Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak żyć po zerwaniu po 4 latach związku?

5 miesięcy temu zerwal ze mna chlopak po 4 latach zwiazku. Na poczatku przezywalam ogromnie te strate. Upokorzylam sie wiele razy. Ostatnie 2 miesiace mielismy kontakt, spotykalismy sie na seks. Powiedzial mi nawet ze mnie kocha ale zebym nienarobila sobie... 5 miesięcy temu zerwal ze mna chlopak po 4 latach zwiazku. Na poczatku przezywalam ogromnie te strate. Upokorzylam sie wiele razy. Ostatnie 2 miesiace mielismy kontakt, spotykalismy sie na seks. Powiedzial mi nawet ze mnie kocha ale zebym nienarobila sobie nadziei. Jednak ja nadal go kocham i zaczęłam wyobrazac sobie nasz powrot. Niestety on to zauwazyl i znow urwal kontakt. Nie umiem sie znow pozbierac. Jest mi ciezko. Nie rozumiem jego zachowania. Moze sie wystraszyl. Jak zyc dalej?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak wyleczyć uzależnienie od ludzi?

Witam. Mam problem od kilku lat z uzależnianiem się od ludzi mi otaczających. Wychwytuje dana osobę i potrafię dziennie straszyć jego strony internetowe z tysiąc razy. Pisze SMS do nich kilkanaście razy dziennie a nie wysyłam. Gdy widzę co robią... Witam. Mam problem od kilku lat z uzależnianiem się od ludzi mi otaczających. Wychwytuje dana osobę i potrafię dziennie straszyć jego strony internetowe z tysiąc razy. Pisze SMS do nich kilkanaście razy dziennie a nie wysyłam. Gdy widzę co robią na snapczacie dopadam mnie szał mysle tylko jaki jestem beznadziejny nawet czasami mysle o samobojsctwie. Nie wiem co robić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Co powoduje problemy z koncentracją, nadmierną płaczliwość, przyrost wagi?

Witam. W ostatnim okresie zaobserwowałam u siebie niepokojące objawy (problemy z koncentracją, nadmierna płaczliwość, przyrost wagi mimo odpowiedniego żywienia, brak ochoty na seks, ciągłe zmęczenie, senność, wypadanie włosów, obwinianie się o wszystko, brak chęci spotykania się ze znajomymi, mniejsze zainteresowanie... Witam. W ostatnim okresie zaobserwowałam u siebie niepokojące objawy (problemy z koncentracją, nadmierna płaczliwość, przyrost wagi mimo odpowiedniego żywienia, brak ochoty na seks, ciągłe zmęczenie, senność, wypadanie włosów, obwinianie się o wszystko, brak chęci spotykania się ze znajomymi, mniejsze zainteresowanie uwielbianym dotychczas sportem, głównie przez osłabienie, utrata motywacji, drażliwość). Dodam, że podstawowe wyniki z krwi są prawidłowe oraz TSH w normie. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
mgr Monika Chrapińska-Krupa
mgr Monika Chrapińska-Krupa
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak pomóc siostrze z objawami PTSD?

Witam. Mam siostre po wypadku (juz ok 15lat po wydarzeniu) i ma objawy PTSD. Zyjemy za granica, w Wlk. Brytanii. Siostra nie widzi potrzeby/jest niechetna/agresywna gdy mowi sie, ze mozna poszukac jakiejs pomocy. Ogolnie nie widzi sensu zycia i coraz... Witam. Mam siostre po wypadku (juz ok 15lat po wydarzeniu) i ma objawy PTSD. Zyjemy za granica, w Wlk. Brytanii. Siostra nie widzi potrzeby/jest niechetna/agresywna gdy mowi sie, ze mozna poszukac jakiejs pomocy. Ogolnie nie widzi sensu zycia i coraz bardziej jest wulgarna. Nie wiem jak mam szukac pomocy, bo lekarz ogolny- powiedzial mi, ze nie moze rozmawiac ze mna o sprawie siostry bo jest to "nielegalne", ze sama siostra musi sie zglosic lub wydac upowaznienie. Co i gdzie moge szukac?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak zwalczyć problemy z odżywianiem i lęk przed ludźmi?

Od 3 lat mam problemy z jedzeniem,jem tylko 500 kcal dziennie.Często też ranię siebie.Zauważyłam też, że boję się chodzić do szkoły.Przeraża mnie,że jest tam tyle ludzi.Mam też problem na wf.Najgorzej jest,kiedy muszę się przebierać albo grać.Mam wrażenie,że jak nie odbiję... Od 3 lat mam problemy z jedzeniem,jem tylko 500 kcal dziennie.Często też ranię siebie.Zauważyłam też, że boję się chodzić do szkoły.Przeraża mnie,że jest tam tyle ludzi.Mam też problem na wf.Najgorzej jest,kiedy muszę się przebierać albo grać.Mam wrażenie,że jak nie odbiję to każdy mnie obgaduje.Była taka sytuacja co koleżanki zmusiły mnie do grania,a ja stałam i bałam się podnieść ręce, poszłam usiąść.Jeszcze chwila,a bym płakała.Jak mam się czuć dobrze wśród ludzi i jeść więcej?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Czy zazdrość chłopaka jest uzasadniona?

Witam, mam chlopaka od miesiąca, ale dziś zauważyłam coś co mnie zaniepokoilo. Dostałam zaproszenie na 18 urodziny bliskiej przyjaciółki, tyle że samą. Chłopak mnie nie chce puścić bo będą sami single i to bardzo dużo a prawie nikogo nie znam. Czy jego postawa jest naturalna? pozdrawiam bardzo serdecznie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Renata Raczyńska
Mgr Renata Raczyńska

Czy drgania nerwów i mięśni może oznaczać tężyczkę?

Witam mam nerwice lękowa z objawami somatycznymi chodzę do psychologa widać poprawę staram się nie przejmować objawami lecz dokuczają mi takie przechodzące ciarki po plecach głowie oraz takie drobne drgania nerwów czy mięśni brzuchu ramionach nogach plecach ostatnio doszły takie... Witam mam nerwice lękowa z objawami somatycznymi chodzę do psychologa widać poprawę staram się nie przejmować objawami lecz dokuczają mi takie przechodzące ciarki po plecach głowie oraz takie drobne drgania nerwów czy mięśni brzuchu ramionach nogach plecach ostatnio doszły takie szczypanie w jezyk dodam że mam też refluks i podraznione gardło jednak czytałam ze takie objawy mogą wskazywać na tezyczke lecz krew magnez potas wapń całkowity w normie. Bardzo się boje ze to może być tezyczka
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

W jaki sposób poradzić sobie z miłością do młodszego kolegi z pracy?

Witam, Jestem kobietą mam 30 lat. Od pewnego czasu mam pewien problem. Chodzi o to że zakochałam się w młodszym o 5 lat koledze. Kiedy go widzę to mam wrażenie że coś dziwnego się ze mną dzieje. Denerwuje się, ręce... Witam, Jestem kobietą mam 30 lat. Od pewnego czasu mam pewien problem. Chodzi o to że zakochałam się w młodszym o 5 lat koledze. Kiedy go widzę to mam wrażenie że coś dziwnego się ze mną dzieje. Denerwuje się, ręce mi się trzęsą itp. Niestety widuję go często ponieważ pracujemy w tej samej firmie a obecnie nie mogę tego zmienić. On nie zwraca oczywiście na mnie uwagi. Proszę o pomoc jak poradzić sobie z tą sytuacją? Strasznie mnie to męczy nie wiem jak na to inaczej spojrzeć? Bardzo Dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego oddaję mocz podczas snu?

Witam, mam straszny problem. Mianowicie, zdarza mi się raz może dwa razy w ciągu pół roku zesikac w nocy do łóżka, sni mi sie, ze jestem w toalecie i budzę się jak juz jest mokro. Wczoraj wlasnie sie tak stało,... Witam, mam straszny problem. Mianowicie, zdarza mi się raz może dwa razy w ciągu pół roku zesikac w nocy do łóżka, sni mi sie, ze jestem w toalecie i budzę się jak juz jest mokro. Wczoraj wlasnie sie tak stało, a zeby tego bylo malo spalam akurat z chłopakiem, robilam w nocy wszystko, zeby to przed nim ukryć, okropnie się tego wstydzę. Nie pije duzo w ciągu dnia, zawsze przed snem ide sie wysikac, dlaczego tak się dzieję? W ciągu dnia nie mam żadnych problemów z utrzymaniem moczu. POMOCY!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska

Dlaczego trzylatek różnie zachowuje się przy mamie i innych osobach?

Dzień dobry, Jestem mamą 3 letniego chłopca. Zastanawiam się nad tym dlaczego tak się dzieje, że na tę samą sytuację reaguje przy mnie np. wybuchem płaczu lub okazaniem złości, a gdy jest pod opieką babci lub cioci nic mu nie... Dzień dobry, Jestem mamą 3 letniego chłopca. Zastanawiam się nad tym dlaczego tak się dzieje, że na tę samą sytuację reaguje przy mnie np. wybuchem płaczu lub okazaniem złości, a gdy jest pod opieką babci lub cioci nic mu nie przeszkadza i potrafi w ogóle na daną sytuację nie reagować. Np. są momenty gdy czegoś nie może znaleźć lub coś nie układa się tak jak chce ( przy mamie od razu płacze, a przy innych w ogóle mu to nie przeszkadza). Dlaczego tak się dzieje? Czy to moja wina?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Majda
Mgr Agata Majda
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz

Jak leczyć zaburzenia lękowe i natrętne myśli?

Witam. Mam zaburzenia lękowe i natrętne myśli. Boję się depresji. Nachodzą mnie myśli że wpadnę w depresję. Boję się tego bo depresja doprowadza do samobójstw a ja nie chcę nawet o tym myśleć a im bardziej o tym... Witam. Mam zaburzenia lękowe i natrętne myśli. Boję się depresji. Nachodzą mnie myśli że wpadnę w depresję. Boję się tego bo depresja doprowadza do samobójstw a ja nie chcę nawet o tym myśleć a im bardziej o tym nie chce myśleć tym bardziej moje myśli mnie pchają w tym kierunku. Tkwie w okropnym strachu. Chcę sie leczyć ale na ulotkach od antydepresantów jest napisane że u młodych ludzi stosowanie tych leków wywołuje myśli samobójcze a ja tego bardzo nie chce. Czy można tego jakoś uniknąć?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy powrót libido oznacza pozytywne skutki leczenia nerwicy?

Witam mam zdiagnozowana nerwice lękowa z objawami somatycznymi od roku chodzę raz w miesiącu do psychologa są poprawy lek się zmniejsza powolutku zaczynam robić rzeczy których na początku nie było mowy między innymi wychodzenie samej w domu. Wcześniej spadło mi... Witam mam zdiagnozowana nerwice lękowa z objawami somatycznymi od roku chodzę raz w miesiącu do psychologa są poprawy lek się zmniejsza powolutku zaczynam robić rzeczy których na początku nie było mowy między innymi wychodzenie samej w domu. Wcześniej spadło mi libido a teraz zauważyłam że zaczyna mi powracać i to jest moje pytanie czy to znaczy ze zaczynam wygrywać z nerwica? Chociaż są dni kiedy jestem znów przygnebiona odczuwam niepokój skupiam się na sobie na objawach. Czy to jest dobry znak
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Nerwica Psychologia

Czy można wypić alkohol przy stosowaniu leku Trittico?

Biorę lek trittico CR 150mg na problemy ze snem związane ze stresem na studiach, przyjmuje 2 godziny przed snem 1/3 tabletki i chciałam zapytać, czy mogę napić się 1 piwo max 2, oczywiście nie codziennie, chodzi mi o jednorazowe wyjście... Biorę lek trittico CR 150mg na problemy ze snem związane ze stresem na studiach, przyjmuje 2 godziny przed snem 1/3 tabletki i chciałam zapytać, czy mogę napić się 1 piwo max 2, oczywiście nie codziennie, chodzi mi o jednorazowe wyjście z przyjaciółmi. Jeśli tak, to czy mam w ten dzień przyjąć 1/3 tabletki czy jej wtedy nie przyjmować?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Dlaczego rodzina chłopaka stała się ważniejsza dla niego?

Witam. Od 3 lat jstem z chłopakiem. Od jakiegos czasu zaczal mnie dziwnie traktowac ..rodzina waznuejsza o mnie zapomina..rodzenstwo tratuje lepiej niz mnie...nie wiem co robic..rozmawiam z nim ale to nic nie daje...prosze o pomoc..
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Jak zaufać w związku?

Witam serdecznie.Mam problem ze sobą, a mianowicie z zaufaniem. Kilka miesiecy temu mój chłopak ze mna zerwał, właśnie przez to, że ciężko mu było mi zaufać. Na poczatku naszego zwiazku go okłamałam. Teraz ja mam z tym problem, on sobie... Witam serdecznie.Mam problem ze sobą, a mianowicie z zaufaniem. Kilka miesiecy temu mój chłopak ze mna zerwał, właśnie przez to, że ciężko mu było mi zaufać. Na poczatku naszego zwiazku go okłamałam. Teraz ja mam z tym problem, on sobie poradził, ufa mi, jest na prawde cudowny i kochany, ale przez to, ze on ze mną zerwał żyje stale w okropnym lęku przez tym, ze znowu go stracę, dodam tez, ze jestem przy tym bardzo zazdrosna. Jak mogę sobie z tym poradzić ? Tym zachowaniem wszystko psuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak wzmocnić koncentrację i kreatywność?

Zauważyłem że rozwinął się on aż za bardzo Dwa lata temu byłem bardziej kreatywny pisałem gry komputerowe posiadałem więcej weny i co najlepsze napędzało mnie do dalszych działań nawet jeżeli chodzi o inne czynności w życiu z biegiem czasu moja... Zauważyłem że rozwinął się on aż za bardzo Dwa lata temu byłem bardziej kreatywny pisałem gry komputerowe posiadałem więcej weny i co najlepsze napędzało mnie do dalszych działań nawet jeżeli chodzi o inne czynności w życiu z biegiem czasu moja kreatywność zanikała wraz z moim zainteresowaniem do życia teraz w chwili obecnej mam problemy ze skupieniem zrobieniem prostych czynności i niemam nawet sił by myśleć by zrobić co kolwiek czuje sie jak wrak i tak jest przez dłuższy okres czasu co robić ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Co oznacza drętwienie palów u rąk, silne swędzenie i mrowienie kończyn przy stresie?

Dretwienie palcy u rąk, silne swędzenie i mrowienie kończyn przy stresie ,zdenerwowaniu po stosunku .. co to moze byc ??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak pokonać lęk o zdrowie dziecka?

Mój problem polega na tym ze ciągle boję się o zdrowie mojego dziecka. Zaczęło się od wady wzroku ciągle mocniejsze okulary. Dodatkowo mruzenie oczu i czasami bóle głowy. Ale to nie jest największy problem. Ja zaczęłam się doszukiwać poważnych... Mój problem polega na tym ze ciągle boję się o zdrowie mojego dziecka. Zaczęło się od wady wzroku ciągle mocniejsze okulary. Dodatkowo mruzenie oczu i czasami bóle głowy. Ale to nie jest największy problem. Ja zaczęłam się doszukiwać poważnych chorób np guza mózgu. Dodatkowo wszyscy ze dziecko blade więc zrobiłam morf ob i żelazo. Wyniki bardzo dobre. A ja nadal szukam. Spać nie mogę, w pracy ciągle myślę. Boję się ze coś przeocze.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Czy to stan leczenie nerwicy?

Witam zmagam się z nerwica lękowa od 9 miesięcy na początku było źle ataki paniki strach przed zostaniem samej w domu przed jazda mpk przed wyjściem do sklepu ponieważ od razu mi się słabo robilo byłam u psychiatry przyjmowalam leki... Witam zmagam się z nerwica lękowa od 9 miesięcy na początku było źle ataki paniki strach przed zostaniem samej w domu przed jazda mpk przed wyjściem do sklepu ponieważ od razu mi się słabo robilo byłam u psychiatry przyjmowalam leki przez 3 miesiące teraz jest lepiej leki się troche zmniejszyły wychodzę sama do sklepu jeżdżę mpk lecz jeszcze są gorsze dni kiedy mam dość i odczuwam lęki.Chodzi o to ze na początku spadła mi ochota na sex a teraz czuję że zaczyna to się zmieniać czy to dobry znak?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak reagować na agresję słowną ze strony partnera?

Witam.moj partner ma czasem wybuchy złości które są nieadekwatne do sytuacji. Np mowie mu ze nie przestrzega przepisów ruchu drogowego i dlatego boje się z nim jeździć. On odp.nie masz prawa jazdy to zamknij się i siedź cicho! Do dupy... Witam.moj partner ma czasem wybuchy złości które są nieadekwatne do sytuacji. Np mowie mu ze nie przestrzega przepisów ruchu drogowego i dlatego boje się z nim jeździć. On odp.nie masz prawa jazdy to zamknij się i siedź cicho! Do dupy byłaś skoro nie zdalas!to wróć do byłego. Kur** ciągle ci coś nie pasuje do chu** itd.Krzyczy przy dzieciach.to jedna z sytuacji. Ja nie jestem winna a on w złość taka wpada ze głowa mała. Równa mnie słownie z ziemią. Jak powinnam reagować?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Patronaty