Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak opanować problemy z wypróżnieniem?

Witam. Mam 18 lat mam problem z załatwianiem się, gdy chodziłam do szkoły pare razy było tak że nauczycielka nie chciała mnie wypuścić do toalety. W tamtym czasie coraz mniej chodziłam do szkoły ponieważ od samego rana kiedy tylko wyszłam... Witam. Mam 18 lat mam problem z załatwianiem się, gdy chodziłam do szkoły pare razy było tak że nauczycielka nie chciała mnie wypuścić do toalety. W tamtym czasie coraz mniej chodziłam do szkoły ponieważ od samego rana kiedy tylko wyszłam z domu chciało mi się do łazienki. Uciekałam z lekcji i gdy tylko dojechałam do domu to mi się odechciewało. Czasem było tak że bardzo bolał mnie brzuch że aż nie mogłam iść ani siedzieć.Ustąpiło to troche dopuki nie poszłam do pracy, teraz to wróciło.Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Olga Dembska
Mgr Olga Dembska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Co powoduje strach i uczucie lęku?

Witam, mam na imie Agata mam rocznikem 21lat, nie wiem co ze mną się dzieję, od kilku dni czuję strach, lęk w srodku po chwili zaczyna mi się kołatanie serca, robie się dziwna nie wiem jak to opisac poprostu oszolomiona... Witam, mam na imie Agata mam rocznikem 21lat, nie wiem co ze mną się dzieję, od kilku dni czuję strach, lęk w srodku po chwili zaczyna mi się kołatanie serca, robie się dziwna nie wiem jak to opisac poprostu oszolomiona przerażona.. Fakt mialam troche stresu przez ostatnie dwa tygodnie, duzo płakałam duzo prowadziłam klotni z narzeczonym i jego bliskimi. W ciagu 2 tygodni zostalam obrazona ponizona
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak odróżnić stres od objawów schizofrenii?

Witam. Nie bede sie przedstawiac mam kilka pytan na temat wplywu stresu i objawow shisofreni? Nie moge tego dokladnie przedstawic majac 500 zakow. Ale ogulnie jeste wyzywany i gnebiony dla zabawy od dulgich miesiecy. Mam szumy w glowie, piski, niekontrolowane... Witam. Nie bede sie przedstawiac mam kilka pytan na temat wplywu stresu i objawow shisofreni? Nie moge tego dokladnie przedstawic majac 500 zakow. Ale ogulnie jeste wyzywany i gnebiony dla zabawy od dulgich miesiecy. Mam szumy w glowie, piski, niekontrolowane odruchy, pojawia sie lzawienie oczu, od niedawna odczuwam pojawiajcy sie bul w glowie, badz ogolnie ucisk. Nie wiem jak radzic sb z czyms takim moge prosic o rozmowe? Z gory dziekuje Damian.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik

Jak zwalczyć lęki wywołane obniżoną macicą?

Ponad 3.5 miesiąca temu urodziłam dziecko. Ciężki poród zakończony obniżeniem macicy szyjki i obniżeniem ścian pochwy co zadziałało fatalnie na moja psychikę plus informacja ze nie mogę dźwigać I jak najmniej nosić dziecko. Do tego doszły różnego rodzaju dolegliwości które... Ponad 3.5 miesiąca temu urodziłam dziecko. Ciężki poród zakończony obniżeniem macicy szyjki i obniżeniem ścian pochwy co zadziałało fatalnie na moja psychikę plus informacja ze nie mogę dźwigać I jak najmniej nosić dziecko. Do tego doszły różnego rodzaju dolegliwości które spędzają mi sen z powiek i powodują ogromne lęki. Boję sie zostawać sama z dzieckiem w domu. Czytam o swoich dolegliwościach w necie to zawsze znajduje informacje o ciężkich chorobach. Mam kołatanie serca, nie moge oddychac.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak pokonać traumę po przemocy seksualnej?

Trzy lata padłam ofiarą przemocy seksualnej, zdusiłam to w sobie i dopiero teraz zaczęłam terapię, ale to wszystko mnie przerosło, uciekam w alkohol,mam zaburzenia psychosomatyczne, myśli samobójcze, uciekam w alkohol, nie nawidze siebie ale po mimo że mój... Trzy lata padłam ofiarą przemocy seksualnej, zdusiłam to w sobie i dopiero teraz zaczęłam terapię, ale to wszystko mnie przerosło, uciekam w alkohol,mam zaburzenia psychosomatyczne, myśli samobójcze, uciekam w alkohol, nie nawidze siebie ale po mimo że mój świat się posypał mam opory, żeby iść po antydepresanty, najchętniej przerwała bym terapię i znikła, nie wiem co zrobić żeby sobie ulżyć, aby mniej bolało, zwatpiłam w poczucie swojej kobiecości, nie będę mamą bo każdy będzie się mną brzydził
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

W jaki sposób zawalczyć o piękny uśmiech?

Jestem młodą osobą i od najmłodszych lat zmagam się z największym moim kompleksem, który powoduje u mnie niską samoocenę oraz zakłóca normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Mianowicie moje uzębienie, które nie należy do najpiękniejszego, a przecież każdy z nas wie, jak... Jestem młodą osobą i od najmłodszych lat zmagam się z największym moim kompleksem, który powoduje u mnie niską samoocenę oraz zakłóca normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Mianowicie moje uzębienie, które nie należy do najpiękniejszego, a przecież każdy z nas wie, jak ważne jest w codziennym życiu. Nie chcę usprawiedliwiać się czy też wzbudzać litość, lecz nigdy życie mnie nie rozpieszczało, jednak mimo tego, nie poddaje się i nadal walczę. Teraz chcę zawalczyć o piękny uśmiech. PROSZĘ..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Dorota Grzywacz

Czy nie czekać na partnera po rozstaniu?

Witam. Mam ogromny problem,rozstalam się z chłopakiem miesiąc temu, pisze mi ciągle ze mam sobie szukać innego i o nim zapomnieć. Innym do okola mówi ze mnie kocha, ale narazie nie chce ze mną być, może później. Lecz do tej... Witam. Mam ogromny problem,rozstalam się z chłopakiem miesiąc temu, pisze mi ciągle ze mam sobie szukać innego i o nim zapomnieć. Innym do okola mówi ze mnie kocha, ale narazie nie chce ze mną być, może później. Lecz do tej pory nie napisał mi ze ani mnie nie kocha ani ze mu nie zalezy. Dodam ze mam u niego swoje rzeczy i ani razu nie wspomniał abym je zabrala. Co mam zrobić? Odpuścić i poczekać a on zatesknisz czy dalej pisać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Radek Szafrański
Mgr Radek Szafrański

Czym mogą być spowodowane problemy z samopoczuciem?

Witam . Od kilku lat mam problem z samopoczuciem,ktory ostatnio bardzo sie nasilil mianowicie mam problemy ze snem budze sie wczesnie rano , nie moge spac , caly czas jestem zmeczona ,nie mam na nic sily i ochoty ,mam problem... Witam . Od kilku lat mam problem z samopoczuciem,ktory ostatnio bardzo sie nasilil mianowicie mam problemy ze snem budze sie wczesnie rano , nie moge spac , caly czas jestem zmeczona ,nie mam na nic sily i ochoty ,mam problem z koncentracja ,pojawiaja sie rowniez czeste bole glowy . Czym moze byc to spowodowane ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak zwalczyć nałogi bez leczenia w zakładzie zamkniętym?

palę codziennie 40 szt papierosów oraz piję codziennie 4 piwa, w ostatnim czasie wykryto u mnie miażdżycę i aby sie leczyć muszę zwalcyć swoje nałogi jak to można zrobić bez leczenia w zakładzie zamkniętym??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak sobie pomóc z panicznym lękiem?

Witam cierpie na lek paniczny od ponad 2 lat uciekam z wlasnego lozka boje sie skulam w kacie placze i bujam na boki po otwarciu oczu widze dziwne rzeczy nie potrafie ich opisac slysze szepty czuje ze cos zrobie zlego... Witam cierpie na lek paniczny od ponad 2 lat uciekam z wlasnego lozka boje sie skulam w kacie placze i bujam na boki po otwarciu oczu widze dziwne rzeczy nie potrafie ich opisac slysze szepty czuje ze cos zrobie zlego po wyjsciu z domu jest gorzej sciska mnie w szczece czuje ze mdleje jestem pobudzona badz na odwrot nie mam sily juz tak zyc zaczelam myslec o samobojstwie terapia i leki nie pomagaja Badania w normie itd czy powinnam udac sie do szpitala psychiatrycznego Nie daje juz rady ze soba
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak poradzić sobie z dzieckiem, które przeklina?

Witam chodzi o dziecko ma 5 lat.!nierdzimy sobie z nim strasznie przeklina a co najgorsze są dni dobre i najgorsze co wtedy wpada w panikę agresję ze ciężko to opanować zuca co popadnie tragedia boje się zeby sobie krzywdy nie... Witam chodzi o dziecko ma 5 lat.!nierdzimy sobie z nim strasznie przeklina a co najgorsze są dni dobre i najgorsze co wtedy wpada w panikę agresję ze ciężko to opanować zuca co popadnie tragedia boje się zeby sobie krzywdy nie zrobił wielkiej .Pani psycholog twierdzi bo dała parę wskazówek jak postępować ale to jest bardzo trudne to są ataki nikt tego nie rozumi .Wiec oprócz pani psycholog można szukać gdzieś pomocy do na prawdę pomogą mi wyjść z tego???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

W jaki sposób leczyć zaburzenia pamięci u 75-latki?

Witam.Moja 75 letnia babcia przez wiele lat mieszkała z synem schizofrenikiem(nie leczył się)zastraszał babcię,wyciągał od niej pieniądze a teraz trafił na stałe do DPS, została sama.Odwiedzam ją ale zauważyłam że nie sprząta,nie gotuje, mało robi zakupy i często się zapomina... Witam.Moja 75 letnia babcia przez wiele lat mieszkała z synem schizofrenikiem(nie leczył się)zastraszał babcię,wyciągał od niej pieniądze a teraz trafił na stałe do DPS, została sama.Odwiedzam ją ale zauważyłam że nie sprząta,nie gotuje, mało robi zakupy i często się zapomina - nie oplaca rachunków na czas,gubi się na mieście.Jak zachęcić ją do wizyty u lekarza i do jakiego lekarza się udać?Dodam że fizycznie jest całkiem sprawna, całe dnie jeździ bez celu autobusami...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czym kierować się przy wyborze partnera?

https://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakimi-kryteriami-kierowac-sie-przy-wyborze-jednego-z-dwoch-kandydatow-na-partnera Jakimi jeszcze kryteriami moja koleżanka mogłaby się kierować? Teraz dowiedziałam się, że ten chłopak który jest na miejscu ma dziewczynę, ale między nimi jest tak źle, że zerwanie to tylko kwestia czasu. Moja przyjaciółka nie potrafi racjonalnie tego przemyśleć,... https://portal.abczdrowie.pl/pytania/jakimi-kryteriami-kierowac-sie-przy-wyborze-jednego-z-dwoch-kandydatow-na-partnera Jakimi jeszcze kryteriami moja koleżanka mogłaby się kierować? Teraz dowiedziałam się, że ten chłopak który jest na miejscu ma dziewczynę, ale między nimi jest tak źle, że zerwanie to tylko kwestia czasu. Moja przyjaciółka nie potrafi racjonalnie tego przemyśleć, emocje ją ponoszą. Jak jej pomóc z tym? Strasznie się tym wszystkim przejmuje, a najgorsze są wieczory :(
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak opanować natrętne myśli przed snem?

Witam Państwa. Mój problem polega na tym że przed snem jak już zasypiam na myśl przychodzi mi coś grubego nie wiem jak to napisać takie jakby grube kule i robi mi się źle jak te kule sobie wyobrażam nie mam pojęcia co to jest
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nic nie czuję i jestem obojętna?

Dlaczego nic nie czuję? Tylko obojętność, na niczym mi nie zależy, nie kocham, nie cieszę się. Seks też mnie nie interesuje, jeśli już do czegoś dojdzie to chce żeby jak najszybciej się skończyło, z rodzicami ostatni raz rozmawiałam w listopadzie,... Dlaczego nic nie czuję? Tylko obojętność, na niczym mi nie zależy, nie kocham, nie cieszę się. Seks też mnie nie interesuje, jeśli już do czegoś dojdzie to chce żeby jak najszybciej się skończyło, z rodzicami ostatni raz rozmawiałam w listopadzie, bo nie czuję potrzeby odzywania się. Przyjaciół nie mam, bo mi nie zależy na tym. Chciałabym jak każdy normalny człowiek CZUĆ. Dodam iż mieszkam za granica,i dostęp do psychologa jest ciezki lub bardzo drogi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak sobie poradzić po zdradzie chłopaka?

Witam,mam 18 lat i od półtora roku jestem z chłopakiem. Około półtora miesiąca temu mnie zdradził. Nie byliśmy prawie miesiąc, podczas którego mieliśmy sporadyczny kontakt. Po tym czasie spotkaliśmy się i wróciliśmy do siebie. Było idealnie jak wróciliśmy, wg mnie.... Witam,mam 18 lat i od półtora roku jestem z chłopakiem. Około półtora miesiąca temu mnie zdradził. Nie byliśmy prawie miesiąc, podczas którego mieliśmy sporadyczny kontakt. Po tym czasie spotkaliśmy się i wróciliśmy do siebie. Było idealnie jak wróciliśmy, wg mnie. Mu się podobało do czasu. W pewnym momencie zmienił do mnie nastawienie. Szanuje prywatność, ale nie mogłam przez to spać i złamałam zasadę, która była dla mnie ważna. Sprawdziłam jego telefon on znów to robi.Nie rozmawiamy, co dalej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Dlaczego gesty lub dźwięki powodują złość?

mam problem z dzwiekami i gestami bliskich mi osob, boje sie ze to jakies problemy psychiczne. Jestem caly czas zdenerwowana poniewaz denerwuje mnie jak ktos sie trzęsie , nie mogę na to patrzeć odrazu robię się wściekła , zwracam im... mam problem z dzwiekami i gestami bliskich mi osob, boje sie ze to jakies problemy psychiczne. Jestem caly czas zdenerwowana poniewaz denerwuje mnie jak ktos sie trzęsie , nie mogę na to patrzeć odrazu robię się wściekła , zwracam im uwage ale nie rozumieją tego że mnie to denerwuje. Również mam problemy z dzwiękami chrapanie, gwizdanie, kapiąca woda, zgrzytanie zębami, stukanie w klawiature, dzwięki w telefonie jak ktoś pisze. Zupełnie nie wiem co mam ze sobą zrobić to jest nie do wytrzymania..
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co powoduje szum w głowie o wysokim tonie?

Dzień dobry,od ponad roku mam szum w głowie przypominajacy wysoki ton dźwięku przerwy reklamowej w czasach PRL.Jestem podatna na stres i nerwy.Badania zawsze ok.Za tydzień pełen ich wynik.Od ponad roku mieszkam w ciszy.przy lesie.Pracuję przy komputerze.czasem boli kark i pod... Dzień dobry,od ponad roku mam szum w głowie przypominajacy wysoki ton dźwięku przerwy reklamowej w czasach PRL.Jestem podatna na stres i nerwy.Badania zawsze ok.Za tydzień pełen ich wynik.Od ponad roku mieszkam w ciszy.przy lesie.Pracuję przy komputerze.czasem boli kark i pod prawą łopatką.W rezonansie zatoka dolna.Będę wdzięczna za pomoc w znalezieniu odpowiednich badań i leczenia.Nie potraktuję tego oczywiście za wytyczne, ale za dobrą podpowiedź gdyż nie mam do tej pory właściwego leczenia.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak opanować napady agresji słownej?

Witam choruje na hashimoto od 4 lat mam 2 dzieci meza i napady nwm co robic kiedy sie klucimy czuje ze go nie nawidze obrazam krzycze wyzywam nie panuje nad tym dzis chcialam go nawet uderzyc nie mam sily nwm... Witam choruje na hashimoto od 4 lat mam 2 dzieci meza i napady nwm co robic kiedy sie klucimy czuje ze go nie nawidze obrazam krzycze wyzywam nie panuje nad tym dzis chcialam go nawet uderzyc nie mam sily nwm jak sb radzic mysle o zeby ze soba skonczyc!jestem zmeczona wstawaniem do dzieci w nocy odsypiam od 8 rano do 11 cala noc jestem aktywna mowie do dzieci zabije cie chodz wiem ze tego nie zrobie chce z mezem rozmawiac mowi ze musze sie leczyc nie potrafie tego opisac nie mam z kim pogadac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska

Jaki lek w zaburzeniach lękowych?

Który lek lepiej sprawdza się w zaburzenia lękowych uogólnionych paroksetyna czy escitalopram ?.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Patronaty