Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Dlaczego nie potrafię związać się z kimś na stałe?

mam 26 lat ok. 1.5 roku temu zostawil mnie facet po 3 latach razem, ten czas byl czasem na zbieranie sie do kupy, 3 miesiace temu poznalam nowego chlopaka z ktorym obecnie sie spotykam, zalezy mu, jest przeciwienstwem ex ktory... mam 26 lat ok. 1.5 roku temu zostawil mnie facet po 3 latach razem, ten czas byl czasem na zbieranie sie do kupy, 3 miesiace temu poznalam nowego chlopaka z ktorym obecnie sie spotykam, zalezy mu, jest przeciwienstwem ex ktory nie byl taki czuly, w dodatku ten mnie szanuje. ost. zblizylismy sie do siebie, doszlo do pieszczot , po czym ja nagle sie rozplakalam, przypomnialo mi sie jak z tamtym to robilismy, nie wytrzymalam, czy to oznacza, ze nie umiem z kimś nowym pójść dalej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Zmęczenie i myśli samobójcze u 18-latki

Mam 18 lat. Od kilku miesiecy nie jestem w stanie normalnie funkcjonować. Jestem zmęczona na tyle że nie mam siły na nic. Rano zmuszam się do wstawania z łóżka. Czuje się samotna i mam myśli samobójcze. Nie wytrzymuje już psychicznie.... Mam 18 lat. Od kilku miesiecy nie jestem w stanie normalnie funkcjonować. Jestem zmęczona na tyle że nie mam siły na nic. Rano zmuszam się do wstawania z łóżka. Czuje się samotna i mam myśli samobójcze. Nie wytrzymuje już psychicznie. Cały czas płacze i odczuwam niepokój. Nie potrafię wypocząć. Od 2 tygodni to wszystko sie nasila. Nic nie jem, w ciągu ostatniego tygodnia schudłam 4 kg. Zaczęłam się również okaleczać. Podejrzewam że mam depresje ale boje sie o tym powiedziec rodzicom.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Lęki o zdrowie najbliższych odczuwane przez nastolatkę

Witam, mam 19 lat i dręczą mnie straszne lęki o zdrowie najbliżczych. Najbardziej boję się o zdrowie moich dzieci w przyszłości. Codziennie próbuje myśleć racjonalnie i się uspokajać ale lęki przychodzą nagle i paraliżują mnie od środka. Nie wiemwiem skąd... Witam, mam 19 lat i dręczą mnie straszne lęki o zdrowie najbliżczych. Najbardziej boję się o zdrowie moich dzieci w przyszłości. Codziennie próbuje myśleć racjonalnie i się uspokajać ale lęki przychodzą nagle i paraliżują mnie od środka. Nie wiemwiem skąd się to bierze, nie planuje teraz ciąży a tak bardzo się boję. W mojej rodzinie wszyscy są zdrowi. Jak byłam mała byłam chorowita ale ogólnie jestem całkowicie zdrowa. Błagam was specjaliści pomóżcie bo już brakuje mi sił w walce z tym lękiem.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Leczenie nerwicy lękowej i mrowienia kończyn

Witam mam 26 I lecze sie na nerwice lekowa przy napadsch leku mrowieja i dretwoeja mi dlomnie okolice twarxy i jezyk i bardzo dusi mnie w gardle tak jak bym miala sie udusic . Lelarze mowia ze to terxyczka. Czy trxyczka moze zabic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Jak leczy się zespół stresu pourazowego?

Jak leczy się zespół stresu pourazowego?Jak mogę sobie pomóc?Czy techniki relaksacyjne pomagają?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Jak odzwyczaić się od brania Zomirenu?

Jak odzwyczaić się od brania Zomirenu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Orlikowska
Mgr Katarzyna Orlikowska
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński

Depresja i lęk przed ludźmi

Dzień dobry, od pewnego czasu uczęszczam na terapię, moim problemem jest depresja, lęk przed ludźmi, wycofanie społeczne, ale to nieistotne. Terapia trwa już mniej więcej pół roku, natomiast mi coraz to bardziej mój terapeuta się podoba. Wiem, że nic... Dzień dobry, od pewnego czasu uczęszczam na terapię, moim problemem jest depresja, lęk przed ludźmi, wycofanie społeczne, ale to nieistotne. Terapia trwa już mniej więcej pół roku, natomiast mi coraz to bardziej mój terapeuta się podoba. Wiem, że nic z tego nie będzie, chodzi po prostu o silną fascynację nim. Boję się, że jak o tym powiem, to stracę terapię, czy powinnam w ogóle o tym wspominać? Nie chcę zostać odesłana gdzie indziej, zależy mi na jej dokończeniu. Pozdrawiam.
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Marzena Miodońska-Winkler
Mgr Marzena Miodońska-Winkler
Mgr Ewa Kałuża
Mgr Ewa Kałuża
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Duszność nosowa i stres

witam w ty roku denerwowałem się czy zdam egzamin zawodowy i w szkole jak przyjeżdżałem miałem duszność nosową nie mam polipów badania wszystko ok zdarzyło się to 2x maks nie miałem tego przez poprzednie lata, czy to mogła być oznaka stresu już tego nie mam.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Huśtawki nastrojów i ataki paniki

Witam,od 4 lat miewam huśtawki nastrojów. Ogólnie jestem dosyć wrażliwa i na wszystko reaguję bardziej niż inni. W poprzednie wakacje dostałam ataku paniki,po którym już nigdy nie czułam się jak przedtem. Od tamtej pory ciągle szukam u siebie jakiejś... Witam,od 4 lat miewam huśtawki nastrojów. Ogólnie jestem dosyć wrażliwa i na wszystko reaguję bardziej niż inni. W poprzednie wakacje dostałam ataku paniki,po którym już nigdy nie czułam się jak przedtem. Od tamtej pory ciągle szukam u siebie jakiejś choroby. Leczę się na niedoczynnosc tarczycy,ale to nie to. Ciągle czytam artykuły,potwierdzające to,że jestem na coś chora. Dodatkowo rzadko wychodzę z domu,bo nie lubię ludzi. Kilka razy słyszałam rozkazy w głowie, bym się zabiła. Czy to normalne?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Stres i nerwica lękowa u 32-latka

Witam mam 32 lata,188cm,100 kg,palę papierosy i piję 3 kawy dziennie.Jestem bardzo nerwowy,ciągle się stresuję i mam nerwicę lękową.Mam pytanie odnośnie wyników Holtera 24 a dokładniej o pobudzenia komorowe których mi wyszło 10398 i 3145 pojedynczych przedwczesnych pobudzeń komorowych i... Witam mam 32 lata,188cm,100 kg,palę papierosy i piję 3 kawy dziennie.Jestem bardzo nerwowy,ciągle się stresuję i mam nerwicę lękową.Mam pytanie odnośnie wyników Holtera 24 a dokładniej o pobudzenia komorowe których mi wyszło 10398 i 3145 pojedynczych przedwczesnych pobudzeń komorowych i 1 pauze 2011 ms w bloku 2 stopnia mobitz.Czy te pobudzenia mogą być spowodowane moimi lękami i nerwami czy też kofeiną? i co z tą pauzą?Lek powiedział że w moim wieku to normalne i narazie nie ma się czym martwić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Lęk przed wyjazdem i nieznanym

Dzień dobry. Chodzi o ten cały świat dorosłych. Niedługo jadę na wymianę szkolną do Anglii, na początku bardzo się cieszyłam - to było moje marznie tylko, że z czasem przestraszyłam się tej odpowiedzialności związanej z tym wszystkim. Nie mogę pogodzić... Dzień dobry. Chodzi o ten cały świat dorosłych. Niedługo jadę na wymianę szkolną do Anglii, na początku bardzo się cieszyłam - to było moje marznie tylko, że z czasem przestraszyłam się tej odpowiedzialności związanej z tym wszystkim. Nie mogę pogodzić się z myślą, że wszystko się zmieni. Rozumie pani, znajomi, dom, szkoła. Że w pewnym sensie już nie będzie tak jak kiedyś. Bardzo chcę pojechać do Wielkiej Brytanii tylko, że strasznie się boję, sama nie wiem czego, co pani o tym sądzi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Problem z rozładowaniem emocji

Od kilku lat mam problem z emocjami, czasem chodzę tak podenerwowana, że byle co wyprowadza mnie z równowagi płacze i krzyczę żeby rozładować emocje, innymi chwilami jestem pełna energii i optymizmu mogłabym zrobić wszystko, albo popadam w zniechęcenie i smutek... Od kilku lat mam problem z emocjami, czasem chodzę tak podenerwowana, że byle co wyprowadza mnie z równowagi płacze i krzyczę żeby rozładować emocje, innymi chwilami jestem pełna energii i optymizmu mogłabym zrobić wszystko, albo popadam w zniechęcenie i smutek jak na karuzeli. Poza tym boję się tego co o mnie mówią, do tego stopnia, że zasypiam przy włączonym filmie, żeby nie słyszeć tego co mówią o mnie sąsiedzi, wydaje mi się, że wszyscy mnie podsłuchują i to mnie dobija. Co robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Trudności z utrzymaniem relacji

Od jakiegos czasu,gdy poznam nowe znajomosci,znajomych i nowych ludzi,przyjaciol,z warsztatow,pracy czy ze szkolen,okazuje sie ze ciagle ja ubiegam o nasze relacje i spotkania towarzyskie,zamiast nowi znajomi,znajomych i nowi ludzie to ja.Nie mam problemow poznac, poznawaniem nowych ludzi,znajomych.Jest ciezko utrzymac relacje... Od jakiegos czasu,gdy poznam nowe znajomosci,znajomych i nowych ludzi,przyjaciol,z warsztatow,pracy czy ze szkolen,okazuje sie ze ciagle ja ubiegam o nasze relacje i spotkania towarzyskie,zamiast nowi znajomi,znajomych i nowi ludzie to ja.Nie mam problemow poznac, poznawaniem nowych ludzi,znajomych.Jest ciezko utrzymac relacje bliskie .Utrzymywaniem nowej relacji z ludzmi.Kiedys nie byko tak ze szkoly kursow zawsze utrzymywalem kontakt z nimi oni ze mna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Problemy z pamięcią przy cukrzycy

witam choruje na cukrzyce typu pierwszego stracialam samokontrole teraz zauwazylam u siebie problemy z pamiecia koncentracja miewam mysli samobujcze nie potrafie rozmawiac znalezc tematu do rozmowy z narzeczonym mam bardzo niska samoocene
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Jak rozmawiać z ludźmi i naturalnie się zachowywać?

Witam mam na imię Tomasz, mam 24 lata. Od pół tora roku zacząłem obserwować ludzi jak się zachowują patrzę na ruchy i gesty są one takie naturalne. Nie potrafię rozmawiać z ludźmi często nie wiem do kogo oni mówią chodzi... Witam mam na imię Tomasz, mam 24 lata. Od pół tora roku zacząłem obserwować ludzi jak się zachowują patrzę na ruchy i gesty są one takie naturalne. Nie potrafię rozmawiać z ludźmi często nie wiem do kogo oni mówią chodzi o moment czy do mnie czy do siebie nie wiem w jakim momencie rozmowy się włączyć. Kontroluje strasznie swoje ruchy, gdy rozmawiam często zaciskam to brzuch to palce, robię nie potrzebne ruchy które nie są adekwatne do sytuacji.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Silna więź z mamą a wyjście za mąż

Witam serdecznie. Chciałabym poprosić o poradę Mam 33 lata, jestem zaręczona od roku.Za dwa biorę ślub Wychowywała mnie Mama i Babcia ,gdyż ojciec, nie chciał być z nami. Mama i Babcia to cały mój świat, kocham nad życie i innego... Witam serdecznie. Chciałabym poprosić o poradę Mam 33 lata, jestem zaręczona od roku.Za dwa biorę ślub Wychowywała mnie Mama i Babcia ,gdyż ojciec, nie chciał być z nami. Mama i Babcia to cały mój świat, kocham nad życie i innego sobie nie wyobrażałam.Niestety ukochana Babunia zmarła dwa lata temu i zostałyśmy z Mamą same, to był okrutny cios. Jak ja mam wyjść za mąż zostawiając samą najukochańszą na świecie Mamę, boli mnie sama myśl o tym, że Ją zostawię, poświęciła dla mnie całe swoje życie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Sandra Rumian
mgr Sandra Rumian
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Płaczliwość i paniczny lęk u 1,5-rocznego dziecka

Witam , córka ma 1,5 roku od kilku tygodni budzi się nocą i przerazliwie placze, trudno ją uspokoić. Od kilku dni problem rozrósł się powstał paniczny lek przed pójściem spać zarówno w dzień jak i w nocy. Jej ulubiony kocyk... Witam , córka ma 1,5 roku od kilku tygodni budzi się nocą i przerazliwie placze, trudno ją uspokoić. Od kilku dni problem rozrósł się powstał paniczny lek przed pójściem spać zarówno w dzień jak i w nocy. Jej ulubiony kocyk został przez nią odrzucony. Zabieramy ja do naszego łóżka jednak wszystko się pogłębia aby spać spokojnie musi być we mnie wtulona każdorazowe opuszczenie łóżka konczy się jej wybudzeniem. 4 msc temu wróciłam do pracy, Mała zostaje w ciągu dnia z opiekunka. Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Julia Firlej
mgr Julia Firlej

Fiksacja ego po urazie mózgu i zespole stresu pourazowego

Kiedy i jak powstaje fiksacja ego i jak się jej pozbyć jeśli ma się za sobą przebyte:uraz mózgu ,zespół stresu pourazowego,blokadę umysłu,wstrząs psychiczny i schizofrenię.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Awantury, histeria i myśli samobójcze

Jestem uzalezniona od marihuany,od dwoch tygodni nie pale. Codziennie urzadzam mezowi awanture, sa klotnie, wyzwiska, a nawet rekoczyny (z mojej strony). Pozniej jest placz, wrecz histeria, ze mam takie zycie, ze sobie nie radze, mam nawet mysli samobojcze. Na... Jestem uzalezniona od marihuany,od dwoch tygodni nie pale. Codziennie urzadzam mezowi awanture, sa klotnie, wyzwiska, a nawet rekoczyny (z mojej strony). Pozniej jest placz, wrecz histeria, ze mam takie zycie, ze sobie nie radze, mam nawet mysli samobojcze. Na drugi dzien jest ok, do czasu az maz zrobi cos "nie tak" i wszystko od nowa... chodze na terapie, tetapeuta sugeruje wizyte u lekarza, ale boje sie ze np zostane zle zdiagnozowana i dostane zle leki. Czy ja mam depresje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Mateusz Dobosz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Depresja endogenna u 22-latki

Mam 22 l. Depresja endogenna Teraz jestem w drugim miesiącu 3ciego nawrotu. Pierwszy raz zachorowalam w wieku 17 l., drugi raz 20l. 2gi nawrot nastąpił po odstawieniu lekow. 3ci pojawił sie mimo brania 50mg setaloftu.Zwiekszono dawke do100mg, po 2tyg ustały... Mam 22 l. Depresja endogenna Teraz jestem w drugim miesiącu 3ciego nawrotu. Pierwszy raz zachorowalam w wieku 17 l., drugi raz 20l. 2gi nawrot nastąpił po odstawieniu lekow. 3ci pojawił sie mimo brania 50mg setaloftu.Zwiekszono dawke do100mg, po 2tyg ustały lęki,wrócił apetyt.Samopoczucie bardzo złe,polepszyl się napęd.Po 8tyg ciągle złe samopoczucie,natrętne myśli o tym,że wszystko jest bezsensu. Lekarz zwieksza dawkę do125mg.Minely 2tyg.ciągle bez zmian. Czy powinnam znowu udac sie do lekarza?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Patronaty