zaczęła swędzieć mnie moszna , od razu zacząłem szuka w sieci informacji na temat tej choroby i gdy czytałem o tych objawach one jakby się pojawiały. Chociaż nigdzie nie było o tym że swędzenie może być zwiastunem nowotworu. Po ogoleniu miejsc intymnych sprawdziłem jądra i były takie jak powinny być. Lecz to nie dawało mi spokoju i dalej drążyłem temat, chociaż wiedziałem że sobie wkręcam to pojawiały się krótkie bóle na całym ciele, uda plecy klatka piersiowa brzuch. Żaden z bóli nie trwał więcej niż 24h. I teraz moje pytanie czy z nerwów i autosugestii mogły lekko stwardnieć jądra? Ostatnio bardzo często ich dotykam i zwracam na nie uwagę. PS. Dzisiaj po kąpieli znów sprawdziłem jądra są lekkie, podobnej wielkości, i jakby trochę bardziej miękkie. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Nerwica Psychologia

Jakie może być znaczenie snów 18-letniej osoby?

Witam mam 18 lat i przychodzę z bardzo nurtującym mnie pytaniem, co oznaczają moje przeżycia senne i czy maja związek z umiarkowana depresja na która cierpię. Panicznie krzyczę przez sen bez wyraźnego powodu i budzę się przy tym, mam paraliże... Witam mam 18 lat i przychodzę z bardzo nurtującym mnie pytaniem, co oznaczają moje przeżycia senne i czy maja związek z umiarkowana depresja na która cierpię. Panicznie krzyczę przez sen bez wyraźnego powodu i budzę się przy tym, mam paraliże senne, budzę się tez przez energiczne machanie głowa podczas snu, boje się spać i nie wiem co z tym mogę zrobic.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Psychologia Senność

Dlaczego, gdy jestem na otwartej przestrzeni czuję dyskomfort i przytłoczenie?

Dlaczego gdy jestem na otwartej przestrzeni czuję dyskomfort i przytłoczenie? Myślałam nad Agorafobią ale w moim przypadku gdybym miała wybrać otwartą polanę, a bycie w zamkniętym pudle wybrałbym pudło im więcej RZECZY tym lepiej
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Agorafobia

Jak radzić sobie z autystycznym dzieckiem?

Witam syn jest autystykiem .jak wygasić echolalie i kręcenie różnymi przedmiotami,praktycznie tych objawów już nie było i znowu się nasiliły?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Czy depresja może być następstwem porzucenia alkoholu?

Czy możliwa jest depresja w ponad rok od zaprzestania picia alkoholu? Większość alkoholików twierdzi, że są szczęśliwi w abstynencji, a u mnie jest wręcz odwrotnie, nie ciągnie mnie do alkoholu, ale odczuwam chroniczny smutek, że sens i wszechogarniajaca pustkę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Depresja Uzależnienie od alkoholu Psychologia

Popularne tematy

Osteotomia • Badania w kierunku osteoporozy • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Tomografia komputerowa • Wertebroplastyka • Zwichnięcie stawu łokciowego • Ból kręgosłupa • Artroza • Skolioza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Zabieg PRP • Bóle mięśni • Endoproteza stawu biodrowego • Haluksy • Złamania kości udowej • Choroby zwyrodnieniowe • Uraz ścięgna Achillesa • Zdjęcia RTG • Osteotomia • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Krzywica
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy