Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak poradzić sobie z niska samoocena i uczuciem senności?

Problem jest złożony. Pomijając problemy zdrowotne np ze strony układu pokarmowego jak częste wizyty w toalecie mimo prawidłowego czasu snu jestem senny i zmęczony. Nie mam typowego lenia ale ciężko zmusić mi się by iść do pracy bo odpycha mnie... Problem jest złożony. Pomijając problemy zdrowotne np ze strony układu pokarmowego jak częste wizyty w toalecie mimo prawidłowego czasu snu jestem senny i zmęczony. Nie mam typowego lenia ale ciężko zmusić mi się by iść do pracy bo odpycha mnie choćby to że muszę wstać wcześniej. Zawsze miałem wrażenie że się do niczego nie nadaje i stres że coś zrobię źle. Boje się też często kontaktu z ludźmi obcymi. Mam niską samoocenę i czuje się nie atrakcyjny. Proszę o pomoc
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Układ pokarmowy Stres Niska samoocena Interna Psychologia Senność Samoocena

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami i zachowaniem?

Mam 24lata.Jestem w dwuletnim zwiazku.Moj problem jest dosc irytujacy, gdyz chodzi o to, ze gdy kloce sie z chlopakiem nagle wpada we mnie chamska osoba i zaczynam krzyczec,drzec sie a co najgorsze rzucac brzydkimi epitetami w strone chlopaka w nadmiarze... Mam 24lata.Jestem w dwuletnim zwiazku.Moj problem jest dosc irytujacy, gdyz chodzi o to, ze gdy kloce sie z chlopakiem nagle wpada we mnie chamska osoba i zaczynam krzyczec,drzec sie a co najgorsze rzucac brzydkimi epitetami w strone chlopaka w nadmiarze tych emocji, pozniej oczywiscie zaluje tego.Na codzien jestem ulozona, spokojna,optymistka. Jak mialam 6 lat rodzice rozwiedli sie,ciezko to przezylam i pozniej caly czas bylam smutna,dusilam w sobie te emocje.Teraz mam cudownego chlopaka i niechcegostracicprzezmojezachowanie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak nauczyć dziecko, aby oddawało mocz do nocnika?

Witam, chciałam się zapytać odnośnie nocnikowania. Córka ma rok i 9mcy. W niecały tydzień pojela że wola się siusiu i nie robi już w majtki. Natomiast wola siusiu ok 40 razy dziennie z czego zrobi kilka razy siusiu. Jak nauczyć... Witam, chciałam się zapytać odnośnie nocnikowania. Córka ma rok i 9mcy. W niecały tydzień pojela że wola się siusiu i nie robi już w majtki. Natomiast wola siusiu ok 40 razy dziennie z czego zrobi kilka razy siusiu. Jak nauczyć ja że jak naprawdę chce siusiu to niech wola. Chyba traktuję to jako zabawę albo jak chce gdzieś iść i zawola siusiu to wie że ja zareaguje i przyjdę do niej. Problem też jest z kupa. Wola że chce siusiu ale nie chce robić kupy do nocnika i jest przy tym placz.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dotyczy: Interna Pediatria Psychologia

Dlaczego czuję silną więź z terapeutką?

Zostałam zawieszona przez terapeutę na miesiąc za napisanie kilku smsów,na które psycholog się nie zgadzała. Jeszcze gorsze jest to,że pisałam bardzo dużo smsów do Pani psychiatry,którą bardzo polubiłam i zaufałam.Czasem były to smsy o myslach samob. i chęci skończenia ze... Zostałam zawieszona przez terapeutę na miesiąc za napisanie kilku smsów,na które psycholog się nie zgadzała. Jeszcze gorsze jest to,że pisałam bardzo dużo smsów do Pani psychiatry,którą bardzo polubiłam i zaufałam.Czasem były to smsy o myslach samob. i chęci skończenia ze sobą,ale przeważnie były to treści o tym co w danym momencie czułam i co się wydarzyło.Dlaczego czuję takemocjonalną więź z lekarką i dlaczego tak bardzo jej zaufałam nie wiem.Mam borderline.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Dotyczy: Psychiatria Psychologia

Jak wytrzymać zakaz kontaktu z terapeutką?

Lek. psych. nakrzyczała na mnie,że piszę do niej ciągle smsy i zakazała kontaktu przez min. 3 tyg a terapeutka zawiesiła mnie w terapii na miesiąc. Mam zaburzenie z pogranicza(nie jestem agresywna tylko panikująca).Boję się jak sobie sama poradzę bez wsparcia... Lek. psych. nakrzyczała na mnie,że piszę do niej ciągle smsy i zakazała kontaktu przez min. 3 tyg a terapeutka zawiesiła mnie w terapii na miesiąc. Mam zaburzenie z pogranicza(nie jestem agresywna tylko panikująca).Boję się jak sobie sama poradzę bez wsparcia Pani doktor,której bardzo zaufałam i polubiłam,ale przegiełam. W smsach pisałam też o myś.samob. i chęci samobójstwa.Boję się,że mogę nie wytrzymać.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dotyczy: Agresja Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Czy stosując lek Mozarinem trzeba zachować odstęp przed zastosowaniem Beto?

Witam, Mam stwierdzoną nerwicę lękową i biorę trittico na noc, rano mozarin i beto 50 zk. Czy musi być jakiś odstęp czasowy między mozarinem a beto 50 zk? Czy godzina wystarczy. Proszę o szybką odpowiedź. Dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Kardiologia Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy ból w piersiach może być związany z nerwica?

Witam. Trzy lata temu urodzilam synka. W ciąży i po porodzie miałam częste silne zapalenia piersi, w końcu musiałam spalić pokarm bo dziecko przeszło na preparat mlekozastępczy(silna alergia). Od mniej więcej 1.5 roku czuje w piersiach lekkie bóle,... Witam. Trzy lata temu urodzilam synka. W ciąży i po porodzie miałam częste silne zapalenia piersi, w końcu musiałam spalić pokarm bo dziecko przeszło na preparat mlekozastępczy(silna alergia). Od mniej więcej 1.5 roku czuje w piersiach lekkie bóle, zakuwania, czasem również pod pachami, jakby coś mnie uwieralo. Dotykając sie, nic nie wyczuwam. Usg piersi, węzłów i tarczycy jest dobre, ginekologicznie ok, dodam że od ok 1.5 roku walcze z silną nerwica. Czy to może być z tym związane? Dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: USG Ginekologia Alergia USG piersi USG tarczycy Nerwica Ciąża Psychologia Ból piersi Dziecko Tarczyca

Jak pomóc bliskiej osobie z problemami psychicznymi?

Dzień Dobry. Pisze do pani z prośbą o pomoc. Chodzi o moją dziewczyne, uczeszcza obecnie do liceum które wywołuje na nią bardzo dużą presje. Przez duży nawał obowiązków nie wyrabia musi siedzieć po nocach i się dalej uczyć, mało śpi... Dzień Dobry. Pisze do pani z prośbą o pomoc. Chodzi o moją dziewczyne, uczeszcza obecnie do liceum które wywołuje na nią bardzo dużą presje. Przez duży nawał obowiązków nie wyrabia musi siedzieć po nocach i się dalej uczyć, mało śpi 2h~ Jest wyniszczona psychicznie myślę, że ma depresje, jestem z nią pół roku. Wcześniej przez szkołę brała tabletki, chciała sie zabić... Ale obiecała mi, że tego już nie zrobi lecz z jej stanem jest źle Boję się, że coś sobie zrobi Proszę o pomoc co ja mam zrobić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Depresja Psychologia

Czy osoba z chandrą powinna zgłosić się do lekarza?

Witam, zauważyłam u siebie chandrę, która trwa już dość długo- co zaczyna mnie martwić. Nie mam siły ani chęci na podstawowe obowiązki domowe, często jestem też na skraju płaczu. Choruję na niedoczynność tarczycy w przebiegu hashimoto. Nie wiem czy powinnam... Witam, zauważyłam u siebie chandrę, która trwa już dość długo- co zaczyna mnie martwić. Nie mam siły ani chęci na podstawowe obowiązki domowe, często jestem też na skraju płaczu. Choruję na niedoczynność tarczycy w przebiegu hashimoto. Nie wiem czy powinnam się zgłosić do lekarza czy tylko obserwować to co się dzieje. Proszę o radę.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Psychiatria Psychologia Tarczyca

Czym się różni nerwica lękowa od wegetatywnej?

Czym sie różni nerwica lękowa od wegetatywnej i hipochondrycznej?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychologia

Czy lek Elicea pomoże na odczucia lęku?

Od 3 tyg zażywam Elicea w dawce 10 mg. Ustąpiła placzliwosc, uczucie rozdygotania, taki paraliż - objawy somatyczne. Jednak w głowie wciąż mam swoje lęki przed kolejnym dniem, poczucie bezsensu, bezradności, smutek. Dodatkowo od paru dni nie mam na nic... Od 3 tyg zażywam Elicea w dawce 10 mg. Ustąpiła placzliwosc, uczucie rozdygotania, taki paraliż - objawy somatyczne. Jednak w głowie wciąż mam swoje lęki przed kolejnym dniem, poczucie bezsensu, bezradności, smutek. Dodatkowo od paru dni nie mam na nic siły, śpię do 15 albo robię bardzo długie drzemki. Czy to normalne czy ten lek mi pomoże ? A może powinnam podwyższyć dawkę do 15 mg, lekarz zapisał mi w zaleceniach zwiększenie po 2 tyg. W razie braku poprawy. Ale po 2 tyg było lepiej jak teraz.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dotyczy: Lęk Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Stosowanie leków

Jak rozwiązać konflikty w związku?

W skrócie:mąż lubi sobie wypić i to po kryjomu-nie widzi w tym problemu wg niego to ja się czepiam Mamy 4miesieczna córkę też nie rwie się by pomóc Wysle na moje konto 500zlptych ale te pieniądze i tak sa JEGO... W skrócie:mąż lubi sobie wypić i to po kryjomu-nie widzi w tym problemu wg niego to ja się czepiam Mamy 4miesieczna córkę też nie rwie się by pomóc Wysle na moje konto 500zlptych ale te pieniądze i tak sa JEGO i większość sam wydaje,gdyby nie zasiłek byłabym bez grosza.Mieszkamy z babcią..rachunki też go nie interesują.Nie docenia mojej troski jest czuły tylko wtedy gdy ma ochotę na seks...Ja nie chcę małżeństwa w której tylko jedna ze stron się stara. Podpowiedź jak to rozwiązać? Rizowa nie pom
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Jakie są efekty leczenia fobii społecznej escilatopramem?

Jakie są efekty lecznia fobi społecznej escilatopramem? Paroksetyna dobrze się sprawdzała, jednak po odstawieniu czułem się znerwicowany .Mozarin ma bardzo dobrą opinię jako lek o mniejszych efektach ubocznych,tylko czy jest odpowiedni skoro ma działania pobudzające.Dominuje u mnie fobia społeczna,... Jakie są efekty lecznia fobi społecznej escilatopramem? Paroksetyna dobrze się sprawdzała, jednak po odstawieniu czułem się znerwicowany .Mozarin ma bardzo dobrą opinię jako lek o mniejszych efektach ubocznych,tylko czy jest odpowiedni skoro ma działania pobudzające.Dominuje u mnie fobia społeczna, brak energi, zazwyczaj nic mi się nie chce, mam problem z zasypianiem z powodu natłoku myśli, więc nie wiem czy wrócić do leku uspokajającego (Paroksetyna) czy spróbować pobudzającego (Escitalopram) ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dotyczy: Fobie społeczne Psychologia

Jak odzyskać kondycję po wyleczonej ciężkiej depresji?

Jak odzyskać kondycję po wyleczonej ciężkiej depresji ? Problem polega na tym ze prawie pol roku, lezalam w lozku, w tym momencie leki zaczely dzialac i powoli wracam do świata, ale wysiłek jak krótki wolny spacer sprawia, ze czuje sie... Jak odzyskać kondycję po wyleczonej ciężkiej depresji ? Problem polega na tym ze prawie pol roku, lezalam w lozku, w tym momencie leki zaczely dzialac i powoli wracam do świata, ale wysiłek jak krótki wolny spacer sprawia, ze czuje sie jak po maratonie, sprzątanie w domu, również mnie męczy itp, niebawem wracam do pracy, co robić aby odzyskać siły, czuje sie jak po wybudzeniu z zimowego snu. Czy takie leżenie pozostawiło trwałe piętno na moim organizmie, czy wszystko mogę jeszcze naprawić?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Dotyczy: Depresja Psychologia

Jak poradzić sobie z własnymi emocjami i płaczem?

Witam od pewnego czasu mam problem z emocjami, nie umiem sobie z nimi poradzić szybko się denerwuje, często płaczę, mam problemy z koncentacją. Problemy zaczął się po problemach w moim związku partner zradził mnie i odszedł do innej, nie mogłam... Witam od pewnego czasu mam problem z emocjami, nie umiem sobie z nimi poradzić szybko się denerwuje, często płaczę, mam problemy z koncentacją. Problemy zaczął się po problemach w moim związku partner zradził mnie i odszedł do innej, nie mogłam się z tym pogodzić dużó płakałam obwianiałam siebie jego od tamtej pory coś pójdzie nie po mojej myśli płaczę . Denerwuje się ciągle mam przez to częste bóle głowy, martwie się o siebie czy to już ie jest jakaś choroba emocjonalna.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dotyczy: Ból głowy Psychiatria Psychologia

Czy mogłem zostać zahipnotyzowany?

Witam, ostatnio byłem uczestnikiem hipnozy scenicznej. Ludzie padali, tracili przytomność, mieli śmiechy i drgawki. Dotykaliśmy też przedmiotu, gdzie miał nas uzdrowić. Dodam, że choruje na nerwice natręctw i wydarzenie bardzo wpłyneło na mnie nerwowo. Byłem cały czas świadomy podczas spektaklu.... Witam, ostatnio byłem uczestnikiem hipnozy scenicznej. Ludzie padali, tracili przytomność, mieli śmiechy i drgawki. Dotykaliśmy też przedmiotu, gdzie miał nas uzdrowić. Dodam, że choruje na nerwice natręctw i wydarzenie bardzo wpłyneło na mnie nerwowo. Byłem cały czas świadomy podczas spektaklu. Czy mogłem zostać jakoś zahipnotyzowany, albo moja wolna wola została naruszona, albo charakter czy mogłem się przez to jakoś zmienić. Czytałem, że chorych nerwicowo ciężko zahipnotyzować.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Dotyczy: Ortopedia Nerwica natręctw Drgawki Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Hipnoza i medytacja

Co jest powodem braku ochoty na seks u osoby po porodzie?

Witam Angelika 23 lata piszę ponieważ mam problem od porodu minęło już 10 miesięcy a ja nadal nie ma ochoty na seks. Bardzo bym chciała aby się to zmieniło . Ja dochodzi do zbliżenia to ja nie odczuwam w ogóle... Witam Angelika 23 lata piszę ponieważ mam problem od porodu minęło już 10 miesięcy a ja nadal nie ma ochoty na seks. Bardzo bym chciała aby się to zmieniło . Ja dochodzi do zbliżenia to ja nie odczuwam w ogóle przyjemności. Gdy mój partner mnie dotyka czuje obrzydzenie. Przed porodem było zupelnie inaczej było mi wspaniale . Chciałbym aby to się zmieniło . Nawet nie dotykam partnera to też mnie odrzuca . Co mam zrobić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Tytus Dziewięcki
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Seksuologia Psychologia Poród Seks

Czy terapia pozwoli odbudować relacje partnerskie?

Witam. Mam problem z przemocą psychiczną i fizyczną w związku. Bardzo kocham swojego chłopaka, ale często, gdy nie jest po mojej myśli - popycham go i obrażam. Jesteśmy razem 6 lat, dużo przeszliśmy, w tym czasie zmarła moja matka nagle,... Witam. Mam problem z przemocą psychiczną i fizyczną w związku. Bardzo kocham swojego chłopaka, ale często, gdy nie jest po mojej myśli - popycham go i obrażam. Jesteśmy razem 6 lat, dużo przeszliśmy, w tym czasie zmarła moja matka nagle, przeżyłam szok. Chciałabym naprawić związek, bo wiem, że to wspaniały facet, ale on już też nie wytrzymuje i mi ubliża. Nie chcę z niego rezygnować i wiem że to moje zachowanie zniszczyło tę relację. Czy jakbym poszła na terapię to da się uratować to i obudować?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychiatria Psychologia Relacje z partnerem

Jak opanować uczucie niepokoju?

Witam, mam 22 lata. Od jakiś 4 miesiecy ciągle czuje niepokój, najpierw było znośnie, ale od jakiś 2 miesiecy nie potrafie normalnie funkcjonować cały czas mam wrażenie ze zachwile coś mi soe stanie że umre, zaczyna bić mi szyciej serce,... Witam, mam 22 lata. Od jakiś 4 miesiecy ciągle czuje niepokój, najpierw było znośnie, ale od jakiś 2 miesiecy nie potrafie normalnie funkcjonować cały czas mam wrażenie ze zachwile coś mi soe stanie że umre, zaczyna bić mi szyciej serce, mam wrażenie ze za chwile sie udusze, mest mi słabo, czuje dziwne mrowienie w nogach i rekach. Dodam ze robiłam ekg i inne badanoe i jest wszystko wporządku. Do tego jestem bardzo nerwowa.Przez te objawy nie potrafie normalnie zyc. Prosze o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Drętwienia i mrowienia Psychiatria Psychologia Serce Noga

Jak poradzić sobie z odrzuceniem przez chłopaka?

Witam, mam 20lat i mam problem o podlozu psychologicznym a mianowicie nie umiem sobie poradzic z problemamy ktore mnie otaczaja, nie potrafie sobie poradzic z odrzuceniem przez druga osobe bo bardzo mi utrudnia wszelkie czynnosci codzienne. Jak to sama okreslam... Witam, mam 20lat i mam problem o podlozu psychologicznym a mianowicie nie umiem sobie poradzic z problemamy ktore mnie otaczaja, nie potrafie sobie poradzic z odrzuceniem przez druga osobe bo bardzo mi utrudnia wszelkie czynnosci codzienne. Jak to sama okreslam staje sie w pewnym rodzaju "psychopatka" jezeli np tak jak teraz odrzucil mnie chlopak.. Nie potrafie sobie z tym poradzic co strasznie odbija sie na moim zdrowiu. Nie wiem jak sama mam sobie z tym poradzic, niekiedy miewam juz mysli samobojcze
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Daniel Lipka
Mgr Daniel Lipka
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Myśli samobójcze
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy